logo

Dieta za krčne žile in pravilna prehrana. Nasvet flebologa

Pravilna prehrana za krčne žile igra pomembno vlogo in je del splošne terapije pri zdravljenju bolezni. Skladnost z določenim režimom in nadzorom v prehrani bo pomagala ne le učinkovito se boriti proti znakom krčnih žil, temveč tudi izboljšati splošno stanje telesa.

Pri takšni prehrani ni zelo velikih omejitev, pomembno je le, da je vaša prehrana uravnotežena in zdrava. Nepravilna prehrana in neupoštevanje nekaterih norm v hrani lahko vodi do poslabšanja bolezni in bistveno upočasni proces celjenja.

Vitamini in hranila za krčne žile

Glavna usmeritev prehrane pri krčnih žilah je čiščenje in krepitev krvnih žil ter redčenje krvi, da se prepreči nastanek krvnih strdkov..

Obstajajo številni vitamini, ki lahko pomagajo zmanjšati znake bolezni in okrepijo venske stene:

  • vitamin C, z njo so bogata živila, kot so agrumi, rakit, jagode, šipki, kosmulje, ribez, paprika, paradižnik, krompir, zelje, peteršilj, koper;
  • rutin, najdemo ga v živilih, kot so pomaranče, limone, grenivke, šipki, črni ribez, čaj, oreški;
  • vitamin E prispeva k elastičnosti žil; z njimi so bogata zelena čebula, fižol, čebula, rastlinska olja, solata, leča, grah, rumenjak, pšenica, jetra, rastlinsko olje;
  • vlaknine za čiščenje telesa, najdemo jih v sadju in zelenjavi, otrobih;
  • bioflavonoidi - preprečujejo nastanek krvnih strdkov, najdemo jih v češnjah in češnjah;
  • živila, ki sodelujejo pri sintezi elastina, so jastog, lignji, ostrige, kozice, školjke.

Kaj lahko in kaj je treba jesti pri krčnih žilah?

Obroki za krčne žile morajo nujno vključevati žita - to je vir hranil in vitaminov. Ržena kaša je še posebej koristna, njeni medicinski strokovnjaki svetujejo, da jo uporabite po operaciji vene do 5-krat na teden.

Kateri izdelki za krčne žile bodo telesu le koristili in pomagali ustaviti potek bolezni? Zdravniki poznajo odgovor na to vprašanje in vsak bolnik lahko ugotovi, kaj mora biti v dnevni prehrani. Toda zelo malo ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil, se želi držati pravil, čeprav vedo, da lahko nezdrava hrana negativno vpliva na razvoj bolezni..

Tu je nekaj jedi in živil, ki so koristna pri krčnih žilah, ki jih morate jesti:

  • Zeleni čaj in čaj iz listov črnega ribeza spodbujata redčenje krvi in ​​sta antioksidanta.
  • Okroshka in juha iz zelenega zelja, kuhana brez zgoščene juhe.
  • Žele, sadna pijača, žele.
  • Morski sadeži so bogati z bakrom, ki sodeluje pri ustvarjanju beljakovin in naredi žile bolj elastične in močne.
  • Morske alge vsebujejo flavonoide, ki so prehranski antioksidanti, protivnetno in krepilno na majhne žile - kapilare.
  • Sveže zelenjavne solate, začinjene z rastlinskim oljem, bodo pomagale narediti stene žil bolj elastične.
  • Goveja jetra pozitivno vplivajo tudi na potek krčnih žil.
  • Kako lajšati bolečino s krčnimi žilami?
  • Zdravljenje krčnih žil na nogah z ljudskimi zdravili

Pri krčnih žilah se je treba izogibati zaprtju, saj se s to patologijo poveča obremenitev ven in razvije splošna zastrupitev telesa. Izdelki za krčne žile, ki bodo pomagali preprečiti zaprtje: pesa, slive, fige, suhe marelice, korenje, suhe slive, jabolka, otrobov kruh, jogurt, kefir (enodnevni), črni kruh.

Katere pijače so dobre za krčne žile?

Ne pozabite na najpomembnejše - čisto pitno vodo. Uživati ​​ga je treba vsaj 1,5-2 litra na dan..

Za izboljšanje poteka bolezni pri krčnih žilah je nujno upoštevati režim pitja. Uživanje veliko tekočine je zelo koristno, saj redči kri in zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega voda in zdrave pijače optimizirajo ravnovesje vode in soli v telesu..

Uporaben za krčne žile zeleni čaj, sadne pijače (zlasti brusnice in brusnice), kompote, sadne in zelenjavne sokove (iz rakitovca, črnega ribeza in aronije).

V sezoni lahko lubenico in melone uživamo v velikih količinah..

Česa ne jesti pri krčnih žilah?

Bolniki s krčnimi žilami naj zavračajo alkoholne pijače in pivo, saj ti izdelki zadržujejo vodo v telesu in ustvarjajo povečano obremenitev ledvic.!

Čeprav bi morala biti prehrana pri krčnih žilah na nogah raznolika, je treba nekatera živila in jedi zavreči ali zmanjšati na minimum..

Ne zanosite se z mastno, ocvrto, začinjeno in prekajeno hrano. Takšne jedi naredijo kri bolj viskozno in povečajo tveganje za nastanek tromboflebitisa..

Hrano začinite zmerno. Presežek soli negativno vpliva na lastnosti krvi in ​​vodi do edema. Različne nasičene mesne juhe, marinade, žele povečujejo viskoznost krvi.

Pitje kave in črnega čaja je dovoljeno do 2 skodelici na dan, in če je mogoče, jih je bolje nadomestiti z zelenim čajem ali čajem iz sadja in zelišč.

Ne pretirano uporabljajte slaščic in sladkarij. To še posebej velja za bolnike s prekomerno telesno težo, saj odvečni kilogrami povečajo obremenitev krvnih žil in prispevajo k hitremu razvoju bolezni.

Pijače za krčne žile

Dieta za krčne žile se začne s pravilnim režimom pitja. Obstaja priporočilo, da pred kakršnimi koli spremembami v prehrani dokončate 8-dnevno dieto s sokovi. Sok je treba piti iz sveže zelenjave in sadja..

Ne pozabi! Ker imajo sezonski izdelki največ koristi, ne smete jesti hrane, ki je pripeljana iz oddaljenih držav. To še posebej velja za vse najljubše lubenice in melone..

Zelo učinkovito pomaga sok iz črne aronije, rakitovca, črnega ribeza. Obvezno pijte sadne napitke iz brusnic in brusnic. Uporabite lahko tudi zeleni čaj. Kompoti so idealni za pravilen režim pitja. Od ljudskih metod za zdravljenje ven je primerna tinktura koprive. Ima pomlajevalni učinek.

Kako učinkovito je zdravljenje krčnih žil s postom?

Ta metoda se pogosto uporablja kot radikalna metoda hujšanja. Včasih je razkladanje telesa zelo koristno, hkrati pa se mora človek posvetovati s strokovnjakom za prehrano. Vsi bolniki s krčnimi žilami se ne morejo zateči na post. Če želite to narediti, morate imeti zdrav prebavni sistem..

Ne izberite posta kot edinega načina zdravljenja. Lahko da rezultate, če se uporablja zapleteno zdravljenje krčnih žil..

Pravilna prehrana za krčne žile resnično daje pozitiven trend. Vendar ne pozabite, da mora potekati visokokakovostna terapija z zdravili pod nadzorom strokovnjaka..

Krčne žile

Splošni opis bolezni

To je nepovraten, vztrajen proces, med katerim se žile razširijo, podaljšajo in njihove stene tanjšajo, medtem ko tvorijo vozlišča. Ta bolezen se imenuje tudi "krčne žile".

Širjenje krčnih žil

Bolezen je razširjena po vsem svetu. Danes vsaka tretja predstavnica lepega spola trpi za to boleznijo. Kar zadeva moške, ima vsak deseti krčne žile. In najpogostejša je v ZDA, Veliki Britaniji, Franciji. Približno 40% se jih bori s krčnimi žilami. Najnižja incidenca je opažena v Mongoliji in na afriški celini (tam je prizadetih le 0,1% celotnega prebivalstva).

Vrste krčnih žil

Najpogostejša vrsta je krčne žile spodnjih okončin. Poleg tega se lahko razširijo žile majhne medenice, testisa, požiralnika in želodca. In razširitev ven semenčic je izolirana kot ločena bolezen - varikokela.

Vzroki za krčne žile

Glavni vzrok za krčne žile pri ljudeh velja za genetsko nagnjenost. Če imajo svojci takšne težave, potem je oseba že od rojstva v nevarnosti..

Seks velja za pomembno vlogo pri razvoju krčnih žil. Ženske imajo 3-krat večjo verjetnost krčnih žil. Širjenje ven povzroči vnos hormonskih zdravil (nepravilno izbrani hormonski kontraceptivi lahko povzročijo krčne žile) in nosečnost. Med nosečnostjo se lahko hkrati razvijeta dve vrsti krčnih žil: majhna medenica in noge. Žile želodca in požiralnika se lahko razširijo zaradi dejstva, da se maternica poveča in začne pritiskati na bližnje organe. Zaradi trebušnega pritiska je oviran pretok krvi v srce in spodnje okončine, ker se kri proti srcu približuje srcu (kri teče v srce od spodaj navzgor).

Tretji glavni razlog za pojav krčnih žil je zvišanje venskega tlaka. Tak pritisk poveča svojo raven zaradi sedečega načina življenja, prisotnosti odvečne teže in preobremenitve med statističnimi obremenitvami, ki se izvajajo v pokončnem položaju.

Venske zaklopke okvarijo tudi redno zaprtje, dvigovanje težkih bremen, kašljanje in kihanje. V tem primeru se tlak v peritoneumu poveča..

Krčne žile se lahko pojavijo tudi zaradi motenj v normalnem pretoku krvi pri ljudeh starejše starosti. Zato je starost pomemben vidik pri postavitvi te diagnoze..

V rizično skupino spadajo tudi zdravniki, prodajalci, frizerji in kuharji zaradi stalnega, dolgotrajnega stanja..

Simptomi krčnih žil

Prvi znaki krčnih žil spodnjih okončin se štejejo za pojav edema nog zvečer, občutek teže v spodnjih okončinah, prisotnost razpokajočih bolečin v mišicah teleta med dolgim ​​sedenjem ali stojenjem. Hkrati v začetni fazi ti simptomi izginejo ali se njihova manifestacija zmanjša takoj, ko se oseba začne premikati ali počivati. Med spanjem bolnike s krčnimi žilami motijo ​​močni krči, začutijo se povišana telesna temperatura in pekoč občutek v nogah. Čez nekaj časa se na nogah vijoličnega ali modro-rdečega odtenka pojavijo zvezde, skozi kožo se začnejo pojavljati modre safenske žile in posledično se pojavijo vozlišča, podobna grozdju.

Krčne žile na modih prehajajo 4 stopnje razvoja bolezni. Na 1. stopnji se žile ne povečajo in razširitve nikakor ni mogoče opaziti. Bolezen je mogoče ugotoviti samo z ultrazvokom. V prisotnosti stopnje 2 lahko povečane vene zaznamo s palpacijo stoje. Na 3. stopnji bolezni je patologijo mogoče začutiti tako v stoječem kot ležečem položaju. Pri 4. stopnji so vidne povečane vene in za določanje krčnih žil mod niso potrebne dodatne raziskovalne metode. Najpogosteje zaradi te težave trpi leva stran mošnje. Mladi fantje najprej začutijo rahlo povečanje velikosti in majhen padec. Pri 2-3 stopinjah mošnja močno pade in že moti hojo. Hkrati občasno opazimo bolečine v predelu prizadetega testisa, ki se stopnjujejo s fizičnim naporom in spolno željo. Najhujše simptome opazimo pri 4. stopnji krčnih žil. Moški doživlja stalne hude bolečine, levi testis se zmanjša, mošnja pa, nasprotno, poveča. V tem primeru se žile jasno razločijo in zvijajo.

Pri krčnih žilah želodca in požiralnika pogosto ni prvih znakov. Bolezen lahko določimo z ultrazvokom ali sondo. V večini primerov je provokator krčnih žil ciroza jeter. Širjenje žil v prebavilih se kaže v venski krvavitvi iz požiralnika ali želodca. Poleg tega je lahko skromen in morda obilen (zaradi velike izgube krvi je lahko usoden). Med krvavitvijo lahko bolnik začne bruhati z primesjo krvi, pogosto je melena (bolnik ima črno, motno blato). Redna izguba krvi lahko povzroči anemijo in anoreksijo. Koža takega bolnika je bleda, telo je oslabljeno.

Krčne žile majhne medenice lahko prepoznamo le po razširjenih žilah zunanjih spolnih organov, vendar to kaže na motnje v pretoku krvi v mali medenici. V bistvu takšne kršitve opazimo med nosečnostjo in lahko negativno vplivajo na potek nosečnosti ali bistveno vplivajo na zdravje ženske po porodu. Širjenje notranjih ven je veliko bolj nevarno kot razširjene žile in vozlišča. Primarni znak medeničnih krčnih žil je prisotnost bolečine v spodnjem delu trebuha. Nadaljnji potek krčnih žil bo privedel do pojava zunanjih znakov bolezni. Na površini sramnih ustnic lahko nastanejo vozli, zvezde, ki jih lahko deformirajo. Prav tako se lahko na mestih lezije pojavijo starostne pege, koža se lahko odlepi. Žensko lahko moti neskončno srbenje in pekoč občutek. Če se ne zdravi, lahko krčne žile v nožnici pokajo med obremenitvijo med porodom ali med odvajanjem. Sčasoma lahko z ultrazvokom zaznate krčne žile medeničnih organov. Za to se v nožnico vstavi poseben senzor. Prikazuje krčne žile v vulvi, nožnici, jajčnikih, maternici.

Uporabni izdelki za krčne žile

Pri vseh vrstah krčnih žil je hrana enaka in zagotavlja prehrano..

Prvi korak je ugotoviti, ali ste debeli. Če takšna težava obstaja, je treba shujšati. Zelena, zelena solata, kumare, avokado, voda z limoninim sokom, jabolka, grenivke in zeleni sokovi, zeleni čaj vam bodo pomagali hitreje shujšati.

Indijski zdravnik Bahru meni, da je ključ do uspešnega zdravljenja krčnih žil v čiščenju telesa s posebnim postom, ki ga je treba upoštevati 5 dni. V tem času naj bolnik pije samo sokove in ne sme ničesar jesti. Če je hrano težko popolnoma zavrniti, lahko jeste samo sadje. Samo v tem primeru naj sadna prehrana traja 7 dni. Po postu se mora bolnik postopoma vrniti k prehrani. Po njegovem mnenju se je treba osredotočiti na svežo zelenjavo, jagodičevje in sadje, žita, oreške in semena. Bolje je razkladanje ponavljati s sokovi mesečno, tri dni.

Nutricionisti so razvili tako imenovano "barvito prehrano". Njeno načelo je namenjeno vitaminizaciji in mineralizaciji telesa z uživanjem izdelkov iz 5 osnovnih cvetličnih sortimentov. Vsak dan morate jesti hrano samo ene barve v posebnem zaporedju. Najprej morate pojesti vse modro sadje in zelenjavo (borovnice, slive, grozdje, jajčevci, kosmulje, borovnice), nato pride zelena (mladi grah v strokih, zelena solata, koper, kislica, zelena čebula, jabolka, paprika, kumare), nato upoštevati morate rdečo lestvico (vredno jesti paradižnik, rdeče lasulje, maline, jagode, viburnum, rdeča jabolka, češnje, češnje), potem nutricionisti priporočajo uživanje samo oranžne zelenjave in sadja (buče, pomaranče, mandarine, breskve, rakit, marelice). Dieto zaključite z rumeno (banane, hruške, rumena jabolka).

Poleg tega je treba v telo dovajati magnezij in kalij. Za ljudi s krčnimi žilami so to bistveni elementi v sledovih, ki jih je treba dobaviti s hrano. Te pomembne snovi lahko dobimo iz suhih marelic, pšeničnih otrobov, oreščkov, zelja, krompirja, žit, lubenic, sončničnih semen, šipkov, ribeza, brusnic, morskih alg, borovnic, suhih sliv, kosmulje.

Prav tako telo potrebuje vitamin P (rutin), da zmanjša prepustnost venskih sten. V zadostnih količinah ga najdemo v soku robin, lešnikov, kostanja, ajde, v belem delu lupine limone, pomaranče in grenivke, v ribezu, šipku, črni aroniji, solati, marelicah in ajdi.

Priporočila za krčne žile požiralnika in želodca:

  • jesti je treba delno, število obrokov mora biti 5-6 krat;
  • branje, gledanje filmov ali oddaj je med obrokom strogo prepovedano;
  • med spanjem dvignite celoten zgornji del telesa 10 centimetrov višje od nog (tako kislina ne pride v požiralnik iz želodca);
  • zadnji prigrizek ali večerja naj bo 4 ure pred spanjem.

Osnovna prehranska pravila za krčne žile:

  • da bi okrepili stene žil, morate jesti zelenjavne solate, začinjene z rastlinskim oljem;
  • obvezno zapustite mizo z občutkom rahle lakote in ne popolne nasičenosti (po pol ure boste občutili sitost in če ste dovolj siti, boste po 30 minutah občutili težo);
  • nezdružljivega ne morete kombinirati (na primer mleka ne smete kombinirati z ribjimi in mesnimi jedmi, stročnice in sadje, med z melono in gobe z grahom se med seboj slabo kombinirajo);
  • pred jedjo obvezno popijte 100 mililitrov čiste vode (to se naredi tako, da v želodcu nastane majhen volumen, ki lahko prepreči prenajedanje);
  • če želite redčiti kri čez dan, morate piti zeleni čaj;
  • v pomladno-poletnem obdobju nadomestite vse mastne juhe z zeljno juho in okroško, kuhano s špinačo in kislico;
  • jejte čim več morskih sadežev (vsebujejo baker, ki sodeluje pri sintezi beljakovin, ker beljakovine naredijo naše žile in žile elastične in močne);
  • zamenjajte čokolado in katero koli drugo slaščico s suhim sadjem, domačim želejem, marmelado, belijem, sadnimi napitki, smutiji;
  • večina prehrane naj bo kaša (navsezadnje je kaša vir vlaknin, elementov v sledovih in vitaminov; na primer: zdrob pospešuje presnovo, riž odstranjuje odvečno sol, proseno maščobo, ajda uravnava tvorbo krvnih celic);
  • ljudem, ki so bili podvrženi težkim operacijam odstranjevanja žil, svetujemo, da jedo rženo kašo v kombinaciji z medom (ta kombinacija poveča obrambno sposobnost telesa in pomaga pri hitrejši prilagoditvi).

Ne glede na vrsto krčnih žil je priporočljivo dnevno piti vsaj 2 litra vode, jesti pogosteje, a manj, hrano kuhati s paro ali v počasnem štedilniku. Tudi vrenje in dušenje veljata za primerno zdravljenje zelenjave. Zadnji obrok naj bo največ 3 ure pred spanjem (bolje je, da ne jeste 4 ure pred spanjem).

Tradicionalna medicina za krčne žile

Da bi zmanjšali pritisk na krvne žile, žile, zmanjšali vozličke, povečali pretok krvi, se znebili "mrež" in "zvezd", je treba problematična področja mazati s posebnimi mazili, kašo; izvajati rastlinsko zdravilo, jemati zeliščne tinkture in decokcije; opraviti je treba terapevtsko masažo. Da bi dosegli največji učinek, je treba tradicionalno medicino kombinirati s pravilno prehrano in zdravili. Pravilno zdravljenje z zdravili bo predpisal flebolog - specialist za venske bolezni.

Za odpravo zunanjih znakov krčnih žil uporabite:

  • alkoholna tinktura bele akacije, ki jo en mesec trikrat na dan drgnemo z vozlički žil (za pripravo tinkture boste potrebovali pol litra vodke, ki jo vlijete v 50 gramov cvetov bele akacije, raztopino morate vztrajati v temnem prostoru 14 dni);
  • pelin in kislo mleko uporabljamo proti venski pajčevini (vzamemo liste in cvetove pelina v razmerju 1 proti 1, zmeljemo v mešalniku ali z malto, dodamo malo kislega mleka, da dobimo gosto kašo, kašo damo v gazo in pritrdimo na boleča mesta) ;
  • kos paradižnika nanesemo na problematična območja, ga zavijemo z zavojem v žile, zvezde ali mreže, zadržimo približno 3 ure (za najboljši učinek morate vsak dan popiti kozarec domačega paradižnikovega soka).

Poleg zunanjih simptomov se morate proti krčnim žilam boriti tudi od znotraj..

Za izboljšanje krvnega obtoka, redčenje stoječe krvi, krepitev sten žil je treba piti decokcije iz listov verbene, pljučnice, njivske preslice, dresnika, melilota.

Za lajšanje bolečin, teže v nogah morate vsako jutro vzeti 1 čajno žličko muškatnega oreščka v prahu s kozarcem vode (ta mora biti očiščena in ne gazirana). Ta prašek lahko kupite v lekarni ali na oddelku za začimbe..

Terapevtska masaža pri krčnih žilah

Vseh vrst masaže ni mogoče uporabiti pri krčnih žilah. Strogo je prepovedano izvajati pokalno masažo, masažo z drgnjenjem v medu.

Pred začetkom masaže morate ležati 15 minut. Lagati morate tako, da so noge višje od srca (to bo izboljšalo odtok krvi).

Masažo je treba izvajati z rokami. Začeti se mora z lahkim božanjem gležnjev proti kolenom. Potem bi morali s krožnimi gibi od spodaj navzgor iztegniti golenico. Predstavljajte si, da v srce stiskate odvečno, stoječo kri. Nato s prsti zgnetite telečne mišice. Premike je treba izvajati od spodaj proti kolenom. Po tem spet naredite lahke, prijetne poteze. Po tem ponovite tudi vse, od kolen do prepona. Najprej božanje, nato raztezanje stegenskih mišic in ponovno božanje. Med masažo lahko uporabljamo antivarikozna mazila.

To masažo je najbolje narediti zjutraj, pa tudi po kakršni koli fizični aktivnosti..

Nevarni in škodljivi izdelki za krčne žile

  • meso, ribe maščobnih sort in bogate juhe;
  • prekajeno meso, konzervirana hrana;
  • začinjeno, slano, sladko;
  • sladka soda, alkohol, kava;
  • izdelki iz moke, pri pripravi katerih je bila uporabljena vrhunska moka;
  • želeji, enolončnice, marinade;
  • hrana iz restavracij s hitro hrano;
  • polizdelki;
  • polnomastno mleko;
  • izdelki, ki vsebujejo GSO, barvila, riperje, barvila, koda "E".

Ta živila delujejo kot sredstva za zgoščevanje krvi. Zaradi njih se pretok krvi po žilah in posodah upočasni, obstaja velika nevarnost nastanka zobnih oblog in krvnih strdkov. In če ta seznam izdelkov kombiniramo s sedečim načinom življenja, debelostjo, starostjo ali dednostjo, so lahko posledice hude..

Dieta za krčne žile na nogah

Splošna pravila

Krčne žile (krčne žile) temeljijo na valvularni insuficienci perifernih površinskih ali globokih ven. Izraz "krčne žile" je običajno povezan s patološkimi spremembami v venah spodnjih okončin ven, čeprav je problem krčnih žil veliko širši in obstajajo tudi druge vrste bolezni - krčne žile požiralnika (flebektazija), krčne žile rektuma (hemoroidi), krčne žile medenice (krčne žile) medenica), krčne žile ženskih spolnih organov, varikokela (razširitev ven semenčic). Pri kompleksnem zdravljenju krčnih žil, zlasti v zgodnjih fazah bolezni, je zelo pomembna konzervativna terapija, vključno z jemanjem zdravil, posebno gimnastiko, masažo in prehrano. Kot taka standardizirana prehrana za vensko insuficienco ne obstaja in se dieta ne uporablja kot samostojen ukrep pri zdravljenju krčnih žil, ampak kot pomožna metoda daje dieta v kombinaciji z drugimi ukrepi dober učinek in omogoča zaustavitev napredovanja bolezni.

Dieta za krčne žile na nogah mora biti usmerjena na:

  • normalizacija telesne teže;
  • krepitev sten venskih žil;
  • zmanjšanje viskoznosti krvi za znižanje krvnega tlaka in izboljšanje njegovih trofičnih lastnosti;
  • odstranjevanje zabuhlosti ob zadovoljevanju potrebe telesa po tekočini.

Dieta za krčne žile nog temelji na načelih dobre prehrane in ne predvideva nobenih strogih omejitev. Če ima bolnik povečano telesno težo, mora biti v takih primerih prehranska prehrana usmerjena predvsem v normalizacijo teže, saj "odvečni kilogrami" povečajo obremenitev venskega sistema spodnjih okončin. Za to je predpisana fiziološko popolna prehrana z nizko kalorično vsebnostjo (2300–2400 Kcal), če teža nekoliko presega normo, ali Dietna tabela št. 8 po Pevznerju ob prisotnosti debelosti (1600–1700 Kcal).

Energijska vrednost prehrane se zmanjša zaradi lahko prebavljivih maščob (predvsem živali) in ogljikovih hidratov s fiziološko normalno vsebnostjo beljakovin. Mastno rdeče meso, kuhane in prekajene klobase, gosje, račje meso, konzerve, šunka, kulinarična in živalska maščoba, žemljice, slaščice, majoneza, pa tudi težka smetana, skuta, pečeno mleko, sladke sirnice in jogurt, soljeni in maščobni siri, ocvrta piščančja jajca, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, riž. Za namizno sol, hrano in jedi, ki spodbujajo apetit, močne mesne juhe in prosta tekočina veljajo omejitve.

Pri normalni teži naj bodo polnovredna žita, zelenjava, sadje osnova prehrane. Vsebujejo dokaj veliko vlaknin, iz katerih se sintetizirajo vlaknasta vlakna, ki krepijo stene žil. V prehrani je uporaba mastne in ocvrte hrane, začinjene in slane hrane omejena, saj žeja, ki jo izzovejo, povzroči prekomerno uživanje tekočine, kar povzroči povečanje količine krvi in ​​s tem preobremenitev venskega sistema. Poleg tega velike količine prekajene hrane, ocvrte in začinjene hrane negativno vplivajo na reološke lastnosti krvi (povečajo njeno viskoznost) in s tem povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega hrana, bogata s holesterolom, prispeva k razvoju ateroskleroze s tvorbo aterosklerotičnih oblog na stenah krvnih žil in zožitvijo njihovega lumna.

Paprika, zelje različnih vrst, korenje, paradižnik, začinjen s katerim koli rastlinskim oljem z dodatkom vrtnih zelišč, nasičijo telo z vitamini in mikroelementi, izboljšajo elastičnost in okrepijo stene krvnih žil. Podoben učinek imajo jakni krompir, vzkaljena zrna rži, oves, pšenica, česen, pa tudi črni ribez, kosmulje, šipki in jagode. Prehrana mora vsebovati različna žita, goveja jetra, morske alge, oreščke in suho sadje, rženi kruh, česen, zeliščne poparke in zeleni čaj.

Da bi okrepili vaskularni endotelij ven nog in izboljšali krvni obtok, bi morala prehrana vsebovati živila, ki vsebujejo organske flavonoide in antioksidante, kar lahko prepreči poškodbe sten venskih žil in poveča njihovo neprepustnost za tekočino. Veliko teh snovi najdemo v jagodičevju, agrumih, jabolkih, zeleno čaju z velikimi listi, pa tudi v sveže iztisnjenem soku iz naravnih jagod, sadja in zelenjave. Posebej so bogate z rutino (vitamin P), ki učinkovito zmanjša krhkost kapilar..

Flavonoidi zmanjšajo bolečino tudi z zaviranjem agresije levkocitov (zavirajo adhezijo in migracijo nevtrofilnih levkocitov). Biološko aktivni flavonoidi (izokvercetin in kvercetin-glukuronid), ki jih vsebujejo listi rdečega grozdja, pa tudi saponini, ki jih vsebuje divji kostanj, imajo izrazite kapilarno-zaščitne in protiedemske učinke. Jedi iz teh rastlin morajo biti prisotne v prehrani - v obliki dolme, pečenega kostanja.

Priporočljivo je omejiti uživanje mesa in ga nadomestiti z morskimi sadeži (lignji, raki, školjke, kozice, ostrige) in ribami. Ti izdelki skupaj z govejimi jetri vsebujejo veliko bakra, ki aktivira encime, ki sodelujejo v sintezi pomembne sestavine venske stene - elastina.

Predpogoj za pravilno prehrano pri krčnih žilah spodnjih okončin je omejevanje soli, kar prispeva k zadrževanju tekočine v telesu in omejevanju vnosa tekočine (ob pojavu edema). To je pravilno izbran režim pitja, ki preprečuje nastanek trombov. Za povečanje učinkovitosti, še posebej, če imate prekomerno telesno težo, si lahko dneve posta uredite enkrat na 2 tedna..

Na jedilnik je priporočljivo vključiti tudi hrano, bogato z magnezijem, saj zmanjšanje magnezijevih ionov in kopičenje kalcijevih ionov povzroča krč gladko mišičnih vlaken ter pojav krčev in bolečin. Živila z visoko vsebnostjo magnezija vključujejo sezamova semena, bučna semena, špinačo, pinjole in pšenične otrobe..

Dolgotrajna okvara venskega odtoka pogosto povzroči nastanek krvnih strdkov v globokih (tromboza) ali v krčnih žilnih venah (tromboflebitis). Prehrana pri krčnih žilah in tromboflebitisu ni bistveno drugačna, kljub temu pa je treba iz prehrane izključiti živila, ki vsebujejo vitamin K, ki je aktivna sestavina procesa koagulacije krvi - goveja / svinjska jetra, špinača, fižol, zelena, cvetača, vodna kreša, zelenjava, brokoli, morske alge. Če ste že razvili tromboflebitis, je priporočljivo, da v svojo prehrano vključite mešanico česna, čebule, limon in medu (100 g medu, 200 g čebule, 50 g limone, 100 g česna) in vzemite 1 žličko. 3-krat na dan. Priporočljivo je tudi jemati dodatne vitamine A, E, P in vitaminski pripravek Ascorutin, prehransko dopolnilo Glog forte.

Indikacije

Krčne žile spodnjih okončin, kronične venske bolezni.

Dovoljeni izdelki

Prehrana bolnika s krčnimi žilami mora vključevati pusto perutnino (puran, piščanec), zajca, pusto govedino, goveja jetra.

Vse vrste morskih sadežev (školjke, lignji, raki, ostrige, kozice) ter ribe, morske alge in druge morske alge so izredno koristne.

Prehrana vključuje živila, bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami - rastlinska olja, oreški, lanena semena, cvetača.

Zelo koristna je zelenjava in sadje - paprika, paradižnik, korenje, bučke, krompir, vrtna zelišča, kislo zelje, ki ga lahko uživamo v različnih oblikah, tako ločeno kot v solatah, pa tudi jagodičevje in sadje - jabolka, marelice, agrumi, češnja, črni ribez.

V prehrano je koristno vključiti različna žita, tako v obliki žit kot v obliki kruha.

Od mlečnih izdelkov priporočamo skuto z nizko vsebnostjo maščob in mlečne izdelke.

Za nasičenje telesa s tekočino je priporočljivo uporabljati negazirano mineralno vodo, sokove, zeleni, sadni ali zeliščni čaj, sadne pijače, žele, kompote.

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
kuhana cvetača1.80,34.029.
konzervirani listi grozdja4,32.011.769
korenček1,30,16.932
kumare0,80,12.8petnajst
solatni poper1,30,05.327.
kuhana pesa1.80,010.849
paradižnik0,60,24.220.
koper2.50,56,338
česen6.50,529.9143

Sadje

marelice0,90,110.841
pomaranče0,90,28.136
češnja0,80,511.352
grenivke0,70,26.529.

Jagode

brusnice0,50,06.826.
kosmulja0,70,212,043
Rowan1.50,110.950
ribez1.00,47.543
šipka1.60,014,051

Oreški in suho sadje

suhe marelice5.20,351,0215
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
žita11.97.269.3366
Pšenični zdrob11.51,362,0316

Pekarski izdelki

polnozrnat hrustljav kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,156,0238

Surovine in začimbe

ljubica0,80,081,5329

Mlečni izdelki

kefir 3,2%2.83.24.156
kisla smetana 15% (z nizko vsebnostjo maščob)2.615,03.0158

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

pusto svinjsko meso16.427.80,0316
govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
teleta jetra19.23.34.1124
ovčetina15.616.30,0209
zajec21,08,00,0156
goveji golaž14.117.40,0214

Ptica

piščančja jetra20.45.91.4140
puran19.20,70,084
puranje jetra19.522,00,0276
gosja jetra15.239,00,0412
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

rjave alge1.70,68.343
roza losos20.56.50,0142
Rdeči kaviar32,015,00,0263
ikra trske24,00,20,0115
ščuka kaviar17.32.00,087
lignji21.22.82.0122
kozice22,01.00,097
losos19.86,30,0142
školjke9.11.50,050
morske alge0,85.10,049
sleda16.310.7-161
trska (jetra v olju)4.265.71,2613
postrv19.22.1-97

Olja in maščobe

rastlinsko olje0,099,00,0899
maslo0,582,50,8748
olivno olje0,099,80,0898
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

Močne mesne juhe, maščobne sorte rdečega mesa, gosje meso, raca, kuhane in prekajene klobase, meso v pločevinkah, slanina, šunka, kulinarična in živalska maščoba, majoneza, žemljice, pecivo, pa tudi težka smetana, skuta, sladko sirne pogače in jogurt, pečeno mleko, ocvrta piščančja jajca, slani in maščobni siri, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, beli riž.

Za namizno sol in slano hrano, jedi, začimbe in začimbe, ki spodbujajo apetit, veljajo omejitve.

Uporaba kave in črnega čaja je omejena.

Uporaba prekajenega mesa, marinad, alkoholnih pijač ni dovoljena.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Kaj je kolonoskopija

Simptomi Proktolog je eden izmed najbolj neljubih zdravnikov, obisk katerega je prestavljen do zadnjega. Ja, in pogovarjanje o kakršnih koli težavah v črevesju velja za precej sramotno, medtem pa kolorektalni trak tako samozavestno dobiva zagon in vzame veliko življenj.

Zaprtje pri dojenčkih

Simptomi Vzroki in zdravljenje zaprtja pri otrocih prvega leta življenjaZaprtje je nočna mora, ki jo je treba premagati. Sem mati treh otrok. Vsak je imel svoje težave, a zaprtje je pestilo vse.

Krompir in hemoroidi

Simptomi Pri zdravljenju hemoroidov se uporabljajo zdravila za lokalno in interno uporabo v kombinaciji s tradicionalno medicino. Ena od nekonvencionalnih metod je zdravljenje hemoroidov s krompirjem.