logo

Dieta za krčne žile in pravilna prehrana. Nasvet flebologa

Vso vsebino iLive pregledajo zdravstveni strokovnjaki, da se zagotovi čim bolj natančna in dejanska vsebina.

Za izbiro virov informacij imamo stroge smernice in povezujemo se le z uglednimi spletnimi mesti, akademskimi raziskovalnimi ustanovami in, kjer je to mogoče, dokazanimi medicinskimi raziskavami. Številke v oklepajih ([1], [2] itd.) So interaktivne povezave do takšnih študij.

Če menite, da je katera od naših vsebin netočna, zastarela ali kako drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Ljudje, ki trpijo zaradi krčnih žil, se morajo držati nekaterih prehranskih načel, ki so pomožno sredstvo za lajšanje stanja bolnikov. Več o tem, kaj je dieta za krčne žile, lahko izveste iz našega članka..

Bistvo diete za krčne žile

Glavno bistvo diete za krčne žile je uravnavanje prehrane, ki vam bo omogočilo, da svojo težo normalizirate (kar bo zmanjšalo obremenitev posod) in zmanjšate gostoto krvi - ena glavnih nevarnosti krčnih žil.

Dokazano je, da se lahko pri krčnih žilah kri zgosti, kar je preobremenjeno s trombozo. Poleg tega je viskozno kri težje črpati, zato se poveča tudi obremenitev srca..

Kako redčiti kri? K temu bo pomagala predvsem prehrana in upoštevanje režima pitja. Po statističnih podatkih se večina težav s krvnimi žilami pojavi pri tistih, ki ne pijejo dovolj tekočine. Posledično telo izgubi lastno tekočino, kri postane viskozna in v kapilarah in drugih žilah nastanejo krvni strdki..

Iz tega je treba sklepati, da morate za nadomestitev izgube tekočine in zagotovitev normalnih presnovnih procesov vsak dan piti vsaj 2 litra čiste vode - to je naravno in cenovno ugodno sredstvo za zmanjšanje viskoznosti krvi. Vodo je dovoljeno nadomestiti z zeliščnim ali zelenim čajem brez sladkorja ali sveže iztisnjenimi sokovi iz sadja ali zelenjave. Med sokovi so najbolj zaželeni grozdje, citrusi, paradižnik ali jagodičje..

Alkoholne pijače, vključno s pivom, bo treba izključiti, ker ne podpirajo nasičenosti telesa z vlago.

Preden začnete ustvarjati jedilnik za krčne žile, se morate zavedati, da največ koristi prinašajo naravni izdelki, ki kri redčijo in obnavljajo. Večina hrane, ki vsebuje konzervativne, stabilizirajoče, barvilne in druge kemikalije, prispeva k nastanku krvnih strdkov - odstraniti jih je treba iz vsakodnevne prehrane..

Bolnikom s krčnimi žilami svetujemo, da imajo pri roki vedno dva seznama hrane - tiste, ki so dovoljene in tiste, ki niso priporočljive in lahko škodujejo telesu. O takšnih izdelkih bomo govorili malo kasneje..

Poleg vpliva na cirkulacijo bi morala hrana pomagati tudi olajšati delovanje jeter. Dejstvo je, da so jetra odgovorna za številne reakcije in presnovne procese, ki potekajo v naših tkivih. Ta organ zlasti proizvaja posebne sestavine, ki preprečujejo povečano viskoznost krvi. Ni treba posebej poudarjati, da prehranske pomanjkljivosti, slabe navade, neugodne okoljske razmere, pogost in nenadzorovan vnos zdravil negativno vplivajo na delovanje jeter. Od tod sledi naslednji zaključek: prehranjevanje je treba izvajati tako, da ne preobremenimo jeter, ampak da olajšamo njihovo delo. To pomeni, da je treba omejiti maščobno, prekajeno, konzervirano, težko hrano - vsa tista živila, ki potrebujejo dodatna sredstva za predelavo.

Da bi ublažili manifestacije krčnih žil in preprečili poslabšanje bolezni, je priporočljivo, da ponovno preučite svoj odnos do slabih navad, bodite pozorni na sprejeta zdravila in ocenite ustreznost njihovega vnosa (zlasti za hormonska zdravila in diuretike) - vsi ti dejavniki močno vplivajo na povečanje strjevanja krvi kri.

Katere snovi so najbolj potrebne pri zdravljenju krčnih žil?

  • Vitamin E (tokoferol) zagotavlja vaskularno elastičnost. V zadostnih količinah ga najdemo v vzklilih zrnih, v rumenjaku jajc in v rastlinskih oljih.
  • Askorbinska kislina redči kri in odpravlja vnetja v žilah. Vitamin, bogat z jagodami, paradižnikom, agrumi, kivijem.
  • Rutin velja za bistveni vitamin za zdrave krvne žile. Najdemo ga v agrumih (zlasti lupinah), črnem ribezu, oreščkih in zelenem čaju.
  • Bioflavonoidi so koristne snovi, ki olajšajo proces venske cirkulacije. Snovi najdemo predvsem v temnih sortah češenj in češenj.
  • Baker je potreben za tvorbo zadostne količine elastina v tkivih, ki služi za preprečevanje pojava venskih "vozličkov". Veliko bakra najdemo v morski hrani.
  • Vlaknine prisilijo prebavni sistem v delovanje, preprečujejo zaprtje - eden od dejavnikov pri pojavu krčnih žil. Vlaknine najdemo v rastlinski hrani, otrobih, žitih.
  • Voda - redči kri, olajša pretok krvi in ​​zmanjša stres na žilnih stenah.

Dieta za krčne žile spodnjih okončin

Spodnji udi so morda najbolj dovzetni za krčne žile. V bistvu je to mogoče razložiti s povečano obremenitvijo nog: oseba čez dan veliko hodi, stoji, sedi prekrižanih nog itd. Hkrati plovila doživljajo precej velik pritisk. To je še posebej opazno, če je odvečna teža ali neugodna dednost (eden od sorodnikov trpi zaradi kronične krčne žile).

Če so vaše krčne žile povezane z genetsko nagnjenostjo, potem bi morali usmeriti vsa prizadevanja, da ohranite normalno vaskularno prepustnost in tonus: ne pretiravajte s spodnjimi udi, nosite posebno spodnje perilo in nogavice, jejte pravilno in vodite zdrav način življenja, pijte dovolj vode. Dobro je, če vaša delovna dejavnost ni povezana s dolgotrajnimi obremenitvami nog..

Če imate prekomerno telesno težo, je prva naloga, da jo zmanjšate - po možnosti ne s postom, temveč z upoštevanjem pravilne prehrane, z zadostno količino beljakovinske hrane in omejevanjem enostavnih sladkorjev..

Ne smete si zanikati morskih sadežev: morske ribe, kozice, alge, lignji so bogate z minerali, ki jih naša plovila resnično potrebujejo. Zahvaljujoč morski hrani postanejo posode elastične, njihova krhkost in prepustnost se zmanjšata.

Tudi prehrana mora telesu zagotoviti veliko vitaminov. Še posebej koristno za vaskularni sistem, rutin (vitamin P) in askorbinsko kislino.

Takšni vitamini so v velikih količinah v čajnih listih, šipkih, agrumih, jagodah jagod itd..

Vitamina C in P spodbujata tvorbo kolagena, ki velja za eno glavnih sestavin kože in žilnih sten. Če teh vitaminov ne primanjkuje, so stene kapilar običajno močne, elastične, trpežne in dobro prenašajo pretok krvi. Običajno delujoče krvne žile pomenijo odsotnost težav s tlakom, edemov in krčnih žil.

Spremembe v prehrani, ob upoštevanju obogatitve prehrane z vitaminom P in C, je treba začeti že z naslednjimi simptomi:

  • hiter začetek utrujenosti v nogah;
  • pojav neodplačnih modric in pajkovih žil;
  • bolečina sklepov spodnjih okončin.

Dieta za krčne žile in tromboflebitis

Pri tromboflebitisu, tako kot pri nobeni drugi bolezni, so ustrezni ukrepi za redčenje krvi. Prehrana ni majhnega pomena: zaužita hrana mora vsebovati vse potrebne snovi, da se prepreči zamašitev ven s krvnimi strdki in razvoj vnetnega procesa.

Dieta za tromboflebitis vključuje pretežno uporabo rastlinske hrane. Posebej dobrodošle so jedi z ananasi, lubenicami, melonami, ingverjem, vsemi vrstami čebule in cimeta. Ni priporočljivo jesti večjih količin banan, stročnic, mesnih izdelkov, soje.

Pomembno je v dnevni prehrani zmanjšati delež živil z visoko vsebnostjo vitamina K, ki krepi proces strjevanja krvi - strjevanja krvi. Ta vitamin je prisoten v vseh zeleno-rastlinskih proizvodih - solati, peteršilju in cilantru, vseh vrstah zelja. Veliko vitaminov je tudi v orehih, jajcih, polnomastnem mleku, mesu, jetrih, ribah. Če radi pijete zeliščne čaje, potem iz zbirke izključite rastline, kot so kopriva, listi malin, lipa, šipki..

Poleg tega je treba omejiti uživanje mastne hrane. Dejstvo je, da maščoba spodbuja boljšo absorpcijo vitamina K, saj je topen v maščobah..

Kakšno hrano jesti pri krčnih žilah in tromboflebitisu? Dajte prednost obarvani zelenjavi, sadju, jagodičju, fermentiranim mlečnim izdelkom, žitaricam. Lahko kuhate enolončnice, enolončnico, paro itd. Prav tako se ne prenajedite in jejte alkoholne pijače.

Dieta s krčnimi žilami majhne medenice

Krčne žile majhne medenice so bolezen, ki se pojavlja predvsem pri ženskah. V večini primerov je povezana z nosečnostjo in porodom, s sedečim načinom življenja, z notranjo uporabo kontracepcijskih sredstev. Še posebej pogosto bolezen prizadene tiste, ki že imajo krčne žile okončin in hemoroide.

Poleg zdravil lahko prehrana pomaga pri lajšanju simptomov krčnih žil medenice. Predstavlja prehod na zdravo prehrano, bogato z rastlinsko hrano in vlakninami. Vlaknine so najprej potrebne za preprečevanje zaprtja, ki poslabša krčne žile in poveča obremenitev žilnega sistema trebušne votline.

Prav tako telo potrebuje beljakovinsko hrano, ki pomaga pri regeneraciji žilnih sten..

Najprej se je treba izogibati alkoholu, kajenju, maščobni in ogljikovi hidrati.

Kakšna priporočila je mogoče dati v zvezi s prehrano za krčne žile v medenici:

  • če je mogoče, pojejte nekaj rezin ananasa na dan;
  • pripravite takšno zdravilo: nasekljajte 200 g olupljenega česna, zmešajte s 300 ml medu. Vztrajajte en teden. Vzemite končno mešanico v 1 žlica. žlica pred vsakim obrokom;
  • morske alge veljajo za izvrstno zdravilo za krčne žile. Uživati ​​ga je treba večkrat na dan vsak dan 3 mesece;
  • vsak dan je priporočljivo pojesti pest pinjol;
  • koristno je v hrano dodati malo muškatnega oreščka v prahu, pa tudi cimet in ingver.

Vsa druga priporočila ustrezajo splošnim prehranskim pravilom za krčne žile.

Dieta za krčne žile požiralnika

Krčne žile požiralnika so precej zahrbtna bolezen, saj se pacient že dolgo ne zaveda njegovega obstoja. In samo v zapostavljenem stanju se bolezen počuti.

Širjenje žil požiralnika zahteva dokaj strogo prehrano, ki zmanjša obremenitev prebavnega sistema in olajša prehod hrane.

  1. Število obrokov je treba razdeliti na 5-6 krat, porcije pa morajo biti majhne.
  2. Hrano je treba dobro zdrobiti in prežvečiti, ali še bolje - kuhati v poltekočem stanju, da ne poškoduje sten požiralnika.
  3. Zadnji dnevni obrok naj bo približno 4 ure pred spanjem..
  4. Ni priporočljivo spati na nizki blazini, da se izognemo metanju želodčne vsebine v požiralnik.
  5. Močno je treba omejiti (ali bolje izključiti) uporabo mastne, ocvrte, prekajene hrane, konzervirane hrane, pa tudi jedi z vročimi začimbami in veliko soli.
  6. Postni dnevi imajo dober učinek: lubenica, raztovarjanje melon in dnevi sveže stisnjenih sadnih ali zelenjavnih sokov so še posebej dobrodošli.

Priporočljivo je omejiti meso v prehrani - nadomesti ga kozica, puste ribe, lignji. Pozabiti morate tudi na brezalkoholne, konzervirane jedi (tako ribe kot meso), alkohol in bogate juhe. Omejena je tudi uporaba črne kave.

Vse jedi so kuhane na pari, v pečici, kuhane ali pečene. Strokovnjaki svetujejo, naj bodo bolj pozorni na rastlinske in fermentirane mlečne izdelke, žita.

Dietni meni za krčne žile

Da ne bi razmišljali o tem, kaj si sami kuhamo ves dan, ne da bi kršili prehrano, je priporočljivo, da vnaprej sestavite približen meni. V prihodnosti jo bo z uporabo že sestavljene prehrane mogoče spremeniti s preprosto zamenjavo nekaterih izdelkov z drugimi podobnimi..

  • Zajtrkujemo z ovsenimi kosmiči z rozinami.
  • Kot drugi zajtrk si lahko pripravite smuti iz kivija in pomaranče z medom.
  • Za kosilo - ajdova juha in zelenjavna solata z borodinskim kruhom.
  • Prigrizek - sadni jogurt.
  • Večerjamo z rezino kuhane ribe in porcijo solate iz morskih alg.
  • Za zajtrk pripravimo porcijo nemasne skute s sadjem in medom.
  • Sadni žele ali mousse sta dobra za kosilo.
  • Kosilo imamo z bučno kašo in pečenim jajčevcem s paradižnikom.
  • Za prigrizek - korenčkova in jabolčna solata z jogurtom.
  • Večerja: porcija pire krompirja s solato iz rdeče pese.
  • Za zajtrk: rižev puding s suhimi slivami.
  • Za drugi zajtrk specite hruško z medom in oreščki.
  • Obedujete lahko s čebulno juho in zelenjavno enolončnico.
  • Za prigrizek - kozarec paradižnikovega soka.
  • Za večerjo - parjena piščančja mesna kroglica z zelenjavo.
  • Zajtrkujemo s parjenimi sirovci s sadjem.
  • Za kosilo: jogurt in sadni koktajl.
  • Kosilo imamo s paradižnikovo juho in korenčkovim kotletom s kislo smetano.
  • Prigrizek na skodelici zelenjavne solate.
  • Za večerjo lahko zavrete piščančje prsi z metino omako.
  • Za zajtrk: polnozrnati čips z arašidovim maslom.
  • Kefir z jagodami je primeren za drugi zajtrk.
  • Kosilo imamo z okroško in polnjenim paradižnikom.
  • Prigrizek: sveže iztisnjen jabolčni sok.
  • Večerja z rezino parjenega lososa z limonino omako.
  • Zajtrkujemo z ajdovimi palačinkami z jabolčno omako.
  • Za kosilo - pest pinjol ali suhega sadja.
  • Kosilo imamo z riževo juho in rezino ribje enolončnice.
  • Prigrizek - jabolko s skuto.
  • Obedujemo z porcijo vegetarijanskega pilafa.

Naredimo sedmi dan raztovarjanja.

Pred spanjem je dovoljeno pol skodelice kefirja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob brez dodatkov.

Dietni recepti za krčne žile

  • Smuti iz kivija in pomaranče - zdravo sladko-kislo pijačo, ki jo je enostavno pripraviti. Potrebujete le mešalnik in hrano: olupljeno pomarančo, kivi (po želji lahko tudi mandarino ali drugo sadje), eno žličko. ljubica. Poleti je za svežino priporočljivo dodati nekaj kock ledu. Vse izdelke zmeljemo v mešalniku in jih vlijemo v kozarce ali kozarce.
  • Jajčevci, pečeni s paradižnikom - zdrava prehranska jed. Sestavine: dva srednje jajčevca, 4 paradižniki, 2 ali 3 stroki česna, rastlinsko olje, kisla smetana, začimbe. Začnemo kuhati: oprane jajčevce narežemo na kroge (približno 5 mm), enako storimo s paradižnikom. Česen olupite in stisnite skozi stiskalnico ali pa ga preprosto nasekljajte. Kroge jajčevcev potresemo z začimbami in jih položimo na list, namazan z rastlinskim oljem. Pečemo v pečici do zlato rjave barve, ko se obrnemo na drugo stran. Končane jajčevce damo na krožnik, na vsak krog damo 0,5-1 čajne žličke. kislo smetano, pomešano s česnom, in na omako položimo kos paradižnika. Že v tej obliki lahko jed postrežemo na mizo. Po želji potresemo z naribanim sirom ali sezamovimi semeni.
  • Rižev puding s suhimi slivami - dobra zamenjava za običajno dolgočasno kašo. Potrebne sestavine jedi: 100 g okroglega riža, 600 ml mleka, sladkor, 2 jajci, limonina lupina, cimet. Kuhanje: mleku dodajte sladkor (približno 60 g po okusu), limonino lupinico. Dajemo na ogenj, zavremo in dodamo riž. Med stalnim mešanjem kuhamo 10 minut. Po tem dodajte suho sadje, narezano na koščke in oprano ter pošljite riž v pečico pri t ° + 120 ° C približno 40 minut. Riž med postopkom kuhanja večkrat premešajte. Končni riž vzamemo ven in pustimo, da se ohladi. Medtem rumenjake ločimo od beljakov. Dodajte rumenjake rižu, temeljito premešajte. Beljakom dodajte nekaj kapljic limoninega soka in stepite v gosto peno, nato pa previdno vmešajte v preostalo maso. Pošljemo ga v pečico še približno 15 minut - to lahko storimo kar v ponvi ali razporedimo v posebne kalupe. Jed postrežemo v njih. Pri serviranju potresemo s cimetom. Lahko tudi pokapate z medom ali sadno omako.
  • Metina omaka - okusen dodatek k piščančjim prsi. Sestavine: rdeči vinski kis 75 ml, sladkor 25 g, listi sveže mete (približno 10 g), ena majhna čebula (po možnosti Yalta). Na konici noža zmešamo kis, sladkor in sol. Mlete liste in čebulo zmeljemo, dodamo kisu in jih za nekaj ur (vsaj 2-3 ure) pošljemo v hladilnik. Postrezite z mesom.
  • Arašidovo pasto se lahko uporablja za hiter in zdrav zajtrk ali za pripravo različnih omak in glavnih jedi. Potrebujemo: 200 g praženih in olupljenih arašidov (brez soli in popra), ½ žličke. sol, 40 ml rastlinskega olja, 5 g medu. Oreščke vlijemo v mešalnik, dodamo sol in med ter meljemo pri največji hitrosti približno 1-2 minuti. Dodamo olje, premešamo in znova vklopimo mešalnik za 2 minuti. Testenine so pripravljene, v hladilniku jih lahko hranite 1,5-2 mesece.
  • Ajdove palačinke - tanka, primerna za poljubno polnjenje ali samo s kislo smetano. Sestavine: 1 skodelica ajdove moke, 1 skodelica kefirja, sol in sladkor po okusu, 1 skodelica vode, 2 jajca, rastlinsko olje. Stepite jajca, dodajte kefir, malo soli in sladkorja. Vse zmešamo. Med neprekinjenim mešanjem postopoma dodajamo ajdovo moko. Po tem vlijemo malo vode, gnetemo in nadziramo konsistenco testa. Tanke palačinke prepražimo v majhni ponvi, namazani z rastlinskim oljem.

Če imate simptome takšne neprijetne bolezni, kot so krčne žile, lahko pravilna prehrana in prehrana za krčne žile preprečita nadaljnje poslabšanje bolezni. Poleg tega, če so se krčne žile šele začele razvijati, bo sprememba prehrane pomagala preprečiti zaplete in negativne posledice patologije..

Kaj lahko jeste pri krčnih žilah?

Ni težko izbrati živil, ki so lahko koristna pri krčnih žilah. Pomembno si je zapomniti glavno stvar: uporabljena hrana mora biti obogatena, raznolika, ne sme vsebovati velike količine živalskih maščob, nenaravnih dodatkov (kemikalij, konzervansov), soli, preprostih sladkorjev, pekočih začimb in snovi za zgoščevanje krvi.

Priporočeno za uporabo:

  • jagodičja, sadje, zelenjavne jedi (paradižnik, korenje, čebula, česen, agrumi, kivi, hruške, grozdje, lubenice, jajčevci, buče, melona);
  • oreški (razen orehov);
  • jagode, ki zmanjšajo prepustnost žilne stene (brusnice, ribez, češnje, borovnice, rakit);
  • različna žita (v obliki žit, prilog, enolončnic in juh - ajda, ovsena kaša, proso, riž);
  • puste ribe, morski sadeži, morske alge;
  • suho sadje (vse vrste);
  • čaj, mlečni izdelki, skuta, neslan sir;
  • rastlinska olja.

Predlagani nabor izdelkov bo pomagal ohranjati normalen žilni tonus, nadzorovati telesno težo in preprečiti kopičenje tekočine v tkivih. Dobro je, če je prehrana dopolnjena z zdravljenjem s posebnimi kremami in zdravili, ki jih predpiše zdravnik..

Česar ne moremo jesti pri krčnih žilah?

Pravilna prehrana za krčne žile predvideva omejitev ali izključitev takih izdelkov:

  • Sladkarije. Sem spadajo pečeni izdelki iz bele moke, sladkarije, pecivo, marmelada, čokolada, kondenzirano mleko, pecivo, sladoled.
  • Pekoče začimbe: črni poper, čili, gorčica, hren, pa tudi adjika, vasabi itd..
  • Gazirane pijače, alkohol, kava, kakav, sokovi v trgovinah.
  • Sol in sladkor.
  • Maščobni mesni izdelki: svinjina, mast, meso s plastmi maščobe.
  • Marinade, kumarice.
  • Ribje in mesne konzerve.
  • Bogate juhe, želeji, aspiki.
  • Banane, granatno jabolko.
  • Mastna kisla smetana, smetana, topljeni sir, maslo.
  • Stročnice: leča, fižol, grah.
  • Orehi.

Prenajedanje ni priporočljivo, zlasti ponoči. Tudi post se odsvetuje. Po drugi strani pa so dnevi posta koristni. Dogovorijo se lahko enkrat na teden z uporabo na primer kefirja, lubenic, ajde, paradižnikovega soka ali jabolk.

Dietna hrana za krčne žile požiralnika kot preventivna metoda pri zdravljenju

Dieta je pomemben preventivni ukrep za varikozo požiralnika. Zahvaljujoč pravilni prehrani lahko bolnik pomaga telesu, da se znebi odvečne tekočine, zagotovi elastičnost ven in okrepi stene krvnih žil..

In če prehrano dopolnjujemo z redno vadbo, lahko dosežemo povečan pretok krvi in ​​zmanjšamo verjetnost težav s krvnimi žilami, nastajanjem krvnih strdkov v njih in kopičenjem nepotrebnih maščobnih oblog na telesu..

Pri diagnozi varikoze požiralnika strokovnjaki priporočajo obogatitev prehrane z naslednjimi koristnimi snovmi, ki blagodejno vplivajo na stanje žil:

  • vitamin E - najdemo ga v zeleni čebuli, stročnicah, rumenjaku, pšeničnih zrnih, zeleni solati, koruzi in olivnem olju;
  • Vitamin C je v presežku prisoten v agrumih, ribezu, šipkih, jagodah, kosmuljah, paradižniku, krompirju, papriki, kropu in peteršilju;
  • bioflavonoidi, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov, najdemo v češnjah in češnjah;
  • rutin je prisoten v orehih, črnem ribezu, grenivkah, šipkih, limonah, pomarančah, čaju;
  • snovi, ki izboljšajo sintezo elastina, najdemo v školjkah, jastogih, lignjih, kozicah, ostrigah;
  • rastlinska vlaknina, potrebna za čiščenje telesa, je v zelenjavi, sadju in otrobih.

Uživanje veliko tekočine je bistvenega pomena za vsako prehrano. Čez dan naj telo prejme do 2 litra tekočine, od tega polovica vode.

Sok na tešče pri zdravljenju krčnih žil požiralnika

Na začetek glavnega zdravljenja, ki ga predpiše flebolog, se mora bolnik pripraviti tako, da izpolni pogoje posebnega posta, katerega bistvo je omejiti uporabo hrane.

V 5 dneh popijte čim več naravnih svežih sokov. Po želji lahko sokovo dieto proti krčnim žilam požiralnika spremenimo v sadno prehrano, to pomeni, da uporabljamo sveže sadje. V tem primeru naj traja dieta 7-8 dni..

Ko končate post, se postopoma vrnite k svoji običajni prehrani, poudarek pa naj bo na uživanju žit, semen, oreščkov, surove zelenjave in svežega sadja..

Zdaj pa bo moral pacient popolnoma opustiti:

  1. alkoholne pijače;
  2. črni močan čaj;
  3. slaščice;
  4. pecivo iz vrhunske moke;
  5. Sahara;
  6. začimbe in začimbe;
  7. kava in kavni napitki.

Zdravljenje krčnega požiralnika z "raznobarvno" prehrano

Da bi telo bolnika s krčnimi žilami požiralnika prejelo vse koristne snovi, so nutricionisti razvili posebno prehrano, katere glavno načelo je uporaba živil petih osnovnih barv:

  • modra - jajčevci;
  • rumena - banane in jabolka;
  • rdeča - paradižnik, jabolka, jagodičevje;
  • zelena - kumare, zeleni grah, sladka paprika;
  • pomaranča - citrusi, buča.

Druga vrsta protivarikozne prehrane je nasičenost telesa z živili, obogatenimi z magnezijevimi in kalcijevimi solmi. Te elemente v sledovih, pomembne za krepitev krvnih žil, lahko dobimo iz: morskih alg, brusnic, ribeza, lubenice, oreščkov, zelja, šipka, malin in malin, žit, krompirja, suhih sliv, pšeničnih otrobov in suhih marelic. Vendar ne smemo pozabiti, da našteta živila lahko uživamo 3 ure pred spanjem..

Seznam prepovedanih živil za krčne žile v požiralniku

Pri bolezni krčnih žil požiralnika ne smete piti polnomastnega mleka, saj ima lastnost tesnjenja žilnih sten (krvne žile nato izgubijo elastičnost in se strdijo).

Ne zanosite se s slano hrano, saj sol zadržuje tekočino v telesu, kar je izjemno škodljivo v primeru venske insuficience, sindroma poslabšanega edema.

Kar zadeva meso, ga je bolje nadomestiti z morskimi sadeži, jagnječjimi ledvicami, govejimi jetri. Zaradi velike količine bakra aktivirajo aktivnost encimov, odgovornih za sintezo elastina.

Tudi flebologi ne priporočajo uživanja konzervirane hrane, prvih jedi iz bogatih juh, marinad, želejev, dušenega mesa. Če imate težave s prekomerno telesno težo, morate izračunati vsebnost kalorij v dieti in omejiti sladkarije in pecivo.

Od vaše najljubše kave s krčnimi žilami požiralnika bo treba opustiti. Lahko ga nadomestite s pijačo iz kostanjevega medu. Kljub toničnemu učinku ne škodi ožilju.

Proti varikozna dieta za bolnike s prekomerno telesno težo

Krčne žile požiralnika in prekomerna teža so težave, ki se pogosto spremljajo. V tem primeru flebologi vztrajajo, da iz prehrane izločijo vse izdelke iz moke, vključno s kruhom..

Seveda ne moremo ostati popolnoma brez kruha, saj je vir alkalnih snovi. Ti pa nevtralizirajo odvečne kisline, ki nastanejo med prebavo. Zato zdravniki smejo na dan pojesti največ 3 rezine kruha..

Kakšna naj bo vsakodnevna prehrana za krčne žile v požiralniku?

Kot prve tekoče jedi je koristno jesti zelenjavne juhe, okroshko in juho iz zelenega zelja - ki so popolnoma neškodljive za ožilje. Za drugo lahko kuhate kašo iz različnih žit, ker je vsaka od njih na svoj način koristna. Ajdova kaša pa bi morala biti najbolj priljubljena jed..

Zaradi visoke vsebnosti rutina postane najboljše profilaktično sredstvo za varikozo požiralnika in spodbuja hujšanje. Blage vrste sira, skuta, mlečni izdelki in žele so dobri za prebavni sistem kot celoto. Vse jedi je treba kuhati v rastlinskem olju - uporaba masti, masla in margarine za cvrtje ni dovoljena.

Sveža zelenjava v prehrani.

Glavne jedi lahko dopolnite s solatami iz sveže zelenjave - odlično krepijo ožilje. Zelje - cvetača, belo zelje in brokoli, ki se uporabljajo v kakršni koli obliki. Zelena solata se uporablja kot dodatek v solatah, posuta z limoninim sokom.

Paradižnik je dovoljeno jesti svež, pri pripravi juh pa ga ne ocvremo. Lahko jih dodamo v prvo jed bodisi kuhane v lastnem soku ali v obliki paradižnikove paste. Ne jedo pa jih vloženih, nasoljenih in fermentiranih..

Stopnja tekočine.

Na predvečer obroka je priporočljivo spiti vsaj kozarec vode - tako preprosto dejanje ne bo omogočilo, da bi se želodec prelil več, kot bi moral. Hrano je treba sprati z zelenim čajem (do 1 litra na dan in po možnosti z dodatkom limone), sadnimi napitki, sokovi, čajem iz svežih listov ribeza.

Za sladico lahko uporabite jagode črne ali rdeče ropine, črni ribez, grozdje, maline. In da bi preprečili razpoke in raztezanje žil in krvnih žil, je koristno jesti mlade ali nezrele orehe - 3-4 kosov na dan bo dovolj.

Terapevtski post pri krčnih žilah.

Prehrano pri krčnih žilah požiralnika lahko dopolnimo s terapevtskim postom. Da bi to naredili, nekajkrat na teden pripravijo dneve posta, koristne za celoten prebavni trakt. Poleg tega se bo telo na tešče lažje ločilo od odvečne tekočine in izboljšalo metabolizem..

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Zakaj ima odrasla oseba trde blato in kaj storiti

Tromboflebitis Redno praznjenje prebavil iz blata je pokazatelj zdravja ne le prebavnega sistema, ampak celotnega organizma kot celote, saj je kopičenje blata in prisotnost trdega blata vedno zastrupitev telesa zaradi stalnega vira strupenih snovi, ki nastanejo v črevesju med zaprtjem....

Spodnja votla vena

Tromboflebitis Spodnja votla vena je široka žila, ki je nastala z zlitjem leve in desne iliakalne žile na ravni četrtega do petega vretenca ledvene hrbtenice. Premer spodnje votle vene se giblje od 20 do 34 mm.

Zaprtje pri dojenčkih: zakaj se lahko pojavi motnja blata in kaj storiti glede tega

Tromboflebitis Pri dojenčkih prvega leta življenja se vitalni procesi samo izboljšujejo, vključno s prebavo. Ena najpogostejših težav je zaprtje pri dojenčkih, ki lahko močno zatemni življenje otroka in njegovih staršev..