Zaprtje med nosečnostjo - 8 načinov, kako se znebiti zaprtja
Zaprtje je motnja v delovanju črevesnega trakta, ki se izraža:
- v dolgih presledkih med procesi iztrebljanja, če primerjamo ta obdobja pred nosečnostjo;
- v težavah med praznjenjem (tudi če ostane običajna pogostost blata);
- občasno ponavljajočih se občutkih nepopolnega praznjenja črevesja.
Med takim zapletom se količina iztrebkov, izločenih iz črevesja, zmanjša, spremeni pa se tudi njegova gostota (strdi, njegova struktura spominja na kamen). Pogosto morate pri zaprtju pritiskati, izkusiti bolečino in nelagodje v trebuhu.
Kaj je zaprtje, povezano s nosečnicami
Zaprtje med nosečnostjo je povezano s prolapsom maternice, spremembo lokacije (premika) črevesja. Med okoliščinami, ki povzročajo zaprtje med nosečnostjo, je psihološke narave strah pred škodovanjem otroku pri dolgotrajnem zapletenem iztrebljanju. Poleg tega k tej težavi vodijo tudi slabe prehranjevalne navade in nezdrava hrana. Zaprtje pri nosečnicah je razdeljeno na dve vrsti: prebavno in mehansko.
Pogoji za pojav prehranskega zaprtja so lahko:
- nenadno zmanjšanje količine vode v črevesju;
- zmanjšanje količine hrane in tekočine v telesu;
- hrana, ki prevladuje na jedilniku, ne vsebuje dovolj vlaknin.
Razlogi za pojav mehaničnega zaprtja so lahko:
- Mehanski zaprtje se pojavi zaradi motenj ali prenehanja gibanja blata v tankem ali debelem črevesu.
- Pogosto vse vrste bolezni (ledvična odpoved, diabetes mellitus, hemoroidi) in jemanje nekaterih zdravil vplivajo na strukturo blata in njegovo prehajanje..
Vzroki za zaprtje v različnih fazah nosečnosti
Zaprtje pri nosečnicah sproža veliko dejavnikov. To je prestrukturiranje splošnega hormonskega ozadja, povečanje velikosti maternice in funkcionalni premik črevesja zaradi fetalnega pritiska. Pogosto je razlog za zadrževanje blata povsem psihološki razlog, ko se ženska v zanimivem položaju boji močne napetosti med iztrebljanjem, da ne bi škodovala svojemu otroku. Poleg tega tesnoba zaradi možnosti hemoroidov ovira normalno praznjenje..
Zaprtje v zgodnji nosečnosti sprožijo naslednji razlogi:
- posledice sistemskih bolezni;
- zmanjšanje želodčne sekrecije in zmanjšanje njene evakuacijske sposobnosti;
- povečana proizvodnja progesterona v telesu, kar zmanjša intenzivnost črevesne gibljivosti.
Zaprtje med nosečnostjo v 2. in 3. trimesečju se pojavi iz več takih razlogov:
- Transformacije na hormonski ravni in povečana proizvodnja progesterona v telesu, kar pomaga zmanjšati mišični tonus črevesnega trakta, kar povzroči hipotenzijo.
- Pomanjkanje žilavih vlaknin v zelenjavi, sadju in žitih v vsakodnevnem jedilniku. Sem lahko spadajo tudi spremembe v preferencah okusa, pri katerih se na primer zeli ali drugi potrebni živilski izdelki dami zdijo v položaju brez okusa ali na splošno neprijetnega okusa.
- Nezadosten vnos vode zaradi strahu pred morebitnim otekanjem nog.
- Čustveni stres, ki ga imajo skoraj vse ženske med nosečnostjo, prispeva k zmanjšanju gibljivosti črevesnega trakta. Strah pred prihajajočim porodom in spremembe na psiho-čustveni ravni so predpogoj za pojav zaprtja nevrogene etiologije.
- Pomanjkanje telesne aktivnosti, zlasti v 3. trimesečju nosečnosti, in ob nevarnosti splava mora včasih ženska upoštevati prisilni počitek - vodi do črevesne atonije.
- Uživanje nekaterih vitaminov in mineralov, ki jih včasih priporočajo nosečnicam, lahko povzroči zmanjšanje gibljivosti debelega črevesa..
- Pomembno povečanje velikosti maternice pozneje in sprememba lokacije črevesne zanke lahko zatre občutek želje po iztrebljanju.
- Krepitev manifestacij kroničnih bolezni prebavil, če so jih opazili pred nosečnostjo.
Glavni znaki zaprtja med nosečnostjo
- nezmožnost pravilnega praznjenja več kot 3 dni;
- zmanjšanje števila iztrebljanj;
- boleče občutke v trebuhu;
- draženje v anusu;
- pekoč občutek v danki;
- iztrebki so strmi in skoraj kamniti;
- nečistoče krvi v blatu;
- zelo majhen delež iztrebkov, izločenih iz telesa;
- črevesje ni popolnoma izpraznjeno;
- občutek grenkobe v ustih in slabost;
- ropotanje v želodcu in napenjanje.
Kako zdraviti zaprtje med nosečnostjo
Neželeni učinki skoraj vseh zdravil, njihova sposobnost prodiranja skozi placentno pregrado, nelagodje pri dobrem počutju so razlogi, ki preprečujejo uporabo najbolj tradicionalnih načinov zdravljenja. Oglejmo si nekaj bolj neškodljivih možnosti za zdravljenje zaprtja, tako s tradicionalno medicino kot z domačimi zdravili..
Kaj lahko nosečnice dobijo zaradi zaprtja: zdravila
Učinki na telo skoraj vseh sredstev, ki olajšajo iztrebljanje, so izboljšanje gibljivosti črevesja. Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo se uporablja z odvajali, če prilagoditve prehrane in življenjskega sloga niso dale želenega učinka. Upoštevajoč, da so za večino farmacevtskih izdelkov značilni resni neželeni učinki, jih mora izključno zdravnik predpisati bodoči materi in šele potem, ko se bodo povezale koristi njihove uporabe in verjetna nevarnost za nerojenega otroka..
Zaprtje pri nosečnicah je mogoče zdraviti s takimi zdravili:
- Rektalne supozitorije z glicerinom - spodbujajo delovanje danke in ne vplivajo na hipertoničnost maternice.
- Duphalac, Prelax - vsebujejo snovi na osnovi laktuloze, zadržujejo vodo v črevesnem traktu, kar spodbuja mehčanje blata, aktivira gibljivost in evakuacijsko funkcijo črevesja.
- Mikroklizmi (Mikrolax) - za zdravilo je značilen hiter začetek rezultata.
- Vazelinsko olje - pomaga pri mehčanju vsebine črevesja in njegovem enostavnem izločanju.
Ljudska zdravila za zaprtje med nosečnostjo
Nedvomno se morate pred uporabo katerega koli domačega zdravila v boju proti bolezni posvetovati s svojim zdravnikom, saj ni znano, kako se bo telo nosečnice odzvalo na katero koli zdravilo.
Najbolj znane metode reševanja zaprtja, ki bodoči materi ne bodo škodovale:
- Sveže iztisnjen krompirjev sok razredčite z vodo (1: 1), pijte ga trikrat na dan, 1/4 skodelice pred obroki.
- Iz 1 kg rdečega gorskega pepela iztisnite sok, mu dodajte 600 g sladkorja, premešajte. Pijte dvakrat na dan po četrt kozarca. Sok hranite na hladnem.
- 1 čajno žličko lanenega semena zavrite z vrelo vodo (200 ml). Vztrajajte več ur, pijte ponoči, ne da bi prej filtrirali semena.
Naj grem k zdravniku
Zaprtje med nosečnostjo ni nekaj, kar je treba jemati zlahka. Škodljive snovi, ki nastanejo med zaprtjem v debelem črevesju, lahko resno škodujejo otroku in dobremu počutju nosečnice. Pogoste posledice zaprtja pa lahko povzročijo hipertoničnost maternice, kar lahko povzroči splav.
Zaprtje pri nosečnicah lahko privede do nepravilnosti črevesne mikroflore in prispeva k večji rasti bakterij. Zaradi dolgotrajnega zaprtja patogene bakterije prosto vstopijo v sečni sistem iz črevesja. Čez nekaj časa bodo lahko okužili genitalije in postali tudi glavni vzrok kolpitisa.
Poleg tega zaprtje med nosečnostjo v prvem trimesečju poslabša tveganje za gnojno-septične zaplete v prihodnosti. Na primer, poveča se možnost postnatalnega endometritisa ali hemoroidov med nosečnostjo, nevarnost prezgodnjega poroda se poslabša.
Katero hrano naj jeste
Ker se zdravljenje zaprtja začne z dejavnostmi, ki niso povezane z zdravili, je najprej treba vključiti strogo spoštovanje določene prehrane. V svoj dnevni meni morate vključiti več živil z največjo vsebnostjo balastnih elementov, na primer pšenični otrobi. Poleg tega uporaba kefirja, suhih sliv, suhih marelic v hrani pomaga zmanjšati zamude pri blatu.
Pravila prehrane za nosečnico, ki trpi zaradi zaprtja:
- Glavni cilj reševanja problema redne iztrebljanja nosečnice je oblikovanje pravilnega prehranskega sistema, ki se ga mora držati..
- Pravilna izbira prehrane je izjemno pomembna, ob upoštevanju vrste patologije črevesne peristaltike. Hkrati upoštevajte možnost nevarnosti alergije na hrano na katero koli hrano.
- Jedi je treba kuhati na pari ali peči, ocvrto hrano izključite iz prehrane.
- Priporočljivo je jesti v majhnih delih, da se vsaj 5-krat na dan usedete za mizo. Interval med naslednjim obrokom naj bo največ štiri ure.
- Vzdrževati se bo treba ocvrte hrane, aspika, želeja, želeja, saj zavirajo peristaltiko črevesja, kar povzroča težave z blatom.
- Seveda bi morali svojo dnevno prehrano popestriti s svežo zelenjavo in sadjem..
- Telo potrebuje do 2 litra vode na dan - to je potrebno, da se prehranska celuloza bolje spopade s svojim namenom absorbenta. Za odvajalni učinek na telo so značilne mineralne vode s srednjo ali visoko mineralizacijo, voda z magnezijevimi ioni in sulfati. Namizna mineralna voda mora biti rahlo topla, možnost njene uporabe - od 2 do 3-krat na dan, 0,5 skodelice.
Živila, ki jih je treba odstraniti iz prehrane ali zmanjšati porabo, saj povzročajo pojav napenjanja:
- jedi s stročnicami, zeljem, špinačo in kislico;
- jabolčni in grozdni sokovi;
- zelenjava, ki vsebuje eterična olja - redkev, čebula, redkev, česen;
- čokolada, sladkarije;
- bogato pecivo, bel kruh iz vrhunske moke, testenine;
- izključene so bogate mesne juhe, gobe, mastno meso, začinjene jedi z veliko vsebnostjo različnih začimb in začimb, orehi, trdi sir in prekajeno meso ter konzervirana hrana.
In še nekaj informacij
Zaprtje med nosečnostjo lahko popolnoma preprečimo z lahkimi in enostavnimi recepti gastroenterologov:
- Zdravo hrano je treba jemati v majhnih delih in delno, ne pa se omejevati pri uporabi vode v različnih vrstah. Jedilnik mora nujno vključevati živila, ki imajo odvajalni učinek na črevesni trakt..
- Če ni kontraindikacij, je izvedljiva telesna aktivnost za nosečnico nedvomno pomembna za normalno delovanje celotnega telesa. Priporočeni sprehodi, plavanje poleti v odprti vodi in pozimi v bazenu bo posebna športna vzgoja za nosečnice bodoči mamici nedvomno pomagala izboljšati delo črevesja. Konec koncev gibanje spodbuja peristaltiko črevesnega trakta, toda preden začnete s takšnimi aktivnostmi mobilne narave, zasnovane posebej za nosečnice, se morate posvetovati z ginekologom.
- Nekontrolirana uporaba zdravil lahko samo prvič olajša stanje ženske, vendar ne bo odpravila osnovnega vzroka bolezni, zato je samozdravljenje samo po sebi nevarno, vendar za bodočo mater,.
- Torej, za zdravo delo črevesnega trakta so potrebne spremembe v prehrani, izvedljiva telesna aktivnost in normalizacija čustvenega stanja ženske.
Zaprtje med nosečnostjo
Zaprtje je stanje, v katerem je moteno normalno črevesje. Več kot 70% vseh nosečnic se pritožuje zaradi nelagodja zaradi zastajanja blata. Zakaj pride do zaprtja med nosečnostjo in kako se soočiti s tem stanjem?
Norma in patologija
Po merilih SZO se gibanje črevesja šteje za normalno od 3-krat na dan do 3-krat na teden. Zmanjšanje pogostosti odvajanja se imenuje zaprtje (zaprtje). Težave z iztrebljanjem iztrebkov tudi ob rednem odvajanju spadajo pod koncept zaprtja. Težave z iztrebljanjem spremljajo bolečine v trebuhu in drugi neprijetni simptomi, povezani s pritiskom trdega blata.
Svetovna zdravstvena organizacija zaprtje uvršča med samostojne bolezni. Ta patologija je v Mednarodni klasifikaciji bolezni dodeljena ločeno. Ruski gastroenterologi imajo drugačno mnenje. Menijo, da zaprtje ni samostojna bolezen, temveč le simptom težav v prebavnem traktu. Te različice se drži tudi Svetovna organizacija gastroenterologov. Zdravnik bo lahko natančno ugotovil vzrok za zaprtje in določil zdravljenje po popolnem pregledu bolnika..
Razlogi
Običajno nosečnost je sama po sebi vzrok za zaprtje. Naslednji procesi v telesu povzročajo podoben problem:
Sprememba hormonske ravni
V prvih tednih po spočetju otroka se v ženskem telesu pojavijo pomembne hormonske spremembe. Za ugoden oploditev ploda je potrebno znatno zvišanje ravni progesterona, enega ključnih ženskih hormonov. V ozadju povečane sinteze progesterona se tonus miometrija zmanjša - vse tako, da je oplojeno jajčece dobro zasidrano v maternici. Brez teh procesov bi bilo rojstvo ploda preprosto nemogoče..
Težava je v tem, da progesteron ne deluje le na miometrij. Zmanjšanje mišičnega tonusa je opaženo tako v medeničnih organih kot v strukturah prebavnega trakta. Dejavnost črevesja se zmanjša, gibanje hrane se upočasni, peristaltika pa poslabša. Pojavi se zaprtje - naravni rezultat visoke ravni progesterona v telesu nosečnice.
Nizka telesna aktivnost
Z nastopom nosečnosti številne ženske doživljajo zaspanost, letargijo in izgubo moči. Pojavi se toksikoza - tipičen zaplet v prvem trimesečju nosečnosti. To stanje za bodočo mamo velja za povsem normalno, a na njeno počutje nima zelo dobrega vpliva. Nizka telesna aktivnost lahko upočasni delovanje črevesja in razvije zaprtje. To stanje pogosto spremljajo nekatere napake v prehrani (zlasti v pozni nosečnosti).
Slaba prehrana
Zaprtje lahko izzove uporaba takšnih izdelkov:
- izdelki iz moke (iz fine moke);
- meso;
- riž;
- testenine;
- mesne in ribje konzerve;
- banane in nekaj drugega sadja;
- krompir;
- skuta;
- sir;
- kefir, mleko in jogurt (s pogosto uporabo zaradi visoke vsebnosti kazeina);
- kofein.
Vsa ta živila upočasnjujejo gibljivost črevesja in motijo normalno praznjenje, kar vodi v zaprtje..
Pomanjkanje tekočine
Omejitev tekočine je še en pogost vzrok za zaprtje. Težava se pojavi predvsem v pozni nosečnosti, z razvojem edema. Da bi se znebile edema, številne ženske omejijo vnos vode, kar moti črevesno gibljivost. Pri normalnem delovanju ledvic nosečnicam svetujemo, da pijejo vsaj 1,5 litra tekočine na dan.
Premik trebušnih organov
Po 12 tednih se maternica razširi čez sramni lok in z vso težo pritiska na trebušne organe. Otrok raste in maternica postopoma izpodriva črevesje in zasede ves prosti prostor. V takih razmerah polno delovanje črevesja ni mogoče. Pojavi se zaprtje, pojavijo se zgaga, riganje, napenjanje in drugi neprijetni simptomi. Hudo nelagodje se pojavi po 28 tednih nosečnosti.
Mešanje ploda
V zadnjih tednih pred porodom se glava ploda spusti v majhno medenico in stisne danko in sosednje organe. Zaprtje v tem obdobju postane dolgotrajno, vztrajno in ga pogosto spremljajo bolečine v predelu popka in spodnjem delu trebuha..
Patologija črevesja
Zaprtje se pojavi pri nekaterih boleznih prebavnega trakta:
- kronični kolitis;
- patologija žolčnika;
- hemoroidi;
- analne razpoke;
- sindrom razdražljivega črevesa;
- razvojne anomalije debelega črevesa;
- tumorji.
Vzrok za zaprtje je mogoče ugotoviti šele po pregledu pri gastroenterologu.
Jemanje zdravil
Nekatera zdravila (zdravila za anemijo, ki vsebujejo železo, dodatki kalcija itd.) Upočasnijo peristaltiko črevesja in izzovejo zaprtje. Če se pojavijo neželeni neželeni učinki, prenehajte jemati zdravila in se posvetujte z zdravnikom.
Simptomi
Akutni zaprtje je odsotnost samotrebljenja 3 dni ali več. Vzrok za to stanje je lahko črevesna obstrukcija kot posledica stiskanja s tumorjem po travmi ali vnetju v trebušni votlini. Akutni zaprtje se pojavi po porodu, zlasti med carskim rezom. Če v 3-4 dneh ni bilo mogoče doseči iztrebljanja, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Za diagnozo kroničnega zaprtja veljajo rimska merila:
- redko odvajanje blata (manj kot 3-krat na teden);
- trdi blato;
- močno napenjanje pri praznjenju črevesja;
- občutek nepopolnega iztrebljanja;
- občutek blokade v anorektalni regiji.
Pojav dveh ali več simptomov s seznama pogosteje kot pri vsakem četrtem iztrebljanju kaže na pojav kroničnega zaprtja.
Zaprtje med nosečnostjo lahko spremljajo tudi drugi simptomi:
- bolečina v popkovni regiji;
- teža v trebuhu;
- napenjanje;
- napenjanje;
- zgaga.
Pri stalnem zaprtju se splošno stanje ženske poslabša, pojavi se šibkost, apatija. Dolgotrajna prisotnost blata v črevesju lahko povzroči zastrupitev in razvoj vnetnega procesa v trebušni votlini.
Zapleti nosečnosti in posledice za plod
Pri sistematičnem zaprtju se fekalne snovi kopičijo v črevesnem lumnu, kar lahko privede do okužbe in razvoja vnetja. V prihodnosti to stanje povzroča resne zaplete:
- črevesna disbioza;
- kršitev normalne mikroflore nožnice;
- vnetne bolezni medeničnih organov;
- splošna zastrupitev telesa.
Če okužba vstopi v maternično votlino, je možna okužba posteljice in ploda. V zgodnjih fazah lahko intrauterina okužba povzroči prirojene malformacije in splav, v poznejših fazah pa lahko povzroči prezgodnji porod. Okužba posteljice ovira njeno normalno delovanje, kar vodi v razvoj placentne insuficience in sočasne fetalne hipoksije.
Dolgotrajno, vztrajno zaprtje v pozni nosečnosti lahko povzroči zvišanje tonusa maternice in samo po sebi povzroči prezgodnji porod. Z nabiranjem blata v črevesju porod ne poteka vedno dobro. Možna upočasnitev poroda in podaljšanje prve faze poroda.
Metode zdravljenja
Zdravljenje kratkotrajnega zaprtja je možno doma. Če upoštevate vsa priporočila, se lahko hitro znebite težave in preprečite razvoj ponovitve. Če se stanje ženske ne izboljša, se je nujno posvetovati z zdravnikom. Pri nekaterih boleznih črevesja ne morete storiti brez pomoči strokovnjaka.
Prehrana
Zdravljenje zaprtja se začne s spremembo prehrane. Da bi izboljšali odvajanje blata na mizi bodoče matere, morajo biti takšni izdelki:
- kaša: proso, biserni ječmen, ajda;
- otrobi;
- polnozrnat kruh;
- fermentirani mlečni izdelki (zmerno);
- sadje: jabolka, marelice, breskve, melona;
- zelenjava: pesa, korenje, brokoli, cvetača in belo zelje, buča, repa, redkev, bučke, kumare;
- zelenice;
- jagode: češnja, češnja, rdeči ribez;
- ljubica.
Zelenjavo in sadje lahko jemo sveže, pečene ali kuhane. Iz jagod lahko pripravite sadne napitke in kompote.
Pri zaprtju je uporaba naslednjih izdelkov omejena:
- močan čaj in kava;
- juhe z močnimi mesnimi juhami;
- mastno meso in ribe;
- Bel kruh;
- riž;
- testenine;
- sorte trdega sira;
- sadje: banane, hruške, kutine, granatno jabolko;
- jagode: glog, črni ribez, borovnica;
- zelenjava: krompir;
- stročnice;
- orehi.
Za utrditev učinka in izboljšanje delovanja črevesja je priporočljivo piti 1,5-2 litra tekočine na dan. Račun vključuje tako navadno vodo kot vse pijače (čaj, sadne pijače, kompotov sok), pa tudi juhe. Pri nekaterih ledvičnih boleznih se količina tekočine zmanjša na 1 liter na dan.
V večini primerov je prehrana dovolj za lažje odvajanje blata in lajšanje zaprtja med nosečnostjo. Če sprememba prehrane ne prinese želenega učinka, se za izbiro terapije z zdravili posvetujte z zdravnikom.
Telesna aktivnost
Povečanje telesne aktivnosti lahko pomaga pri obvladovanju zaprtja med nosečnostjo. Bodoča mama se lahko prijavi na posebne razrede za nosečnice (joga, gimnastika). Trening je dovoljen od 14. tedna z dobrim zdravjem. Koristna bo hoja po svežem zraku, hoja, plavanje. Reden stres na telesu bo pomagal črevesju delovati v celoti in preprečil zaprtje..
Terapija z zdravili
Med nosečnostjo imajo prednost zeliščni pripravki. Takšna sredstva delujejo počasi, a nežno, kar omogoča črevesju, da se postopoma vrne v polnopravni način. Učinek uporabe večine zeliščnih pripravkov se pojavi po 2-3 dneh. Pred jemanjem zdravila morate prebrati navodila in se posvetovati z zdravnikom.
Zdravila za zaprtje, dovoljena med nosečnostjo:
- Duphalac;
- Defenorm;
- Mucofalk;
- Forlax;
- Fitomucil;
- Guttalax in drugi.
Nosečnicam so prepovedana zdravila na osnovi magnezijevega sulfata, ricinusovega olja in sene. Ta zdravila lahko povzročijo povečan tonus maternice in druge zaplete v nosečnosti..
V nosečnosti so zelo priljubljeni klistirji Microlax. Zdravilo se injicira v danko. Učinek nastopi po 5-15 minutah. V ozadju uporabe zdravila se blato zmehča, aktivira se črevesna gibljivost in olajša proces iztrebljanja. Mikroklizme lahko uporabimo za čiščenje črevesja pred porodom in v poporodnem obdobju.
Ljudska zdravila
Z zaprtjem med nosečnostjo se v blažjih primerih lahko izognete metodam tradicionalne medicine. Dober učinek imajo naslednja sredstva:
- mešanica suhih marelic in suhih sliv (v razmerju 1: 1);
- decokcija suhih sliv in pese (v enakih deležih);
- suha vlakna (mešanica bučnih semen, otrobov in pšeničnih kalčkov);
- decokcija fig v vodi ali mleku (2 žlici na 1 kozarec tekočine);
- mleko z medom (1 žlica medu na 1 kozarec mleka);
- rastlinsko olje.
Preprečevanje
Le redkim nosečnicam se uspe izogniti zaprtju. To stanje se pojavi pri 70% vseh nosečnic in velja za pogost pojav v pozni nosečnosti. Naslednje smernice lahko pomagajo zmanjšati tveganje za zaprtje:
- Dobra prehrana v celotni nosečnosti.
- Optimalen vnos tekočine čez dan.
- Telesna aktivnost (ob upoštevanju gestacijske starosti).
- Jemanje zdravil samo po navodilih zdravnika.
- Pravočasno zdravljenje katere koli črevesne patologije.
Če je črevo težko izprazniti, je treba zdravljenje začeti čim prej. Prej ko se težava reši, lažje se bomo spoprijeli s posledicami zaprtja in preprečili razvoj zapletov med nosečnostjo.
Hudo zaprtje med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje doma
Zaprtje med nosečnostjo je stanje, ki ga spremlja odsotnost blata več kot 3 dni, teža v trebuhu in močno napenjanje. Sprememba prehrane in aktiven življenjski slog pomagata obvladati težavo. Kadar so te metode neučinkovite, se zatečejo k uporabi odvajal za nosečnice. Pred samostojnim zdravljenjem zaprtja je priporočljivo, da se ženska posvetuje z zdravnikom..
V kateri fazi nosečnosti se začne zaprtje?
Zaprtje pri nosečnicah se lahko pojavi v kateri koli gestacijski dobi. Nekatere ženske prve znake motenj blata najdejo v 6-8 tednih nosečnosti. Toda pri večini nosečnic se zaprtje kaže v 2. trimesečju nosečnosti..
Razlogi za razvoj zaprtja pri nosečnicah
Razlogi za razvoj zaprtja med nosečnostjo v različnih časih se lahko razlikujejo. Od drugega trimesečja naprej opazimo trajnejše zaprtje, saj stanje povzroča več dejavnikov hkrati.
V 1. trimesečju
V zgodnji nosečnosti zaprtje povzroča hormon progesteron, ki se v večji količini proizvaja med nosečnostjo. Odgovorna je za zmanjšanje tonusa maternice in odpravo nevarnosti splava. "Neželeni učinek" vpliva tega hormona je sprostitev črevesnih mišic, kar vodi do zmanjšanja peristaltike.
Pri nekaterih ženskah v prvem trimesečju opazimo hipertoničnost maternice, kar lahko vodi do razvoja zaprtja spastične narave.
Drugi razlog za razvoj zaprtja pri nosečnicah je sprememba prehranjevalnih navad. V obdobju brejosti ženska prehrana pogosto vsebuje veliko beljakovinske hrane in malo hrane, bogate z vlakninami..
V 2. trimesečju
Od 12. do 13. tedna nosečnosti raven progesterona močno naraste. V tem obdobju nosečnosti je tveganje za zaprtje veliko..
Ženska se začne manj gibati od drugega trimesečja. Zmanjšanje telesne aktivnosti pri nosečnicah je neločljivo povezano z naravo z namenom varnega nošenja ploda. To pa lahko negativno vpliva na delovanje črevesja..
Pogosto izzovejo zaprtje med nosečnostjo v 2. trimesečju, pripravki železa, ki jih predpiše zdravnik.
V 3. trimesečju
V tretjem trimesečju raven progesterona še naprej narašča, kar še dodatno zmanjšuje kontraktilno aktivnost maternice in črevesja. Za prebavni trakt postane težje prebaviti hrano in jo premakniti v oddaljene regije.
Stanje poslabša povečanje pritiska povečane maternice s plodom na črevesje. Genitalni organ stisne spodnje dele prebavnega trakta in s tem moti njegovo peristaltiko.
V pozni nosečnosti ženske težko opravljajo telesno aktivnost. Bodoče matere začnejo voditi sedeč življenjski slog. Neugodno vpliva na gibljivost črevesja..
V tretjem trimesečju so nosečnice bolj dovzetne za stres, saj se hormonska raven spreminja. Čustveni izbruhi pa lahko povzročijo tudi zaprtje..
Pogosto so vzrok za motnje blata med nosečnostjo hemoroidi. Plod pritiska na danko, kar pogosto povzroči vnetje hemoroidov kot posledica venske zastoje.
Stanje spremljajo ostre bolečine, ki so izrazite v času odvajanja črevesja. Nosečnica zaradi strahu pred bolečino večinoma začne zatreti željo po stranišču.
Zakaj je zaprtje med nosečnostjo nevarno?
Nekateri zdravniki verjamejo, da lahko zaprtje izzove porod pri nosečnici zaradi močnega potiskanja med defakacijo. Zato obstaja nevarnost prezgodnjega poroda..
Odsotnost blata 3 dni velja za normalno. Z daljšo zamudo pri iztrebljanju obstaja nevarnost zastrupitve in nastanka fekalnih zamaškov. Toksini, nabrani v odpadnih produktih, lahko prodrejo v krvni obtok in zastrupijo telo bodoče matere in otroka.
Posledica tedenskega zaprtja je pogosto razvoj hemoroidov. Pod vplivom trdega in suhega blata se poškoduje sluznica rektalnega črevesa, kar vodi v vnetje hemoroidov.
Začetek zaprtja je nevaren zaradi kršitve črevesne mikrobiote, kar vodi v razvoj disbioze.
Kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo
Nosečnice naj se odvajala uporabljajo le v skrajnih primerih, ko trpi vztrajno zaprtje, ki ga spremlja močno napihnjenost, bolečina in nelagodje v iliakalni regiji na levi. Prva stvar, ki jo zdravniki priporočajo, je, da pregledate svojo prehrano in se več premaknete. Če ni edema, morate piti tudi veliko vode..
Droge
Za simptomatsko zdravljenje zaprtja pri nosečnicah uporabite:
- sveče;
- mikroklizerji;
- psyllium v prahu;
- laktulozni sirupi;
- holeretična zdravila.
Svečke z glicerinom pomagajo hitro odpraviti zaprtje in zmehčati blato med nosečnostjo. Odvajalni učinek se pojavi v pol ure po uporabi supozitorija. Zdravilo se uporablja, kadar črevesje potrebuje nujno pomoč. Redna uporaba glicerinskih sveč vodi v odvisnost in izgubo naravne peristaltike.
Za hemoroide, ki jih spremlja zaprtje pri nosečnicah, uporabite rakitine sveče. Izdelek ima blag odvajalni in protivnetni učinek.
V skrajnih primerih so med nosečnostjo predpisane supozitorije z bisakodilom (Guttalax Express, Dulcolax itd.). Pri njihovi uporabi obstaja nevarnost hudih krčev..
Med mikroklisterji med nosečnostjo je dovoljen Microlax. Odvajalna raztopina krepi peristaltiko in blaži učinek blata. Potreba po stranišču se razvije v 15-20 minutah po dajanju zdravila. Kako uporabljati Microlax za nosečnice, preberite več tukaj.
V zgodnjih fazah je dovoljeno jemati zdravila na osnovi psilija (norme Fitomucil, Mucofalk, Fibralax itd.). Glavna zdravilna sestavina teh odvajal je lupina semen psyllium. Sredstva so popolnoma varna za nosečnico in plod. Uporabljajo se lahko za povečan in zmanjšan tonus maternice..
Terapevtski učinek po uporabi zdravila na osnovi psilija se razvije v 12-24 urah. V času terapije morate piti vsaj 1,5 litra vode na dan..
Med nosečnostjo sirupi z laktulozo (Duphalac, Normase, Portalak) pomagajo izboljšati delovanje črevesja. Odvajalni učinek se razvije prvi dan po dajanju.
Laktuloza, ki pomaga pri zaprtju, lahko hkrati povzroči neželene učinke pri nosečnicah - povečana tvorba plinov, slabost, v redkih primerih obstaja tveganje za drisko.
Od drugega trimesečja nosečnosti zdravniki dovoljujejo uporabo žolčnih pripravkov (Allochol, Cholenzym). Imajo holeretični učinek, kar pomaga normalizirati prebavo in izboljšati peristaltiko.
Če zgornja zdravila ne pomagajo pri ozdravitvi zaprtja, se lahko nosečnica posvetuje z zdravnikom o možnosti uporabe zdravil na osnovi natrijevega pikosulfata (Slabilen, Slabikap, Regulax). Niso prepovedani za uporabo od drugega trimesečja nosečnosti, vendar jih ženske na položaju predpisujejo previdno.
Prehrana
Vlaknine veljajo za odvajalo številka ena za črevesje. Izboljša peristaltiko in normalizira prebavo. Niso pa vsa živila, bogata z vlakninami, dobra za nosečnost..
Groba vlaknina je težko prebavljiva. Črevesje nosečnic je počasno in takšne hrane ne more predelati. Posledično lahko hrana z rastlinskimi vlakni povzroči nasprotni učinek, povečano napihnjenost, krče v trebuhu. Zato je med nosečnostjo priporočljivo zmanjšati količino svežih jabolk, hrušk, zelja v prehrani..
Za izboljšanje peristaltike lahko uporabite suho sadje, zelenjavne jedi, kuhane na pari ali dušene.
Pečena jabolka imajo dober odvajalni učinek zaradi vsebnosti velike količine likopena.
Da se znebite zaprtja, mora prehrana vključevati solato iz kuhane pese, začinjene z nerafiniranim sončničnim oljem..
Takšne jedi ni priporočljivo jesti vsak dan, saj glavna sestavina poslabša absorpcijo železa. Optimalna količina porabe je 2-krat na teden.
Fermentirani mlečni izdelki pomagajo znebiti zaprtja: svež kefir (ne starejši od enega dne), jogurt, kislo mleko.
Funkcijo črevesja lahko normalizirate s takšnimi pijačami, kot so mineralna voda z magnezijem, ječmenova kava s cikorijo, odvod šipka.
Iz prehrane je treba odstraniti beli kruh, pecivo, mastno meso, testenine, koruzo. Priporočljivo je zmanjšati porabo jajc in sira.
Ljudska zdravila
Doma ljudska zdravila pogosto pomagajo nosečnici, da se spopade z zaprtjem..
Odvar suhih sliv in suhih marelic z dodatkom medu deluje odvajalno.
Za pripravo potrebujete 100 gr. suho sadje in 300 ml vrele vode. Suhe marelice in suhe slive prelijemo z vročo vodo, dušimo na majhnem ognju 15 minut.
Po vztrajanju juhe še pol ure. Kozarcu toplega napitka dodajte 1 žličko. ljubica.
Infuzijo je priporočljivo piti pred spanjem ali zjutraj 15 minut pred zajtrkom. Pitje ponoči ima običajno odvajalen učinek naslednji dan..
Vaje
Za izboljšanje črevesne peristaltike zdravniki priporočajo izvajanje vaj doma. Lahka gimnastika ne bo škodovala plodu. Kako pravilno in katere vaje so dovoljene za nosečnice, si lahko ogledate v spodnjem videu.
Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo
Pravilna prehrana, pogosti sprehodi in gimnastika bodo pomagali preprečiti razvoj zaprtja med nosečnostjo. Pijte vodo med obroki.
Izogibati se je treba prenajedanju, saj negativno vpliva na delovanje črevesja.
Pri uporabi dodatkov železa se je treba posvetovati s svojim zdravnikom o možnosti njihove odpovedi v primeru zaprtja..
Zaprtje pri nosečnicah. Kako ravnati z njimi?
Zaprtje nosečnicam povzroča resno nelagodje in je nevarno za njeno zdravje in zdravje dojenčka. Zakaj v tem obdobju tako pogosto motijo ženske??
Glavni vzroki za zaprtje med nosečnostjo:
- Na začetku nosečnosti so glavni vzrok za zaprtje hormonske spremembe v telesu bodoče matere - poveča se vsebnost progesterona, glavnega hormona nosečnosti. Njegov "stranski učinek" je, da sprosti črevesne mišice in zmanjša peristaltiko.
- Drugi razlog za zaprtje so spremembe v prehrani bodoče matere - nekatere ženske trpijo zaradi toksikoze in ne morejo gledati hrane, druge pa brutalno tekajo. Pomanjkanje hrane in prenajedanje sta slaba za delovanje črevesja..
- Naslednji razlog je zmanjšanje aktivnosti. V primeru nevarnosti prekinitve nosečnosti se bodoči materi priporoča počitek v postelji, črevesje pa ne mara pomanjkanja telesne aktivnosti.
- Zaprtje lahko nastane zaradi jemanja zdravil z visoko vsebnostjo kalcija, magnezija ali železa, ki so pogosto predpisana med nosečnostjo.
- Z rastjo ploda se dodajo nove težave - naraščajoča maternica stisne in premakne vse organe, vključno s črevesjem.
- V drugi polovici nosečnosti veliko žensk skrbi edem in omejevanje tekočine, kar je pogosto priporočljivo, in se takoj odzove na delovanje črevesja..
- Drug razlog je živčni napor. Med nosečnostjo ženska postane zelo sumljiva in dovzetna za zunanje dejavnike, skrbi jo za zdravje otroka, za prihajajoči porod. Če k temu dodamo še težave v službi, finančne težave ali družinske težave, bodoča mati doživi resno čustveno preobremenjenost..
Zaprtje med nosečnostjo lahko spremljajo slabost, bolečine v trebuhu, slab apetit in stalna utrujenost. Kaj mora prihodnja mama narediti z zaprtjem? Težavo lahko rešimo z zdravili in domačimi zdravili..
Odvajala za nosečnice
Glavno pravilo pri zdravljenju nosečnice je "ne škodujte". Zato samostojno predpisovanje zdravil ne pride v poštev. Zdravila, ki povečujejo črevesno krčenje, kot so Senade, Bisacodyl, Regulax, so absolutno kontraindicirana za nosečnice. Tonizirajo mišice maternice in lahko povzročijo porod..
Obstaja več skupin odvajal, odobrenih za uporabo med nosečnostjo. Vendar jih mora predpisati zdravnik:
Glicerinske sveče
Odobreno za nujno uporabo, ni primerno za pogosto uporabo. Glicerin v sestavi supozitorija draži stene rektuma, povzroča povečano peristaltiko, olja v njegovi sestavi pa pomagajo zmehčati blato. Ukrep pride hitro - v 15-30 minutah. Ni mogoče uporabiti, če obstaja nevarnost splava.
Mikro klistir "Microlax"
Zdravilna učinkovina natrijev citrat zmehča in utekočini blato ter nežno okrepi peristaltiko. Izpraznitev črevesja se zgodi po 15 minutah.
Laktuloza
Pripravki iz laktuloze ("Duphalac", "Portalac", "Normase") - blago odvajalo za nosečnice, se v debelem črevesu razgradijo v organske kisline, povzročijo zmanjšanje kislosti in zvišanje osmotskega tlaka. Delovanje laktuloze temelji na povečanju in mehčanju črevesne vsebine, stimulaciji peristaltike. Odvajalni učinek se pojavi približno en dan po zaužitju.
Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo z ljudskimi zdravili
- Enako količino suhih marelic, rozin in suhih sliv zmeljemo v mešalniku, žlico pojemo pred zajtrkom. Zmesi lahko dodate nekaj žlic medu.
- Ravno žlico lanenih semen prelijte z vrelo vodo, pustite 4 ure. Celotno infuzijo popijte pol ure pred jedjo. Pred uporabo infuzije se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko povzroči rahel maternični tonus.
- Pet suhih sliv zmeljemo v mešalniku in zmešamo s kozarcem kefirja ter pijemo čez noč. Namesto suhih sliv lahko kefir zmešate z žlico olivnega olja.
- V enakih razmerjih vzemite peso, suhe slive in ovseno kašo (po 50 g), peso olupite in naribajte. Zmešajte naribano peso, oprane suhe slive in kosmiče. Nalijte liter vode. Kuhamo eno uro, odcedimo. Popijte kozarec pred spanjem.
Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo
Da bi se izognili zaprtju med nosečnostjo, mora ženska upoštevati preventivne metode. V odsotnosti omejitev hodite bolj na svež zrak, poskušajte razmišljati pozitivno, ne jemljite si težav pri srcu in se razveselite z različnimi prijetnimi malenkostmi - poslušajte svojo najljubšo glasbo, klepetajte s prijatelji. Toda najpomembnejši način za preprečevanje zaprtja je dieta. Tu so osnovna prehranska načela:
- Pogosto jejte majhne obroke.
- Piti vodo. Zelo pomembno je. Prihodnja mama bi morala vsak dan popiti približno dva litra vode. Edem ni indikacija za omejevanje tekočine, razen če ga povzročajo srce, jetra, ledvice ali ščitnica.
- Prehrana mora biti popolna glede vsebnosti beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Bolje pa je jesti beljakovinsko hrano v prvi polovici dneva, tako da ima čas, da dobro prebavi pred spanjem..
- Popoldne izkoristite lahko hrano. Primerni so fermentirani mlečni izdelki, sadje in zelenjava.
- Jejte suho sadje, zlasti suhe marelice in suhe slive - imajo izrazit odvajalni učinek in pomagajo v boju proti zaprtju. Naj bo pravilo, da jeste nekaj na dan - in rezultat boste kmalu videli.
- Zelenjavne solate začinite z rastlinskimi olji, izboljšajo gibljivost črevesja. Oljčno, sončnično, bučno ali laneno olje bo zadostovalo..
- Čaj in kavo je bolje nadomestiti s kompotom, vodo z medom in limoninim sokom, sadno pijačo.
- Omejite mastno in ocvrto hrano.
- Enostavne ogljikove hidrate zamenjajte s kompleksnimi: sladkarije, piškoti, žemljice, beli kruh za ajdo, ovseni kosmiči, proso, otrobov kruh.
Te preproste prehranske smernice ne bodo le preprečile zaprtja, temveč tudi pomagale znebiti obstoječih težav..
Zakaj je zaprtje med nosečnostjo nevarno??
- Živilski proizvodi, ki vstopijo v telo, morajo biti predelani in izločeni iz telesa v 24 urah. Izpadli produkti, ki niso bili odstranjeni pravočasno, začnejo gniti v črevesju in zastrupljajo telo. Toksini vstopijo v krvni obtok in škodujejo otroku.
- Škodljivi gnitni mikroorganizmi lahko pridejo v reproduktivne organe, kar povzroči vnetne procese in lahko povzroči tudi okužbo otroka med porodom.
- Povečana maternica stisne organe in krvne žile v trebuhu. Krvni obtok v črevesju je oslabljen, tveganje za nastanek hemoroidov se poveča. To tveganje se večkrat poveča s stalnim črevesnim prelivanjem..
Zaprtje najbolj negativno vplivajo na nosečnost, vendar smo v naši moči, da s pravočasnimi ukrepi zmanjšamo posledice.
Opozarjamo vas na video o spremembah v prebavnem traktu nosečnice:
Zaprtje med nosečnostjo. Vzroki in zdravljenje
Tako neprijeten pojav, kot je zaprtje, se pojavi pri skoraj vsaki nosečnici. Zaprtje ne prinaša le neprijetnosti in neprijetnosti v življenju nosečnice, ampak tudi skriva precejšnjo nevarnost za zdravje, zato je treba pravočasno ugotoviti njegov vzrok, ga pravočasno odpraviti in preprečiti ponovni pojav. Marsikdo se zna spoprijeti z zaprtjem, vendar zaradi fizioloških značilnosti nosečnice večina nasvetov ne prinese želenega učinka. V tem članku bomo ponudili priporočila in nasvete o prehrani, preprečevanju in zdravljenju zaprtja pri noseči mami..
Zakaj se zaprtje pojavlja pri nosečnicah?
Zaprtje je zelo pogost pojav, ne glede na trajanje nosečnosti, vendar se lahko vzroki za pojav v različnih trimesečjih razlikujejo.
Vzrok za zaprtje v prvem trimesečju
Medtem ko nekatere matere v prvem trimesečju trpijo za napenjanjem, napihnjenostjo in drisko, druge ne najdejo zanesljivega sredstva za zadrževanje blata..
Zakaj imajo nosečnice zgodnje zaprtje??
Glavni razlog za pojav zaprtja v zgodnjih fazah je tvorba hormona progesterona v telesu, ki je odgovoren za razvoj in varnost nosečnosti. Progesteron na začetku nosečnosti z zmanjšanjem tonusa maternice zagotavlja vsaditev zarodka v sluznico maternične stene. Vendar pa se hkrati zmanjša kontraktilna aktivnost muskulature črevesnih sten, kar vodi do dejstva, da se želja po stranišču pojavlja vedno manj.
Drugi razlog za zaprtje je pojav slabosti in bruhanja, pomanjkanje apetita. Toksikoza pri nosečnicah lahko traja več tednov, zaradi česar lahko pride do nepravilne prehrane. Poleg tega številne matere opazijo spremembo okusnih preferenc, zaradi česar nosečnice zaužijejo manj rastlinskih vlaknin in vlaknin, medtem ko se v prehrani zaužije več živalskih beljakovin. Takšno prehranjevalno vedenje povzroči motnje v prebavilih in pojav zaprtja..
Pri nekaterih materah zaprtje v zgodnjih fazah traja približno 3-4 dni, pri drugih pa je zaprtje spremljevalec celotnega obdobja nosečnosti. Prvi pojav zaprtja se lahko začne že v 5-8 tednih nosečnosti.
Vzrok za zaprtje v drugem trimesečju
Če v prvem trimesečju niste imeli zaprtja, potem je povsem mogoče, da se pojavi v drugem trimesečju, začenši s 16. tednom nosečnosti. V 95% primerov je zaprtje med nosečnostjo posledica fizioloških sprememb v telesu, kot so: zmanjšanje telesne aktivnosti in gibljivosti nosečnice, da bi ohranila nosečnost, in pomanjkanje tekočine v telesu zaradi pogostega uriniranja. V tem času so nosečnice zelo dovzetne za variabilnost hormonskih ravni, kar posledično vpliva tudi na zadrževanje blata..
Drugi vzrok za zaprtje je vnos vitaminov in mineralov, ki prispevajo k zaprtju. Na primer, železo, kalcij, magnezij in vitamini B lahko motijo prebavni trakt in povzročijo zaprtje..
Vzrok za zaprtje v tretjem trimesečju
Že naštetim vzrokom za zaprtje lahko dodate tudi več razlogov, značilnih za tretje trimesečje nosečnosti:
- pritisk razširjene maternice na črevesje. Med nosečnostjo se maternica velikokrat poveča. Pritiska na črevesje in moti njegovo peristaltiko. Poleg tega zoži rektum, kar tudi moti prehod blata skozi njega..
- zmanjšana občutljivost medeničnega pleksusa. Kot smo že omenili, se na začetku nosečnosti tonus maternice zmanjša in ker imajo mišice črevesja in maternice skupen sistem živčnega oskrbe, pride do zmanjšanja občutljivosti in želje po iztrebljanju, zato je za izpraznitev črevesja potrebna močnejša dražilna snov..
- nezadosten vnos tekočine. Zaradi nevarnosti edema zdravniki priporočajo, da kasneje zmanjšate vnos tekočine, to pa vodi v zaprtje..
- sedeči način življenja. Že od 6. meseca nosečnosti se mama veliko težje premika in opravlja svoje prejšnje dolžnosti. Mama poskuša več počivati v sedečem ali ležečem položaju. Na ta način se upočasni gibljivost črevesja in zaprtje..
- stresne situacije. Čustvena nestabilnost, tesnoba, povečana tesnoba itd. vodijo do zaprtja. Hkrati negativna čustva zelo pogosto povzročijo napad akutne bolečine v trebuhu ali križu..
- hemoroidi. Ker maternica s plodom pritiska na žile rektuma, pride do venske zastoje, ki vodi do pojava hemoroidov, praznjenje črevesja z zaprtjem pa je oteženo, kar povzroči zaprtje.
- zloraba odvajal. Dejstvo je, da se ob pogosti uporabi odvajal lahko pojavi stanje "lenega črevesja". Pojavi se zaradi draženja črevesnih sten in povečane peristaltike z odvajalom, zaradi česar prebavni trakt izgubi občutljivost in tonus..
- zapleti nosečnosti, kot so: toksikoza, nizka predstavitev ploda, gestoza, hipertoničnost itd..
Diagnoza zaprtja pri nosečnicah
Zaprtje ni težko diagnosticirati sami; dovolj je poznati simptome zaprtja in njegove manifestacije. Pri nosečnicah z zaprtjem je težko izprazniti črevesje z gosto konsistenco iztrebkov, 2-3 dni ni blata, opažajo pa se napenjanje, bolečine, bolečine v trebuhu ali križu, slabost in šibkost.
Če opazite te simptome pri sebi, je pomembno, da se za potrditev diagnoze in predpisovanje zdravljenja posvetujete s terapevtom.!
Terapevt bo nato predpisal zdravljenje, če pa to ne pomaga, lahko zdravnik napoti nosečnico na posvet k gastroenterologu in proktologu (v primeru hemoroidov). Da bi ugotovili vzroke za zaprtje, bo morala nosečnica opraviti digitalni pregled danke ter darovati kri in iztrebke za laboratorijske preiskave. V težjih primerih bo morda treba diagnosticirati rektalne patologije z ultrazvokom in endoskopsko kolonoskopijo.
S pomočjo tega postopka lahko ocenite stanje epitelija črevesne sluznice, preučite posamezne anatomske značilnosti; diagnosticirati adhezije itd. Kolonoskopija je predpisana tudi v prvem trimesečju, če ima nosečnica kri, sluz, gnoj v blatu, krvavitve, anemijo, polipe, kolitis in boleče črevesje.
Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo
Ob pojavu težkega blata je pomembno, da se nosečnica posvetuje z zdravnikom, ki bo na začetku ponudil odpravo zaprtja brez zdravil, saj lahko številna zdravila škodujejo zdravju nerojenega otroka. Poleg tega se zdravljenje zaprtja lahko razlikuje glede na dolžino nosečnosti, saj se lahko vzroki razlikujejo..
Kot smo že omenili, že na začetku nosečnosti hormonske spremembe v telesu povzročajo zaprtje, ki ga je težko odpraviti, je pa zelo pomembno. Zato se mora noseča mati za popolno odvajanje blata držati naslednjih priporočil:
- Spremenite svoj življenjski slog: povečajte telesno aktivnost, se lažje ukvarjajte s športom ali fizikalno terapijo, obiščite bazen;
- Za normalizacijo vodnega ravnovesja popijte do 2 litra vode;
- Izogibajte se čustvenemu stresu in stresnim situacijam;
- Umiknite (po posvetovanju z zdravnikom) zdravila za zaprtje (dodatki železa in kalcija).
- Med nosečnostjo jejte samo odobrena živila;
- V prehrano vključite hrano z odvajalnim učinkom, ki vsebuje grobe vlaknine in prehranske vlaknine. O njih bomo govorili kasneje..
- Jemanje (z dovoljenjem zdravnika) zdravil.
Za kasnejše obdobje nosečnosti bodo metode za odpravo zaprtja naslednje:
- Vnos hrane je delno, v majhnih delih do 5-6 krat na dan. Obroki hrane morajo biti majhni (300-350 g);
- Večino kalorij morate porabiti za zajtrk in kosilo;
- Odmori ne smejo biti dolgi, torej več kot 3,5–4 ure;
- Jedi naj bodo parne, kuhane, dušene, pečene;
- Glavni del prehrane je sadje in zelenjava, juhe in žita;
- Prehrana mora biti uravnotežena: beljakovine - vsaj 150 g, maščobe - 80 g, ogljikovi hidrati - 300 g. in več;
- Zadnjič na dan lahko jeste največ 3 ure pred spanjem. Med zajtrkom, kosilom in večerjo so 4-5-urni odmori;
- Pravilna izbira prehrane, odvisno od vrste motnje in drugih spremljajočih bolezni;
- Vstanite v položaju kolena in komolca vsaj 4-krat na dan (po 20 tednih).
Zdravila za zaprtje
VSE INFORMACIJE NA STRANI SO OBRAZLOŽITVENE IN NISO VODILO ZA UKREPANJE! POTREBNO POSVETOVANJE S SPECIALISTOM
Samo če so zgornja priporočila neučinkovita, se lahko nosečnica po posvetovanju z zdravnikom zateče k zdravljenju z zdravili z odvajali. Najpogosteje zdravnik za nosečnico predpiše naslednja zdravila:
Rektalne supozitorije z glicerinom
To odvajalo zmehča in namaže strjeni iztrebki, olajša njihov prehod skozi debelo črevo, draži črevesno sluznico in refleksno spodbuja črevesno gibljivost. Za nosečnice so svečke varne, ker ima glicerol le lokalni učinek, se rektalno ne absorbira in ne pride v krvni obtok.
Kontraindikacije in neželeni učinki: preobčutljivost za sestavine zdravila, črevesna obstrukcija, hemoroidi v akutni fazi, vnetne bolezni in tumorji danke, nediagnosticirane bolečine v trebuhu, ledvična odpoved.
Kot lahko vidimo, zdravilo ni kontraindicirano za nosečnice, vendar lahko v prvem trimesečju svečke sproščujoče vplivajo ne samo na gladke mišice notranjih organov, temveč tudi na maternico, kar lahko privede do splava. Kar zadeva 2. in 3. trimesečje, je uporaba supozitorijev dovoljena, pri čemer je pomembno upoštevati, da lahko pogosta uporaba svečk povzroči prezgodnji porod. Zato zdravniki ne priporočajo sistematične uporabe tega zdravila, zdravljenje pa je treba po ponovni vzpostavitvi normalne črevesne gibljivosti prekiniti..
Rektalni veche z oljem rakitovca
Svečke z oljem rakitovca delujejo protivnetno, protitumorno in analgetično, pa tudi protimikrobno. Svečke imajo regenerativne in regenerativne lastnosti. Zdravilna učinkovina pospešuje celjenje poškodovanih tkiv, deluje tonično, deluje antioksidativno in citoprotektivno. Zmanjša intenzivnost procesov prostih radikalov in ščiti celične in podcelične membrane pred poškodbami.
Kontraindikacije za uporabo: Preobčutljivost za sredstvo; za peroralno uporabo - holecistitis, holangitis, pankreatitis, hepatitis, holelitiaza, otroci, mlajši od 12 let; za rektalno dajanje - driska. Uporaba med nosečnostjo in med dojenjem je možna le, če predvidena korist za mater presega potencialno tveganje za plod ali otroka.
Zato lahko sveče uporabljamo le z odobritvijo ginekologa. Bolje je, da ženska, ki je sposobna vnaprej opraviti test za toleranco zeliščnih pripravkov. V primeru alergijske reakcije lahko pride do zapletov za zdravje dojenčka. Večina supozitorijev med nosečnostjo je prepovedana, zdravilo z rakitovcem pa je narejeno na naravnih surovinah, zato ima blag in učinkovit učinek.
Rektalne svečke "Papaverin"
Kontraindikacije za uporabo: AV blokada, glavkom, huda odpoved jeter, starost (tveganje za hipertermijo), otroci, mlajši od 6 mesecev, preobčutljivost za papaverin. Uporaba med nosečnostjo in dojenjem - med nosečnostjo varnost in učinkovitost papaverina nista bili dokazani.
Duphalac sirup
Odvajalo Duphalac je eno najvarnejših zdravil za zaprtje pri nosečnicah. Zdravilo nima vpliva na plod, saj je učinek laktuloze na nosečnico zanemarljiv. Duphalac vsebuje snovi, ki vodijo do povečanja števila laktobacilov. Sprememba flore debelega črevesa vodi do povečanja kislosti v lumnu debelega črevesa in spodbujanja peristaltike. Posledično se razvije odvajalni učinek, brez neposrednega vpliva na sluznico in gladke mišice debelega črevesa..
Laktuloza, ki jo vsebuje Duphalac, zadržuje vodo v črevesnem traktu, kar prispeva k mehčanju blata, aktiviranju gibljivosti in evakuaciji črevesne funkcije. Posledično se fiziološki ritem praznjenja debelega črevesa obnovi..
Način uporabe zdravila Duphalac: Zdravilo je namenjeno peroralni uporabi. Raztopino laktuloze lahko jemljemo tako razredčeno kot nerazredčeno. Odvzeti enkratni odmerek morate takoj pogoltniti, ne da bi ga imeli v ustih. Če je predpisan en dnevni odmerek, ga je treba jemati hkrati, na primer med zajtrkom.
Med terapijo z odvajali je priporočljivo zaužiti zadostno količino tekočine (1,5-2 litra, kar je enako 6-8 kozarcev) na dan. Za natančno doziranje zdravila v viale uporabite priloženo merilno skodelico. Ko uporabljate zdravilo v vrečkah, morate odtrgati vogal vrečke in takoj vzeti vsebino.
Dnevni odmerek laktuloze lahko vzamete enkrat ali pa ga z merilno skodelico delite na dva dela. Po nekaj dneh se lahko začetni odmerek prilagodi vzdrževalnemu odmerku, odvisno od odziva na zdravilo. Odvajalni učinek se lahko pojavi 2-3 dni po začetku zdravljenja..
| Starost | Začetni dnevni odmerek | Vzdrževalni dnevni odmerek |
|---|---|---|
| Odrasli in mladostniki | 15-45 ml (1-3 vrečke) | 15-30 ml (1-2 vrečki) |
Kontraindikacije: galaktozemija; oviranje, perforacija ali tveganje za perforacijo prebavil; preobčutljivost za katero koli sestavino zdravila; intoleranca za galaktozo ali fruktozo; pomanjkanje laktaze ali malabsorpcija glukoze-galaktoze; nediagnosticirana rektalna krvavitev; kolostomija; ileostomijo.
Sirup "Normaza"
Odvajalo. Ima hiperosmotični, hipoamonijemični, odvajalni učinek, spodbuja črevesno gibljivost, izboljša absorpcijo fosfatov in kalcijevih soli.
Pod vplivom zdravila se spremeni flora debelega črevesa (povečanje števila laktobacilov), kar vodi do povečanja kislosti v lumenu debelega črevesa in spodbuja peristaltiko. Skupaj s tem se poveča glasnost in iztrebki se zmehčajo. Posledično ima zdravilo odvajalni učinek, ne da bi neposredno vplivalo na sluznico in gladke mišice debelega črevesa. Pod delovanjem zdravila amoniak prehaja iz krvi v črevesje, medtem ko se tvorba strupenih snovi, ki vsebujejo dušik, v njegovem proksimalnem odseku zmanjša in s tem njihova absorpcija v sistem vene cave. Ukrep se lahko zgodi hitro ali zamuja - po 24-48 urah.
Kontraindikacije za uporabo: nestrpnost galaktoze ali fruktoze; galaktozemija; črevesna obstrukcija; rektalna krvavitev (ne hemoroidna); kolostomija, ileostoma; sum na vnetje slepiča; preobčutljivost za sestavine zdravil.
Uporaba med nosečnostjo in dojenjem: L Actulose je varna za uporabo med nosečnostjo in dojenjem (dojenje).
Režim odmerjanja: Zdravilo je treba jemati peroralno po obroku. Za zaprtje so odrasli v prvih 3 dneh predpisani 15-40 ml / dan, nato 10-25 ml / dan.
Naravni kompleks "Fitomucil Norm"
Kompleks Phytomucil Norm vsebuje dve komponenti: lupino semen posebne sorte trpotca Plantago Psyllium in kašo domačih sliv - naravnih virov prehranskih vlaknin (vlaknin). Phytomucil Norm vsebuje 4-krat več topnih vlaknin kot navadni otrobi in je "prvak" v vsebnosti topnih vlaknin *.
Topna vlakna kompleksa v črevesju absorbirajo vodo, nabreknejo, se spremenijo v sluzast gel in zmehčajo blato, kar olajša odvajanje blata. Netopne prehranske vlaknine mehansko stimulirajo črevesno steno, aktivirajo njene premike in izločanje blata. Tako Fitomucil Norm hkrati vpliva na vsebino črevesja in njegovo sluznico, lajša zaprtje, napenjanje in občutek teže.
Fitomucil Norm poleg odvajalnega učinka ustvarja ugodne pogoje za rast lastne koristne črevesne mikroflore, ki pomaga odpraviti disbiozo, ki se vedno pojavi pri zaprtju.
Kontraindikacije za uporabo: individualna nestrpnost komponent kompleksa; akutne vnetne bolezni in obstrukcija prebavil.
Uporaba med nosečnostjo in dojenjem: Fitomucil Norm se lahko uporablja med nosečnostjo in dojenjem. Trajanje kompleksnega sprejema se izbere individualno.
Mikro klistir "Microlax"
Microlax je raztopina za rektalno uporabo, izdelana v obliki mikro klistirja za enkratno uporabo. Spada v skupino odvajal, ki vplivajo na prebavni sistem in hitrost presnove. Kombinirani pripravek Mikrolax deluje odvajalno.
Pripravek vsebuje natrijev citrat (sredstvo za peptiziranje, ki izpodrine vezano vodo v iztrebkih), natrijev lavril sulfoacetat (razredči vsebino črevesja) in sorbitol (okrepi odvajalni učinek s spodbujanjem pretoka vode v črevesje). Povečanje količine vode zaradi peptiziranja in utekočinjenja spodbuja mehčanje blata in olajša odvajanje blata.
Tako ima Mikrolax mehanski in kemijski učinek. Je nestrupeno sredstvo z dražilnimi in vlažilnimi učinki. Raztopina prodre v iztrebke in jih utekočini, nato pa olajša postopek iztrebljanja.
Kontraindikacije za uporabo: povečana individualna občutljivost na sestavine zdravila.
Ali je mogoče, da imajo nosečnice mikrokliste za zaprtje??
Čeprav ni poglobljenih raziskav, kako zdravilo vpliva na nosečnost in dojenje, je pogosto predpisano med nosečnostjo in dojenjem. Ker imajo sestavine zdravila izjemno majhno sposobnost prodiranja v črevesne stene, med uporabo zdravila Mikrolax ni pričakovati negativnega vpliva na plod in potek nosečnosti..
Način uporabe in režim odmerjanja: zdravilo se uporablja rektalno. Celotna vsebina 1 mikro klistirja (5 ml) se injicira tako, da se konica vstavi v celotno dolžino (dolžina univerzalne konice je 60,6 mm). Odvajalni učinek se pojavi 5-15 minut po zaužitju zdravila.
Odvajala za zaprtje
Za odpravo zaprtja in za preprečevanje njegovega pojava je priporočljivo, da nosečnica v svojo prehrano vključi naslednje odvajalne izdelke: