Prehrana za poslabšanje hemoroidov: dovoljena in prepovedana hrana, približen jedilnik za tisti dan
Hemoroidi so kronična bolezen venskih struktur spodnjega rektuma. Poslabšanje povzroča dvigovanje uteži, prenajedanje, uživanje alkohola, okužbe, hormonska nihanja pri ženskah med nosečnostjo. Naloga zdravljenja je ustaviti napredovanje uničenja v hemoroidnih strukturah. Za bolnike je izbrana kombinacija zdravil in vaj. Dieta s poslabšanjem hemoroidov je nujno vključena v predpisano terapijo.
Osnovna načela prehrane pri hemoroidih
Pravilna prehrana bolnika s hemoroidi zagotavlja odstranjevanje dražečih snovi v črevesju, zagotavlja nastanek mehkega blata in spodbuja naravno peristaltiko, da se prepreči zaprtje.
Doma je enostavno pripraviti preproste obroke za osebo s hemoroidi, če upoštevate nasvete nutricionistov.
Iz jedilnika je treba izključiti izdelke:
- vsebujejo kemikalije, ki lahko dražijo črevesno sluznico in povzročijo vnetje (kisli sokovi in jagodičevje, vroče omake, začimbe, redkev, kislica, redkev, kumarice in marinade, konzervirana hrana);
- povzročajo širjenje arterijskih žil in povečano polnjenje medeničnih ven, z motenim odtokom prispevajo k stagnaciji, povečanju hemoroidov, poslabšajo strukturo žil, povzročajo krvavitve (močan čaj in kava, alkohol, čokolada, čebula, česen);
- ocvrti in prekajeni izdelki, jedi z grobo pečenimi skorjami (izdelki s hitro prehrano, čips);
- spodbujajo tvorbo plinov in povečujejo pritisk v črevesju (stročnice, zelje, redkev, gobe, lahki ogljikovi hidrati, sladkorji v svežih pecivih, slaščice, sladkarije, gazirane pijače), povzročajo napenjanje črevesja, motijo celovitost sluznice, prispevajo k pojavu erozij, razjed in razpok, v bolnik med iztrebljanjem kaže močne bolečine.
Predlaga se omejitev v hrani:
- uporaba mastnega mesa (svinjine, jagnjetine, gosjega mesa), zaseke, skute zaradi preobremenitve beljakovin in živalskih maščob, dolge zamude v črevesju za prebavo, ki povzročajo zaprtje, povečanje telesne mase bolnika;
- hladne jedi (sladoled, sveži sokovi z ledom) in vroče, ki služijo kot temperatura, ki draži sluznico.
V prehrani je priporočljivo uporabljati izdelke:
- spodbujanje peristaltike;
- ne povzroča težav s prebavo;
- pomaga zmehčati iztrebke;
- obnavljanje rasti koristne črevesne flore;
- krepitev imunosti in žilne stene.
Pri organizaciji hrane za hemoroide je pomembno zagotoviti:
- neskladnost s pogostnostjo hranjenja vsaj 5-6 krat na dan, prenajedanje ali daljši odmori so nesprejemljivi;
- jesti morate hkrati po ustaljenem urniku, pomaga, da črevesje "naučite" pravilno delovati;
- prepoved suhe hrane, praviloma morate vzeti vodo do 2 litra na dan, kozarec zjutraj na tešče;
- kuhanje jedi z vrenjem, dušenjem, pečenjem, kuhanjem na pari, toda ne ocvrto ali dimljeno;
- prostornina vsakega obroka ne sme presegati kozarca.
Katera živila lahko uživamo med poslabšanjem?
V obdobju poslabšanja se splošnim jedilnim zahtevam dodajo tekoči dnevi kuhanja in posta. V prvih 2-3 dneh je treba zagotoviti maksimalno varčevanje z vnetimi vozli. Vse vrste alkohola, sode, kave, vročih začimb, slane hrane, sladkarij, stročnic so strogo prepovedane.
Pusto meso piščanca, zajca, govejega mesa se uporablja za pripravo prvih jedi s kuhanimi žitaricami, juhe z belim krutonom, zelenjavne juhe.
Če želite zagotoviti visokokakovostne maščobne kisline, morate vsaj dvakrat na teden jesti kuhane ribje jedi iz ščuka, poloka, trske, ščuke, osliča, orade. Na dan je dobro pojesti 5 orehov, vendar jih morate zelo dobro prežvečiti. Rastlinska olja krepijo ožilje in očistijo jetra.
Ustrezno zalogo vlaknin zagotavlja zelenjava: kuhana pesa, dušene bučke, korenje, paprika, cvetača in brokoli, buča.
Pomembno! Rastlinska vlakna povečajo maso blata in spodbujajo peristaltiko. Uporabna lastnost vlaknin - odstranjevanje toksinov, mehčanje blata.
Če je bolnik že pred poslabšanjem jemal otrobe (pri žitih, kefirju), lahko nadaljujete v običajnem odmerku - žlica na kozarec. Med poslabšanjem je nemogoče začeti uvajati otrobe v prehrano. Jemati jih je treba pravilno (začeti z žličko na dan, postopoma naraščajoče) in obvezno piti veliko vode, da bolnik nima občutka napihnjenosti in sitosti.
Vitaminska sestava rastlinske hrane zagotavlja oskrbo s potrebnimi flavonoidi in koencimi za krepitev žilne stene, spodbujanje proizvodnje imunskih celic.
Kruh je treba kupovati zastarele prehranske sorte ("Otrubnaya", "Doktorskiy", "Multigrain").
Poltekoča kuhana kaša na vodi (ajda, proso, ječmen), ovseni kosmiči so koristni iz žit, riž, zdrob niso prikazani. V juhe se doda biserni ječmen. Dobra kombinacija - kaša z bučo, z jabolki.
Sveže sadje v prehrani za akutne hemoroide se začasno nadomesti s suhim (suhe marelice, suhe slive, fige, rozine), kompoti iz njih, ko vnetni simptomi popustijo, so dovoljene marelice, melona, kaki, jabolka.
Zaprtje spodbujajo hruške, banane, grozdje in agrumi, povečujejo fermentacijo.
Priporočljivo je dnevno piti 0,5 litra kefirja, jogurta, jogurta, fermentiranega pečenega mleka. Uporabni so mlečni izdelki z bifidobakterijami. Polnomastno mleko med poslabšanjem je izključeno (čaju lahko dodate malo). Skuto, blagi sir, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob lahko uživamo omejeno.
Živila, ki ne bi smela biti v prehrani
Izdelki, ki podpirajo mehanizem patoloških sprememb na prizadetih strukturah danke in posod, so primerni za prehranske omejitve s simptomi poslabšanja hemoroidov. Seznam prepovedanih živil vključuje:
- maščobni, ocvrti in prekajeni mesni izdelki - obstaja mnenje, da je moške gotovo treba hraniti z mesom vsak dan, ne upošteva pa se, da hkrati ateroskleroza žil napreduje hitreje in hitreje, lipoproteini nizke gostote se kopičijo v krvi, kar moti presnovo maščob in prispeva k nastanku krvnih strdkov;
- živalske maščobe niso priporočljive za pripravo prelivov za juhe;
- od zelenjave - krompir (povečan je delež škroba), paradižnik, redkev, zelje;
- testenine in izdelki iz testa (cmoki, cmoki), pecivo, pecivo;
- v vnetnem procesu so lahki ogljikovi hidrati sladkarij zaradi povečane fermentacije škodljivi, iz istega razloga je grozdje prepovedano;
- čokolada vsebuje kemikalijo (teobromin), ki zavira peristaltiko tako, da neposredno vpliva na regulativne mehanizme živčnega sistema;
- konzervirana hrana, polizdelki, instant kaša - vsebujejo škodljive dodatke, ki podpirajo vnetni proces;
- ni priporočljivo piti čaja, kave, alkohola, gazirane vode, svežih sokov iz pijač; med poslabšanjem so mineralne vode izključene.
Možnosti prehrane za akutne hemoroide
Bolezen poteka na različne načine, zato mora prehrana temeljiti na pogostosti recidivov, sočasnih bolezni in učinkovitosti uporabe zdravil. Ponujamo vam možnosti hrane za enodnevni meni za obdobje poslabšanja. Dnevna vsebnost kalorij zadostuje za osebo, ki se ne ukvarja s težkim fizičnim delom. Po želji in okusu lahko posamezno izberete eno od jedi.
Uro pred obroki na tešče pojejte žličko medu in popijte kozarec hladne vode. Naravne sestavine čebelarskih izdelkov odpravljajo fermentacijo, uničujejo patogeno floro v črevesju. Če daste med v čaj, potem vse zdravilne lastnosti izginejo. Za odvajalen učinek lahko med nadomestite z žlico rastlinskega olja..
Zajtrk 7.00
Mehko kuhano jajce, tekoča ovsena kaša na vodi, parna omleta, ajda.
Juha iz šipka, zeleni čaj, kompot.
Čaju lahko dodate malo mleka, sladkorja ne več kot žličko.
Prigrizek 11.00
Nemasna skuta, pečeno jabolko, nariban korenček in jabolčna solata.
Zeliščni čaj, razredčen bučni sok, jogurt.
Kosilo 14.00.
Zelenjavna juha, piščančja juha z krutoni, osovražena riblja juha brez začimb.
Kuhano piščančje meso z dušeno zelenjavo, parjeno goveje ali ribje kotlete, mesne kroglice, solata iz kuhane pese, korenje.
Kompot, ne kisli sadni sok, odvod šipka.
Popoldanska malica 17.00
Skuta z rozinami, slivami ali suhim sadjem, sadna solata z jogurtom.
Večerja 19.00
Dušene ribe z zelenjavo, solata iz pese, parjeni kotleti in sveža zelenjava, prosena bučna kaša.
Juha šipka, marelični sok, zeleni čaj.
Ponoči - kefir z bifidobakterijami, jogurt, fermentirano pečeno mleko.
Kako prehrana vpliva na potek bolezni?
Lokalni učinek na vnete hemoroide je v veliki meri odvisen od izbire izdelkov. Poleg tega lahko s pomočjo diete obnovite imuniteto, zmanjšate prekrvavitev venskih struktur medenice in podprete proces celjenja razpok..
Akutna stopnja kroničnih hemoroidov zaradi kršitve zdravniških priporočil, prehrane pogosto opazimo po praznični pojedini. Nezmernost bolnikov povzroča vnetje notranjih ali zunanjih vozlišč, prolaps. Stanje se v različni meri poslabša. Nekateri čutijo akutno bolečino do hemoroidne krize, ki jo povzročijo stiskanje vozlov, tromboza, drugi - po bolečih črevesjih najdejo krvavitve.
Uživanje začinjene hrane z obilico začimb prispeva k dolgi zamudi pri prebavi v debelem črevesju. Telo potrebuje znatno količino encimov. Zaradi zaprtja se iztrebki posušijo in poškodujejo sluznico. Alkohol v kakršni koli obliki poveča pretok krvi v poškodovane votline. Vene ne morejo obvladovati odtoka. Zato vozlišča močno nabreknejo, plazijo iz anusa, omejijo, ko se sfinkter skrči.
Poškodovana vena se ne razteza dobro, postane tanjša. Skozinjo pronicajo eritrociti. Krvavitev se pojavi pod pritiskom. Dolgotrajna zavrnitev diete vodi pacienta v kronično anemijo. Osebo skrbi vrtoglavica, zatemnitev oči, šibkost, palpitacije.
Upoštevanje nasvetov nutricionista pomaga vzdrževati prebavo, vzdrževati gibljivost črevesja in izboljšati stanje krvnih žil. Pozitivno vpliva na preprečevanje ponovitve bolezni..
Značilnosti prehrane pri krvavitvah s hemoroidi
Če poslabšanje hemoroidov spremlja krvavitev, je treba prehranjevanja pristopiti bolj previdno. Vnete krvne žile ali razpoke lahko krvavijo. Vsa živila, ki so opisana kot škodljiva, postanejo nevarna, ker je nemogoče predvideti izgubo krvi vnaprej. Prehrana in prehranjevalne navade postanejo stroge.
Pomembna je obremenitev z vodo. Vsake pol ure je treba piti malo. Uživanje majhnih obrokov v tekoči obliki mora spodbujati nežno odstranjevanje blata. Surovo zelenjavo in sadje začasno nadomestimo s kuhano, pečeno, kompotovo, naribano solato.
Otrobi in oreški kljub prednostim odpovedo, dokler se pretok krvi ne ustavi.
Osnova hrane so tekoče zelenjavne juhe, žita, mesne kroglice, fermentirani mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Dolgotrajen potek hemoroidov s krvavitvami spremlja anemija. V tem primeru telo izgubi hemoglobin. V jedilnik je priporočljivo dodati živila, ki vsebujejo visoko koncentracijo železa:
- jetrne jedi;
- laneno seme;
- solata iz morskih alg;
- meso rakov, tuna;
- muškatni orešček;
- listi solate.
Poslabšanja hemoroidov ni mogoče ustaviti samo s prehrano. Proktologi predpisujejo zdravilne rektalne supozitorije s protivnetnimi in hemostatskimi lastnostmi, kopeli, hladne obkladke. Samo zdravnik lahko pravilno izbere učinkovito zdravilo, zato, da ne bi podaljšali vnetja in ne čakali na resne zaplete, obiščite strokovnjaka.
Dieta za poslabšanje hemoroidov
Ko se hemoroidi vnamejo, je izredno pomembno, da se pravilno prehranjujemo. Upoštevanje prehrane je seveda nujno tudi med kroničnim potekom bolezni, če pa se je stanje poslabšalo, je treba k prehrani pristopiti s posebno skrbnostjo in odgovornostjo..
Kakšno prehrano upoštevati pri hemoroidih?
Zakaj je treba slediti strogi dieti s poslabšanjem hemoroidov? Prvič, pomemben delež uspeha pri zdravljenju bolezni je v normalizaciji prebavnega procesa in odpravi zaprtja. Poleg tega je že dolgo dokazano, da nekatere skupine izdelkov dražijo črevesne stene in še poslabšajo stanje hemoroidov. Terapevtska prehrana pomeni popolno zavračanje uporabe takšnih provokatorjev v hrani. Nekateri strokovnjaki priporočajo, da se med poslabšanjem popolnoma odrečejo hrani, v tem obdobju pa priporočajo le pitje čiste vode.
Ne pozabite, da se bo očiščeno črevo hitreje spopadlo z vašo občutljivo težavo..
Osnovna pravila uravnotežene prehrane za poslabšanje hemoroidov so naslednja:
- Treba je organizirati režim pogostih in delnih obrokov. Porcije naj bodo majhne. In število obrokov se bo povečalo do 5-6 krat na dan.
- Upoštevanje režima pitja je obvezno. Priporočena količina tekočine je odvisna od telesne teže in znaša v povprečju 2-2,5 litra. Upošteva se tudi tekočina, ki v telo vstopa s hrano (juhe, sadje itd.)..
- Če ste nagnjeni k zaprtju, boste morali uporabiti odvajala. Najbolj priljubljena zdravila so Poslabin, Lactusan, Duphalac.
- Naravno zdravilo za redno blato je rastlinsko olje. Če ga pijete vsak dan, boste pozabili na zaprtje..
Prehrana v obdobju zdravljenja ne sme biti namenjena toliko odpravi odvečnih kilogramov (čeprav je to tudi pomembno), kot vzpostavljanju rednega in nebolečega črevesja.
Kateri hrani se izogibati
Med zapletom hemoroidov mora pacientov prebavni sistem delovati kot ura.
Pri hemoroidih ne smete jesti hrane, ki povzroča zaprtje, drisko in povečano tvorbo plinov.
Zaprtje, driska in povečana tvorba plinov bodo prinesli dodatne težave, zato se je vredno omejiti pri uživanju naslednjih živil:
- mastno meso in ribe;
- prekajene jedi;
- konzervirana hrana in marinade;
- ocvrta hrana;
- stročnice;
- krompirjeve jedi;
- riž;
- zdrob;
- Belo zelje;
- redkev in redkev;
- sladkarije, pecivo in čokolada;
- testenine;
- žele;
- alkoholne pijače;
- močan čaj in kava.
Pravilna prehrana med hemoroidi vključuje popolno zavračanje nekaterih izdelkov (alkohol, prekajeno meso, konzerve itd.), Druge pa lahko nadomestimo z manj nevarnim analogom. Namesto belega kruha, na primer, jejte otrobe, maščobno meso pa nadomestite s tistim.
Uporabni izdelki na stopnji poslabšanja bolezni
Diete brez žlindre veljajo za najučinkovitejše pri poslabšanju hemoroidov. Njihovo bistvo se skriva v uživanju velikih količin živil, ki vsebujejo prehranske vlaknine. To so običajno zelenjava, sadje in žita. Med zelenjavo imajo največji učinek pesa, buča, korenje, brokoli, kumare in paradižnik. Koristno sadje, kot so marelice, jabolka, pomaranče, banane.
Prehrana bolnika s hemoroidi mora vključevati zdravo hrano.
Med poslabšanjem bolezni mora pacientova dnevna prehrana vključevati naslednja živila:
- perutnina z nizko vsebnostjo maščob (puranje, piščančje prsi);
- puste ribje jedi;
- med;
- fermentirani mlečni izdelki (kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt);
- sadje in zelenjava;
- suho sadje (fige, suhe slive, suhe marelice);
- otrobov kruh in dietetični čips;
- jajčna omleta.
V tem obdobju mora biti oseba, ki trpi zaradi poslabšanja hemoroidov, še posebej previdna pri uživanju soli, sladkorja in začimb. Priporočljivo je zmanjšati običajni odmerek mlečnih izdelkov (ne smemo jih zamenjati s fermentiranim mlekom), jajc in zelišč.
Bolniki z akutnimi hemoroidi morajo biti še posebej previdni pri uživanju soli, sladkorja in pekočih začimb.
V obdobju zapletov bolezni je kozarec seruma, vzet zjutraj na tešče, preizkušena metoda za normalizacijo čiščenja črevesja..
Kako jesti med poslabšanjem bolezni
Terapevtska prehrana mora biti strukturirana tako, da čez dan bolnik prejme predpisano stopnjo vitaminov in mineralov. Za zajtrk lahko jeste omleto ali mehko kuhano jajce; zelenjavna solata, začinjena s kislo smetano ali jogurtom, je popolna.
Terapevtska prehrana mora biti strukturirana tako, da čez dan prejmete potrebne vitamine in minerale.
Med kosilom bo okusen in zdrav prigrizek kefir, jogurt ali jabolko.
Kosilo tradicionalno ne more brez prvega tečaja. To je lahko zelenjavna juha. In za drugo - kuhana piščančja prsa z dušeno zelenjavo kot prilogo.
Med popoldanskim prigrizkom je priporočljivo lakoto odpraviti s suhim sadjem ali z istim jabolkom.
Za večerjo so idealni kaša, zelenjava (dušena ali kuhana na pari), čaj. Pred spanjem lahko pijete jogurt ali kefir..
Stol morate poskusiti najprej postaviti s pomočjo hrane. Uporaba odvajal, čeprav vam omogoča doseganje zajamčenega rezultata v boju proti zaprtju, je lahko preveč agresivna do že tako oslabljenih črevesnih sten.
Z poslabšanjem hemoroidov je bolje jesti kuhano ali parjeno hrano. Ocvrto hrano, pecivo in žar bo treba odpraviti. Prav tako pazite, da pijete dovolj tekočine, po možnosti čiste vode. Da bi preprečili zaprtje, mora biti rastlinsko olje prisotno v dnevnem meniju, najboljša možnost je oljčno olje.
Ne pozabite, da je prehrana le pol uspeha. Brez redne telesne dejavnosti zgolj prehrana ne bo obvladala hemoroidov. Kompleks medicinske gimnastike vam bo pomagal izbrati nadzornega zdravnika.
Kako so izdelki koristni za hemoroide in kaj je prepovedano?
Zakaj morate uporabljati samo zdravo hrano za hemoroide. Kaj je treba izključiti iz prehrane in kaj je koristno jesti z razvojem proktoloških bolezni?
V sodobni družbi so hemoroidi precej pogosti. Ključ do uspešnega zdravljenja proktološke bolezni je upoštevanje diete, uživanje zdrave hrane in pitje zadostne količine tekočine..
| Značilnosti patologije | |
|---|---|
| Kaj jesti s hemoroidi | med razvojem bolezni je treba povečati količino prehranskih vlaknin in vode v svoji prehrani! Pomembno je hitro normalizirati delo prebavil.. |
| Uporabni izdelki v proktologiji | pšenični otrobi, laneno seme, morske alge, surova zelenjava, fermentirani mlečni izdelki, mineralna voda. |
| Preventivne metode | majhni obroki, dobra higiena, telesna aktivnost, izogibanje alkoholu. |
Zaprtje je eden glavnih oteževalnih dejavnikov. Prekomerno gosti iztrebki pri gibanju skozi debelo črevo stisnejo ožilje. Posledično je moten normalen odtok krvi in žile so deformirane. Ob zaprtju se pogosto pojavijo analne razpoke, izpadejo hemoroidi, ki se dodatno trombirajo.
Da bi se izognili takim težavam, morate pravilno jesti. Pacientu je predpisana posebna dieta za hemoroide, da se prepreči zaprtje. Preprečite neprijetne in boleče občutke med iztrebljanjem in zmanjšajte dražilne učinke na črevesno steno.
Najbolj uporabni izdelki
Zdrava hrana za prebavo mora biti vključena v prehrano pravilne prehrane:
- Kruh. Priporočljivo je vsak dan v prehrano vključiti različna žita. Izjema je riževa in zdrob kaša..
- Surova zelenjava in sveže sadje. Pozitivno vplivajo na gibljivost črevesja, saj so vir vlaknin. Še posebej zdravo: zelje, korenje, bučke, kumare in paradižnik. Od sadja je priporočljivo jesti suhe marelice, suhe slive, jabolka, banane, marelice in agrume..
- Pusto meso in ribe. Meso je bolje peči v pečici ali paro.
- Mlečni izdelki. Koristni so kefir, skuta in kisla smetana. Potrebni so za vzdrževanje normalne črevesne flore;
- Ena žlica katerega koli rastlinskega olja lahko nadomesti majonezo v solati..
- Polnozrnat kruh;
- Povprečna dnevna količina tekočine, ki jo popijete, naj bo vsaj 2 litra. Voda izboljša prehod blata skozi prebavila.
Obroki naj bodo delni in redni.
Obroke je treba jemati 4-5 krat na dan, v majhnih delih. Za preliv zelenjavnih solat je priporočljivo uporabljati rastlinska olja (laneno, oljčno), ki so zelo koristna za črevesje.
Zdrava črevesna kaša
Na seznamu izdelkov, ki so koristni pri hemoroidni bolezni, je lahko kaša na vodi.
Recept za pripravo univerzalne in zdrave kaše:
- 150 g žit po lastni presoji (oves, ječmen, pšenica itd.);
- 100 g lanenih semen;
- 100 g suhih sliv in suhih marelic (suho sadje);
- Dodamo sesekljane oreščke.
Zgornje sestavine zmešajte in prelijte z vrelo vodo. Bolje, da ga pustite čez noč. Zjutraj vodo izpraznite in napolnite z jogurtom ali kefirjem. Takšna kaša je precej hranljiva in varna za telo..
Post s poslabšanjem
Med ponovitvijo hemoroidne bolezni zdravniki priporočajo, da se vzporedno z zdravljenjem z zdravili držite stroge prehrane. Pijte veliko vode in jejte zelenjavne solate z otrobi. Če zdravje dopušča, lahko stradate 1-2 dni. To bo olajšalo simptome bolezni, pospešilo postopek celjenja..
Prepovedani izdelki
Kaj ne moremo jesti s hemoroidi? Zelo pomembno je, da položaja ne poslabšate in ne povzročite resnih zapletov med poslabšanjem bolezni.
Seznam prepovedanih živil:
- Med poslabšanjem bolezni je treba bel kruh nadomestiti s proizvodi iz polnozrnate moke. Na primer, črni rženi kruh.
- Vse vrste testenin je treba popolnoma izključiti. Prispevajo k razvoju zaprtja in povečanju bolnikove teže, kar dodatno otežuje zdravljenje.
- Ne uživajte velikih količin živil, ki povečajo nastajanje plinov v črevesju. To so fižol, grozdje, nekatere vrste zelja, redkev in redkev..
- Izogibati se je treba konzervirani in prekajeni hrani. Izogibajte se začinjeni hrani, začimbam in slani hrani. Močno dražijo rektalno sluznico..
- Priporoča se omejevanje količinske porabe sladkarij in piškotov, ki vsebujejo maščobna olja.
- Alkohol je prepovedan! Kot veste, alkohol spodbuja vazodilatacijo. Njegova uporaba poveča tveganje za krvavitev iz hemoroidnih ven..
- V akutnem obdobju bolezni sta zdrob in riževa kaša prepovedana.
- Izdelkov, ki vsebujejo veliko količino škroba, je treba izključiti. Na primer krompir in pitni žele.
Zelo pomembno je, da se odpovemo slabim navadam! Izogibajte se manj jedi in kajenju. Bolje je, da v svoj vsakdan vključite nekaj minut preprostih gimnastičnih vaj, ki izboljšajo mikrocirkulacijo medeničnih organov!
Kaj zdravniki svetujejo jesti
Irina Zaitseva, proktologinja: »Pri hemoroidih morate jesti hkrati. Pijte veliko vode in jejte hrano, bogato z rastlinskimi vlakninami. Bolje je zmanjšati uživanje hrane iz bele moke in v vsakdanji jedilnik uvesti fermentirane mlečne izdelke.
Mineralni vodi "Essentuki" in "Moskovskaya", nasičeni z magnezijem in sulfati, izboljšujeta delovanje črevesja. Alkohol, začinjena, ocvrta in prekajena hrana povečajo pretok krvi v anusu in upočasnijo krvni obtok v medeničnih organih.
Preprečevanje poslabšanj vključuje normalizacijo funkcije blata in črevesja. Zaradi velike količine tekočine in vlaknin se prebavljene mase lažje premikajo in izpraznijo. Dnevna količina vlaknin za odraslo osebo je 25-30 g. V različnih količinah jo najdemo v polnozrnatem kruhu, rjavem rižu, žitih, večini sadja in zelenjave, stročnicah.
Če dieta ne uspe, se uporabljajo odvajala (Normacol, Regulan, Fibodel, metil celuloza). Toda njihova pogosta uporaba povzroča zasvojenost. "
Pravilna prehrana
Za dobro prehrano mora jedilnik vsebovati:
• pusto meso in perutnina v obliki klobas, šunk, klobas, majhnih klobas, klavničnih jedi, grudastega mesa.
• Jedi iz kuhanih in parjenih jajc: omlete, umešana jajca.
• Rastlinske juhe, tudi hladne: rdeča pesa, borš, zeljna juha, okroshka, s stročnicami.
• Sveže jagode (razen borovnic in brusnic), suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine), pečena jabolka.
• Kompoti, žele, marmelada, med, sirupi.
Zdravi sokovi
Pri srbenju in pečenju v predelu analnega območja so priporočljivi sveže iztisnjeni sokovi s kašo. Melona je zelo koristna. Sok iz njegove kaše je treba piti 2-krat na dan po pol kozarca.
Uporabni so tudi sokovi iz surove zelenjave. Recept za zelenjavni koktajl je lahko naslednji. Korenčkov sok, solato in špinačo zmešajte v razmerju 4: 3: 2. Dva kozarca mešanice je treba razdeliti na tri odmerke in spiti pred obroki..
Kaj lahko jeste po operaciji
Operacija odstranjevanja vnetih hemoroidov je invazivno zdravljenje. Zato je v pooperativnem obdobju treba zagotoviti delno, odvajalo in obogateno hrano..
Prvi dan je priporočljivo piti samo vodo. To je posledica dejstva, da med dekaniranjem lahko pride do okužbe pooperativne rane, sam postopek pa bo zelo boleč. Drugi dan po operaciji lahko v prehrano vnesete kašo (ne riža in zdroba). Tretji dan lahko jeste pusto meso ali paro. Koristne so zelenjavne tekoče juhe, kislo-mlečni izdelki, sadje in zelenjava. Ne jejte hrane, ki prispeva k nastanku plinov.
Če upoštevate zdravnikova priporočila in se držite diete, bo pooperativno obdobje minilo hitro in brez zapletov..
Pomembno je razumeti, da se je ob pojavu prvih simptomov hemoroidne bolezni treba posvetovati s proktologom. Specialist bo diagnosticiral danko in predpisal učinkovito zdravljenje. Pove vam, katere izdelke je koristno jesti v posameznem primeru.
POSTOJAJO KONTRAINDIKACIJE
POTREBNO SVETOVANJE S POMOČNIM ZDRAVNIKOM
Avtor članka Egorov Aleksej Aleksandrovič, proktolog
Pravilna prehrana in prehrana za poslabšane hemoroide
Razširjenost hemoroidov v sodobnem svetu je posledica sedečega načina življenja in neuravnotežene prehrane. Poslabšanje te bolezni prinaša veliko nelagodja in strašne zaplete..
Nastala vozlišča je mogoče pozdraviti samo s kirurškim posegom. Toda pravilna prehrana, ko se simptomi bolezni poslabšajo, lahko hitro olajša simptome, ki se pojavijo, in prepreči poslabšanje stanja..
Splošna pravila medicinske prehrane
Dieta za hemoroide je namenjena normalizaciji črevesne peristaltike, zmanjšanju nastajanja plinov in nastanku kašastih iztrebkov, ki ne poškodujejo hemoroidov.
| Prehrana. | Enkratna količina hrane se zmanjša (jejte največ 150-200 g), število obrokov pa se, nasprotno, poveča na 6-krat na dan. Pomembno je, da med obroki vzdržujete enake časovne intervale in hkrati sedite za mizo. Takšna strogost je potrebna, da se izključi črevesna preobremenitev in prilagodi ustrezni prebavi.. |
| Način kuhanja. | Prednost imajo kuhanje, dušenje, kuhanje na pari. Hrana mora biti tanke konsistence in v prvih dneh je izpostavljena mletju. |
| Povečana vsebnost vlaknin v dnevnem meniju. | Rastlinska vlakna pozitivno vplivajo na več načinov. Vlaknine s svojim učinkom "ščetke" mehansko očistijo črevesje, odstranjujejo toksine in toksine iz telesa. Zmehča blato, kar izključuje travme na prolapsiranem delu črevesja in pojav krvavitve. Poleg tega so vlaknine odlično sredstvo za preprečevanje zaprtja, ki je med poslabšanjem hemoroidov preprosto nevarno.. |
| Ustrezen vnos tekočine. | Čista pitna ali negazirana mineralna voda je potrebna za utekočinjanje gostih iztrebkov in jo je treba vključiti v prehrano zaradi hemoroidnih vnetij. Če ni nagnjenosti k edemu, lahko zaužijete do dva litra tekočine na dan. Voda kot zdravilo se ne uporablja samo za poslabšanje bolezni, temveč tudi za preventivne namene.. |
| Prepoved alkohola. | Vsi alkoholni izdelki in pivo. |
Izdelki, dovoljeni za uživanje
Vnetje hemoroidov ni redko, dieta z zapletom bolezni je prvo zdravilo, ki lahko zmanjša bolečino in nelagodje. Kaj naj ostane v prehrani?
- Kaša, kuhana v vodi, ima prednost ajdo, ječmen, ječmen in ovseno kašo.
- Olje za preliv žit in solat se uporablja samo rastlinskega izvora (oljke, koruza, laneno seme, sončnice), živalske maščobe so med prehrano izključene iz prehrane.
- Mlečni izdelki so omejeni, fermentirani mlečni izdelki pa so predpisani v neomejenih količinah (kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt), pijejo vsak dan, njihova uporaba je še posebej koristna pred spanjem, da oblikujejo pravilen jutranji stol..
- Puste vrste rib in mesa v nežni obdelavi.
- Zelenjava in sadje, zlasti sveže, je vir rastlinskih vlaken. Prednost imajo korenje, zelje, pesa, bučke. Lahko jeste listnato zelenjavo, paradižnik, kumare, vendar je krompir kot vir škroba najbolje omejen. Med sadjem izberite tiste, ki delujejo odvajalno: slive, marelice, jabolka. Uživanje suhega sadja ni nič manj koristno.
- Pekarskih izdelkov nikakor ne smemo izključiti, lahko pa jeste samo grob kruh. Izrezani izdelki so zelo koristni.
- Včasih je priporočljivo, da v prehrano dodate nasekljane otrobe, ki vsebujejo veliko vlaknin. Razredčeni so s čisto vodo do kašastosti in jih vsak dan zaužijemo..
- Porabljeno tekočino lahko poleg vode sestavljajo sokovi, sadne pijače, kompoti, šibki čaj, zeliščni decoctions.
Hrana z negativnimi učinki
Zgoraj so bila upoštevana dovoljena in zdrava živila, vendar prehrana, ko se simptomi hemoroidov poslabšajo, vključuje živila, ki jih je prepovedano jesti. To je posledica dejstva, da nekateri med njimi, kot so začimbe, prekajeno meso, konzervacija, pekoče začimbe, alkohol, povečajo pretok krvi v medenične organe. Posledično se hemoroidi napolnijo s krvjo in se še bolj raztegnejo..
Mastna in ocvrta hrana, izdelki iz pšenične moke, sladkarije, gazirane pijače, stročnice povzročajo povečano tvorbo in kopičenje plinov, zaradi česar se črevesne stene raztezajo, poslabšajo bolečino.
Kaša iz riža in zdroba ter pogosto uživanje testenin in krompirja upočasni peristaltiko in povzroči zaprtje. Toda mleko povzroča fermentacijske procese.
Naredimo seznam tega, česar ne bi smeli vključiti v prehrano z zapletom bolezni:
- mastna, prekajena, ocvrta hrana;
- vroče začimbe in začimbe;
- ohranjanje kakršne koli proizvodnje in marinade;
- močne bogate juhe;
- pekarski izdelki iz pšenice;
- živalske maščobe;
- riž in zdrob, testenine;
- redkev, redkev, stročnice;
- sladkarije, vključno s čokolado, sladkorjem, slaščicami;
- kava, kakav, močan čaj, soda, alkohol.
Sprejemljiv meni v dneh poslabšanja
S pravilnim pristopom se manifestacije hemoroidov umirijo v 3-4 dneh. Glavna naloga v tem obdobju je nadzor nad delovanjem črevesja. Prehrana je uvedena za odpravo draženja sluznice in oblikovanje lahkih iztrebkov, ki ne poškodujejo hemoroidnih storžkov.
Prehrana prvi dan:
- Ajdova kaša, kuhana v vodi, z dodatkom žlice rastlinskega olja, zeliščnega čaja z ocvirkom.
- Dušena zelenjava, jajce, kuhano v vrečki, kompot.
- Nemasna juha, zelenjavni pire.
- Kuhane ali dušene ribe s pire krompirjem, sokom ali kompotom.
- Omlet, mleto pusto meso, zeliščni čaj.
- Kefir ali jogurt.
- Ovsena kaša z žlico rastlinskega olja, soka ali sadne pijače.
- Pečene ribe, zelenjavni pire, šibek čaj z limono.
- Perutninska in zelenjavna juha, mesni pire, kompot.
- Dušena rdeča pesa, parjena omleta.
- Jetreni kotlet z dušeno zelenjavo, zeliščni čaj.
- Kefir z krekerjem ali jogurtom.
Tretji dan lahko jedilnik popestrimo:
- Ječmenova kaša z rastlinskim oljem, sokom ali sadno pijačo s piškoti.
- Parjena zelenjava, jetrna pašteta, zeliščni čaj.
- Rdeča pesa, začinjena z žlico kisle smetane, parni kotlet.
- Pečene ribe, solata iz drobno sesekljane zelenjave, začinjena z rastlinskim oljem.
- Omlet s sirom, čaj z mlekom in krekerji.
- Vsak fermentiran mlečni izdelek.
To je približen jedilnik z poslabšanjem vnetnega procesa anusa, po želji ga lahko prilagodite.
Značilnosti prehrane med nosečnostjo
Najnevarnejša situacija je, ko se hemoroidi poslabšajo med nosečnostjo. Splošna priporočila so tu enaka, vendar je treba upoštevati značilnosti vsake ženske. Hrana naj bo nežna, a nič manj kalorična. Vredno je, da količino zaužite zelenjave čim bolj popestrimo, vendar je sadje bolje obravnavati previdno. Prav tako ni priporočljivo pretiravati z zeliščnimi čaji. Fermentirani mlečni izdelki med nosečnostjo so vedno boljši od mleka.
Hemoroidi so pereč problem in sploh neškodljiv. Nikoli ne smete biti sramežljivi; v primeru poslabšanja obvezno obiščite zdravnika in opravite vse potrebne preiskave. In da bo ta bolezen pod nadzorom, upoštevajte preprosta prehranska pravila in živite aktivno življenje..
Kako se pravilno prehranjevati, da hemoroidi ne bi motili
Pri tako akutni bolezni, kot je hemoroid, je zelo pomembno, da se držimo prehrane. Pravilna prehrana lahko močno olajša simptome in bolečino. Treba je premisliti o svoji prehrani in se držati uravnotežene prehrane ter aktivnega življenjskega sloga in se po možnosti izogibati stresu. Če ima bolnik sedeče delo, je to še posebej pomembno, naj pogosteje hodi in se več giblje, še bolje pa vsak dan izvaja terapevtske vaje. Redna zmerna vadba bo povečala prekrvavitev medeničnih organov.
Bolnik s hemoroidi mora jesti hrano, bogato s prehranskimi vlakninami, da čim bolj razbremeni stres iz danke in je bil postopek iztrebljanja nežen in neboleč.
Prepovedana hrana za hemoroide
Zelo pomembno je, da si zapomnite seznam živil, ki jih je treba odstraniti iz običajnega jedilnika. Če boste kršili ta priporočila, se bo stanje poslabšalo, nastane zaprtje, ki le še bolj poškoduje hemoroid. Iz prehrane je treba izključiti živila, kot so:
- ocvrte in prekajene jedi;
- mastno meso, ribe;
- slana hrana in morebitne marinade;
- začimbe, začimbe in začimbe;
- sladka in škrobna hrana, testenine (pecivo izzove zaprtje);
- kakršen koli alkohol;
- žele, kava, črni čaj in sok granatnega jabolka;
- živila, ki povzročajo napenjanje in nastajanje plinov (stročnice, grozdje).
Zgornji izdelki dražijo sluznico želodca in črevesja, povzročajo povečano tvorbo plinov in kislost. Vsekakor je vsak organizem individualen in vedno se posvetujte z zdravnikom.
Osnovne prehranske smernice za hemoroide
Poleg pravilne prehrane morate upoštevati še nekatera pravila, ki bodo skupaj ublažila simptome bolezni. Glavni so:
- Pitje veliko vode. Idealna prostornina bo 1,5 litra na dan. Voda mora biti kuhana in sobne temperature. Zahvaljujoč tekočini iztrebki v črevesju ne bodo gosti, kar bo odpravilo mišično napetost med gibanjem črevesja, kar je strogo prepovedano v primeru vnetja hemoroidov.
- Delna hrana. Če redno jeste na majhne porcije, vsaki dve uri, bo črevesje veliko lažje prebavilo in vsrkavalo hrano, v danki ne bo stagnacije.
- Vključitev vlaknin v prehrano. Uživati morate več sadja in zelenjave, jagodičja in zelišč. Vlaknine so odlične za odvajanje blata.
- Vsakodnevna uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov. Kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurti, kislo mleko bodo pripomogli k izboljšanju črevesne mikroflore in normalizaciji blata.
- Prehrana mora vključevati paro ali dušeno hrano. Meso in zelenjavo je bolje kuhati brez olja in cvrtja..
- V nobenem primeru se med hemoroidi ne smete držati beljakovinske diete, ki je priljubljena zlasti pri ženskah (Ducanova dieta ali Kremljeva dieta). Beljakovine zgostijo blato, zaprtje je neizogibno.
Dovoljena hrana za hemoroide
Hemoroidi so bolezen, katere zdravljenje je težko in precej dolgo, v težkih naprednih primerih pa je včasih nemogoče za vedno pozdraviti to bolezen in bolezen se razvije v kronično. Prehranjevanje je morda glavno zdravilo za simptome hemoroidov. Dovoljeni izdelki:
- žita - ovsena kaša, biserni ječmen, ajda, ječmenova kaša bodo zmanjšali obremenitev črevesja in ji pomagali pravilno delovati (vendar je treba riž in zdrob v celoti opustiti, imata fiksirno lastnost);
- zelenjava - bolje je jesti odvajajočo zelenjavo, kot so zelje, korenje, pesa, buče in bučke, krompir, redkev in redkev pa samo poslabšajo stanje, vsebujejo veliko škroba in to lahko privede do zaprtja. Zaželeno je, da zelenjavo kuhamo na pari ali pečemo;
- sadje je zelo pomemben izdelek za bolnike s hemoroidi, saj ima večina sadja odvajalni učinek, zlasti banane, hruške, slive, breskve in suhe slive, v pomoč bodo sveži sokovi. In tudi suho sadje - rozine, suhe marelice, iz njih lahko kuhate kompot;
- olja bodo izjemno koristna, zlasti laneno in oljčno. Prekrivajo črevesne stene in spodbujajo mehko blato. Lahko jih dodamo kaši ali vzamemo 1 žlico. l. zjutraj in zvečer na tešče;
- zelenica - ima protivnetne lastnosti zaradi visoke vsebnosti vitamina C in telo bogati z železom.
Primer dnevne prehrane pri hemoroidih
Ne smete se kategorično in za vedno odpovedati svoji najljubši hrani, neželeno hrano lahko uživate največ 2-krat na teden. Najboljša možnost bi bila:
- Zajtrk:
- po prebujanju kozarca vode;
- ovsena kaša v vodi z dodatkom oljčnega olja;
- 50 g banane;
- Prigrizek:
- kompot iz suhega sadja in jabolko.
- Večerja:
- zelenjavni pire;
- 50 g kuhanega purana;
- sveža zelišča.
- Popoldanski prigrizek:
- 100 g skute;
- Apple.
- Večerja:
- 100 g zelenjavne enolončnice;
- 70 g dušenih ribjih pogač.
- Pred spanjem 150 ml kislega mleka.
Dieta za poslabšanje hemoroidov
Akutna oblika hemoroidov je napredna oblika bolezni; obiska strokovnjaka ne smete odložiti. Na kateri koli stopnji te neprijetne bolezni je pomembno, da se pravilno prehranjujemo, in če se je situacija zapletla in se je bolezen prelila v akutno obliko in povzroča boleče občutke ali krvavitve, je treba prehrano pristopiti še posebej odgovorno. V obdobju akutnega poteka bolezni je treba z jedilnika odstraniti jajca, mlečne izdelke, začimbe, zmanjšati uporabo soli in sladkorja.
Če je hemoroid v črevesju in je notranja krvavitev, lahko pogoltnete cel strok česna. Ko česen preide skozi črevesje, bo zažgal sluznico in proces celjenja se bo znatno pospešil.
Pri akutnih hemoroidih morate črevesje izprazniti najpogosteje 2-krat na dan, vendar tudi ne manj kot 1-krat v 3 dneh. Prepogosto odvajanje blata bo zapletlo situacijo in oviralo celjenje hemoroidov, pogosto odvajanje blata pa bo vedno znova povzročalo zaprtje in stiskanje blata. Če se defakacija zgodi manj pogosto kot enkrat na 3 dni, situacije ni mogoče rešiti samo s prehrano, v tem primeru je bolje, da se zatečete k odvajalom.
Dieta po operaciji za odstranjevanje hemoroidov
Pri hudi obliki bolezni, ko nobena druga metoda ne privede do izboljšanja stanja, je kirurški poseg nujen. Treba je opozoriti, da postopek okrevanja po takšni operaciji traja najmanj 1,5 meseca. In v prvih nekaj dneh po operaciji je treba izključiti iztrebljanje, da ne bi poškodovali brazgotine, zato se upošteva režim pitja. V tem obdobju je nujna stroga prehrana. Glavni pomočnik je voda, 1 kozarec čiste vode zjutraj na tešče, čez dan pa 2 litra vode. Dovoljena hrana v pooperativnem obdobju:
- pire krompir ali juha iz naribane zelenjave;
- kaša na vodi tekoče konsistence;
- fermentirani mlečni izdelki (zlasti kefir in skuta);
Po tedenskem okrevanju se pacientovemu jedilniku doda dušena zelenjava, kuhano meso ali ribe.
Razmerje med alkoholom in hemoroidi
Pojav hemoroidov ni neposredno povezan z uživanjem alkohola, vendar alkoholne pijače izjemno negativno vplivajo na razvoj obstoječih hemoroidov. Ko uživamo alkohol, se posode danke prve razširijo, kri stagnira in to vodi v vnetje, pa tudi v stanju zastrupitve z alkoholom se človek pogosto prenajede.
Pri uživanju alkohola se zgodi pogosto uriniranje in nato dehidracija. Zaradi pomanjkanja tekočine iztrebki postanejo trdi in suhi. Alkohol vsebuje toksine, ki uničujoče delujejo na črevesno sluznico. Zato so alkohol in hemoroidi nezdružljivi..
Zdravniki verjamejo, da je 75 ml alkoholne pijače in do 150 ml šibkega alkohola razmeroma varen delež alkohola, vendar ne vsak dan. In tik pred uporabo morate vzeti aktivno oglje (1 tableta na 10 kg teže). Najbolj škodljiva pijača v teh okoliščinah bo pivo in šampanjec. Pivo vsebuje veliko količino hmelja, ki draži sluznico.
Pomembno je vedeti, da alkohola ne smete piti na tešče..
Pitje alkohola po operaciji
Po odstranitvi hemoroidov bolnik pogosto verjame, da se lahko, če težavo odpravi, vrne k alkoholu, vendar tega ni mogoče storiti. Po operaciji odstranjevanja hemoroidov se upošteva stroga dieta, najprej je treba opustiti alkohol, saj alkohol širi žile, kar bo povzročilo hude analne krvavitve. V tem primeru so po operaciji pacientu predpisani antibiotiki in, kot veste, je antibiotik nezdružljiv z alkoholom. Brazgotina se mora pravilno zategniti, mesta odstranjevanja vozlišč se morajo zaceliti.
Pred 10 leti so bile glavne kategorije hemoroidov osebe, starejše od 45 let, zdaj pa mladi vse bolj trpijo za to boleznijo. Eden od razlogov je odvisnost od alkohola, zlasti pivskih pijač. Po statističnih podatkih 50% ljudi, ki redno uživajo alkoholne pijače, trpi za različnimi stopnjami hemoroidov.
V vsakem primeru se morate po operaciji vsaj 2 meseca popolnoma odpovedati vsakemu alkoholu.
Glavni zaključki
Pravilna in uravnotežena prehrana je 80% zagotovilo za uspešen izid bolezni, kot je hemoroid, saj je glavni cilj zmanjšati verjetnost zaprtja na nič, ker zaprtje vodi v hemoroide. Obnova temelji na vodi in vlakninah. Skupaj redčijo blato in olajšajo odvajanje blata. Približno 50% prehrane naj predstavlja zelenjava, žita, sadje in zelišča.
Sladkarije, izdelki iz moke, marinade, alkohol in stročnice so prepovedani.
Dieta za hemoroide
Splošna pravila
Hemoroidi so povečane žile v danki in anusu. Tvorba hemoroidov je značilna bodisi zunaj anusa (zunanji hemoroidi) bodisi vzdolž notranjega premera črevesja z notranjimi hemoroidi. Pogosto sta ti dve obliki kombinirani.
Bolezen se pojavi kot posledica zaprtja, ki ovira normalno gibanje krvi v venah danke, sedeči način življenja, kronični procesi v sluznici debelega črevesa, zloraba alkohola.
Tipične pritožbe so srbenje v analnem predelu, nelagodje v danki, bolečine v anusu (s poslabšanjem), krvavitve med odvajanjem. Najprej morate v takih situacijah poskrbeti za pravilnost blata in prehrane, pri tem vam bo pomagal jemanje odvajal (previdno in na priporočilo zdravnika).
Katera terapevtska dieta je predpisana pri zaprtju in hemoroidih? V tem primeru je prikazana tabela št. 3 po Pevznerju, ki omogoča normalizacijo delovanja črevesja. To je fiziološko popolna prehrana s prevlado prehranskih vlaknin, katerih viri so zelenjava, sveže sadje, suho sadje, žita in fermentirani mlečni napitki. Dieta vključuje hladne prve jedi in sladke jedi.
Hkrati so izključeni izdelki, ki povečajo fermentacijo in gnitje (ocvrta hrana), dražijo sluznico in spodbujajo izločanje (pekoče začimbe, hren, gorčica). Hrana je pripravljena večinoma nemleta, kuhana v vodi ali pečena. Zelenjavo priporočamo surovo in kuhano. Vnos hrane se izvaja 4-6 krat na dan.
Dieta za hemoroide in razpoke
V ozadju hemoroidov in zaprtja se pogosto razvijejo zapleti: analna razpoka in fistule (paraproktitis). Vnetni procesi v anorektalni regiji prispevajo k njihovemu pojavu. Uravnavanje skladnosti črevesne vsebine in njen pravočasen prehod skozi debelo črevo je predpogoj za zdravljenje teh bolezni..
V takih pogojih mora prehrana vključevati živila, ki krepijo peristaltiko. Ti izdelki vključujejo:
Kuhana pesa z rastlinskim oljem
- Bogata s sladkorji - marmelada, sladkor, sirupi, med.
- Surova zelenjava - zlasti pesa, korenje, pire iz surovega korenja, paradižnik, solata, bučke, cvetača, buča.
- Kuhano peso z rastlinskim oljem je treba uživati vsak dan (ponoči ali na tešče zjutraj). Pri pripravi solat zelenjave ni mogoče zelo sesekljati, priporočljivo je dodati peteršilj, koper, liste zelene in jesti zelenjavo v tej obliki, 150 g, 3-krat na dan.
- Za črevesne bolezni in zaprtje se zelenjava uporablja kuhana.
- Izdelki z visoko vsebnostjo organskih kislin - fermentirana zelenjava, sadje in sokovi iz zelenjave in sadja, fermentirani mlečni napitki, sadne pijače.
- Bogata s prehranskimi vlakninami - otrobi, suho sadje, oreški, grob kruh, proso, ječmen, ajda, biserni ječmen, ovsena kaša.
- Meso, bogato z vezivnim tkivom.
- Rastlinska olja, ki se uporabljajo na tešče v 1-2 žlici. l., kisla smetana ali smetana (100 g ali več), rumenjaki.
- Melone, slive, fige, marelice, suhe slive. Jejte nekaj suhih sliv na dan pred spanjem ali na tešče.
- Zelenjavni (zlasti korenčkov in rdeča pesa) ter sladki sadni in jagodičasti sokovi hladni.
- Hladne jedi (150 C), porabljene na tešče ali kot prvi obroki za kosilo - okroshka, rdeča pesa, hladne aspične jedi, pa tudi vse pijače. Prav razlika v telesni temperaturi in vnosu izdelkov je glavni dejavnik spodbujanja gibljivosti črevesja..
- Kumis, ki ima dvojni učinek zaradi vsebnosti organskih kislin in ogljikovega dioksida.
- Nagnjeni k oteklinam - vlaknine, otrobi, morske alge.
- Kislo zelje je vir organskih kislin in vlaknin.
Ta priporočila so še posebej pomembna za analne razpoke. Dokler ne dosežete dnevnega mehkega blata, ki ne poškoduje območja razpoke, se ne bo zacelilo ali se bo nenehno poslabšalo..
V prehrani morajo biti vključeni fermentirani mlečni napitki. Koristno je, če si te pijače pripravite sami (iz lekarniških kultur), zato boste zagotovo vedeli, da jemljete enodnevni kefir ali jogurt.
Priporočljivo je jesti vsaj 5-krat na dan, ob isti uri. Vdor hrane v zgornji del prebavil refleksno poveča krčenje črevesja, kar prispeva k njegovemu praznjenju. Tako se črevo "nauči" nenehno delati.
Pomembno je upoštevati režim pitja - 1,5-2 litra (če ni kontraindikacij) tekočine na dan. Stene rektuma s pomanjkanjem tekočine absorbirajo vodo iz blata, postanejo trde, kar otežuje njihov prehod skozi analni kanal.
Pri jemanju dodatnih otrobov še posebej ne pozabite na upoštevanje režima pitja. Ob premalo vode imajo otrobi nasprotni učinek..
Pri preprečevanju teh bolezni je zelo pomembno, da po odvajanju črevesja speremo anus s hladno vodo. Ta postopek je še posebej pomemben za analno srbenje in draženje kože okoli anusa. V nobenem primeru ne smete uporabljati toaletnega papirja, ki draži anorektalno območje in dodatno poslabša položaj..
Dieta za hemoroide s krvjo
Napenjanje med odvajanjem vodi do pojava krvi. Vztrajno zaprtje vodi v dejstvo, da gosti iztrebki pri napenjanju poškodujejo vozlišča, ki se vnamejo in začnejo krvaviti. Drugi razlog za krvavitev je napredovala oblika bolezni, pri kateri se pogosteje poškodujejo velika vozlišča. Če je vzrok hemoroidov zaprtje, je treba upoštevati splošna prehranska načela za zaprtje..
Pri hemoroidnih krvavitvah doma je treba na anus nanesti hladen obkladek (za zunanjo obliko bolezni) ali uporabiti ledene sveče (za notranjo obliko). Hladni postopki krčijo žile in zmanjšujejo njihovo prepustnost ter ustavijo krvavitve.
Suhe slive in suhe marelice
Za hladen obkladek se uporablja led iz hladilnika, ledene sveče pa iz infuzij hemostatičnih in strojevalnih zelišč (koprive, rmana, hrastovega lubja). Posebnega zdravljenja (uporaba hemostatičnih in protivnetnih zdravil, venotonikov) lahko predpiše le zdravnik. Preučiti morate svojo prehrano in se ji bolj lotevati..
- Da bi se ločili od navade uživanja začinjene in začinjene hrane, marinad, vročih omak, zelenjave v konzervah, prekajenega mesa.
- Izogibajte se pitju alkohola - že majhna količina lahko povzroči krvavitev hemoroidov.
- V obdobju poslabšanja so izključeni izdelki, ki povzročajo fermentacijo in tvorjenje plinov (zelje, redkev, koruza, redkev, kvasno testo, kvas, sladkarije)..
- Začasno se je treba preusmeriti na dušeno zelenjavo v obliki enolončnic, pire krompirja in odpraviti pretirano mehansko delovanje grobih vlaken.
- Obvezna vključitev v prehrano suhih sliv in suhih marelic, ki delujejo odvajalno.
Ta prehranska načela je treba upoštevati pri akutnih hemoroidih in ob poslabšanju kroničnih hemoroidov vzporedno s predpisanim zdravljenjem. Morda vam bodo v prvih dneh poslabšanja predpisali odvajala, glicerinske supozitorije ali izdelke na osnovi laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).
Ne pozabite na režim pitja. Zdravilna voda z veliko magnezija Donat Mg lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Vendar ne pozabite, da je to zdravilna voda in jo je treba jemati v odmerkih.
Če konzervativno zdravljenje in izvajanje vseh prehranskih priporočil ne pomaga in se hemoroidi nenehno vnamejo, se bolniku ponudi kirurško zdravljenje.
Prehrana po odstranitvi hemoroidov
Glavna indikacija za kirurško zdravljenje je nenehno prolabiranje notranjih vozlišč in seveda obilna, neprekinjena krvavitev, ki vodi do anemije.
Hemoroidektomija je metoda kirurškega zdravljenja hemoroidov IV in III stopnje s trombozo prolapsiranih vozlov in z velikimi vozli. Pri 2. stopnji bolezni je pogosteje priporočljivo konzervativno zdravljenje, vendar se ob zapletih (razpoka, paraproktitis), pogostih poslabšanjih odloči tudi za vprašanje kirurškega zdravljenja.
Operacija odstranjevanja hemoroidov se izvaja s pomočjo skalpela (laser, elektrokoagulacija). V tem primeru se izreže del kože in rektalne sluznice nad vozliščem. Sam vozel je vezan in prekrižan. Nato je črevesna sluznica pritrjena na sosednja tkiva. Zapletenost operacije je odvisna od stopnje bolezni. Operacije se izvajajo na več načinov in zahvaljujoč sodobnim metodam in izboljšanim instrumentom je operacija pogosteje varna in neboleča.
Pooperativna dieta v prvem mesecu vključuje samo paro. V fazah je videti tako:
- Prvi dan - lakota, da bi izključili videz stola, so priporočljive samo pijače.
- Drugi dan - delni obroki (do 6-krat), vključno z zelenjavnimi juhami v vodi, žitaricami (ovsena kaša, ajda), kefirjem, jogurtom, skuto, pirejem iz kuhane pese, rastlinskim oljem.
- Teden dni kasneje - dodajte dušeno zelenjavo z grobimi vlakninami (korenje, buča, cvetača, pesa). Surova zelenjava lahko sprva povzroči napihnjenost, zato jo dodajte previdno. Predstavijo se parni kotleti (meso ali ribe), grudasto meso in ribe.
- Polnozrnat ali otrobi kruh bo izboljšal prebavo.
- Med sadjem v tem obdobju so banane in kivi, suho sadje (suhe marelice, suhe slive) varni, vendar v velikih količinah lahko povzročijo napenjanje.
- Ves ta čas po priporočilu zdravnika jemljejo zdravila, ki izboljšujejo peristaltiko in konsistenco črevesne vsebine (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).
Morate jesti v majhnih delih, vsake 2,5 ure, ne da bi preobremenili prebavni sistem. Hrana naj bo lahka in ne draži pooperativnih ran. V zvezi s tem je treba dolgo časa izključiti:
- Živila, ki povzročajo napenjanje (fižol, fižol, grah, leča).
- Spodbujanje fermentacije (sladkarije, pecivo, grozdje, rozine, črni kruh, mleko, kvass, peneče pijače).
- Z grobimi vlakni (repa, redkev, redkev, zelje). Ta zelenjava povzroča tudi plin in fermentacijo..
- Beljakovine, težke za prebavo (gosja, raca, jagnjetina, svinjina) in hrana (gobe).
Prehrana po operaciji hemoroidov je zelo pomembna, saj se pod vplivom neugodnih dejavnikov, to so zaprtje, pa tudi težka telesna aktivnost, čez nekaj časa vozlišča spet povečajo in pojavijo se znaki ponovitve bolezni. To je posledica dejstva, da večina kavernoznega tkiva ostane na svojem mestu, ko se odstranijo notranja vozlišča. Zato lahko rečemo, da mora bolnik nenehno jesti pravilno..
Poleg splošno sprejete prehrane morate čez dan vključiti tudi živila, ki spodbujajo peristaltiko:
- Na tešče pijte hladno sladko pijačo - šipkovo juho, vodo z medom, infuzijo suhe slive.
- Čez dan kot prigrizek uživajte zelenjavne in sadne sokove, zelenjavne decokcije, decokcijo suhih sliv, pire korenje in peso..
Ne smemo pozabiti, da ima isti izdelek nasprotni učinek. Torej, surovi jabolčni pire krepi, cela jabolka s kožo pa ravno prispevajo k praznjenju črevesja. Rastlinsko olje v količini 5-10 g, ki ga vzamete enkrat, ima odvajalni učinek, enaka količina v jedeh za vse obroke pa skoraj nima učinka na peristaltiko.
Prekomerno navdušenje nad živalskimi beljakovinami (meso, ribe, jajca, skuta) povzroča zaprtje. V zvezi s tem se znajdete pri vsakodnevni porabi mesa in skute. Dolgotrajno upoštevanje varčne diete moti tudi funkcijo evakuacije..
Osebe, ki vodijo sedeči način življenja, morajo telovaditi, hoditi (do 3 km na dan) ali plavati. Trebušne mišice je treba okrepiti s posebnim sklopom vaj za izboljšanje krvnega obtoka v majhni medenici. Povečana telesna aktivnost, pravilna prehrana spodbuja redno odvajanje blata in lajša zaprtje.
Nekateri se pri tej bolezni zdravijo na tešče. Ali je to mogoče in kako učinkovito? Ta metoda zdravljenja se v tradicionalni medicini ne izvaja. Lakota je predpisana šele prvi dan po operaciji. V prihodnosti črevesje ne bi smelo biti "leno", temveč nenehno delati in razvijati refleks vsakodnevnega praznjenja. Dolgotrajni post pa lahko privede do stiskanja blata in zaprtja. In to ustvarja pogoje za poslabšanje bolezni in poslabšanje stanja. Poleg tega obstaja veliko kontraindikacij za terapevtski post, ki ga je treba izvajati v bolnišnici.
Čiščenje danke in celotnega črevesja je popolnoma nedopustno. Pri akutnem napadu so klistirji kontraindicirani in lahko samo poslabšajo stanje, pri kroničnem napadu pa lahko poslabšajo stanje.
Pri zdravljenju so koristne lahke možnosti - dnevi posta (uporaba kefirja ali sadnih in zelenjavnih sokov). Te vrste posta se lahko uporabljajo na priporočilo zdravnika, zlasti pri bolnikih s prekomerno telesno težo..
Dovoljeni izdelki
Dieta vključuje uporabo skoraj vse zelenjave: pese, korenja, solate, kumar, paradižnika, buče, bučk, cvetače. Uporabljamo jih lahko surove, dušene in kuhane (za priloge in enolončnice). Z dobro toleranco vključuje: belo zelje in zeleni grah, vendar samo kuhano. Iz zelenjave lahko pripravite zelenjavni kaviar, enolončnice in vinaigreto.
Morske alge so koristne pri zaprtju. Uživamo ga lahko posušenega in drobno sesekljanega (1-3 žličke na dan, predhodno namočeno v vodi). Priporočljivo je, da ga dodate vsem solatam.
Prvi tečaji so pripravljeni v šibki (sekundarni) mesni / ribji juhi in bolje - zelenjavni. Ker morate v prehrano vključiti več vlaknin, morate kuhati večinoma zelenjavne prve jedi (boršč, zeljna juha, hladne pogače, rdeča pesa). Koristno je jesti juhe z dodatkom bisernega ječmena.
Solata iz morskih alg
Za druge jedi izberite pusto meso, piščanca, purana. Pusto meso je lažje prebavljivo in hitreje prehaja skozi črevesje kot težko mastno meso. Mesne in ribje jedi kuhamo kuhane ali pečene. Ne smemo pozabiti, da je katero koli meso težje prebavljiv izdelek v primerjavi z ribami, zato je njegova vsakodnevna uporaba nezaželena, saj lahko poveča zaprtje. Mesne jedi potrebujejo le 1-2 dni na teden..
Iz ajde, bisernega ječmena, prosa, ječmena in pšeničnega zdroba se pripravljajo drobljena žita, enolončnice in kaša z dodatkom mleka. Enako pomemben je pravilen način kuhanja hrane. Ribe in meso je treba kuhati na koščke - v tem primeru jih je lažje prebaviti kot v obliki mletega mesa, kaša pa mora biti drobljiva (razen "namaza z žganci", vključno s pire krompirjem, ki se počasi premika skozi črevesje in ga zapusti).
Fermentirani mlečni napitki vsebujejo veliko organskih kislin, zato so koristni pri zaprtju. Uporabite lahko varenete, kefir, jogurt, jogurt, koumiss, acidofilni jogurt, ki bi moral biti prisoten v prehrani vsak dan. Mleko je dovoljeno samo v jedeh. Dobrodošli so sveža skuta in jedi iz nje: pudingi, enolončnice z žiti. V jedi so dovoljeni smetana, blag sir (v majhnih količinah) in kisla smetana. Jajca lahko jemo do 2 na dan in jih kuhamo kot parjene omlete, zelenjavne omlete in mehko kuhana.
V prehrani mora biti prisotna neomejena količina svežega sladkega sadja in jagodičja, namočenega suhega sadja, ki vsebuje rastlinska vlakna in sladkor (suhe marelice, suhe slive, marelice, fige). Od dovoljenih sladkarij: marmelada, marmelada, med, beli slez, mlečna karamela.
Kruh je dovoljen pšenično (iz moke 2. razreda), žitno, zdravniško, z dobro toleranco pa lahko tudi rž. Vsi krušni izdelki morajo biti pečeni včeraj. Lahko jeste nekuhane piškote (biskvit) in suhe piškote.
Dovoljene gazirane sadno-jagodične pijače in mineralne vode s plinom, šibek čaj, kavni nadomestki, otrobova juha, šipek, sokovi (slive, marelice, korenje, rdeča pesa, paradižnik in drugi).
Tabela odobrenih izdelkov
| Beljakovine, g | Maščoba, g | Ogljikovi hidrati, g | Kalorije, kcal | |
| bučke | 0,6 | 0,3 | 4.6 | 24. |
| zelje | 1.8 | 0,1 | 4.7 | 27. |
| kislo zelje | 1.8 | 0,1 | 4.4 | devetnajst |
| cvetača | 2.5 | 0,3 | 5.4 | trideset |
| korenček | 1,3 | 0,1 | 6.9 | 32 |
| kumarice | 0,8 | 0,1 | 1.7 | enajst |
| pesa | 1.5 | 0,1 | 8.8 | 40 |
| paradižnik | 0,6 | 0,2 | 4.2 | 20. |
| buča | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28. |
Sadje | ||||
| marelice | 0,9 | 0,1 | 10.8 | 41 |
| lubenica | 0,6 | 0,1 | 5.8 | 25. |
| banane | 1.5 | 0,2 | 21.8 | 95 |
| melona | 0,6 | 0,3 | 7.4 | 33 |
| nektarina | 0,9 | 0,2 | 11.8 | 48 |
| breskve | 0,9 | 0,1 | 11.3 | 46 |
| slive | 0,8 | 0,3 | 9.6 | 42 |
| jabolka | 0,4 | 0,4 | 9.8 | 47 |
Oreški in suho sadje | ||||
| suhe fige | 3.1 | 0,8 | 57.9 | 257 |
| suhe marelice | 5.2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
| suhe marelice | 5.0 | 0,4 | 50.6 | 213 |
| suhe slive | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 231 |
Žita in žita | ||||
| ajda (nezemljena) | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
| ovseni zdrob | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| koruzni zdrob | 8.3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| ječmenova kaša | 9.3 | 1.1 | 73,7 | 320 |
| pšenični otrobi | 15.1 | 3.8 | 53.6 | 296 |
| proseni zdrob | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 |
| ječmenov zdrob | 10.4 | 1,3 | 66.3 | 324 |
Pekarski izdelki | ||||
| žitni kruh hercules | 10.1 | 5.4 | 49,0 | 289 |
| rženi kruh | 6.6 | 1,2 | 34.2 | 165 |
| otrobov kruh | 7.5 | 1,3 | 45.2 | 227 |
| zdravnikov kruh | 8.2 | 2.6 | 46.3 | 242 |
| polnozrnat hrustljav kruh | 10.1 | 2,3 | 57.1 | 295 |
Slaščice | ||||
| marmelado | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| žele | 2.7 | 0,0 | 17.9 | 79 |
| marshmallow | 0,8 | 0,0 | 78,5 | 304 |
| mlečne sladkarije | 2.7 | 4,3 | 82.3 | 364 |
| fondant sladkarije | 2.2 | 4.6 | 83.6 | 369 |
| sadni žele | 0,4 | 0,0 | 76.6 | 293 |
| prilepite | 0,5 | 0,0 | 80,8 | 310 |
| Maria piškoti | 8.7 | 8.8 | 70.9 | 400 |
| ovseni kosmiči | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
Surovine in začimbe | ||||
| ljubica | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| sladkor | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
| mlečna omaka | 2.0 | 7.1 | 5.2 | 84 |
| kislo smetanova omaka | 1.9 | 5.7 | 5.2 | 78 |
Mlečni izdelki | ||||
| mleko | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| kefir | 3.4 | 2.0 | 4.7 | 51 |
| krema | 2.8 | 20,0 | 3.7 | 205 |
| kisla smetana | 2.8 | 20,0 | 3.2 | 206 |
| zgoščeno mleko | 2.9 | 2.5 | 4.1 | 53 |
| koumiss | 3.0 | 0,1 | 6,3 | 41 |
| acidofilus | 2.8 | 3.2 | 3.8 | 57 |
| jogurt | 4,3 | 2.0 | 6.2 | 60 |
Sir in skuta | ||||
| skuta | 17.2 | 5.0 | 1.8 | 121 |
Mesni izdelki | ||||
| govedina | 18.9 | 19.4 | 0,0 | 187 |
| goveja jetra | 17.4 | 3.1 | 0,0 | 98 |
| goveji jezik | 13.6 | 12.1 | 0,0 | 163 |
| teletina | 19.7 | 1,2 | 0,0 | 90 |
| zajec | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
Ptica | ||||
| kokoš | 16,0 | 14,0 | 0,0 | 190 |
| puran | 19.2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
| piščančja jajca | 12.7 | 10.9 | 0,7 | 157 |
Ribe in morski sadeži | ||||
| sleda | 16.3 | 10.7 | - | 161 |
Olja in maščobe | ||||
| maslo | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
| koruzno olje | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| olivno olje | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| sončnično olje | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Brezalkoholne pijače | ||||
| mineralna voda | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
| instant radič | 0,1 | 0,0 | 2.8 | enajst |
| črni čaj z mlekom in sladkorjem | 0,7 | 0,8 | 8.2 | 43 |
Sokovi in kompoti | ||||
| marelični sok | 0,9 | 0,1 | 9,0 | 38 |
| korenčkov sok | 1.1 | 0,1 | 6.4 | 28. |
| slivov sok | 0,8 | 0,0 | 9.6 | 39 |
| paradižnikov sok | 1.1 | 0,2 | 3.8 | 21. |
| bučni sok | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
| šipkov sok | 0,1 | 0,0 | 17.6 | 70 |
| * podatki so navedeni za 100 g izdelka | ||||
Izdelki v celoti ali delno omejeni
- Izključiti je treba jedi z viskozno konsistenco in počasi premikanje skozi črevesje - to so sluzaste juhe, pire krompir, pire iz žit in žele.
- Mastne vrste mesa (raca, gosi) in ribe, konzervirana hrana, prekajeno meso, trdo kuhana in ocvrta jajca so težko prebavljiva in dolgo ostanejo v želodcu. Iz prehrane jih je treba izključiti..
- Začinjena hrana, omake, hren in gorčica močno dražijo sluznico in motijo delovanje prebavil. Hrano, ki povzroča zaprtje, je treba omejiti - riž, zdrob, rezanci, sago, rezanci, krompir in stročnice, ki jih slabo prenašajo (napenjanje).
- Izključene so jedi, ki vsebujejo čreslovine - to so žele iz kutin, hrušk, ptičjih češenj, borovnic, drenja, močan čaj, kakav in kava.
- Tudi čokolada in kakršni koli izdelki s smetano niso dovoljeni. Izključiti je vredno kruh iz moke najvišjih razredov, pa tudi pecivo iz kvasnega testa in listnatega testa. Neprijetno pecivo je treba uživati omejeno.
- Da bi zmanjšali negativni učinek na druge organe prebavnega trakta, kar je še posebej pomembno v primeru kombinirane patologije, se morate izogibati zelenjavi, bogati z eteričnimi olji in vlakninami (čebula, redkev, repa, špinača, poper), gobe.
Odpravite hrano, bogato s holesterolom, in izdelke, ki razgrajujejo maščobo, ki nastajajo med cvrtjem. - Uporaba alkoholnih pijač je prepovedana.
Tabela prepovedanih izdelkov
| Beljakovine, g | Maščoba, g | Ogljikovi hidrati, g | Kalorije, kcal | |
| krompir | 2.0 | 0,4 | 18.1 | 80 |
| redkev | 1,2 | 0,1 | 3.4 | devetnajst |
| bela redkev | 1.4 | 0,0 | 4.1 | 21. |
| repa | 1.5 | 0,1 | 6.2 | trideset |
| hren | 3.2 | 0,4 | 10.5 | 56 |
| česen | 6.5 | 0,5 | 29.9 | 143 |
Sadje | ||||
| kutine | 0,6 | 0,5 | 9.8 | 40 |
| dren | 1.0 | 0,0 | 10.5 | 44 |
Jagode | ||||
| borovnica | 1.1 | 0,4 | 7.6 | 44 |
Gobe | ||||
| gobe | 3.5 | 2.0 | 2.5 | trideset |
Žita in žita | ||||
| zdrob | 10.3 | 1.0 | 73.3 | 328 |
| riž | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
| sago | 1.0 | 0,7 | 85,0 | 350 |
Moka in testenine | ||||
| testenine | 10.4 | 1.1 | 69,7 | 337 |
| rezanci | 12,0 | 3.7 | 60.1 | 322 |
Pekarski izdelki | ||||
| pšenični kruh | 8.1 | 1.0 | 48.8 | 242 |
Slaščice | ||||
| pecivo krema | 0,2 | 26,0 | 16.5 | 300 |
Čokolada | ||||
| čokolado | 5.4 | 35.3 | 56.5 | 544 |
Surovine in začimbe | ||||
| gorčica | 5.7 | 6.4 | 22,0 | 162 |
| majoneza | 2.4 | 67,0 | 3.9 | 627 |
Mesni izdelki | ||||
| svinjina | 16,0 | 21.6 | 0,0 | 259 |
| maščobe | 2.4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
Klobase | ||||
| klobasa s / posušena | 24.1 | 38.3 | 1.0 | 455 |
Ptica | ||||
| prekajeni piščanec | 27.5 | 8.2 | 0,0 | 184 |
| raca | 16.5 | 61.2 | 0,0 | 346 |
| prekajena raca | 19,0 | 28.4 | 0,0 | 337 |
| gos | 16.1 | 33.3 | 0,0 | 364 |
Ribe in morski sadeži | ||||
| prekajene ribe | 26.8 | 9.9 | 0,0 | 196 |
| konzervirane ribe | 17.5 | 2.0 | 0,0 | 88 |
Olja in maščobe | ||||
| živalska maščoba | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| kuhanje maščobe | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
Brezalkoholne pijače | ||||
| instant suha kava | 15,0 | 3.5 | 0,0 | 94 |
| Črni čaj | 20,0 | 5.1 | 6.9 | 152 |
Sokovi in kompoti | ||||
| žele | 0,2 | 0,0 | 16.7 | 68 |
| * podatki so navedeni za 100 g izdelka | ||||
Meni (način napajanja)
Ob upoštevanju seznama priporočenih izdelkov je podan meni za teden. Ne kaže, vendar bi morali vsak dan na tešče jemati vodo z medom, sokove s kašo, kompot iz suhega sadja, infuzijo suhih sliv ali šipka. Pijača naj bo pri sobni temperaturi.
Ponoči uživajte kefir vsak dan z dodatkom pšeničnih otrobov (1 žlica-2 žlici). Otroke lahko dodajate tudi obrokom. Glede na vaše stanje lahko prilagodite količino suhih sliv in otrobov - povečajte ali zmanjšajte. Za cel dan je dovoljeno 200 g krušnega kruha, 200 g rženega kruha in 50 g sladkorja.
Ponedeljek
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Torek
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Sreda
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Četrtek
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Petek
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Sobota
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Nedelja
| Zajtrk |
|
| Kosilo |
|
| Večerja |
|
| Večerja |
|
| Ponoči |
|
Dietni recepti za hemoroide
Pri organiziranju obrokov za to bolezen vedno izberite recepte, ki vsebujejo zadostno količino zelenjave. Njihovo sestavo lahko spremenite glede na vaš okus in sezono. V vse jedi dodajte suhe slive ali suhe marelice (če je primerno), potem jih ne bo treba jesti ločeno.
Prvi obrok
Hladilnik na kefirju
Skuhajte peso in jajca. Naribajte peso, kumare. Zeleno čebulo in koper drobno nasekljajte. Kefir prelijte z zelenjavo in soljo. Po okusu dodajte limonin sok.
Hladilnik na kefirju
Postrežemo ohlajeno z jajčkom. Jajca lahko po želji narežemo na kocke in jih dodamo neposredno v juho.
Vegetarijanski boršč s suhimi slivami
Krompir olupite in nasekljajte. Zelje nasekljajte. V ponvi z rastlinskim oljem prepražimo naribano korenje in peso, sesekljano čebulo z dodatkom paradižnikove paste. V gobovo juho najprej dodajte krompir in kuhajte 10 minut. Nato dodajte dušeno peso, korenje in čebulo. Po vrenju zelje in kuhano suho slivo spustite skupaj z juho. Sol, vremo 5-7 minut. Pred serviranjem potresemo z zelišči in kislo smetano.
Drugi tečaji
Kuhan piščančji file narežemo na koščke. Zelenjava: bučke, korenje, pekinško zelje, čebula, paprika, poljubno sesekljajte. Dodajte jim piščančje meso in dušite z dodatkom rastlinskega olja.
Zelenjavna enolončnica s piščancem
Pekinško zelje dodamo zadnje. Posodo posolimo, pred serviranjem potresemo z zelišči.
Ribe z zelenjavo, pečene v pečici s feta sirom
Sperite file ščuka (cipal), narezan na porcije. Skuhajte razstavljeno cvetačo (brstični ohrovt), zeleni fižol. Sesekljajte papriko in čebulo. Porcije rib položite na blazino pripravljene zelenjave, prelijte s kefirjem ali mlečno omako in pecite. Končano vročo posodo potresemo s sirom.
Solate
Korenje, jabolko, solata iz suhih sliv
Izperite zelenjavo, naribajte korenje, jabolka narežite na kocke. Suhe slive prelijte z vrelo vodo, nato posušite in sesekljajte.
Korenčkova in jabolčna solata s suhimi slivami
Vse združite, začinite z oljčnim ali orehovim oljem.
Solata iz rdeče pese z zelenim grahom in oreščki
Kuhano peso naribajte, dodajte grah v pločevinkah, zdrobljene orehe, sol, začinite s kislo smetano. Okrasite s sesekljano zeleno čebulo.
Prednosti in slabosti
| prednosti | Minuse |
|
|
Ocene in rezultati
Ocene in rezultati skladnosti s to terapevtsko prehrano so le pozitivni in mnogi so ocenili njeno učinkovitost. Dieta je v vsakdanjem življenju enostavna. Vsi ugotavljajo, da se zlahka prenaša in glavno je, da prebavnega trakta ne preobremenimo z obilico mastne in težko prebavljive hrane, temveč se osredotočimo na zelenjavne jedi in sadje.
- “... Že vrsto let trpim zaradi zaprtja in hemoroidov. S starostjo se je težava poslabšala - pridružila se je razpoka. Pri razpokanem rektumu je prehranska prehrana zelo pomembna. Koda temu ni pripisal nobenega pomena, razpoka se je vsak mesec poslabšala in strašne bolečine so motile. Začel sem skrbno spremljati prehrano, piti veliko vode (včasih tudi na silo) in pomagalo mi je. Suhe slive, bučna kaša in pesa mi dobro pomagajo. Opazil sem, da je treba ves čas tako jesti, sicer se bo zaprtje vrnilo in ob napenjanju se hemoroidi poslabšajo; “
- “... Trpim zaradi zaprtja in te bolezni, že dolgo uporabljam odvajalne svečke, nato pa sem ugotovil, da se jih lahko navadiš in moraš spremljati svojo prehrano. Opazil sem, da so kruh, žemljice, krompir in testenine okrepljeni, in teden dni je treba tako jesti, hkrati pa zaprtje in poslabšanje. Prehrana in pitje veliko vode zelo pomaga - v 5 dneh lahko popravite stol. V enem mesecu sem celo shujšala, izločila vso moko in krompir. Zdaj sem prijatelj s peso in morskimi algami ";
- “… Pri tej dieti se normalno blato hitro obnovi. Ponoči zagotovo pijem kefir z otrobi, čez dan pa pojem do 6 suhih sliv. Vsak dan delam tudi posebne vaje. Trudim se upoštevati prehrano, tudi na službenih potovanjih. Lahko rečem, da že dve leti ni prišlo do poslabšanja hemoroidov, in to zahvaljujoč prehrani. ".
Dietna cena
Dieta je poceni, saj vsebuje večinoma poceni izdelke (zelenjava in žita), mesne ali ribje jedi pa so na voljo enkrat na dan. Za izračun stroškov je bil vzet tedenski meni, stroški pa znašajo 1200 - 1300 rubljev.
Izobrazba: Diplomirala je na Medicinski fakulteti v Sverdlovsku (1968 - 1971), diplomirala iz medicinske asistentke. Diplomiral na Medicinskem inštitutu v Donjecku (1975 - 1981), diplomiral iz epidemiologa in higienika. Končal je podiplomski študij na Centralnem raziskovalnem inštitutu za epidemiologijo v Moskvi (1986 - 1989). Akademska diploma - kandidat za medicinske vede (diploma, podeljena leta 1989, obramba - Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo, Moskva). Opravil številne tečaje izpopolnjevanja iz epidemiologije in nalezljivih bolezni.
Delovne izkušnje: vodja oddelka za dezinfekcijo in sterilizacijo 1981 - 1992 Vodja oddelka za zelo nevarne okužbe 1992 - 2010 Poučevanje na Medicinskem inštitutu 2010 - 2013.
Opomba!
Ocene
Dolgo sem sedela na anestetičnih svečah, trpela sem zaradi zaprtja, na splošno sem poskušala manj jesti, tako da sem želela manj pogosto na stranišče. Nato je predstavila paleto dovoljenih in prepovedanih izdelkov, opustila kajenje in postalo je veliko lažje. Če pride do zaprtja, pijem fitolaks in ni težav.