logo

Trombofilija med nosečnostjo: simptomi, zdravljenje, prehrana

Trombofilija je stanje, za katerega je značilna okvara hematopoetskega sistema. Takšne kršitve vplivajo na sestavo krvi, zaradi česar postane debelejša in njena strjevanje se poveča. Te motnje pa prispevajo k razvoju različnih bolezni, kot so tromboza, koronarna bolezen in celo možganska kap..

Pravočasno zdravljenje trombofilije je ključ do zdravja in omogoča, da se izognemo vsem zgoraj navedenim težavam. Je pa specifičen in je sestavljen iz več področij, med katerimi vodilno vlogo zavzema posebna prehrana..

Osnovna načela zdrave prehrane

Dieta za trombofilijo je namenjena zmanjšanju obremenitve krvnega obtoka in normalizaciji njegovih funkcij. Da bi dosegli ustrezen učinek, samo prehranske spremembe niso dovolj, saj imata pomembno vlogo tudi prehrana in spoštovanje le-teh. Na splošno takšni dogodki temeljijo na načelih pravilne prehrane, imajo pa tudi svoje značilnosti..

Najprej govorimo o potrebi po zmanjšanju gostote krvi in ​​nato zmanjšanju celotne obremenitve krvnega obtoka. Na podlagi tega takšna prehrana temelji na naslednjih načelih:

  • zavrnitev škodljivih izdelkov;
  • popolna odprava alkohola;
  • uživanje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin;
  • delni obroki.

Vsa ta merila zahtevajo skladnost in so zagotovilo, da bolezen, če se popolnoma ne umakne, ne bo škodovala telesu. Uporaba takšne prehrane pomaga tudi pri krepitvi celotnega telesa, kar je pozitiven dejavnik..

Škodljivi in ​​koristni izdelki

Človeška prehrana je raznolika in nestabilna. Vsa hrana, ki jo absorbiramo, ni koristna in njihov sistematičen vnos negativno vpliva na želodec in druge telesne sisteme. Seznam prepovedanih živil za trombofilijo:

  • ocvrta in mastna hrana;
  • prekajeno meso;
  • polizdelki;
  • prigrizki;
  • konzervirana hrana;
  • pretirano začinjeno in slano;
  • živila, ki vsebujejo enostavne ogljikohidratne spojine;
  • sladke gazirane pijače.

Le popolna zavrnitev zgornjih izdelkov je zagotovilo za uspešno premagovanje bolezni, vendar je to šele začetek, popolna odprava alkohola pa bo pripomogla k utrditvi pozitivnega rezultata.

Ni skrivnost, da ima etanol močan toksičen učinek na telo, kar vodi do različnih motenj. To znatno poveča obremenitev skoraj vseh organov in krvnega obtoka kot celote. Poleg tega je pomemben del prehrane pri trombofiliji tudi uporaba zdrave hrane, ki ni namenjena le vplivanju na viskoznost krvi, temveč tudi krepitvi celotnega telesa kot celote. Ta seznam:

  • žita;
  • pusto meso;
  • zelenice;
  • sveža zelenjava in sadje;
  • morske ribe;
  • polnozrnat kruh;
  • oljčno in laneno olje.

Na splošno morate pri trombofiliji jesti več hrane, ki vsebuje rastlinske in živalske beljakovine. Koristne so večkrat nenasičene maščobne kisline Omega-3 in Omega-6, ki jih telo ne proizvaja samo. Najdete jih v mastnih morskih ribah ali lanenem olju, v nekaterih vrstah rastlin, na primer v oljkah..

Spodbuja se uživanje zapletenih ogljikovih hidratov, ki se dolgo prebavljajo v želodcu in jih zaradi tega telo v celoti zaužije. Seveda pa tudi vlaknine, ki prispevajo k hitri asimilaciji hrane in blagodejno vplivajo na stene krvnih žil. Vsi ti izdelki ne bodo le pomagali pri premagovanju trombofilije, ampak bodo prispevali tudi k splošni krepitvi telesa..

Drug pomemben vidik prehrane je prehranjevanje vsake 3-4 ure. Hkrati je treba pri vsakem obroku jesti hrano različnega pomena, ki telo oskrbuje z vsem, kar potrebuje čez dan. To načelo je vgrajeno v prehrano športnikov, kar jim omogoča večjo zmogljivost in krepitev zdravja..

Samo na podlagi teh preprostih pravil je mogoče simptome trombofilije premagati z minimalnimi izgubami za telo, bolezni pa je skoraj nemogoče popolnoma znebiti. To bo zahtevalo stalno spremljanje vaše prehrane in prehrane. Vendar sčasoma vsi ugotovijo, da takšna prehrana ni kazen, temveč prednost, saj bo zdravo telo in cvetoč videz postalo človekova vizitka..

Trombofilija lahko postane resen problem in povzroči razvoj resnih bolezni. Vendar pa je s pravočasnim zdravljenjem mogoče nevtralizirati bolezen in preprečiti razvoj njenih simptomov. Posebna prehrana je osnova zdravljenja, njeno spoštovanje pa ne samo, da lahko pomaga premagati bolezen, temveč tudi okrepi telo in ga naredi bolj kaljenega in zdravega..

Nepogrešljiva izbira prehrane za trombofilijo

Med številnimi boleznimi srčno-žilnega sistema ločimo trombofilijo. Ta bolezen je lahko prirojena ali se kaže skozi življenje človeka. Patološki proces spremlja kršitev prehoda krvi skozi žile zaradi povečane strjevanja. Posledično se v glavnih žilah poveča tvorba krvnih strdkov, kar lahko privede do cele kaskade sprememb v človeškem telesu. Dieta za trombofilijo je pomembno orodje, ki se je izkazalo ne le kot preventiva, temveč tudi pri kompleksni terapiji bolezni..

  • Osnove dobre prehrane
  • Skupina kontraindicirane hrane
  • Izbrani izdelki
  • Možnost menija za en dan
  • Recepti "od ljudi"

Dieta za trombofilijo

Za dosego tega cilja se racionalna prehrana uporablja kot sredstvo za ohranjanje dobrega zdravja, močne imunosti in mladosti. Dieta za trombofilijo vsebuje različna priporočila in omejitve. Glavni cilj je doseči ravnovesje hranil v telesu. Če želite izbrati pravo hrano, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, strokovnjakom za prehrano in nato izbrati ustrezen meni, ki vam omogoča ohranjanje zdravja. Ne pozabite na zadostno uživanje negazirane vode, kompotov, šibkega čaja, kave.

Osnove dobre prehrane

Ker trombofilijo spremlja povečano zgoščevanje krvi, bomo s pomočjo pravilno izbranih in pripravljenih izdelkov dosegli potrebno razredčitev snovi. Tako bo prišlo do razkladanja krvnega obtoka in nadaljevanja prostega pretoka eritrocitov, levkocitov in trombocitov vzdolž glavnih žil. Poleg izbire uravnotežene prehrane je treba opustiti tudi slabe navade, ki niso koristne, ampak samo škodljive. Hrano je treba jesti v majhnih delih, vendar pogosto. Pozimi lahko v prehrano dodate svežo zelenjavo in sadje, ki vsebuje zadostno količino vitaminov.

Skupina kontraindicirane hrane

Da bi ohranili svoje telo, je treba izključiti številne pripravljene nevarne jedi. Ob prisotnosti debelosti morate popraviti svojo prehrano. Priporočljivo je zmanjšati porabo kuhinjske soli. Seznam kontraindiciranih izdelkov vključuje:

  1. kajenje in soljenje.
  2. Odpravite ocvrto in mastno hrano.
  3. Polizdelki in prigrizki.
  4. Konzervirana hrana z uporabo kumaric in kumaric.
  5. Živila, ki vsebujejo preproste sladkorje.
  6. Gazirane sladke vode.

Le namenska zavrnitev teh izdelkov bo pomagala premagati zahrbtno bolezen. Za utrditev rezultatov se je treba znebiti uporabe alkoholnih pijač in kajenja tobaka. Da bi ohranili energijo v telesu, morate zaužiti kompleksne ogljikove hidrate, ki jih vsebujejo žita. Namesto živalskih maščob uporabite rastlinska olja.

Izbrani izdelki

Ne obstaja posebna posebej zasnovana dieta za trombofilijo. Znanstveniki so kot terapevtsko hrano vzeli dieto za bolezni srca in ožilja. Izpostavljena so nekatera pravila pravilne dietne terapije. Spodaj je navedeno, kaj lahko jeste za ljudi s povečanim strjevanjem krvi:

  • pijte več tekočine. Glede na sezono se lahko potrebna količina vode zmanjša ali poveča;
  • ne jejte živil, ki vsebujejo filokinon (vitamin K). Pod njenim vplivom se aktivirajo dejavniki strjevanja krvi, kar je polno zapletov. Izogibajte se uživanju soje ali njenih derivatov, križnic (zelje in cvetača), stročnic, v katerih jo najdemo v velikih količinah;
  • ne jejte banan, črnega ribeza in šipka;
  • zmanjšajte porabo živalskih maščob (svinjina, jagnjetina) in jih v primernih količinah nadomestite z rastlinskimi olji (oljčno, koruzno, laneno, sezamovo);
  • uporaba alkoholnih pijač (tako alkoholnih kot tudi močnih) je strogo prepovedana;
  • jejte več sveže zelenjave in sadja. Cimet lahko dodate že pripravljenim jedem. Jejte paradižnik in sladko papriko;
  • uporabiti morate naravne fitoncide - česen in čebulo;
  • Prosto pijte mlečne izdelke. Jejte skuto in sir z nizko vsebnostjo maščob, kislo smetano, fermentirano pečeno mleko in jogurt;
  • koristno je že pripravljenim jedem dodati začimbe in naravne začimbe. Takšna prehrana zmanjšuje vnetne procese pri trombofiliji v človeškem telesu;
  • groba zrna lahko jemo v obliki žit ali juh;
  • jejte svežo zelenjavo, sadje in zelišča, razen tiste, ki je kontraindicirana;
  • v pečici je bolje kuhati jedi na pari ali peči;
  • izogibajte se prenajedanju, jejte delno;
  • prehrana naj bo raznolika v prehrambenih izdelkih in ne monotona v obliki ene najljubše jedi.

Možnost menija za en dan

Pravilna dieta za zdravljenje trombofilije je ključ do uspeha pri preprečevanju ali zdravljenju te patologije. Ovsena kaša v mleku s koščki svežega sadja je kot nalašč za zajtrk. Med odmorom pred kosilom lahko popijete največ en kozarec kefirja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob brez kemičnih dodatkov. Na kosilu bodo jedli zelenjavno juho, kuhano jajce z rženim kruhom.

Kreker za ingverjev čaj je odličen prigrizek. Za večerjo jejte zelenjavo na pari, rezino sira ali skuto z nizko vsebnostjo maščob. Kozarec kefirja je popoln pred spanjem. Čez dan individualno uživanje sadja in zelenjave ni prepovedano, vendar v razumnih količinah. Čez dan pijte pravilno količino tekočine.

Recepti "od ljudi"

Dieto za trombofilijo predpiše zdravnik kardiolog ali nutricionist. Vaš zdravnik bo izbral primerno prehrano. Pred uživanjem živil, ki so lahko kontraindicirana, se posvetujte s strokovnjakom. Ne samozdravite se z lastnim načrtovanjem obrokov.

Utemeljena je uporaba jabolčnega kisa in medu. Če želite to narediti, vzemite 1 kozarec vode, ogrete na toplo, in ji dodajte eno žličko kisa in 2 žlički medu. Nato pomešajte in uporabite 1 žlico zajtrka in večerje. Vzemite največ en mesec. Po tridesetdnevnem premoru lahko tečaj ponovimo.

Trombofilija - kaj je ta bolezen?

  • Simptomi trombofilije
  • Diagnoza trombofilije
  • Testi za trombofilijo
  • Zdravljenje trombofilije
  • Prehrana (prehrana) za trombofilijo
  • Trombofilija v nosečnosti - posledice?
  • Dedna trombofilija
  • Značilnosti trombofilije pri otroku
Trombofilija je nagnjenost k nastanku krvnih strdkov, to je krvnih strdkov, lokaliziranih v žilah ali votlini srca.

Sposobnost strjevanja krvi je naravni obrambni mehanizem v telesu. Ko so stene posode poškodovane, najbližji trombociti spremenijo svojo obliko iz ravne v sferično, se pritrdijo drug na drugega in zamašijo škodo. Tak zamašek trombocitov preprečuje nastanek krvavitve in preprečuje vstop škodljivih snovi v žile. Ko je krvni strdek izpolnil svojo funkcijo, se raztopi. Kombinacija teh procesov se imenuje hemostaza - sistemi človeškega telesa, ki so odgovorni za vzdrževanje tekočega stanja krvi, preprečevanje in zaustavitev krvavitve in raztapljanje krvnih strdkov.

Trombofilija je kršitev sistema hemostaze, pri kateri se poveča verjetnost tromboze - bolezni, za katero je značilno tvorjenje krvnih strdkov v krvnih žilah, to je trombov. Trombofilija ne vodi vedno do tromboze, vendar znatno poveča tveganje za njen pojav. To ni bolezen, ampak patološko stanje, ki vodi do bolezni.

Simptomi trombofilije

Pomembno: če imate katerega od naslednjih simptomov, se vsekakor dogovorite za sestanek s strokovnjakom. Tromboza lahko povzroči resne posledice, celo smrt. Samozdravljenje v tem primeru je popolnoma kontraindicirano..

Ugotovili smo že, da trombofilije ni mogoče šteti za bolezen v polnem pomenu besede. To stanje lahko privede do bolezni, vendar ni. Po mednarodni statistični klasifikaciji ICD-10 je trombofilija vključena v skupino "Druge motnje strjevanja krvi" pod oznako D68.

Sama patologija je asimptomatska, najpogosteje pri bolnikih ne opazimo manifestacij trombofilije. Kakršni koli simptomi v obliki edema in bolečin v nogah, cianoze kože, zasoplosti, bolečin v prsih in motenj srčnega ritma niso povezani s trombofilijo, temveč s trombozo različnih etimologij. Vendar pa je pojav te tromboze posledica trombofilije.

Diagnoza trombofilije

Zaradi odsotnosti simptomov trombofilije po diagnozi zdravnik ne diagnosticira. Če pa pride do tromboze in obstaja sum na povečano težnjo telesa, da jih oblikuje, zdravnik predpiše številne študije za ugotavljanje trombofilije in določitev vzroka njenega pojava. Vse vrste diagnostičnih ukrepov za odkrivanje trombofilije lahko razdelimo v dva razreda: strojna in laboratorijska.

Strojne tehnike vključujejo:

  • Flebografija. Rentgenski pregled venskega sistema z uvedbo kontrastnega sredstva v kri. Pomaga pri prepoznavanju krvnih strdkov, znakov vnetja, tumorjev.
  • Dopplerjev ultrazvok. Študija neinvazivnega pretoka krvi, ki omogoča oceno hitrosti gibanja krvi v različnih delih ven.
  • Ultrazvočna angiografija. To je ultrazvočni kompleks, ki daje tridimenzionalno sliko vseh človeških žil.
  • Računalniško in magnetno resonančno slikanje. To so najnatančnejše metode sodobne diagnostike strojne opreme, ki omogočajo poustvarjanje tridimenzionalnega modela krvnih žil..

Katere teste jemati za trombofilijo?

Laboratorijske raziskovalne metode so osnova za diagnosticiranje dejanske prisotnosti trombofilije pri bolniku in vzroka njenega pojava. Če zdravnik sumi na trombofilijo, je predpisana ena od naslednjih vrst preiskav:

  • Splošna analiza krvi. Ta rutinski test pomaga odkriti večje število rdečih krvnih celic in trombocitov ter oceniti razmerje med prostornino rdečih krvnih celic in skupno količino krvi.
  • D-dimer. Je produkt razgradnje fibrina, beljakovine, sintetizirane v jetrih. Njegova koncentracija kaže aktivnost tvorbe in uničenja krvnih strdkov..
  • Aktivirani delni tromboplastinski čas (APTT). Posnemanje procesa strjevanja krvi. Prikazuje učinkovitost notranje koagulacije.
  • Protrombinski čas (PTT). Indikator zunanje koagulacijske poti. Običajno se APTT in PTT predpisujeta v kombinaciji.
  • Antitrombin III. Antitrombin III je naravni antikoagulant. Nizko branje kaže na možno trombofilijo..
  • Fibrinogen. Ta beljakovina, raztopljena v krvni plazmi, sodeluje v procesu strjevanja krvi. Visoka koncentracija je eden od znakov trombofilije.
  • Homocistein. Aminokislina, ki se sintetizira iz metionina, druge aminokisline, ki vstopi v človeško telo skupaj z živalskimi proizvodi: meso, mleko, jajca. Visoka raven kaže na povečane krvne strdke..
  • Lupus antikoagulant. Običajno kaže na prisotnost avtoimunske bolezni. Njegova prisotnost kaže tudi na povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov..
  • Antifosfolipidna protitelesa. Privedejo do uničenja elementov celičnih membran. Njihov presežek je pokazatelj antifosfolipidnega sindroma, pri katerem se verjetnost tromboze poveča..
  • Genetske raziskave. Ugotovite spremembe v genih, pokažite vzrok trombofilije v njeni dedni naravi.

Dieta za trombozo - kaj se sme in česa ne sme jesti s trombozo?

Ustrezna prehrana je bistvenega pomena za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni, vključno s trombozo. Dieta vključuje omejevanje živil, ki prispevajo k nastanku krvnih strdkov, in povečanje ponudbe živil, ki preprečujejo nastanek strdkov. Kaj ne moremo jesti z žilami in arterijsko trombozo? Katere vitamine in minerale je treba vključiti v antikoagulantno prehrano, da bo zdravljenje učinkovitejše.

Venska tromboza in arterijska tromboza

Strjevanje je eden od naravnih obrambnih procesov telesa, ki lahko prepreči prekomerno izgubo krvi. Ta mehanizem je potreben za življenje, težava pa nastane, ko zaradi različnih motenj koagulacijskega sistema v lumnu krvne žile nastane krvni strdek. Krvni strdek ne le ovira pretok krvi, temveč lahko tudi odlepi krvne žile in vstopi v srce ali pljuča, kar povzroči ishemijo.

Tromboza je resen zdravstveni problem. To je povezano s pomembno obolevnostjo in smrtnostjo. To prispeva k več smrtnim primerom kot boleznim, kot sta rak prostate ali rak dojke. Lahko se kaže kot arterijska tromboza, ki je na primer povezana z možgansko kapjo, miokardnim infarktom ali arteriovensko boleznijo ali kot venska trombembolija (imenovana venska tromboza), ki najpogosteje prizadene spodnje okončine. Možganska kap je eden najpogostejših vzrokov invalidnosti v zahodnih državah, približno 20–70 odstotkov. Pri bolnikih z možgansko kapjo se razvije globoka venska tromboza.

Eden od dejavnikov, ki vplivajo na fiziološke mehanizme, ki uravnavajo strjevanje krvi, je prehrana. Nekatera hranila so antikoagulantna, druga pa protrombotična. Tako lahko spodbujajo ali preprečujejo nastanek in kopičenje krvnih strdkov..

Zato je ustrezna prehrana zelo pomembna za preprečevanje tromboze. Prehrana ima pomembno vlogo tudi pri zdravljenju bolezni.

Antikoagulantna dieta - kako pravilno jesti pri trombozi?

Spojine, ki vplivajo na strjevanje krvi, vključujejo beljakovine in aminokisline. Kot posledica pomanjkanja beljakovinskih spojin pride do povečane agregacije trombocitov, kar vodi do nastanka krvnih strdkov. Nekatere aminokisline, na primer metionin, imajo lahko učinek strjevanja krvi. Povezan pa je tudi z genskimi mutacijami in pomanjkanjem vitaminov skupine B, ki določajo pravilno presnovo metionina. Raziskave kažejo, da ima lahko arginin antikoagulantne učinke.

Pomembno vlogo pri razvoju tromboze igrajo tudi motnje presnove ogljikovih hidratov pri boleznih, kot sta diabetes ali insulinska rezistenca. Zaradi povečanja ravni cirkulirajočega insulina se lahko razvijejo aterosklerotične lezije v žilah. Po drugi strani previsoke ravni glukoze v krvi zavirajo razgradnjo nastalega strdka. Zato je treba zagotoviti optimalno raven glukoze v krvi. To lahko dosežemo tako, da jemo nizko glikemično obremenitev in skrbimo za najnižja možna nihanja ravni glukoze..

Pri antitrombotični dieti naj bi bili ogljikovi hidrati glavni vir energije. Še posebej zrna, bogata z vlakninami in bogatimi s sestavinami, kot so:

  • magnezija,
  • železo,
  • vitamin B 1,
  • B 3
  • in cinka.

Antikoagulantno aktivnost kažejo tudi:

  • vitamin E,
  • omega-3 kisline,
  • organsko žveplo,
  • vode,
  • antioksidanti (predvsem vitamin C, E in beta-karoten),
  • kot tudi protivnetne snovi (na primer kurkuma ali ingver).

Sestavine ingverja lahko raztopijo strdke v krvnih žilah. Paziti morate tudi na pravilno razmerje maščobnih kislin omega-6 in omega-3 in iz prehrane izključiti transmaščobne kisline..

Vitamin K kaže protrombotično aktivnost. Pri trombozi mora prehrana zagotavljati optimalno količino. Če ga zaužijete v prevelikih količinah, lahko zmanjša ali popolnoma odpravi učinek zdravil, ki se uporabljajo za trombozo. Previsoka raven holesterola pa vpliva na povečanje viskoznosti krvi in ​​prispeva tudi k nastanku krvnih strdkov. Do nedavnega pa so holesterol v hrani razumeli kot vzrok številnih bolezni in bolezni..

Kaj lahko jeste s trombozo?

Dieta za trombozo mora vključevati pusto hrano, kot so piščanec, puran, teletina in pusto meso in ribe (zlasti sladka voda), pa tudi sire in mleko z nizko vsebnostjo maščob. Priporočljivo je uživati ​​fermentirane mlečne izdelke, jogurte, pinjenec in kefir.

Pri trombozi lahko jeste maščobe v obliki sončničnega olja, repičnega olja, koruznega olja, sojinega olja in oljčnega olja. Kot bogati viri maščobnih kislin omega-3 so navedeni tudi laneno olje, ribje olje in losos. Pri trombozi je priporočljivo jesti oreščke. Čeprav vsebujejo veliko kalorij, so bogat vir dragocenih nenasičenih maščobnih kislin. Poleg tega je priporočljivo jesti čebulo in česen, to je hrano, bogato z organskim žveplom.

Pri preprečevanju tromboze imajo pomembno vlogo tudi prehranske vlaknine - natančneje vodotopna frakcija. V glavnem se pridobiva iz sadja, vključno s posušenim, zelenjavo in nerafiniranimi žiti. Zelenjava in sadje sta tudi izvrstna vira vitamina C in beta karotena. Uživanje ustrezne količine tekočine je pomembno - eden od dejavnikov tveganja za trombozo je dehidracija. Mineralna voda in zeliščni ali sadni čaji so najboljša izbira..

V dieti s trombozo najdemo hrano, bogato z vitaminom E, zaradi česar so žile elastične in krepijo žile. Še posebej velike količine zagotavljajo olje pšeničnih kalčkov in mandlji. Zaradi dovolj visoke vsebnosti vitaminov skupine B je mogoče pravilno presnavljati aminokislino homocistein in preprečiti razvoj hiperhomocisteinemije. Zahvaljujoč temu vitamini B prispevajo k preprečevanju bolezni srca in ožilja. Odličen vir so predvsem žita, testenine, žita in kruh.

Česa ne jesti pri trombozi?

V primeru tromboze je treba omejiti:

  • sladkor - predvsem sladkarije, pecivo in sladke gazirane pijače, pa tudi marmelade z visokim sladkorjem in med,
  • živalske maščobe,
  • nikotin - priporočljivo je popolnoma opustiti kajenje,
  • kava,
  • alkohol.

Prehrana pri trombozi je povezana s potrebo po omejitvi uživanja rdečega mesa in kuhinjske soli na 5-6 g na dan. Prav tako se je priporočljivo izogibati slani hrani, kot so čips, palčke, čips in arašidi. Pri trombozi prehrana zahteva tudi izločanje živil v pločevinkah z natrijevim benzoatom. Jedi lahko začinite z limoninim sokom, zelišči in gorčico. Priporočljivo je omejiti uživanje masla in smetane. Pri trombotični dieti je treba odstraniti hrano, kot so mast, slanina, maščoba, meso, sir, kokosovo olje, palmovo olje in trda margarina. Izogibajte se tudi hrani, bogati s transmaščobami, zlasti visoko predelani hrani in strjenim rastlinskim maščobam.

Omejitev zaloge vitamina K je glavno prehransko priporočilo za trombozo. Njegov vir je predvsem zelena zelenjava - brokoli, avokado, brstični ohrovt, ohrovt, zelena čebula, radič, zelje, solata, peteršilj, grah, špinačni listi, repa, vodna kreša, pa tudi cvetača, kivi, meta ali zelena čaj. Seveda živil, bogatih z vitaminom K, ni mogoče popolnoma izključiti z jedilnika. Uživanje teh živil v zmernih količinah ne bo škodljivo. Izogibati se je treba le nenadnemu povečanju vitamina K v prehrani. Bolje je, da večkrat na teden zaužijete majhno količino solate ali zelja kot celo skledo naenkrat..

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Dieta za trombofilijo

Dekleta, veliko ljudi me sprašuje, sam pa sem pri načrtovanju in med B iskal in iščem najrazličnejše informacije o prehrani za tiste, ki imajo trombofilijo... Odločil sem se, da naredim seznam živil, ki jih ne bi smeli uživati, ali omejim uporabo v svoji prehrani in seznam živil, ki jih je priporočljivo uporabiti... Pomoč in namig... kaj sem zamudil, česa nisem napisal pravilno? Navsezadnje nam bo to pomagalo in bo namig dekletom, ki so se pravkar srečale ali spoznale isto težavo... In seznam bom uredila med vašimi komentarji. .NE:. svinjina, govedina, mast, žele meso, piščančja jajca, skuta, mleko, kisla smetana, majoneza, klobase, piškoti, beli kruh, banane, grozdje, trdi sir, konzervirana hrana, prekajeno meso, stročnice (razen graha in koruze), alkohol, močna kava in čaj, čokolada z veliko količino kakava, peteršilj, koprive, granatna jabolka.. LAHKO: zeliščni čaji ali sadni napitki ali najboljša navadna voda... veliko vode, piščanca, zajca, vseh vrst rib, morskih sadežev, kivija, otrobovega kruha (boljšega kot včerajšnji), pustega peciva... brez jajc in margarine, žit (razen riža), jogurta, kefirja, suho sadje, zelenjava in sadje, oljčno in laneno olje, jabolčni kis, česen, limone, sončnična semena, pesa, kakav, paradižnikov sok. Jagode: brusnice, maline, ribez, jagode, češnje, češnje.Magnezij preprečuje nastanek krvnih strdkov, zato ne pozabite na valjani oves, ovseno kašo, ovseno kašo. Začimba - ingver. Zelišča: pelin, radič, leska, pljučnica, travniška sladka (travniška). Travnik in pljučnik lahko kuhamo kot čaj, liste cikorije lahko uporabimo za solato, koristna je limona..., prepeličja jajca.lubenica, jagode gloga - večinoma rdeče jagode vse dobro utekočinijo. A brez fanatizma.pechs. p / sGirls, zbirala sem informacije iz pregledov, člankov na internetu in o tem, kaj mi je povedal hemostaziolog... Nisem zdravnik, lahko se kje zmotim.

  • * Pravila Skupnosti
  • Izklopljeno
  • Kje in kdaj začeti?
  • Izbira zdravstvene ustanove, specialista
  • Pregledi, analize
  • Bolezni, zdravljenje, zdravila pri načrtovanju
  • Ovulacija
  • Opredelitev nosečnosti
  • Uspelo nam je!
  • Bazalna temperatura

Dieta za trombofilijo - preprečevanje tromboze

Trombofilija je genetsko pogojena bolezen, pri kateri se strjevanje krvi poveča, kar je preobremenjeno z nastankom intravaskularnih krvnih strdkov. Ženska v običajnem življenju pogosto ne ve, da ima takšno patologijo, toda med nosečnostjo se kaže trombofilija, ki resno ogroža življenje in zdravje matere in otroka. Spontano nastali krvni strdki zamašijo krvne žile posteljice, s čimer motijo ​​in včasih popolnoma ustavijo maternično-placentni pretok krvi.
Na žalost je malo možnosti, da bi nosečnost v takšni situaciji prenesla brez ustreznega zdravljenja, vendar tudi vi ne bi smeli obupati. Sodobna raven medicine je takšna, da ženskam s trombofilijo omogoča, da zanosijo, nosijo in uspešno rodijo zdrave dojenčke, ob upoštevanju vseh priporočil opazovalca.
Ženske s patologijo strjevanja krvi so na posebni dispanzerski registraciji, nenehno prejemajo zdravila, ki uravnavajo strjevanje krvi (njihovi odmerki se prilagajajo glede na rezultate kontrolnih testov), ​​zdravila, ki izboljšujejo elastičnost krvnih žil, vitamine in včasih hormone.

Življenjski slog ima tudi pomembno vlogo pri preprečevanju splavov pri trombofiliji. Treba je strogo upoštevati režim in prehrano.

Kakšne so prehranske značilnosti trombofilije??

Posebnost prehrane je uporaba izdelkov, ki preprečujejo patološko strjevanje krvi in ​​zmanjšujejo obremenitev kardiovaskularnega sistema

1. Zavračamo "škodljivo" hrano: čim manj v prehrani naj bodo prisotni polizdelki, pa tudi konzervirana hrana. Pozabiti morate na gazirano vodo, začinjeno, slano, prekuhano hrano. Ne bi smeli pogosto jesti stročnic, pa tudi belega zelja, saj vsebujejo vitamin K, ki vpliva na strjevanje krvi.
2. Hrano jemo v majhnih delih približno vsake 3 ure
3. V prehrano vključimo hrano, ki vsebuje vitamine, vlaknine, minerale;
še posebej koristni so skuta, nemasne sorte sirov, kefir, fermentirano pečeno mleko, kisla smetana; zelenjava, sadje (paprika, paradižnik, česen itd.);
morski sadeži (ribe, morske alge);
rastlinsko olje (še posebej koristno je laneno in oljčno olje);
kaša (proso, ajda);
pusto meso.
Pijača mora imeti prednost negazirano mineralno vodo, zeliščne čaje, kompote, sadne pijače.

4. Zjutraj jemo visokokalorične obroke

Kljub prednostim izdelkov, ki so priporočljivi za bolezen, mora zadnja beseda, povezana z odtenki zdravljenja in prehrane, ostati pri lečečem zdravniku..

Prehrana za trombofilijo

Med gibanjem v žilnem sistemu je kri v tekočem stanju, da se zagotovi hitra dostava hranil in kisika v organe in tkiva. Z različnimi poškodbami postane debelejša in tvori zaščitno pregrado - tromb, ki biološkim komponentam ne bo omogočil, da gredo izven sistema.

Povečano strjevanje krvi je resno stanje, imenovano trombofilija. Privede do zastojev, kot so tromboza in krčne žile..

Poseben režim pitja in upoštevanje ustrezne prehrane pomagata redčiti kri. Zdravniki priporočajo pitje vsaj enega in pol, dva litra tekočine na dan. Prednost imajo naravni zelenjavni in sadni sokovi, zeliščni in zeleni čaji, navadna čista pitna voda. Najbolje je uporabljati zeleni čaj ali barvni čaj (po priporočilu strokovnjaka), naravne zelenjavne in sadne sokove. Še posebej je priporočljivo, da se odžejate z naravnimi grozdnimi sokovi. Zaradi bioflavonoidov, ki jih vsebuje grozdni sok, ga lahko imenujemo balzam za kardiovaskularni sistem..

Prehrana mora biti uravnotežena, z zahtevano vsebnostjo beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in vitaminov.

Da bi telesu zagotovili material za razvoj in obnovo membran krvnih celic in venskih sten, je pomembno, da dobimo visokokakovostne beljakovine s celotno paleto esencialnih aminokislin.

Čeprav je meso glavni vir kakovostnih beljakovin, vsebuje nasičene maščobe, ki jih je treba omejiti, da ne bi ogrozili stabilnega procesa strjevanja krvi. Glavni vir beljakovin bi morale biti ribe, predvsem morski sadeži, mlečni izdelki, jajca. Piščanec ali puran sta v prehrano vključena dvakrat na teden.

Dobro je jesti nerafinirano oljčno ali laneno olje, oreščke, morske alge.

Redno uživanje morskih sadežev aktivira številne koristne organske snovi in ​​izboljša absorpcijo beljakovin, železa in fosforja, znižuje "slab" holesterol in preprečuje aterosklerotični razvoj, normalizira viskoznost krvi. Bolje je, da uporabite lekarniške morske alge, saj opravijo potrebne teste. Posušeno zelje lahko zmeljemo v mlinčku za kavo in ga uporabimo v hrani namesto navadne soli.

Svež česen in čebula, sladka paprika redčijo kri.

V primeru motenega strjevanja krvi je treba uživati ​​hrano z visoko vsebnostjo naravnih vitaminov in encimov. Pomembno je, da jeste 3 žlice na dan. žlice kalivih zrn pšenice, vsebujejo vitamin E, ki poveča učinek antikoagulantov. Prokaljena zrna posušimo in zmeljemo. Pogosto jih uporabljajo v solatah in drugih jedeh. Pomembna je pravilnost uporabe tega dragocenega izdelka. Dovoljena je uporaba pripravkov ali prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamin E.

Osnovna načela pri pripravi prehrane:

Omejite vnos živalskih beljakovin (mesa), dajte prednost ribam, jajcem in mlečnim izdelkom.

Vsaj 2-3 krat na teden pojejte 150-200 g morskih alg.

Vsakodnevno jejte vzklila pšenična zrna (vsaj 3 žlice).

Povečajte količino tekočine, ki jo popijete, do 2 litra na dan.

Dieta za globoko vensko trombozo spodnjih okončin

Splošna pravila

Za globoko vensko trombozo spodnjih okončin je značilen pojav krvnih strdkov (trombov) v venskih žilah. Po statističnih podatkih v 10-15% primerov tromboze pride do blokade globokih žil spodnjih okončin (najpogosteje globokih ven spodnjega dela noge). Krvne strdke spodbujajo:

  • Poškodba stene venske posode različnega izvora.
  • Povečano strjevanje krvi zaradi vstopa tkivnega tromboplastina / trombina v krvni obtok, ki lepi krvne celice v strdek in pospešuje tvorbo snovi, ki povečajo viskoznost krvi.
  • Zmanjšanje hitrosti pretoka krvi pri osebah, ki ležijo v postelji ali so prisiljene dalj časa doživljati statistične obremenitve spodnjih okončin (sedeti / stati na delovnem mestu). K temu pripomore tudi prisotnost aterosklerotičnih plakov, ki motijo ​​delovanje venskih zaklopk in ustvarjajo vrtinčne tokove, ki tvorijo kepe krvnih celic.

Ker je krvni strdek v prvih 3-4 dneh po nastanku šibko pritrjen na žilno steno, obstaja velika nevarnost njegovega odklopa in selitve v vitalne pljučne krvne žile. Sočasni dejavniki pri razvoju globoke venske tromboze so: prekomerna telesna teža, starost, slabe navade (kajenje, zloraba alkohola), nizka telesna aktivnost, nosečnost, povečana sposobnost strjevanja krvi (s trombofilijo), težka telesna aktivnost, hormonske motnje, genetske nepravilnosti, kirurški posegi, onkološke bolezni, okužbe.

Flebotromboza (globoka venska tromboza) se lahko pojavi, zlasti v začetni fazi bolezni, asimptomatsko, saj kri pogosto teče skozi vene, ki se vežejo v podkožne žile, kar delno kompenzira kršitev pretoka krvi. Glavni simptomi bolezni so edem prizadete okončine, nelagodje pri palpaciji, razpočna bolečina, otekanje površinskih ven, lokalna vročina in cianoza kože.

Zdravljenje flebotromboze je zapleteno, vključno z zdravili in kompresijsko terapijo, kirurškim zdravljenjem in trombolizo. Kljub odsotnosti posebne prehrane je pravilna prehrana bistvena sestavina konzervativnega zdravljenja flebotromboze..

Dieta za globoko vensko trombozo spodnjih okončin je namenjena:

  • normalizacija telesne teže (če je potrebno);
  • krepitev sten venskih žil;
  • zmanjšanje viskoznosti krvi;
  • normalizacija blata (izogibanje zaprtju), saj napenjanje med odvajanjem poveča tveganje za nastanek krvnega strdka.

Zmanjšanje obremenitve ven na spodnjih okončinah je najpomembnejši pogoj za normalizacijo pretoka krvi v žilah. Za to je bolnikom s povečano telesno težo predpisana hipokalorična prehrana, uravnotežena s hranilnimi hranili. Vnos kalorij v prehrani se izbere individualno, pri čemer se upoštevajo kazalniki teže, ki presega fiziološko normo, starost, spol, telesno aktivnost. Pri hudi debelosti je prehrana št. 8 in njene sorte po Pevznerju vzeta za osnovo prehrane.

Ne glede na prisotnost / odsotnost prekomerne telesne teže pa je treba prehrano bolnikov z globoko vensko trombozo popraviti. Najprej je treba za zmanjšanje viskoznosti krvi zaužiti vsaj 2-2,5 litra proste tekočine na dan, saj se ob nezadostnem vnosu tekočine poveča viskoznost krvi in ​​poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Da bi povečali količino krvi v obtoku, je priporočljivo uporabljati negazirano mineralno vodo, naravne sokove, šibki čaj, sadne napitke, odvarek šipka, zeliščne čaje. Pitje kave / močnega čaja in gaziranih pijač lahko povzroči otekanje.

V meniju za trombozo spodnjih okončin je treba vključiti vsaj 350-500 g / dan različne zelenjave (brez krompirja), sadja in jagodičja, ki vsebuje veliko rastlinskih vlaken, kar je potrebno za normalizacijo blata in zmanjšanje tveganja za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega vlaknine pomagajo očistiti črevesje pred različnimi vrstami toksinov in produktov razgradnje beljakovin. Hkrati je treba iz prehrane izključiti hrano, ki vsebuje vitamin K, saj ima pomembno vlogo pri tvorbi protrombina in koagulabilnosti krvi ter zmanjšuje učinkovitost antikoagulantov. Največ tega vitamina najdemo v špinači, brokoliju, vodni kreši in sojinem olju..

Dieta za trombozo mora vključevati živila, ki pomagajo redčiti kri. Sem spadajo hladno stiskana rastlinska olja, ribje olje, mastne ribe, hrana, ki vsebuje magnezij - ovsena kaša / ovsena kaša, ingverjeva korenina, artičoka, fige. Prisotnost v prehrani živil, ki vsebujejo antioksidante, je izredno pomembna: vitamin C (česen, ribez, citrusi, šipki), E (stročnice, koruzno olje, oreški, beluši), P (ajda, marelice, jagode, maline).

Antioksidativni elementi v sledovih vključujejo selen, ki ga v zadostnih količinah najdemo v polnozrnatem kruhu, pšeničnih / ovsenih otrobih, jajcih, sončničnih semenih, leči, roza lososu, fižolu, čičeriki.

Številne začimbe (koper, poper, česen, meta, cimet) prav tako učinkovito vplivajo na sistem strjevanja krvi, zato jih je treba aktivno uporabljati v procesu kuhanja. K krepitvi sten krvnih žil pri trombozi spodnjih okončin prispevajo tudi morski sadeži, morske alge. Izdelki, ki vsebujejo baker (jetra poloka / trske, šipek, sezamova semena, kumare), pozitivno vplivajo na stanje sten krvnih žil..

K zgoščevanju krvi prispeva tudi povečana koncentracija prostega holesterola v njem (zlasti frakcije lipoproteina nizke gostote). Zato je treba v prehrani na minimum zmanjšati porabo živalskih maščob (maščobno meso, zaseka, slanina, prekajeno meso, maščobni mlečni izdelki, hitra hrana, rumenjak, drobovina).

Zelo pomembno je, da v telesu vzdržujemo raven holesterola z visoko gostoto, kar dosežemo z uživanjem živil, ki vsebujejo omega-3 PUFA, prisotne v hladno stiskanih rastlinskih oljih sončnic, oljk in lanenih semen, ribjem olju, rdečih ribah (losos, tuna, skuša). Za zelo prebavljive ogljikove hidrate (sladko pecivo, sladkor, pecivo, konzerve, sladkarije, marmelade) in sol (do 8-10 g / dan) veljajo tudi omejitve.

Priporočite lahko tudi redno čiščenje krvnih žil pred krvnimi strdki, za katere se uporabljajo ljudski recepti na osnovi različnih rastlin (detelja, konjski kostanj, limona s česnom, divji česen, divja vrtnica in iglice). Čiščenje krvnih žil lahko izvedemo tudi z zdravili (postelje - Atorvastatin, Rosuvastatin; fibrati - Lopidogrel, Atromid, Bezamidin; Aspirin, ki ima izrazit protitrombocitni učinek), vendar je treba takšna zdravila jemati le po navodilih zdravnika.

Dovoljeni izdelki

Dieta za globoko vensko trombozo spodnjih okončin predvideva vključitev v prehrano:

  • Vegetarijanske juhe z malo krompirja in žit.
  • Sorte z nizko vsebnostjo maščob rdečega mesa in belega perutninskega mesa, sesekljane ali kuhane / pečene.
  • Jedi iz morskih sadežev, rib in morskih alg, postrežene z zelenjavno prilogo (zelje, jajčevci, korenček, buča, pesa, bučke, zeleni grah in krompir).
  • Zelenjava (paradižnik, kumare, belo zelje, vrtna zelišča) v obliki solat / vinaigret, začinjenih z rastlinskim oljem.
  • Pšenični / rženi kruh, žita ali z dodatkom otrobov, suhi piškoti.
  • Mleko z nizko vsebnostjo maščob / fermentirani mlečni izdelki. Jajca so dovoljena največ 3 kose na teden v obliki omlet ali mehko kuhanih.
  • Drobljenec (proso, ajda, ovsena kaša, ječmen) v obliki enolončnic z zelenjavo ali skuto, drobljivimi žiti.
  • Ekstra deviška rastlinska olja, oreški in semena.
  • Sadje / jagodičevje v različnih oblikah (surovo, v kompotih / želeju).
  • Odvar pšeničnih otrobov / šipkov, šibek zeleni čaj z mlekom, zelenjava, sadni sokovi, negazirana mineralna voda.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Kako okrepiti krvne žile na nogah: vaje, kreme, zdravila in vitamini

Struktura Vsebina članka Vaje za krepitev krvnih žil v nogah Pripravki, vitamini in kreme za krepitev žilnih sten Krepitev posod nog z ljudskimi zdraviliKrvne žile so cevaste tvorbe z elastično steno, skozi katero kri teče iz srca v vse sisteme in organe človeškega telesa.

Športne aktivnosti za varikokele pri moških

Struktura Varicocela je stanje, pri katerem se žile mod modijo. Patologija povzroča različne negativne posledice za telo. Ena izmed njih je neplodnost. Zato s to diagnozo zdravniki postavljajo določene omejitve.

Zaprtje pri 3-letnem otroku. Kaj storiti doma, kaj dati: ljudska zdravila, zdravila. Zaprtje s trdimi iztrebki

Struktura Pri treh letih, ko se je dojenček šele začel navajati na stranišče namesto na lonec, lahko zaradi običajnega postopka odvajanja črevesja postane zaprt.