logo

Dieta za hemoroide in analne razpoke

Eden najpogostejših dejavnikov, ki vodijo do razpok v anusu in hemoroidov, so netočnosti v prehrani. Nepravilna prehrana, radikalne diete, prenajedanje - vse to ogroža zaprtje in pojav mikrorazpok. Prehrana na splošno pomaga tako pri preprečevanju hemoroidov kot pri njenem zdravljenju. Ne glede na to, kako dobra zdravila za hemoroide uporabljate, če ne popravite prehrane, bodo vsa prizadevanja neuspešna..

Večina ljudi zmoti prepričanje, da je treba pravilno jesti le med poslabšanjem bolezni, med remisijo pa lahko pozabite na prepovedi in omejitve. Toda v resnici je to velika napaka. Če se želite popolnoma znebiti hemoroidov, potem naj bo vaš način življenja pravilna prehrana..

Dieta za hemoroide in razpoke pomaga doseči naslednje rezultate:

  • mehčanje blata;
  • preprečevanje napenjanja;
  • zmanjšanje dražilnega učinka blata na danko;
  • normalizacija delovanja črevesja.

Dobro izbrana prehrana pomaga preprečevati poslabšanje in hitro okrevanje. Torej, kakšna prehrana je indicirana za hemoroide in razpoke?

Načela prehrane pri hemoroidih

Za nemoteno delovanje črevesja je dovolj, da upoštevamo preproste zahteve. Najprej bi morali nadzorovati količino zaužite hrane. Poskusite jesti čim pogosteje (približno vsaki dve uri), vendar v majhnih delih.

Če jeste ob istem času, bo gibljivost črevesja delovala kot ura. Prebavne encime bo telo začelo proizvajati hkrati.

Celuloza

Visoka vsebnost vlaknin je v rastlinski hrani: otrobi, zelenjava in sadje. Izpostavimo glavne prednosti vlaknin:

  • se ne absorbira v črevesju;
  • absorbira vodo in s tem zmehča blato. Posledično se črevesje veliko lažje izprazni;
  • odstranjuje strupene snovi in ​​toksine iz telesa, s čimer ga očisti;
  • vzdržuje raven holesterola v normalnih mejah in s seboj odnese presežek;
  • vlaknine so hranilni medij za črevesno mikrofloro.

Osnova prehrane naj bodo naslednja živila:

  • kaša. Dajte prednost ajdi, bisernemu ječmenu, ječmenu, ovseni kosmiči. Bolje se je odpovedati rižu in zdrobu, saj ta žita nasprotno poslabšajo delovanje črevesja;
  • koristen je polnozrnat kruh;
  • zelenjavo. Zelenjavo je dovoljeno jesti surovo, kuhano ali dušeno. Lahko je pesa, korenje, bučke, kumare;
  • sadje. V prehrano vključite jabolka, hruške, slive, banane, suhe slive, suhe marelice.

Nezadostna poraba navadne vode vodi do zbijanja in zbijanja blata. Posledično se blato težje premika po črevesju in pojavi se zaprtje. Človek se mora zelo potruditi, da izprazni črevesje, potisne, posledično se lahko vnamejo razpoke in hemoroidne žile. Strokovnjaki so pozorni na dejstvo, da je pomembno, da uživamo naravno vodo v zadostnih količinah in ne čaja, kave ali pijač..

Kaj jesti s hemoroidi in razpokami na danki?

Najprej se pogovorimo o dovoljenih izdelkih:

  • posušen kruh z otrobi;
  • testenine je treba uživati ​​v omejenih količinah, bolje je dati testenine iz trde pšenice;
  • morske alge;
  • zrelo sadje;
  • katera koli zelenjava;
  • lešniki in jagodičevje;
  • naravni sokovi;
  • zelenice;
  • rastlinska olja (olivno, laneno seme);
  • pusto meso in ribe;
  • mlečni izdelki.

Zdaj pa izpostavimo vrsto prepovedanih živil, ki jih ne smemo uživati ​​z razpokami ali hemoroidi:

  • zdrob in riževa kaša;
  • krompir;
  • stročnice;
  • močna kava in čaj;
  • repa, redkev;
  • sveže mleko;
  • jajca;
  • gobe;
  • čokolada in kakav;
  • svež kruh;
  • maščobne, začinjene, ocvrte, vložene;
  • alkoholne pijače.

Ločeno bi rad povedal o razpokah v danki. Številni razlogi lahko izzovejo pojav patološkega procesa: travma, driska, zaprtje, kronične bolezni, draženje rektalne sluznice, motnje v delovanju črevesja. Na osnovi etioloških dejavnikov nastanka razpok prehrana prispeva k doseganju naslednjih nalog:

  • normalizacija peristaltike;
  • zmanjšanje vsebnosti snovi, ki bi lahko poškodovale sluznico;
  • dodajanje živil v prehrano, ki bi obnavljala poškodovane sluznice.

Upoštevajte glavne izdelke, ki bodo pripomogli k hitrejšemu okrevanju iz razpokanega anusa:

  • mlečni izdelki. To vključuje fermentirano pečeno mleko, jogurt, kefir. Mlečnokislinske bakterije ne samo krepijo imunost, temveč se tudi borijo proti gnitje bakterijam, kar prispeva k hitremu celjenju poškodb;
  • zelenjavo. Zelenjavne juhe krepijo rektalno sluznico. Solata iz rdeče pese s kislo smetano ali rastlinskim oljem ima dober odvajalni učinek;
  • otrobi. Pomembno je, da jih pijete z veliko vode, sicer lahko pride do zaprtja. Otrobi v želodcu nabreknejo, se povečajo in izboljšajo peristaltiko;
  • meso. Bolje, da raje piščanca ali purana.

Marsikdo se težko zadrži, ko želi nekaj s seznama prepovedanih živil. Kaj storiti v takšni situaciji? Škodljive izdelke lahko preprosto nadomestite s koristnimi. Tako, na primer, če želite sladkarije, lahko jeste rozine, suhe marelice, suhe slive ali datlje. Če želite piti čaj ali kavo, je bolje dati prednost decokciji iz suhega sadja.

Značilnosti prehrane za poslabšanje hemoroidov

V akutni fazi patološkega procesa je priporočljivo, da se popolnoma vzdržite hrane. Uživanje tekočin in sadja je dovoljeno. Ko vnetni proces popusti, se v prehrano postopoma vnašajo zelenjava, žita, meso.

Razmislite o vzorčnem meniju za ta dan:

  • zjutraj. Spi se kozarec vode;
  • zajtrk. Mlečna kaša, kuhano jajce in mlečni čaj;
  • prigrizek. Kozarec kefirja ali naribanih jabolk;
  • večerja. Zelenjavna juha. Kuhano meso z dušeno zelenjavo in jagodičevim želejem;
  • popoldanski čaj. Skuta s suhimi marelicami in suhimi slivami;
  • večerja. Zelenjavni zvitki ali ajdova kaša. Šibek čaj;
  • pred spanjem popijte kozarec kefirja.

Prehrana po operaciji

Prehrana po operaciji je pomemben element obdobja rehabilitacije. Pravilno izbrana prehrana zmanjša tveganje za zaplete. Glavna naloga prehrane v tem obdobju je normalizirati blato in zagotoviti uravnotežen, a lahek obrok..

Načelo prehrane po operaciji temelji na štirih osnovnih pravilih, in sicer:

  • Uravnotežena hrana. Prehrano je treba obogatiti z vitamini in minerali.
  • Delna prehrana.
  • Varčevanje s hrano. Izdelki ne smejo poškodovati ranljive črevesne sluznice.
  • Hrana naj spodbuja nežno in redno odvajanje blata.

V prvih dneh po operaciji naj se bolnik posti, a hkrati zaužije dovolj tekočine. Nadaljnji obroki vključujejo naslednje:

  • popolnoma zapustiti pikantno, ocvrto, maščobno, konzervirano, dimljeno, kislo;
  • hrano je treba jemati šestkrat na dan;
  • izdelki, ki bi lahko povzročili napenjanje, so izključeni (belo zelje, grozdje, redkev, stročnice, mleko);
  • prehrana mora vključevati drobljiva žita. Lahko je ječmen ali ajda;
  • jedi naj bodo kuhane na pari, kuhane ali dušene;
  • bolje je mleti že pripravljene jedi v pire stanje.

Prehrana torej igra pomembno vlogo pri preprečevanju in zdravljenju hemoroidov in razpok na danki. To ne pomeni, da mora biti hrana enolična in brez okusa. Ne pozabite na nekatere prepovedi in omejitve. Ko boste razumeli, da vam ta ali oni izdelek ne bo koristil, temveč le škodoval, ga boste lažje zavrnili. Pomembno je razumeti, da prehranska prehrana ni začasen pojav, temveč trajni ukrep za tiste, ki želijo biti zdravi.!

Dieta za hemoroide

Splošna pravila

Hemoroidi so povečane žile v danki in anusu. Tvorba hemoroidov je značilna bodisi zunaj anusa (zunanji hemoroidi) bodisi vzdolž notranjega premera črevesja z notranjimi hemoroidi. Pogosto sta ti dve obliki kombinirani.

Bolezen se pojavi kot posledica zaprtja, ki ovira normalno gibanje krvi v venah danke, sedeči način življenja, kronični procesi v sluznici debelega črevesa, zloraba alkohola.

Tipične pritožbe so srbenje v analnem predelu, nelagodje v danki, bolečine v anusu (s poslabšanjem), krvavitve med odvajanjem. Najprej morate v takih situacijah poskrbeti za pravilnost blata in prehrane, pri tem vam bo pomagal jemanje odvajal (previdno in na priporočilo zdravnika).

Katera terapevtska dieta je predpisana pri zaprtju in hemoroidih? V tem primeru je prikazana tabela št. 3 po Pevznerju, ki omogoča normalizacijo delovanja črevesja. To je fiziološko popolna prehrana s prevlado prehranskih vlaknin, katerih viri so zelenjava, sveže sadje, suho sadje, žita in fermentirani mlečni napitki. Dieta vključuje hladne prve jedi in sladke jedi.

Hkrati so izključeni izdelki, ki povečajo fermentacijo in gnitje (ocvrta hrana), dražijo sluznico in spodbujajo izločanje (pekoče začimbe, hren, gorčica). Hrana je pripravljena večinoma nemleta, kuhana v vodi ali pečena. Zelenjavo priporočamo surovo in kuhano. Vnos hrane se izvaja 4-6 krat na dan.

Dieta za hemoroide in razpoke

V ozadju hemoroidov in zaprtja se pogosto razvijejo zapleti: analna razpoka in fistule (paraproktitis). Vnetni procesi v anorektalni regiji prispevajo k njihovemu pojavu. Uravnavanje skladnosti črevesne vsebine in njen pravočasen prehod skozi debelo črevo je predpogoj za zdravljenje teh bolezni..

V takih pogojih mora prehrana vključevati živila, ki krepijo peristaltiko. Ti izdelki vključujejo:

Kuhana pesa z rastlinskim oljem

  • Bogata s sladkorji - marmelada, sladkor, sirupi, med.
  • Surova zelenjava - zlasti pesa, korenje, pire iz surovega korenja, paradižnik, solata, bučke, cvetača, buča.
  • Kuhano peso z rastlinskim oljem je treba uživati ​​vsak dan (ponoči ali na tešče zjutraj). Pri pripravi solat zelenjave ni mogoče zelo sesekljati, priporočljivo je dodati peteršilj, koper, liste zelene in jesti zelenjavo v tej obliki, 150 g, 3-krat na dan.
  • Za črevesne bolezni in zaprtje se zelenjava uporablja kuhana.
  • Izdelki z visoko vsebnostjo organskih kislin - fermentirana zelenjava, sadje in sokovi iz zelenjave in sadja, fermentirani mlečni napitki, sadne pijače.
  • Bogata s prehranskimi vlakninami - otrobi, suho sadje, oreški, grob kruh, proso, ječmen, ajda, biserni ječmen, ovsena kaša.
  • Meso, bogato z vezivnim tkivom.
  • Rastlinska olja, ki se uporabljajo na tešče v 1-2 žlici. l., kisla smetana ali smetana (100 g ali več), rumenjaki.
  • Melone, slive, fige, marelice, suhe slive. Jejte nekaj suhih sliv na dan pred spanjem ali na tešče.
  • Zelenjavni (zlasti korenčkov in rdeča pesa) ter sladki sadni in jagodičasti sokovi hladni.
  • Hladne jedi (150 C), porabljene na tešče ali kot prvi obroki za kosilo - okroshka, rdeča pesa, hladne aspične jedi, pa tudi vse pijače. Prav razlika v telesni temperaturi in vnosu izdelkov je glavni dejavnik spodbujanja gibljivosti črevesja..
  • Kumis, ki ima dvojni učinek zaradi vsebnosti organskih kislin in ogljikovega dioksida.
  • Nagnjeni k oteklinam - vlaknine, otrobi, morske alge.
  • Kislo zelje je vir organskih kislin in vlaknin.

Ta priporočila so še posebej pomembna za analne razpoke. Dokler ne dosežete dnevnega mehkega blata, ki ne poškoduje območja razpoke, se ne bo zacelilo ali se bo nenehno poslabšalo..

V prehrani morajo biti vključeni fermentirani mlečni napitki. Koristno je, če si te pijače pripravite sami (iz lekarniških kultur), zato boste zagotovo vedeli, da jemljete enodnevni kefir ali jogurt.

Priporočljivo je jesti vsaj 5-krat na dan, ob isti uri. Vdor hrane v zgornji del prebavil refleksno poveča krčenje črevesja, kar prispeva k njegovemu praznjenju. Tako se črevo "nauči" nenehno delati.

Pomembno je upoštevati režim pitja - 1,5-2 litra (če ni kontraindikacij) tekočine na dan. Stene rektuma s pomanjkanjem tekočine absorbirajo vodo iz blata, postanejo trde, kar otežuje njihov prehod skozi analni kanal.

Pri jemanju dodatnih otrobov še posebej ne pozabite na upoštevanje režima pitja. Ob premalo vode imajo otrobi nasprotni učinek..

Pri preprečevanju teh bolezni je zelo pomembno, da po odvajanju črevesja speremo anus s hladno vodo. Ta postopek je še posebej pomemben za analno srbenje in draženje kože okoli anusa. V nobenem primeru ne smete uporabljati toaletnega papirja, ki draži anorektalno območje in dodatno poslabša položaj..

Dieta za hemoroide s krvjo

Napenjanje med odvajanjem vodi do pojava krvi. Vztrajno zaprtje vodi v dejstvo, da gosti iztrebki pri napenjanju poškodujejo vozlišča, ki se vnamejo in začnejo krvaviti. Drugi razlog za krvavitev je napredovala oblika bolezni, pri kateri se pogosteje poškodujejo velika vozlišča. Če je vzrok hemoroidov zaprtje, je treba upoštevati splošna prehranska načela za zaprtje..

Pri hemoroidnih krvavitvah doma je treba na anus nanesti hladen obkladek (za zunanjo obliko bolezni) ali uporabiti ledene sveče (za notranjo obliko). Hladni postopki krčijo žile in zmanjšujejo njihovo prepustnost ter ustavijo krvavitve.

Suhe slive in suhe marelice

Za hladen obkladek se uporablja led iz hladilnika, ledene sveče pa iz infuzij hemostatičnih in strojevalnih zelišč (koprive, rmana, hrastovega lubja). Posebnega zdravljenja (uporaba hemostatičnih in protivnetnih zdravil, venotonikov) lahko predpiše le zdravnik. Preučiti morate svojo prehrano in se ji bolj lotevati..

  • Da bi se ločili od navade uživanja začinjene in začinjene hrane, marinad, vročih omak, zelenjave v konzervah, prekajenega mesa.
  • Izogibajte se pitju alkohola - že majhna količina lahko povzroči krvavitev hemoroidov.
  • V obdobju poslabšanja so izključeni izdelki, ki povzročajo fermentacijo in tvorjenje plinov (zelje, redkev, koruza, redkev, kvasno testo, kvas, sladkarije)..
  • Začasno se je treba preusmeriti na dušeno zelenjavo v obliki enolončnic, pire krompirja in odpraviti pretirano mehansko delovanje grobih vlaken.
  • Obvezna vključitev v prehrano suhih sliv in suhih marelic, ki delujejo odvajalno.

Ta prehranska načela je treba upoštevati pri akutnih hemoroidih in ob poslabšanju kroničnih hemoroidov vzporedno s predpisanim zdravljenjem. Morda vam bodo v prvih dneh poslabšanja predpisali odvajala, glicerinske supozitorije ali izdelke na osnovi laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).

Ne pozabite na režim pitja. Zdravilna voda z veliko magnezija Donat Mg lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Vendar ne pozabite, da je to zdravilna voda in jo je treba jemati v odmerkih.

Če konzervativno zdravljenje in izvajanje vseh prehranskih priporočil ne pomaga in se hemoroidi nenehno vnamejo, se bolniku ponudi kirurško zdravljenje.

Prehrana po odstranitvi hemoroidov

Glavna indikacija za kirurško zdravljenje je nenehno prolabiranje notranjih vozlišč in seveda obilna, neprekinjena krvavitev, ki vodi do anemije.

Hemoroidektomija je metoda kirurškega zdravljenja hemoroidov IV in III stopnje s trombozo prolapsiranih vozlov in z velikimi vozli. Pri 2. stopnji bolezni je pogosteje priporočljivo konzervativno zdravljenje, vendar se ob zapletih (razpoka, paraproktitis), pogostih poslabšanjih odloči tudi za vprašanje kirurškega zdravljenja.

Operacija odstranjevanja hemoroidov se izvaja s pomočjo skalpela (laser, elektrokoagulacija). V tem primeru se izreže del kože in rektalne sluznice nad vozliščem. Sam vozel je vezan in prekrižan. Nato je črevesna sluznica pritrjena na sosednja tkiva. Zapletenost operacije je odvisna od stopnje bolezni. Operacije se izvajajo na več načinov in zahvaljujoč sodobnim metodam in izboljšanim instrumentom je operacija pogosteje varna in neboleča.

Pooperativna dieta v prvem mesecu vključuje samo paro. V fazah je videti tako:

  • Prvi dan - lakota, da bi izključili videz stola, so priporočljive samo pijače.
  • Drugi dan - delni obroki (do 6-krat), vključno z zelenjavnimi juhami v vodi, žitaricami (ovsena kaša, ajda), kefirjem, jogurtom, skuto, pirejem iz kuhane pese, rastlinskim oljem.
  • Teden dni kasneje - dodajte dušeno zelenjavo z grobimi vlakninami (korenje, buča, cvetača, pesa). Surova zelenjava lahko sprva povzroči napihnjenost, zato jo dodajte previdno. Predstavijo se parni kotleti (meso ali ribe), grudasto meso in ribe.
  • Polnozrnat ali otrobi kruh bo izboljšal prebavo.
  • Med sadjem v tem obdobju so banane in kivi, suho sadje (suhe marelice, suhe slive) varni, vendar v velikih količinah lahko povzročijo napenjanje.
  • Ves ta čas po priporočilu zdravnika jemljejo zdravila, ki izboljšujejo peristaltiko in konsistenco črevesne vsebine (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Morate jesti v majhnih delih, vsake 2,5 ure, ne da bi preobremenili prebavni sistem. Hrana naj bo lahka in ne draži pooperativnih ran. V zvezi s tem je treba dolgo časa izključiti:

  • Živila, ki povzročajo napenjanje (fižol, fižol, grah, leča).
  • Spodbujanje fermentacije (sladkarije, pecivo, grozdje, rozine, črni kruh, mleko, kvass, peneče pijače).
  • Z grobimi vlakni (repa, redkev, redkev, zelje). Ta zelenjava povzroča tudi plin in fermentacijo..
  • Beljakovine, težke za prebavo (gosja, raca, jagnjetina, svinjina) in hrana (gobe).

Prehrana po operaciji hemoroidov je zelo pomembna, saj se pod vplivom neugodnih dejavnikov, to so zaprtje, pa tudi težka telesna aktivnost, čez nekaj časa vozlišča spet povečajo in pojavijo se znaki ponovitve bolezni. To je posledica dejstva, da večina kavernoznega tkiva ostane na svojem mestu, ko se odstranijo notranja vozlišča. Zato lahko rečemo, da mora bolnik nenehno jesti pravilno..

Poleg splošno sprejete prehrane morate čez dan vključiti tudi živila, ki spodbujajo peristaltiko:

  • Na tešče pijte hladno sladko pijačo - šipkovo juho, vodo z medom, infuzijo suhe slive.
  • Čez dan kot prigrizek uživajte zelenjavne in sadne sokove, zelenjavne decokcije, decokcijo suhih sliv, pire korenje in peso..

Ne smemo pozabiti, da ima isti izdelek nasprotni učinek. Torej, surovi jabolčni pire krepi, cela jabolka s kožo pa ravno prispevajo k praznjenju črevesja. Rastlinsko olje v količini 5-10 g, ki ga vzamete enkrat, ima odvajalni učinek, enaka količina v jedeh za vse obroke pa skoraj nima učinka na peristaltiko.

Prekomerno navdušenje nad živalskimi beljakovinami (meso, ribe, jajca, skuta) povzroča zaprtje. V zvezi s tem se znajdete pri vsakodnevni porabi mesa in skute. Dolgotrajno upoštevanje varčne diete moti tudi funkcijo evakuacije..

Osebe, ki vodijo sedeči način življenja, morajo telovaditi, hoditi (do 3 km na dan) ali plavati. Trebušne mišice je treba okrepiti s posebnim sklopom vaj za izboljšanje krvnega obtoka v majhni medenici. Povečana telesna aktivnost, pravilna prehrana spodbuja redno odvajanje blata in lajša zaprtje.

Nekateri se pri tej bolezni zdravijo na tešče. Ali je to mogoče in kako učinkovito? Ta metoda zdravljenja se v tradicionalni medicini ne izvaja. Lakota je predpisana šele prvi dan po operaciji. V prihodnosti črevesje ne bi smelo biti "leno", temveč nenehno delati in razvijati refleks vsakodnevnega praznjenja. Dolgotrajni post pa lahko privede do stiskanja blata in zaprtja. In to ustvarja pogoje za poslabšanje bolezni in poslabšanje stanja. Poleg tega obstaja veliko kontraindikacij za terapevtski post, ki ga je treba izvajati v bolnišnici.

Čiščenje danke in celotnega črevesja je popolnoma nedopustno. Pri akutnem napadu so klistirji kontraindicirani in lahko samo poslabšajo stanje, pri kroničnem napadu pa lahko poslabšajo stanje.

Pri zdravljenju so koristne lahke možnosti - dnevi posta (uporaba kefirja ali sadnih in zelenjavnih sokov). Te vrste posta se lahko uporabljajo na priporočilo zdravnika, zlasti pri bolnikih s prekomerno telesno težo..

Dovoljeni izdelki

Dieta vključuje uporabo skoraj vse zelenjave: pese, korenja, solate, kumar, paradižnika, buče, bučk, cvetače. Uporabljamo jih lahko surove, dušene in kuhane (za priloge in enolončnice). Z dobro toleranco vključuje: belo zelje in zeleni grah, vendar samo kuhano. Iz zelenjave lahko pripravite zelenjavni kaviar, enolončnice in vinaigreto.

Morske alge so koristne pri zaprtju. Uživamo ga lahko posušenega in drobno sesekljanega (1-3 žličke na dan, predhodno namočeno v vodi). Priporočljivo je, da ga dodate vsem solatam.

Prvi tečaji so pripravljeni v šibki (sekundarni) mesni / ribji juhi in bolje - zelenjavni. Ker morate v prehrano vključiti več vlaknin, morate kuhati večinoma zelenjavne prve jedi (boršč, zeljna juha, hladne pogače, rdeča pesa). Koristno je jesti juhe z dodatkom bisernega ječmena.

Solata iz morskih alg

Za druge jedi izberite pusto meso, piščanca, purana. Pusto meso je lažje prebavljivo in hitreje prehaja skozi črevesje kot težko mastno meso. Mesne in ribje jedi kuhamo kuhane ali pečene. Ne smemo pozabiti, da je katero koli meso težje prebavljiv izdelek v primerjavi z ribami, zato je njegova vsakodnevna uporaba nezaželena, saj lahko poveča zaprtje. Mesne jedi potrebujejo le 1-2 dni na teden..

Iz ajde, bisernega ječmena, prosa, ječmena in pšeničnega zdroba se pripravljajo drobljena žita, enolončnice in kaša z dodatkom mleka. Enako pomemben je pravilen način kuhanja hrane. Ribe in meso je treba kuhati na koščke - v tem primeru jih je lažje prebaviti kot v obliki mletega mesa, kaša pa mora biti drobljiva (razen "namaza z žganci", vključno s pire krompirjem, ki se počasi premika skozi črevesje in ga zapusti).

Fermentirani mlečni napitki vsebujejo veliko organskih kislin, zato so koristni pri zaprtju. Uporabite lahko varenete, kefir, jogurt, jogurt, koumiss, acidofilni jogurt, ki bi moral biti prisoten v prehrani vsak dan. Mleko je dovoljeno samo v jedeh. Dobrodošli so sveža skuta in jedi iz nje: pudingi, enolončnice z žiti. V jedi so dovoljeni smetana, blag sir (v majhnih količinah) in kisla smetana. Jajca lahko jemo do 2 na dan in jih kuhamo kot parjene omlete, zelenjavne omlete in mehko kuhana.

V prehrani mora biti prisotna neomejena količina svežega sladkega sadja in jagodičja, namočenega suhega sadja, ki vsebuje rastlinska vlakna in sladkor (suhe marelice, suhe slive, marelice, fige). Od dovoljenih sladkarij: marmelada, marmelada, med, beli slez, mlečna karamela.

Kruh je dovoljen pšenično (iz moke 2. razreda), žitno, zdravniško, z dobro toleranco pa lahko tudi rž. Vsi krušni izdelki morajo biti pečeni včeraj. Lahko jeste nekuhane piškote (biskvit) in suhe piškote.

Dovoljene gazirane sadno-jagodične pijače in mineralne vode s plinom, šibek čaj, kavni nadomestki, otrobova juha, šipek, sokovi (slive, marelice, korenje, rdeča pesa, paradižnik in drugi).

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
bučke0,60,34.624.
zelje1.80,14.727.
kislo zelje1.80,14.4devetnajst
cvetača2.50,35.4trideset
korenček1,30,16.932
kumarice0,80,11.7enajst
pesa1.50,18.840
paradižnik0,60,24.220.
buča1,30,37,728.

Sadje

marelice0,90,110.841
lubenica0,60,15.825.
banane1.50,221.895
melona0,60,37.433
nektarina0,90,211.848
breskve0,90,111.346
slive0,80,39.642
jabolka0,40,49.847

Oreški in suho sadje

suhe fige3.10,857.9257
suhe marelice5.20,351,0215
suhe marelice5.00,450.6213
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
ovseni zdrob12.36.159.5342
koruzni zdrob8.31,275,0337
ječmenova kaša9.31.173,7320
pšenični otrobi15.13.853.6296
proseni zdrob11.53.369.3348
ječmenov zdrob10.41,366.3324

Pekarski izdelki

žitni kruh hercules10.15.449,0289
rženi kruh6.61,234.2165
otrobov kruh7.51,345.2227
zdravnikov kruh8.22.646.3242
polnozrnat hrustljav kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,263,0263
žele2.70,017.979
marshmallow0,80,078,5304
mlečne sladkarije2.74,382.3364
fondant sladkarije2.24.683.6369
sadni žele0,40,076.6293
prilepite0,50,080,8310
Maria piškoti8.78.870.9400
ovseni kosmiči6.514.471.8437

Surovine in začimbe

ljubica0,80,081,5329
sladkor0,00,099,7398
mlečna omaka2.07.15.284
kislo smetanova omaka1.95.75.278

Mlečni izdelki

mleko3.23.64.864
kefir3.42.04.751
krema2.820,03.7205
kisla smetana2.820,03.2206
zgoščeno mleko2.92.54.153
koumiss3.00,16,341
acidofilus2.83.23.857
jogurt4,32.06.260

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
goveji jezik13.612.10,0163
teletina19.71,20,090
zajec21,08,00,0156

Ptica

kokoš16,014,00,0190
puran19.20,70,084
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

sleda16.310.7-161

Olja in maščobe

maslo0,582,50,8748
koruzno olje0,099,90,0899
olivno olje0,099,80,0898
sončnično olje0,099,90,0899

Brezalkoholne pijače

mineralna voda0,00,00,0-
instant radič0,10,02.8enajst
črni čaj z mlekom in sladkorjem0,70,88.243

Sokovi in ​​kompoti

marelični sok0,90,19,038
korenčkov sok1.10,16.428.
slivov sok0,80,09.639
paradižnikov sok1.10,23.821.
bučni sok0,00,09,038
šipkov sok0,10,017.670
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

  • Izključiti je treba jedi z viskozno konsistenco in počasi premikanje skozi črevesje - to so sluzaste juhe, pire krompir, pire iz žit in žele.
  • Mastne vrste mesa (raca, gosi) in ribe, konzervirana hrana, prekajeno meso, trdo kuhana in ocvrta jajca so težko prebavljiva in dolgo ostanejo v želodcu. Iz prehrane jih je treba izključiti..
  • Začinjena hrana, omake, hren in gorčica močno dražijo sluznico in motijo ​​delovanje prebavil. Hrano, ki povzroča zaprtje, je treba omejiti - riž, zdrob, rezanci, sago, rezanci, krompir in stročnice, ki jih slabo prenašajo (napenjanje).
  • Izključene so jedi, ki vsebujejo čreslovine - to so žele iz kutin, hrušk, ptičjih češenj, borovnic, drenja, močan čaj, kakav in kava.
  • Tudi čokolada in kakršni koli izdelki s smetano niso dovoljeni. Izključiti je vredno kruh iz moke najvišjih razredov, pa tudi pecivo iz kvasnega testa in listnatega testa. Neprijetno pecivo je treba uživati ​​omejeno.
  • Da bi zmanjšali negativni učinek na druge organe prebavnega trakta, kar je še posebej pomembno v primeru kombinirane patologije, se morate izogibati zelenjavi, bogati z eteričnimi olji in vlakninami (čebula, redkev, repa, špinača, poper), gobe.
    Odpravite hrano, bogato s holesterolom, in izdelke, ki razgrajujejo maščobo, ki nastajajo med cvrtjem.
  • Uporaba alkoholnih pijač je prepovedana.

Tabela prepovedanih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
krompir2.00,418.180
redkev1,20,13.4devetnajst
bela redkev1.40,04.121.
repa1.50,16.2trideset
hren3.20,410.556
česen6.50,529.9143

Sadje

kutine0,60,59.840
dren1.00,010.544

Jagode

borovnica1.10,47.644

Gobe

gobe3.52.02.5trideset

Žita in žita

zdrob10.31.073.3328
riž6,70,778,9344
sago1.00,785,0350

Moka in testenine

testenine10.41.169,7337
rezanci12,03.760.1322

Pekarski izdelki

pšenični kruh8.11.048.8242

Slaščice

pecivo krema0,226,016.5300

Čokolada

čokolado5.435.356.5544

Surovine in začimbe

gorčica5.76.422,0162
majoneza2.467,03.9627

Mesni izdelki

svinjina16,021.60,0259
maščobe2.489,00,0797

Klobase

klobasa s / posušena24.138.31.0455

Ptica

prekajeni piščanec27.58.20,0184
raca16.561.20,0346
prekajena raca19,028.40,0337
gos16.133.30,0364

Ribe in morski sadeži

prekajene ribe26.89.90,0196
konzervirane ribe17.52.00,088

Olja in maščobe

živalska maščoba0,099,70,0897
kuhanje maščobe0,099,70,0897

Brezalkoholne pijače

instant suha kava15,03.50,094
Črni čaj20,05.16.9152

Sokovi in ​​kompoti

žele0,20,016.768
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Meni (način napajanja)

Ob upoštevanju seznama priporočenih izdelkov je podan meni za teden. Ne kaže, vendar bi morali vsak dan na tešče jemati vodo z medom, sokove s kašo, kompot iz suhega sadja, infuzijo suhih sliv ali šipka. Pijača naj bo pri sobni temperaturi.

Ponoči uživajte kefir vsak dan z dodatkom pšeničnih otrobov (1 žlica-2 žlici). Otroke lahko dodajate tudi obrokom. Glede na vaše stanje lahko prilagodite količino suhih sliv in otrobov - povečajte ali zmanjšajte. Za cel dan je dovoljeno 200 g krušnega kruha, 200 g rženega kruha in 50 g sladkorja.

Ponedeljek

Zajtrk
  • zelenjavna solata, začinjena z oljem;
  • omleta;
  • hlebček iz otrobov;
  • čaj z medom.
Kosilo
  • otroški piškoti;
  • Apple.
Večerja
  • vegetarijanska zeljna juha s kislo smetano;
  • kuhano meso;
  • kaviar rdeče pese in korenja;
  • kompot.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdova drobljenca z dodatkom skute in suhega sadja;
  • šibek sladek čaj.
Ponoči
  • kefir in poljubno suho sadje.

Torek

Zajtrk
  • omleta z zelenjavo in otrobi;
  • sadna solata;
  • šibek sladek čaj.
Kosilo
  • sok s celulozo;
  • piškot.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • kuhano meso;
  • vinaigrette z rastlinskim oljem;
  • infuzija šipka.
Večerja
  • ribe, pečene z zelenjavo;
  • solata iz korenja, jabolk in suhih sliv;
  • kefir.
Ponoči
  • 2-3 fige.

Sreda

Zajtrk
  • parna omleta;
  • pire iz suhega sadja z otrobi;
  • piškoti;
  • kavni nadomestek.
Kosilo
  • jabolka;
  • otroški hrustljavi kruh.
Večerja
  • zelenjavna juha v mesni juhi;
  • pečene ribe;
  • zelenjavna solata (brokoli, paradižnik, paprika);
  • paradižnikov sok.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdove žitarice;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir in 2 kos. suhe slive.

Četrtek

Zajtrk
  • ajdova kaša z mlekom in otrobi;
  • skuta;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • jogurt in poljubno sadje.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • zelenjavna enolončnica s piščancem;
  • sadni sok.
Večerja
  • poper, polnjen s skuto;
  • pesova solata z zelenim grahom in oreščki;
  • piškoti;
  • sok.
Ponoči
  • kumis in suho sadje.

Petek

Zajtrk
  • ovsena kaša na mleku z otrobi in suhimi slivami;
  • skuta;
  • piškotni piškoti;
  • napitek iz cikorije z medom.
Kosilo
  • sadna solata z medom, oreški in suhimi slivami.
Večerja
  • juha iz piščančje juhe z bisernim ječmenom;
  • kuhani piščanec;
  • vinaigreta;
  • kompot.
Večerja
  • zeljni zvitki z ajdo in kislo smetano;
  • piškotni piškoti;
  • infuzija šipka.
Ponoči
  • mleko in 2 figi.

Sobota

Zajtrk
  • kaša iz mlečne pšenice s suhimi marelicami;
  • sir, toast s slivovo marmelado;
  • čaj.
Kosilo
  • pire iz suhega sadja;
  • zdravnikov kruh.
Večerja
  • vegetarijanski boršč s suhimi slivami;
  • ribe z zelenjavo, pečene s feta sirom;
  • kompot iz suhega sadja.
Večerja
  • bučkove enolončnice s skuto in kislo smetano;
  • kreker;
  • sok.
Ponoči
  • kefir in suhe slive.

Nedelja

Zajtrk
  • solata iz paradižnika in solatne paprike, začinjena z rastlinskim oljem;
  • nesladkane ovsene kosmiči z dodatkom pšeničnih otrobov;
  • sir;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • korenček zrazy s suhimi slivami.
Večerja
  • kefir hladilnik;
  • pečena govedina z zelenjavo;
  • hlebček iz otrobov;
  • kompot.
Večerja
  • prosena kaša s skuto;
  • sadna solata;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir.

Dietni recepti za hemoroide

Pri organiziranju obrokov za to bolezen vedno izberite recepte, ki vsebujejo zadostno količino zelenjave. Njihovo sestavo lahko spremenite glede na vaš okus in sezono. V vse jedi dodajte suhe slive ali suhe marelice (če je primerno), potem jih ne bo treba jesti ločeno.

Prvi obrok

Hladilnik na kefirju

Skuhajte peso in jajca. Naribajte peso, kumare. Zeleno čebulo in koper drobno nasekljajte. Kefir prelijte z zelenjavo in soljo. Po okusu dodajte limonin sok.

Hladilnik na kefirju

Postrežemo ohlajeno z jajčkom. Jajca lahko po želji narežemo na kocke in jih dodamo neposredno v juho.

Vegetarijanski boršč s suhimi slivami

Krompir olupite in nasekljajte. Zelje nasekljajte. V ponvi z rastlinskim oljem prepražimo naribano korenje in peso, sesekljano čebulo z dodatkom paradižnikove paste. V gobovo juho najprej dodajte krompir in kuhajte 10 minut. Nato dodajte dušeno peso, korenje in čebulo. Po vrenju zelje in kuhano suho slivo spustite skupaj z juho. Sol, vremo 5-7 minut. Pred serviranjem potresemo z zelišči in kislo smetano.

Drugi tečaji

Kuhan piščančji file narežemo na koščke. Zelenjava: bučke, korenje, pekinško zelje, čebula, paprika, poljubno sesekljajte. Dodajte jim piščančje meso in dušite z dodatkom rastlinskega olja.

Zelenjavna enolončnica s piščancem

Pekinško zelje dodamo zadnje. Posodo posolimo, pred serviranjem potresemo z zelišči.

Ribe z zelenjavo, pečene v pečici s feta sirom

Sperite file ščuka (cipal), narezan na porcije. Skuhajte razstavljeno cvetačo (brstični ohrovt), zeleni fižol. Sesekljajte papriko in čebulo. Porcije rib položite na blazino pripravljene zelenjave, prelijte s kefirjem ali mlečno omako in pecite. Končano vročo posodo potresemo s sirom.

Solate

Korenje, jabolko, solata iz suhih sliv

Izperite zelenjavo, naribajte korenje, jabolka narežite na kocke. Suhe slive prelijte z vrelo vodo, nato posušite in sesekljajte.

Korenčkova in jabolčna solata s suhimi slivami

Vse združite, začinite z oljčnim ali orehovim oljem.

Solata iz rdeče pese z zelenim grahom in oreščki

Kuhano peso naribajte, dodajte grah v pločevinkah, zdrobljene orehe, sol, začinite s kislo smetano. Okrasite s sesekljano zeleno čebulo.

Prednosti in slabosti

prednostiMinuse
  • Poceni, ugodno in ne zahteva kuharskih veščin.
  • Uravnoteženo v sestavi in ​​primerno za stalno prehrano.
  • Normalizira delovanje prebavil s hemoroidi in razpokami na danki.
  • Visoke količine vlaknin (zelenjava in sadje) lahko pri nekaterih povzročijo napenjanje.

Ocene in rezultati

Ocene in rezultati skladnosti s to terapevtsko prehrano so le pozitivni in mnogi so ocenili njeno učinkovitost. Dieta je v vsakdanjem življenju enostavna. Vsi ugotavljajo, da se zlahka prenaša in glavno je, da prebavnega trakta ne preobremenimo z obilico mastne in težko prebavljive hrane, temveč se osredotočimo na zelenjavne jedi in sadje.

  • “... Že vrsto let trpim zaradi zaprtja in hemoroidov. S starostjo se je težava poslabšala - pridružila se je razpoka. Pri razpokanem rektumu je prehranska prehrana zelo pomembna. Koda temu ni pripisal nobenega pomena, razpoka se je vsak mesec poslabšala in strašne bolečine so motile. Začel sem skrbno spremljati prehrano, piti veliko vode (včasih tudi na silo) in pomagalo mi je. Suhe slive, bučna kaša in pesa mi dobro pomagajo. Opazil sem, da je treba ves čas tako jesti, sicer se bo zaprtje vrnilo in ob napenjanju se hemoroidi poslabšajo; “
  • “... Trpim zaradi zaprtja in te bolezni, že dolgo uporabljam odvajalne svečke, nato pa sem ugotovil, da se jih lahko navadiš in moraš spremljati svojo prehrano. Opazil sem, da so kruh, žemljice, krompir in testenine okrepljeni, in teden dni je treba tako jesti, hkrati pa zaprtje in poslabšanje. Prehrana in pitje veliko vode zelo pomaga - v 5 dneh lahko popravite stol. V enem mesecu sem celo shujšala, izločila vso moko in krompir. Zdaj sem prijatelj s peso in morskimi algami ";
  • “… Pri tej dieti se normalno blato hitro obnovi. Ponoči zagotovo pijem kefir z otrobi, čez dan pa pojem do 6 suhih sliv. Vsak dan delam tudi posebne vaje. Trudim se upoštevati prehrano, tudi na službenih potovanjih. Lahko rečem, da že dve leti ni prišlo do poslabšanja hemoroidov, in to zahvaljujoč prehrani. ".

Dietna cena

Dieta je poceni, saj vsebuje večinoma poceni izdelke (zelenjava in žita), mesne ali ribje jedi pa so na voljo enkrat na dan. Za izračun stroškov je bil vzet tedenski meni, stroški pa znašajo 1200 - 1300 rubljev.

Izobrazba: Diplomirala je na Medicinski fakulteti v Sverdlovsku (1968 - 1971), diplomirala iz medicinske asistentke. Diplomiral na Medicinskem inštitutu v Donjecku (1975 - 1981), diplomiral iz epidemiologa in higienika. Končal je podiplomski študij na Centralnem raziskovalnem inštitutu za epidemiologijo v Moskvi (1986 - 1989). Akademska diploma - kandidat za medicinske vede (diploma, podeljena leta 1989, obramba - Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo, Moskva). Opravil številne tečaje izpopolnjevanja iz epidemiologije in nalezljivih bolezni.

Delovne izkušnje: vodja oddelka za dezinfekcijo in sterilizacijo 1981 - 1992 Vodja oddelka za zelo nevarne okužbe 1992 - 2010 Poučevanje na Medicinskem inštitutu 2010 - 2013.

Opomba!

Ocene

Dolgo sem sedela na anestetičnih svečah, trpela sem zaradi zaprtja, na splošno sem poskušala manj jesti, tako da sem želela manj pogosto na stranišče. Nato je predstavila paleto dovoljenih in prepovedanih izdelkov, opustila kajenje in postalo je veliko lažje. Če pride do zaprtja, pijem fitolaks in ni težav.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Zunanji hemoroidi med nosečnostjo

Klinike Zunanji hemoroidi med nosečnostjo so najpogostejša bolezen v porodniški praksi. Za uspešno terapijo boste poleg ginekologa-porodničarja potrebovali pomoč proktologa.Hemoroidi so kronična bolezen, ki se pojavi, ko v spodnjem delu telesa zastaja kri.

VSD in koža

Klinike Vegeto-vaskularna distonija (VVD) je bolezen, za katero je značilno neravnovesje v telesu. Vpliva na stanje kože in funkcionalnost vseh organov. Bolezen izvrže nemoteno delovanje organov iz običajnega ritma, moti psiho-čustveno ozadje.

Ljudske metode v domačem boju proti kuperozi na obrazu

Klinike Pri nekaterih ženskah se na obrazu ne pojavi samo rdečica, ampak tudi ne zelo estetske temno rdeče črte, ki jih v dermatologiji imenujemo kapilarne mreže ali rozacea.