logo

Zaprtje po porodu

Ženske med nosečnostjo pogosto trpijo zaradi različnih črevesnih motenj, zlasti zaprtja, ki običajno izgine z rojstvom otroka. A zgodi se tudi, da zaprtje po porodu ne mine..
Zakaj se to dogaja??
V prvih mesecih po porodu je to lahko posledica pritiska maternice na črevesje, ki se bo normalno povrnilo šele po 6-8 tednih. Razlog so lahko raztegnjene in oslabljene mišice trebuha in presredka, premik črevesja zaradi nosečnosti (potreben je čas, da se vrne na svoje mesto), motena peristaltika, podhranjenost, podolgovato debelo črevo. Tudi zaprtje po porodu se lahko pojavi zaradi bolečine med napenjanjem, povezanim s hemoroidi, šivi s carskim rezom, epiziotomijo, solzami ali psihološkim stresom.
Kako zdraviti?
Najprej morate razumeti, za katero obliko zaprtja trpite, saj bo od tega odvisna učinkovitost zdravljenja. Lahko je atonični tip - kadar so črevesne mišice oslabljene (blato je videti kot jeklenka, sprva veliko in gosto, nato manjše in redkejše, po možnosti s sluzi ali krvjo), ali spastično (večinoma kot blato ovac, v majhnih kepicah v obliki kroglice) - ko mišice so nasprotno tesne. Če želite ugotoviti, kakšen tip imate, lahko začnete zdravljenje.
Zdravljenje zaprtja po porodu je lahko prehransko, psihoterapevtsko ali zdravilno. Če dojite, bo treba prehrano izbrati ob upoštevanju možnih alergijskih reakcij otroka, jemanje zdravil pa bo na splošno prepovedano.
Vam bodo priskočili na pomoč:
Kaša (ajda, ječmen, proso, ovsena kaša), musli, zelenjava (korenje, buča, pesa, špinača, bučke, solata, brokoli), rastlinska olja, sadje (marelice, jabolka, češnje, melone), kompoti iz suhega sadja, mlečni izdelki;
2. različni zeliščni pripravki, decokcije jagod (obvezno se posvetujte z zdravnikom, možne so alergijske reakcije);
3. šport (joga, pilates, vodna aerobika, kalanetika, raztezanje);
4. Različni načini sprostitve (aromaterapija, mehka glasba, sproščujoča kopel itd.).

Vendar pa je v vsakem primeru nemogoče samostojno zdraviti zaprtje po porodu. Posvetujte se s svojim zdravnikom.
In ne pozabite: pri dolgotrajni in pogosti uporabi različnih odvajal lahko pride do zasvojenosti, ki ne samo, da ne bo privedla do izboljšanja, ampak tudi poslabšala položaj..

Zaprtje po porodu: vzroki, diagnoza, zdravljenje

Zakaj se pojavi zaprtje in kako se spopasti z njim?

Pogosto mlada ženska, ki pričakuje rojstvo svojega prvega otroka, stoično prenese vse vrste motenj v svojem telesu, povezanih z nosečnostjo: zgaga, zaprtje, slabost, edemi itd. Pri tem ji pomagata dve misli. Prva je, da rodi zdravega otroka. In drugo - da se bo po porodu vsa ta sramota ustavila kot s čarovnijo in ona, srečna mama, bo spet postala močna, zdrava in lepa. A poroda je konec, a nekaj "neprijetnih dodatkov" je ostalo in nekaj je bilo dodano. Med temi "nekaj" je tudi zaprtje, ki vam lahko zaplete življenje po rojstvu otroka..

Zaprtje je težko ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (iztrebljanje) ali njegova odsotnost en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je običajno povezano z več razlogi:

  • Močna sprememba hormonske ravni.
  • Razrahljanje in raztezanje trebušnih in presredčnih mišic.
  • Tlak maternice. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in do neke mere še naprej pritiska na črevesje. (Takoj po porodu je teža maternice približno kilogram in se v normalne, "ne noseče" velikosti povrne šele po 6-8 tednih).
  • Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegovo postopno premikanje na običajno mesto.
  • Kršitev peristaltike (črevesna motorična aktivnost, zaradi katere se premikajo prehranske mase).
  • Strah pred napenjanjem zaradi šivov (naloži se v primeru carskega reza, epiziotomije, rupture) in hemoroidov.
  • Nepravilno izbrana prehrana doječe matere.
  • Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
  • Prirojene lastnosti črevesja, kot je podolgovato gibanje črevesja.

Zakaj se pojavi zaprtje?

Po mehanizmu pojava lahko ločimo dve vrsti motenj iztrebljanja..

Prva vrsta je atonična, pri kateri se tonus mišične stene črevesja zmanjša, peristaltika postane počasna, neproduktivna. Atonični zaprtje se pogosto pojavi zaradi mišične oslabelosti po carskem rezu. To je pogosta črevesna reakcija na katero koli operacijo trebuha. Lahko se pojavi tudi zaradi prehranskih napak..

Druga oblika je spastični zaprtje, ko je črevesni tonus povišan in peristaltika zaradi "stisnjenega" stanja črevesja postane neproduktivna. Za to vrsto so bolj značilni psihološki razlogi..

Atonično zaprtje lahko spremljajo vlečne, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečana tvorba plinov, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija in depresivno razpoloženje. Ko pride do iztrebljanja, je veliko iztrebkov, začetni del je oblikovan, gost, večjega premera od običajnega, zadnji del je tekoč. Iztrebljanje je boleče, lahko pride do solz sluznice danke in anusa, nato pa na površini blata ostanejo proge krvi in ​​(ali) sluzi.

Pri spastični obliki paroksizmalna bolečina, pogosteje v levem trebuhu. Lahko pride do napenjanja, pomanjkanja apetita, utrujenosti, živčnosti, razdražljivosti, slabosti, blata v obliki tako imenovanega "ovčjega blata" - blato je v majhnih okroglih delih zelo gosto. Želja po iztrebljanju se lahko pojavi celo večkrat na dan, vendar je odvajanje blata v majhnih delih nepopolno, težko.

Ločeno je treba povedati o zaprtju, povezanem s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven kažejo kot spastična oblika, tak zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, temveč z daljšim prehajanjem blata po daljši poti. Hkrati se več vode absorbira nazaj v telo iz črevesne vsebine, iztrebki pa postanejo trdni. Takšnega zaprtja ne obravnavajo kot spastičnega, temveč bolj kot atoničnega, vendar o tem več kasneje.

Reševanje težave z zaprtjem

Za rešitev težave z zaprtjem mora mlada mama v vsakem primeru izbrati pravo prehrano, ob upoštevanju dojenja in možnih alergijskih reakcij, ki jih ima vsak dojenček. Uporabno: musli, ajda, proso in biserni ječmen, ovseni otrobi, črni kruh, rastlinska olja, sveža in kuhana zelenjava in sadje (korenje, pesa, buča, bučke, špinača, zelena solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melona, ​​jabolka, marelice, češnje), fermentirani mlečni izdelki.

Lahko vzamete decokcijo kosmičevih jagod (žlico jagod prelijte s kozarcem vode in vrejte 10 minut, nato precedite). Vzemite ga v četrtini kozarca 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri kuhanju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češenj. Pri atonični obliki zaprtja delovanje črevesja spodbuja kozarec hladne vode, ki ga popijemo zjutraj na tešče..

Pri zaprtju ne smete uporabljati močnega čaja, sluzastih juh, zdroba, belega kruha, pšeničnih otrobov, poliranega riža, borovnic, kutin, hrušk, ribeza, jagod, stročnic, orehov. Trde vrste sira lahko upočasnijo tudi peristaltiko..

Pozor! Pri pogosti in dolgotrajni (večkrat na teden po 1-2 meseca) uporabi skoraj vseh odvajal (tako zdravilnih kot zeliščnih) se lahko razvije odvisnost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe slabi, težava z zaprtjem pa se poslabša..

Pri dojenju odvajala niso kontraindicirana - Forlax in Fortrans.

Med pripravljenimi odvajali med dojenjem ne morete vzeti: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisakodyl), Doctor Theiss - švedska grenkoba.

Pripravki (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) na osnovi sene (aka cassia acutifolia) ali listov aleksandrije povečajo tonus mišične stene črevesja, zato je ne smemo jemati pri spastičnih oblikah zaprtja. Pri dojenju jih je treba jemati zelo previdno, saj lahko pri otroku povzročijo črevesne bolečine.

Da bi rešili težave z zaprtjem, zeliščna medicina ponuja takšne recepte.

S spastičnimi oblikami zaprtja

  • Sveže kuhan krompirjev sok, razredčen v vodi 1 do 1, vzemite četrt skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
  • Decokcija figovih jagod v mleku ali vodi s hitrostjo 2 žlici surovin za 1 skodelico vrele vode; naj se ohladi pri sobni temperaturi in jemlje 1 žlico 2-4 krat na dan.
  • V enakih delih zmešajte plodove janeža, zelišča koprive, korenike baldrijana, liste gozdne jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Zalijte žlico zbirke s kozarcem vrele vode v termosu in pustite 1,5 ure, nato precedite. Vzemite pol kozarca po obroku zjutraj in zvečer.

Z atoničnimi oblikami zaprtja

  • Zmešajte enake dele janeža, kumine in koromača. 2 žlički mešanice pijte s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, precedite, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da morajo biti pri tej zbirki semena zrela.
  • V enakih deležih vzemite zelišče origana, plodove gorskega pepela, liste robide, zelišče dvodomne koprive in plodove koromača. Zalijte žlico zbirke z 1 kozarcem vrele vode, vztrajajte v termo 1,5 ure, precedite, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obroku.
  • Najbolj varen, učinkovit in vsestranski način za lajšanje zaprtja po porodu je z vadbo. Raztegnjene trebušne mišice ne zagotavljajo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za razvoj kile bele črte (srednja črta trebuha), maternica pa se počasneje krči. Ohlapnost kože in trebušnih mišic ne krasi postave, kar poslabša čustveno nelagodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva podpora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se maternica potopi v nožnico, pride do prolapsa ali prolapsa maternice.

Z rednim izvajanjem fizičnih vaj se lahko znebite odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, izboljšate počutje, povečate samozavest, izboljšate čustveno ozadje in pridobite moč. Lahko mi bodo ugovarjali: "Kakšna gimnastika, ko sem utrujena in tako padam z nog!" Tako je, dela matere ni mogoče podcenjevati, vendar ta utrujenost ni toliko fizična kot psihološka, ​​zaradi pomanjkanja spanja, zaradi različnih skrbi in preprosto zaradi razrešitve mišic, ki je postopoma nastajala v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči ni mogoče vrniti. Ni treba trgati mrene, dovolj je, da 5-10 minut na dan namenite polnjenju (priporočljivo je večkrat na dan izvajati sklop vaj).

Dan po porodu

  1. Ležite na hrbtu, roke ohlapno vzdolž telesa, noge rahlo pokrčene v kolenih, globoko vdihnite in napihnite trebuh, malo zadržite dih in s silo izdihnite skozi usta, pri tem pa poskušajte čim bolj povleči trebuh. Ponovite 5 ali večkrat.

Tretji dan po porodu

  1. Začetni položaj je enak, kolena pritisnemo drug ob drugega. Hkrati z običajnim vdihom močno zategnite mišice medeničnega dna (da preprečite iztrebljanje), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Večkrat ponovite.
  2. Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, med izdihom pa jo spustite. Ponovite z levo nogo in desno roko. Ponovite 5-krat ali več.
  3. Stoječe, noge v širini ramen, roke iztegnjene naprej. Ne da bi dvignili noge, telo obrnite v desno, desnico čim bolj povlecite nazaj, vdihnite. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovite v drugo smer. Vajo naredite večkrat.

Četrti dan po porodu

  1. Začetni položaj - kot pri vaji številka 4. Stisnite prste pred seboj. Z obračanjem trupa poskusite roke premakniti čim bolj nazaj. Večkrat ponovite.
  2. Ležite na hrbtu, roke - prosto vzdolž telesa, noge pokrčite v kolenih, med vdihom dvignite medenico in jo zadržite nekaj sekund, izdihnite, da se spustite. Ponovite.
  3. Če stojite na vseh štirih, med vdihom povlecite trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. Ponovite.

2 tedna po porodu

  1. Stoječe, dvignite roke na ramena, položite komolce naprej. Upognite desno nogo v kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti kolena do levega komolca. Večkrat ponovite v obe smeri.
  2. Komplicirajte vajo številka 6, rahlo razprite noge ob straneh in v trenutku dviga medenice napnite mišice presredka, kot pri vaji številka 2. Večkrat ponovite.
  3. Ležite na hrbtu, izmenično prinesite upognjeno nogo v kolenih in kolčnih sklepih na želodec.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvajajo ženske, ki niso imele carskega reza ali globokih razpok.

Če ste imeli operacijo ali težavne presredke, maternični vrat ali druge zaplete, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom..

Z atoničnim zaprtjem zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, lahko s prsti obeh rok močno drgnete kožo okoli popka in levo od njega proti predelu dimelj. Hkrati so noge nekoliko upognjene v kolenih, masažo je treba opraviti v 4-5 minutah.

Pri spastičnem zaprtju nasprotno pomagajo mehki, rahlo pritiskajoči, pobožajoči celoten trebuh v smeri urnega kazalca.

Za preprečevanje in zdravljenje hemoroidov po vsakem iztrebljanju anus namakajte s hladnim tušem. Draženje je mogoče ublažiti s pomočjo mikroklister z infuzijo lanenega semena (žlico vrele vode prelijte s kozarcem vrele vode in pustite 3 ure, v brizgo potegnite 50 ml malo ogrete infuzije; postopek lahko po potrebi ponovite večkrat na dan).

Bodi previden! Uporaba pripravkov iz divjega kostanja (prehranska dopolnila, zeliščni pripravki, kreme za zdravljenje krčnih žil in hemoroidov) lahko znatno zmanjša ali celo ustavi laktacijo..

Za namakanje lahko uporabite infuzijo hrastovega lubja (2 dela) in po 1 del zelišč preslice, korenine baldrijana ali semen konjskega kostanja, cvetov kamilice; in infuzija 1 dela žajblja, pomešanega z 2 deli hrastovega lubja. Obe infuziji pripravimo na enak način: žlico mešanice zavremo s kozarcem vrele vode, segrevamo v vodni kopeli 15 minut in infuziramo še 40 minut. Infuzija se ohladi pri sobni temperaturi in filtrira. Obloge, kopeli ali namakanje s temi infuzijami lahko naredimo večkrat na dan. Za postopek je treba mešanico infuzij vliti v brizgo in namakati območje presredka, ne da bi brizgo vstavili v danko.

Na koncu bi rad opozoril, da je težava, ki je postala predmet našega pogovora, neprijetna, a popolnoma rešljiva. In če upoštevate vsa zdravnikova priporočila, se boste kmalu lahko spopadli z njim.

Informacije na spletnem mestu so samo referenčne in niso priporočilo za samodiagnozo in zdravljenje. Za zdravstvena vprašanja se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Zaprtje po porodu

Odhod na stranišče je resen preizkus za žensko, ki je pravkar rodila. Enako težko je za primirje in matere, ki že imajo otroke. Porod je zadaj, telo zahteva dolgotrajno okrevanje, zaprtje po porodu pa opazno poslabša počutje mlade matere.

Zakaj se pojavi zaprtje?

  • hormonski dejavnik: nosečniški hormoni - progesteron, relaksin, - sprostijo črevesne stene in upočasnijo prehajanje hrane za boljšo absorpcijo in prehrano otroka. Po porodu hormoni nekaj časa krožijo v krvi in ​​še naprej učinkujejo.
  • mišični dejavnik: stene trebuha razteza maternica. Mišice stiskalnice in medeničnega dna oslabijo. Ženska se ne more učinkovito napredovati in ustvariti potreben intraabdominalni tlak za sproščanje blata.
  • situacijski dejavnik: med nosečnostjo se črevesne zanke premaknejo. Trajalo bi nekaj mesecev, da se organi vrnejo na svoje običajno mesto, maternica se je zmanjšala na prejšnjo velikost.
  • mehanski dejavnik: hemoroidi so pogost spremljevalec poporodnega obdobja. Otekli venski vozli motijo ​​odvajanje blata.
  • dejavnik bolečine: porodnica boli vse. Porod traja ure in vključuje številne mišične skupine. Bolijo presredek, trebušne mišice, zadnjica, šivi po epiziotomiji. Mame, ki so imele carski rez, občutijo bolečino v predelu reza. Hemoroidne žile anusa začutimo z nenadnim gibanjem, poskusi se usesti. Ženska se preprosto boji črevesja in se boji povečane bolečine.
  • dejavnik zdravila: epiduralna anestezija, narkotični analgetiki, zdravila za anestezijo začasno ohromijo črevesje. Mlade matere pogosto jemljejo dodatke železa, predporodne vitamine s kalcijem, ki krepijo blato.

Akcijski načrt porodnišnice

Priprava med nosečnostjo je najboljša možnost. Pri zbiranju vrečk v bolnišnici si založite steklenice mineralne vode, odvajala (o njih bomo govorili spodaj), najmehkejši toaletni papir, ki ne draži kože v bližini anusa. Za udobno uporabo bolnišničnega stranišča vzemite toaletne blazinice za enkratno uporabo.

Ko je težko pričakovani otrok blizu, začnite piti vodo. Najverjetneje boste začutili močno žejo, v tekočini se ne morete omejiti. Mineralna voda brez plinov mora biti vedno pri roki. Ne bojte se pojava edema, zamašitve dojk. Nasprotno, omejen vnos tekočine bo prisilil telo, da shrani vodo za prihodnjo uporabo, kar bo povzročilo otekanje. Prve dni ni blata, še posebej po carskem rezu. Najprej se je blato pojavilo med porodom ali klistirjem. Drugič, telo potrebuje čas, da se zavede..

Morda boste začutili željo po gibanju črevesja, vendar si zaradi šibkosti mišic in strahu pred bolečino ne upajte močno pritiskati. Pomagajte telesu tako, da na trebuh pritisnete blazino ali veliko brisačo. Med čakanjem na prihod mleka poskušajte pogosteje ležati na trebuhu (s carskim rezom je kontraindicirano), maternica se bo hitreje skrčila, stisnjeno črevo pa se bo razširilo.

Uporabite glicerinske supozitorije ali mikrokliste. Ta zdravila so popolnoma varna, ne prodrejo v mleko in otroku ne bodo škodovala..

Vprašajte medicinsko sestro ali medicinsko sestro za klistir.

Domači akcijski načrt

  1. Še naprej pijte. Doječa mati je zelo žejna, prosim, nahranite jo. Pijte čisto vodo, kompote iz suhih sliv in suhega sadja, sokove iz svežega sadja, infuzijo šipka, rozine. Čaj z mlekom ali kondenzirano mleko je dvomljiva izbira v velikih količinah, saj opazno okrepi. Čudežna lastnost te pijače, da spodbuja laktacijo, je mit..
  2. Jejte pravo hrano. Ko skrbi za novorojenega otroka, mama nima časa, da bi si izmislila minuto za kuhanje zdrave hrane. Ženska pobegne koščke in prigrizke na begu. V odsotnosti pomočnikov poskusite pripraviti jedi, ki se kuhajo hitro, z minimalnim naporom. Jejte svežo zelenjavo, jagodičevje in sezonsko sadje. Vklopite počasni štedilnik, vrzite peso, dodajte suhe slive, prelijte z oljčnim oljem - odlična solata za preprečevanje zaprtja je pripravljena. Številne študije in opazovanja so dokazala, da doječe matere ni treba strogo držati diete. Ne dušite se ajde in piščančjih prsi, prenehajte jesti drobtine, testenine. Telo potrebuje moč, črevesje potrebuje raznolikost in prehranske vlaknine. Zvečer popijte kozarec kefirja, kislega mleka, pojejte datlje, kivi, banane. Začasno odstranite riž, skuhajte ovseno kašo, ječmen, pšenično kašo. Naloga naslednjega meseca je doseči mehko blato, ki ne praska stene črevesja, anusa.
  3. Zdravite hemoroide: grozdi venskih vozlov povzročajo hude bolečine pri odvajanju trdega blata in napenjanju. Poskusite dobiti mehko blato z uživanjem vlaknaste hrane in veliko tekočine. Po vsakem iztrebljanju se umijte s toplo vodo, nato nanesite led na hemoroidne žile. Sedite na stranišču s klopjo pod nogami, tako da bodo kolena v višini trebuha - najbolj fiziološki položaj za odvajanje blata. Uporabite svečke iz olja rakitovca.
  4. Poskusite se premikati: izvajajte lahke vaje, lagodno se sprehodite z vozičkom. Resne telesne dejavnosti so začasno prepovedane, zmerne aktivnosti pa bodo le koristile. Obvladajte zanko, ergonomski nahrbtnik: nosilke dajo svobodo materi in otroku - občutek varnosti, stalna prisotnost matere.
  5. Preglejte zdravila. Železove pripravke, kot so sorbifer, maltofer, zamenjajte s keliranim železom.

Odvajalo za doječe matere po porodu

Med dojenjem so dovoljena številna zdravila, ki olajšajo potovanja po stranišču. Ne morete prenašati bolečine, ki izčrpava utrujeno žensko.

  • uporabite sredstva za lajšanje bolečin. Ibuprofen je varen za otroka, lajša bolečine pri hemoroidih, celjenje šivov.
  • naredite klistirje, če blata ni več kot dva dni. Uporabite skodelico Esmarch ali brizgo, napolnjeno s hladno vodo.
  • kupite glicerinske svečke - dokazano zdravilo za zaprtje po porodu z dojenjem. Sveče uporabljajte tako pogosto, kot je potrebno.
  • preizkusite mikrokliste - epruvete, napolnjene s posebno snovjo, ki zmehča iztrebke. Vbrizgane v danko mikroklizerji pomagajo nežno in neboleče odstraniti iztrebke. Lekarne prodajajo "Mikrolax", "Norgolax", "Normakol".
  • popolnoma varna in učinkovita laktuloza - osmotski odvajalec. Laktuloza absorbira vodo, nabrekne v črevesju in s seboj odnese blato. Zdravilo se ne absorbira v krvni obtok, ne prodre v materino mleko. "Portolac", "Duphalac", "Normase" se prodajajo v steklenicah in vrečkah. Odmerjanje je izbrano individualno, bolj priročno je jemati pred spanjem.
  • dolgotrajno zaprtje zahteva uporabo odvajal, ki dražijo črevesno steno. Uporabo in odmerjanje zdravil preverite pri svojem zdravniku. Dokuzat, "Bisacodyl", derivati ​​sene so zdravila za dojenje z majhnim tveganjem.

Obdobje novorojenčka je za mater težko. Privoščite si največjo skrb, počitek in dojenje. Na zapletenosti in težave bomo pozabili, ko smo šli v preteklost, in telo se bo zahvalilo za spoštljiv odnos.

Zaprtje po porodu

Za zaprtje je značilno težko ali nepopolno odvajanje blata. Ta težava zelo pogosto muči ženske med dojenjem. Poleg tega ni bistvene razlike v tem, ali sta rodila naravno ali sta morala opraviti carski rez. Zaradi bolečin v trebuhu, napihnjenosti, občutka teže, slabosti je težko uživati ​​v materinstvu. S takim pojavom se ni treba sprijazniti..

Najprej je pomembno ugotoviti, zakaj je prišlo do težav pri delu črevesja, in odpraviti vzročni dejavnik. V tem članku bomo podrobno govorili o zaprtju med dojenjem. Ugotovili bomo, zakaj motnje izpuščaja po porodu ne izginejo, pa tudi spoznali preproste metode za obvladovanje tega občutljivega stanja.

Pogosti vzroki

Mnoge ženske se sprašujejo, zakaj so se težave s črevesjem začele med dojenjem. Obstaja ogromno provokativnih dejavnikov pri pojavu zaprtja po porodu, skoraj vsi pa so na tak ali drugačen način povezani z rojstvom otroka. Strokovnjaki veliko vlogo pri pojavu težav s praznjenjem dodelijo fiziološkim dejavnikom:

  • spremembe v hormonski ravni;
  • prirojene patologije črevesja;
  • jemanje antibakterijskih sredstev, ki uničujejo tudi koristne bakterije, ki so odgovorne za normalno gibljivost črevesja;
  • oslabitev mišic stiskalnice in presredka;
  • nekaj časa po porodu je maternica velika in stisne črevesje;
  • premik črevesja na njegovo fiziološko mesto;
  • nezdrava prehrana, majhen vnos tekočine. Ženske lahko jedo manj, ker se bojijo, da se ne bodo zredile. Lahko je povezana tudi s poporodno depresijo;
  • motnje črevesne motorične aktivnosti.

V nekaterih primerih je zaprtje po porodu med dojenjem lahko povezano s psihološkimi razlogi:

  • zaradi dejstva, da otrok zahteva veliko pozornosti, ženska preprosto ne bo pozorna na željo po iztrebljanju ali jih bo preprosto ignorirala. Posledično črevesje ne bo več proizvajalo naravnih signalov;
  • ženske pogosto šivajo zaradi solz, hemoroidov, carskega reza, zato se morda bojijo napiniti;
  • stres in skrbi zaradi novih odgovornosti;
  • prekomerno delo, pomanjkanje spanja, utrujenost.

Pomembno je poslušati svoje telo, analizirati svoj življenjski slog, prehrano in poskusiti razumeti, kaj bi lahko povzročilo težavo. Po statističnih podatkih v več kot sedemdesetih odstotkih zaprtje povzroča nezadosten vnos tekočine..

Drugi razlogi lahko povzročijo težave z iztrebljanjem:

  • pasivni življenjski slog;
  • vnetni procesi v črevesju;
  • novotvorbe;
  • pojav nove nosečnosti;
  • jemanje zdravil.

Značilnosti

Zaprtje med dojenjem se kaže v obliki celotnega kompleksa simptomov:

  • krče bolečine;
  • napihnjenost in ropotanje v želodcu;
  • iztrebki postanejo grudasti in gosti;
  • teža v trebuhu;
  • riganje;
  • občutek nepopolnega praznjenja;
  • neprijeten okus v ustih;
  • živčnost, apatija;
  • težave s spanjem;
  • zmanjšana zmogljivost;
  • pogosti glavoboli.

Strokovnjaki ločujejo dve glavni obliki zaprtja - spastični in atonični. V prvem primeru težavo peristaltike povzroči povečan črevesni tonus. Iztrebki izhajajo v majhnih delih v obliki trdega stisnjenega blata. Najpogosteje spastični zaprtje povzročajo psihološki vzroki..

Kaže se v obliki paroksizmalne bolečine v levem trebuhu, napenjanja, slabosti, pomanjkanja apetita, živčnosti, utrujenosti. Najprej ženskam s spastičnim zaprtjem svetujemo, da vzpostavijo dnevni režim. Mlade matere morajo spati in počivati. Prav tako je vredno prilagoditi svojo prehrano, piti več vode in ne jesti prepovedane hrane..

Z atonijo je tonus črevesne mišične stene, nasprotno, oslabljen. Vzrok za počasno peristaltiko je lahko carski rez, netočnost v prehrani ali jemanje nekaterih zdravil. Atonični zaprtje lahko privede do solz v danki in anusu ter krvavih iztrebkov.

Ženske z atonijo skrbijo vlečne in boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti črevesja, slabost, napenjanje. Samo boj z domačimi ukrepi ne bo dovolj, stanje zahteva kvalificirano pomoč strokovnjaka.

Zdravljenje zaprtja

Težave s praznjenjem je treba obravnavati celovito. Zdravila, ljudska zdravila, prehranska prehrana in telesna aktivnost bodo pomagali obnoviti črevesje. Če ženska začne redno jemati odvajala za lajšanje zaprtja, lahko postane zasvojenost. Kot rezultat, črevesje ne bo več opravljalo svoje funkcije gibanja in evakuacije blata..

Zdravila

Med dojenjem lahko ženske uporabljajo naslednja odvajala: laktulozni sirup, Duphalac, Forlax. Ne smemo pozabiti na prepovedane droge, med njimi so Doctor Theiss, Regulax, Gutalax.

Glicerinske sveče so hiter in učinkovit način za reševanje tega občutljivega problema. Je varno zdravilo, ki deluje neposredno na črevesje. Svečke se takoj raztopijo, mazijo in mehčajo blato. Svečke ne samo, da blato lažje prehaja skozi črevesje, ampak tudi spodbujajo motorične sposobnosti. Običajno se potreba po iztrebljanju pojavi v petih do desetih minutah.

Glicerinske sveče imajo brezpogojne prednosti, med drugim:

  • klinično dokazana visoka zmogljivost;
  • brez stranskih učinkov;
  • hiter terapevtski učinek;
  • izključena je možnost dehidracije in kršitve vodno-elektrolitskega ravnovesja;
  • aktivna snov se ne absorbira v sistemski obtok;
  • visoka kvaliteta;
  • dostopni stroški.

Zdravila ne morete uporabljati v primeru individualne nestrpnosti komponent, poslabšanja kroničnih hemoroidov, vnetja danke, novotvorb. Tudi strokovnjaki pravijo, da so glicerinske svečke nujno zdravilo, zato ga ni vredno sistematično uporabljati. Nekontrolirana uporaba lahko privede do zmanjšanja motoričnih sposobnosti in motenega fiziološkega praznjenja.

Klistirji

Klistir je skrajno sredstvo in ne vsakdanji postopek. Nekontrolirano čiščenje lahko privede do disbioze. Izpiranje črevesja izboljša gibljivost in utekočini gosto blato. Na osnovi lanenih semen lahko naredite klistir. Žlico izdelka prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo tri ure. Potrebni bodo trije ali štirje postopki. Skupna masa infuzij ne sme presegati petdeset mililitrov.

Klistir pomaga lajšati hudo zaprtje. V obdobju po porodu lahko naredite več vrst klistirjev:

  • čiščenje. Če ga želite pripraviti, vzemite kuhano vodo pri sobni temperaturi. Ženska mora imeti občutek polnosti v črevesju. Da bi dosegli največji terapevtski učinek, vam ni treba takoj iti "veliko", ampak bodite malo potrpežljivi;
  • olje. Za osnovo lahko vzamete olje rakitovca. Za sto gramov vode je dovolj, da vzamete tri žlice rastlinskega olja. Za razliko od prvega postopka pri oljnem klistiru ne bo takojšnjega učinka, rezultat boste začutili čez približno deset ur. Postopek je bolje izvesti pred spanjem;
  • sol. Čajno žličko namizne soli je treba preliti s pol kozarca vode. Naenkrat morate uporabiti največ polovico raztopine. Učinek bomo opazili čez približno trideset minut.

Ljudska zdravila

Netradicionalne recepte odlikuje njihova naravnost, zato je mnenje, da je zdravljenje zaprtja po porodu z ljudskimi zdravili veliko bolj koristno in učinkovito. Toda praksa kaže, da to ni povsem res..

Včasih so decokcije in poparki zdravilnih rastlin zelo aktivni in lahko zelo intenzivno delujejo na črevesje. Kot rezultat, ženska že ne bo začela trpeti zaradi zaprtja, ampak zaradi driske. Izredno pomembno je, da se pred odločitvijo, katero zdravilo jemati za normalizacijo delovanja črevesja, posvetujete s svojim zdravnikom.

Razmislite o učinkovitih receptih za zdravljenje spastičnega zaprtja:

  • decoction of fig. Sadje je treba temeljito sprati pod tekočo vodo. Dve žlici sesekljanih fig nalijte v kozarec vroče vode ali mleka. Ko se juha ohladi, jo je treba vzeti v žlici;
  • krompirjev sok. Olupljen krompir je treba spraviti skozi mešalnik ali mlin za meso. Nato s pomočjo gaze stisnite sok. Razredčeno v enakih razmerjih z vodo, popijte 50 ml soka pred obroki;
  • pripravite zdravilno zbirko koprive, plodov janeža, zdravilnega baldrijana, jagod, mete in kamilice. Žlico suhih sestavin prelijte s kozarcem vrele vode in pustite, da se kuha eno uro. Filtrirano raztopino vzamemo v pol kozarca zjutraj in zvečer..

Če je zaprtje povzročila črevesna atonija, vam bodo pomagale naslednje zdravilne takse:

  • vzemite v enakih razmerjih plodove koromača, kumine in janeža. Žlico suhih surovin vlijemo v 200 ml vode in pustimo, da se pol ure polni. Tekočino filtrirajte in vzemite tretjino kozarca pred jedjo;
  • kombinirajte plodove gorskega pepela, origana, listov robid, koprive in koromača. Žlico zdravilne zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode. Orodje je treba infuzirati eno uro v termo. Nato filtrirano tekočino popijemo po petdeset mililitrih po jedi..

Karminativni učinek imajo naslednje rastline:

  • kamilica;
  • kopriva;
  • sadje janeža;
  • koren baldrijana;
  • poprova meta;
  • gozdna jagoda.

Lastnosti napajanja

Prehrana in prehrana igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju zaprtja po porodu. Ženskam svetujejo, naj jedo več hrane z visoko vsebnostjo vlaknin: surove zelenjave, sadja, jagodičja, suhega sadja, otrobov, oreščkov. Veliko organskih kislin najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih ter zelenjavnih in sadnih sokovih.

Treba je razumeti, da imata svež kefir in jogurt odvajalni učinek. Že drugi dan po kuhanju bo izdelek imel vezni učinek. Na meniju žensk z zaprtjem naj bodo rastlinska olja, otrobi, parjena zelenjava, kuhana pesa, ovsena kaša. Prepovedana hrana vključuje beli kruh, stročnice, močan čaj, zdrob, orehi, trdi sir, polirani riž.

Ženske morajo piti čim več naravne vode. Dan naj se začne s kozarcem čiste vode. Za okus lahko dodate nekaj medu in limoninega soka. Prav tako je priporočljivo piti kompote iz suhega sadja, juho kosmulje. V tem primeru morate izključiti polnomastno mleko in gazirane pijače..

Ne pozabite tudi na preproste preventivne ukrepe, ki bodo v prihodnosti pomagali preprečiti pojav motenj v črevesju:

  • izvedite sklop poporodnih vaj, namenjenih krepitvi mišic trebuha in presredka;
  • se ne zanosite z jemanjem zdravil za lajšanje zaprtja. Odvajala so v skrajnem primeru;
  • upoštevajte pravilno prehrano in pijačo;
  • ob prisotnosti kakršnih koli črevesnih patologij obiščite strokovnjaka;
  • če se pojavijo naravni signali za praznjenje črevesja, pojdite na stranišče;
  • ne pozabite na dober spanec in počitek;
  • premaknite se več;
  • ne skrbite zaradi malenkosti, poskusite si ne jemati težav pri srcu.

Torej, zaprtje po porodu je pogosto pojav, povezan s hormonskimi spremembami, stresnimi situacijami in prisotnostjo šivov. Toda najpogosteje je vzrok za težave pri odvajanju črevesja nezdrava prehrana ženske in nezadosten vnos tekočine. Na vprašanje, kako se znebiti zaprtja po porodu, so zdravniki že dolgo našli odgovor. Da bi ohranili normalno delovanje črevesja, boste potrebovali celo vrsto ukrepov.

Ni dovolj samo popiti nekaj zdravil. Vaše zdravje v črevesju je zelo odvisno od vašega življenjskega sloga, gibanja, prehrane in prehrane. Boj proti zaprtju ni začasen. Če se želite v prihodnosti težavi spet izogniti, naj vam dobra prehrana postane način življenja..

Hudo zaprtje po porodu - kaj storiti? Kako zdraviti zaprtje po porodu

Pogosto veselje po rojstvu otroka zasenčijo kakršne koli bolezni ali zapleti pogojev mladih mater. Lahko so nenehno boleči šivi po solzah, bolečine v nogah, ledvicah ali križu, spet posledice težkega poroda. Vse to mamici povzroča veliko težav, ki so bile dodane tesnobni negi otroka. Toda še posebej neprijetne občutke za žensko povzroča kršitev iztrebljanja. V medicini se to stanje imenuje zaprtje. Mnoge mlade matere muči vprašanje: "Če se zaprtje pojavi po porodu, kaj storiti?" Za določitev metod za obvladovanje tega stanja je treba razumeti, kaj je zaprtje in kakšni so njegovi vzroki..

Kaj je zaprtje?

To stanje razumemo kot stalno ovirano ali nepopolno iztrebljanje. Včasih se zgodi, da iztrebki ne zapustijo telesa v celoti, kopičijo se in ustvarjajo notranje nelagodje. Pomanjkanje črevesja več dni, težave pri praznjenju in nepopolno praznjenje črevesja se imenujejo zaprtje.
Mnoge mlade matere, če imajo po porodu zaprtje, ne vedo, kaj storiti s tem stanjem. Navsezadnje obstajajo primeri, da se motnje iztrebljanja po rojstvu otroka pojavijo prvič. V tem primeru je treba razumeti vzroke za zaprtje, njihove vrste in dovoljene metode zdravljenja..

Manifestacija

Zaprtje pri doječi materi se lahko kaže na več načinov. Lahko so posamezne ali pa predstavljajo celoten kompleks. Zdaj naštevamo najpogostejše simptome:

  • apetit je nenehno odsoten;
  • v črevesju se nabere veliko plinov;
  • možne so krče v trebuhu;
  • napenjanje;
  • resnost;
  • v stranišču se pojavijo nekatere težave;
  • če podrobneje preučite blato, lahko opazite gomoljastost in veliko gostoto;
  • stalno bivanje bolnika v slabi volji;
  • učinkovitost se zmanjša;
  • motnje spanja;
  • lahko se pojavijo bolečine v mišicah;
  • bolnik ima lahko glavobole;
  • slab okus v ustih.

Če ste uspeli prepoznati vsaj majhen del predstavljenih simptomov, lahko med dojenjem varno diagnosticirate zaprtje po porodu. Potrebno je posvetovanje s strokovnjakom in pravilna izbira zdravil.

Zakaj se pogosto pojavi po porodu?


Razlogov za to stanje je več..

  1. Povečana maternica lahko pritiska na danko ali črevesje. V tem primeru je motena peristaltika in gibanje blata. Stagnirajo in v telesu se začne proces fermentacije. Hkrati mlada mati sama občuti nelagodje in škoda za zdravje je očitna: strupene snovi se lahko absorbirajo v krvni obtok in z mlekom prenesejo na otroka. Če se iz tega razloga po porodu pojavi zaprtje, kaj storiti? Tu bi moral miniti čas, da se maternica zmanjša, v vmesnem času pa si lahko pomagate s pravilno prehrano in vsemi spodaj navedenimi metodami za spopadanje s tem neprijetnim stanjem..
  2. Nepravilna prehrana. Če mlada mati pogosto uživa trdno hrano, suho in slano, ji v telesu primanjkuje tekočine. Konec koncev hrani tudi svojega otroka. Za nastanek mleka se porabi veliko tekočine, zato morate v obdobju laktacije spremljati hrano in pijačo. Potem se ne bo pojavilo vprašanje: "Zaprtje po porodu - kaj storiti?"
  3. Lahko pride do raztezanja ali oslabelosti mišic. V tem primeru fiziološko iztrebki ne morejo doseči mesta izhoda. To samo še poslabša položaj odstranjevanja toksinov in produktov razpada iz telesa mlade matere.
  4. Po porodu se hormonsko ozadje močno spremeni, kar lahko vpliva tudi na pojav zaprtja..
  5. Stres ob rojstvu otroka, povezan z dramatičnimi spremembami v življenju, lahko po porodu povzroči hudo zaprtje. Kaj storiti s tem stanjem?

Glavni razlogi

Če doječa mati nima zaprtja, je to prej izjema kot pravilo. To neprijetno stanje obišče večina žensk po porodu..

Razlogov za zaprtje je več, povezani so tako s fiziološkimi kot s psihološkimi težavami:

  • se bojite, da se šivi ne bodo ločili po carskem rezu ali po solzah. Lahko je tako močan, da ohranja črevesne stene v stalnem tonu, kar povzroča bolečino med praznjenjem in upočasni gibanje blata po njem..
  • nepravilna prehrana. Med dojenjem mora mati strogo spremljati svojo prehrano, da bo tako sebi kot otroku zagotovila potrebna hranila. Tudi če zavrnete nekatere izdelke, morate zagotoviti, da je v meniju dovolj vlaknin in vode, kar bo pomagalo vzpostaviti prebavni trakt;
  • pomanjkanje telesne aktivnosti. Še posebej velja za tiste, ki so prestali carski rez ali težavno delo. Pomanjkanje gibanja upočasni črevesje, kar povzroča zaprtje pri doječi materi;
  • zdravila. Če je materi predpisana zdravila za odpravo zapletov po porodu, je lahko eden od neželenih učinkov zaprtje;
  • črevesna disfunkcija. Med nosečnostjo maternica izvaja precej močan pritisk na vse okoliške organe, vključno s črevesjem. To lahko spremeni njegovo obliko in poslabša prepustnost. Ponavadi se vse normalizira po nekaj tednih, ko se maternica povrne v velikost;
  • hormon progesteron, ki je po porodu povišan;
  • bolezen. Poporodni zaprtje lahko povzročijo hemoroidi, novotvorbe ali vnetja v črevesju, presnovne motnje ali endokrine motnje.

Vrste zaprtja pri mladih materah


Obstaja več vrst motenj iztrebljanja. V takih situacijah, ko zaprtje trpi po porodu, je treba določiti, kaj storiti, odvisno od njihove vrste.

  1. Spastični zaprtje - Ta vrsta zaprtja poveča tonus črevesja. To se pogosteje dogaja iz psiholoških razlogov, saj nenehna živčna napetost vodi do zategovanja številnih mišic. Tudi črevesje je stisnjeno in peristaltika ne more delovati, kot bi morala..
  2. Atonični - tukaj je ravno nasprotno tonus črevesnih mišic in drugih delov prebavil zmanjšan, peristaltika je šibka. Tak zaprtje se lahko pojavi zaradi podhranjenosti in po carskem rezu.
  3. Fiziološki - zaradi dolgotrajnega prehajanja blata skozi podolgovato debelo črevo lahko po porodu pride do zaprtja. Kaj storiti? Pregledi mladih mater kažejo, da morate s takšnim zaprtjem počakati malo časa. To je potrebno, da se po porodu obnovijo vse mišice in njihove funkcije. In tudi spremljajte stalno uporabo velike količine vode, saj se fekalne mase, ki gredo daleč, strdijo.

Značilnosti

Zaprtje med dojenjem se kaže v obliki celotnega kompleksa simptomov:

  • krče bolečine;
  • napihnjenost in ropotanje v želodcu;
  • iztrebki postanejo grudasti in gosti;
  • teža v trebuhu;
  • riganje;
  • občutek nepopolnega praznjenja;
  • neprijeten okus v ustih;
  • živčnost, apatija;
  • težave s spanjem;
  • zmanjšana zmogljivost;
  • pogosti glavoboli.

Strokovnjaki ločujejo dve glavni obliki zaprtja - spastični in atonični. V prvem primeru težavo peristaltike povzroči povečan črevesni tonus. Iztrebki izhajajo v majhnih delih v obliki trdega stisnjenega blata. Najpogosteje spastični zaprtje povzročajo psihološki vzroki..

Kaže se v obliki paroksizmalne bolečine v levem trebuhu, napenjanja, slabosti, pomanjkanja apetita, živčnosti, utrujenosti. Najprej ženskam s spastičnim zaprtjem svetujemo, da vzpostavijo dnevni režim. Mlade matere morajo spati in počivati. Prav tako je vredno prilagoditi svojo prehrano, piti več vode in ne jesti prepovedane hrane..

Z atonijo je tonus črevesne mišične stene, nasprotno, oslabljen. Vzrok za počasno peristaltiko je lahko carski rez, netočnost v prehrani ali jemanje nekaterih zdravil. Atonični zaprtje lahko privede do solz v danki in anusu ter krvavih iztrebkov.

Ženske z atonijo skrbijo vlečne in boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti črevesja, slabost, napenjanje. Samo boj z domačimi ukrepi ne bo dovolj, stanje zahteva kvalificirano pomoč strokovnjaka.

Izpraznitev črevesja po težkem porodu


V večini primerov se mlade matere po težavah pri porodu bojijo prvič na stranišče. Ne boli jih samo praznjenje črevesja, ampak tudi mehurja. Da bi olajšali sproščanje blata prvič, je treba upoštevati nekatera priporočila.

  • Najprej se morate prilagoditi dejstvu, da morate na stranišče. Lahko nekoliko boli (če obstajajo notranji in zunanji šivi ali po operaciji), vendar je držanje izdelkov za razgradnjo hrane še hujše kot večkratna bolečina.
  • Drugič, takoj po porodu morate spremljati vnos tekočine - priprava na dojenje je v teku. Ob prvem porodu ni priporočljivo, da bi ga veliko pili, da bi kasneje napenjali mlečne žleze. Ampak to ne bi smelo biti dovolj, sicer se iztrebki strdijo, zato se boste morali zelo potruditi, da boste šli na stranišče.
  • Tretjič, prehrana mora biti takoj uravnotežena. Zagotoviti je treba zadostne vlaknine, skupaj z zmernimi maščobami, beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Ker večina svežega sadja in zelenjave ni dovoljena, lahko po porodu pride do zaprtja. Kaj storiti in kako rešiti težavo z vlakni? Na pomoč bodo prišli kaša (zlasti ovsena kaša), pečena jabolka, banane. Otrok se na takšno hrano ne bo odzival in mama bo lažje šla na stranišče.

Simptomi in znaki zaprtja po carskem rezu

Ženska z novorojenčkom ima veliko skrbi. Tako se njena prehrana morda ne bo redno razlikovala. Težave s črevesjem pogosto nastanejo zaradi tega. Če pa obstajajo določeni znaki, težave ni mogoče pripisati nepravilnosti prehrane.

  • brez gibanja črevesja več kot 2 dni;
  • bolečina ali drugi znaki težave v procesu (v majhnih delih ali, nasprotno, v velikih);
  • hudo nelagodje v levem trebuhu ali trebušni votlini na splošno;
  • oslabljen apetit, slabost, riganje;
  • napenjanje, občutek polnosti črevesja tudi po odvajanju;
  • razdražljivost, utrujenost, apatija;
  • bolečine v anusu, razpoke in krvavitve po iztrebljanju.

Tudi nekateri od teh znakov lahko kažejo na težavo. Nabor simptomov je odvisen tudi od tega, ali gre za spastični zaprtje ali atonični. Slednja oblika po carskem rezu je pogostejša. Med njimi obstajajo razlike:

  • Spastični zaprtje sproži strah pred odvajanjem. Ženski se zdi, da lahko stres poškoduje šive. Zato, ko začuti željo po iztrebljanju, se njen sfinkter nehote krči..
  • Pri atoničnem zaprtju se želja po stranišču le redko pojavi. Fekalne mase se zaradi dolgotrajnega zadrževanja v črevesju strdijo, nato izstopijo z bolečino.

Težave pri zdravljenju zaprtja v puerperiju

Sprva po rojstvu otroka mamico skrbi veliko vprašanj. Ob prisotnosti motenj iztrebljanja ženske pogosto vprašajo: »Če se zaprtje pojavi po porodu, kaj storiti? Kako zdraviti, ker doječe matere ne morejo uporabljati številnih zdravil? "

Hemoroidi, ki so se pojavili po porodu, lahko tudi zapletejo situacijo z zaprtjem. Potem bo vsa pozornost usmerjena k reševanju dveh težav hkrati, saj je strah pred iztrebljanjem zdaj povezan ne le s porodom, ampak tudi z bolečino v danki. V takih primerih je pomembno spremljati prehrano in pomagati z ljudskimi zdravili ali zdravili.

Mnenje dr. Komarovskega

V mreži lahko najdete tudi strokovno mnenje znanega pediatra v državah SND Evgenija Komarovskega o vzrokih in metodah zdravljenja zaprtja med dojenjem. Zdravnik Komarovsky meni, da je vedno pomembno pravilno in pravočasno ugotoviti vzrok bolezni in posvetiti večjo pozornost njeni odpravi in ​​ne boju proti simptomom. Poleg tega zdravnik priporoča, da upoštevate pravilno prehrano, pijete dovolj tekočine in pametno uporabljate zdravila. Dr.Komarovsky tudi odsvetuje samodiagnostiko in samozdravljenje ter poziva k pravočasnemu iskanju pomoči pri strokovnjakih.

Video: Dr. Komarovsky o zaprtju

Spremembe prehrane za boj proti zapoznelemu črevesju


Z rojstvom otroka se spremeni tudi materina prehrana. Da ne bi povzročila alergijskih reakcij pri dojenčku, mora skrbno spremljati svojo prehrano: kaj je in v kakšni obliki. Kako se znebiti zaprtja po porodu s spremembo prehrane?
Za dobro tvorbo blata je nezaželeno jesti bel kruh, zdrob kašo, beljeni riž, pšenične otrobe. Ta živila vsebujejo veliko ogljikovih hidratov in malo vlaknin, kar negativno vpliva na odvajanje blata. Odpovedati se morate tudi veliko oreščkov, stročnic, ribeza. Namesto masla je priporočljivo uporabljati ajdovo in ovseno kašo, rastlinsko olje, fermentirane mlečne izdelke, črni kruh. Zelenjava in sadje pri reševanju tega problema bo najučinkovitejše sredstvo, vendar ga je treba uporabljati previdno, da ne škoduje otrokovemu počutju..

Metode zdravljenja

Pomembno je obnoviti telo po testih nosečnosti in poroda, obnoviti tonus mišic medenice in črevesja. Za to je priporočljivo, da v vsakodnevno rutino vključite telesno aktivnost. Plavanje v bazenu dobro vpliva na uspešnost zdravljenja, lahko vključite sklop posebnih vaj ali lahke jutranje vaje.

Tek v začetni fazi je bolje izključiti, saj lahko povzroči prolaps oslabljenih medeničnih organov. Iz istega razloga je bolje opustiti vaje za "zgornji" tisk, torej dvig zgornjega dela telesa. Toda "spodnja" stiskalnica, to je "kolo", dvigovanje nog v ležečem položaju, "škarje" in druge podobne vaje bodo zelo koristne.

Hrana

Prehrana igra pomembno vlogo pri nastanku težke defekacije, vključno s pomanjkanjem svežega sadja, vitaminskih jagod in zelenjave v prehrani. Težka maščobna in beljakovinska hrana, ki ji primanjkuje vlaknin in bistvenih prehranskih vlaknin, lahko povzroči zaprtje. V tem stanju je treba iz jedilnika izključiti naslednje izdelke:

  • oreški;
  • mastne ribe;
  • mleko živalskega izvora;
  • izdelki, bogati s tanini - močan čaj zelenih in črnih sort, grozdje, zimske hruške, naravna kava, sok granatnega jabolka in kutine;
  • sestavni deli, ki povečajo možnost nastanka plinov - fižol, črni kruh, zelje in grah;
  • jedi iz sestavin, ki zmanjšujejo delovanje črevesja - kakav, riž in želatina;
  • živila, ki povečujejo nagnjenost k zaprtju - testenine, beli kruh, krekerji in pecivo;
  • sestavine z veliko maščobe;
  • živila, ki povzročajo draženje črevesnih sten - redkev, čebula, redkev in česen.

Najboljša možnost bi bila, da sestavite prehrano iz živil, kot so:

  • pusto meso;
  • mlečni izdelki;
  • zelenjava;
  • tekoče juhe;
  • žita;
  • rastlinska olja;
  • sadje;
  • polnozrnat kruh;
  • jagode.

Posebno pozornost si zaslužijo suho sadje, in sicer suhe slive. Suhe slive pomagajo mami, da hitro odpravi zaprtje in zmanjša nelagodje med odvajanjem. Učinkovitost posušenih sliv je preizkusila več kot ena generacija žensk - na telo deluje hitro in blago. Poleg tega plodovi sploh ne vplivajo na sestavo materinega mleka..

Pomemben je tudi režim pitja ženske. V tem obdobju se poveča potreba po tekočini, ker nekaj tega gre za tvorbo materinega mleka. Vredno je zaužiti dovolj vode, sokov, radiča, šibkega čaja, uzvarjev in kompotov. Odvari šipka in kosmulje, posušene češnje, jagode in jabolka uzvar dobro vplivajo na črevesje.

Ponujamo vam, da se seznanite s kompresijskimi nogavicami za carski rez: kako izbrati in zakaj so potrebne za operacijo

Priporočljivo je kombinirati pravilno prehrano pri zaprtju v kombinaciji z dolgimi sprehodi po svežem zraku, odsotnostjo stresnih stanj in kompetentnim zdravljenjem pod nadzorom strokovnjaka.

Obstaja veliko zdravil, ki jih matere med dojenjem prepovedujejo. Toda številna farmacevtska podjetja so na straži predstavila izdelke, primerne za ženske, in sicer:

  1. "Fitomucil" - se proizvaja v obliki topnega praška z visoko vsebnostjo sadja domače slive in trpotca v sestavi. Zdravilo odpravlja draženje črevesnih sten in ima blag učinek na telo. Kontraindikacije so vnetje črevesnih sten, ovira, alergija na posamezne sestavine zdravila, občutljivost na sestavine.
  2. "Duphalac" se prodaja v obliki sirupa, ki vsebuje vodo in laktulozo. Zdravilo ne daje takojšnjega učinka, deluje pa na prebavni sistem izjemno nežno in nežno. Takšno odvajalo za doječe matere ne bo škodovalo otrokovemu telesu, odpravilo bo težavo z iztrebljanjem. Ni priporočljivo piti sirupa za drisko, napenjanje, diabetes mellitus, intoleranco za laktulozo, bolečine v trebuhu in črevesno obstrukcijo.
  3. "Forlax" se proizvaja v obliki praška topne formule, vsebuje eterična olja - grenivke in pomaranče. Pomaga naslednji dan. Kontraindicirano pri kolitisu, napenjanju, razjedah, alergijah na sestavine zdravila, ovirah, slabosti, občutljivosti na zdravilo in bruhanju.
  4. "Microlax" - proizvajajo se v raztopini za mikrokliste viskozne konsistence z učinkovitostjo 10 minut. Se ne uporablja v primeru draženja in občutljivosti na sestavine.

Ta lekarniška zdravila popolnoma odpravljajo zaprtje pri doječi materi, pri tem pa nežno in previdno delujejo na telo ženske in otroka.

Sveče lahko pripišemo sredstvom, priporočenim za uporabo med dojenjem. Zaradi specifične sestave takšna zdravila ne prodrejo v materino mleko in sploh ne vplivajo na otrokovo telo. Najbolj optimalni so:

  1. Glicerinske supozitorije za zaprtje - takšno zdravilo je učinkovito za dojenje, varno in popolnoma neškodljivo. Izdelek je odvajalen, primeren tako za nego in nosečnice. Se ne uporablja za pekoč občutek v anusu, akutne hemoroide, razpoke v anusu in črevesna vnetja.
  2. Sveče iz rakitovca - označene z naravno zeliščno sestavo, učinkovite pri vseh zaprtjih. Prepovedano jemati pekoč občutek v anusu, alergije na jagode rakitovca.
  3. Sveče "Evakyu" - so dobra alternativa klistirju, delujejo v samo petih minutah. Ni priporočljivo za alergije na sestavine supozitorijev.

Te sveče popolnoma odpravijo zaprtje katere koli resnosti, vendar pred uporabo zahtevajo posvetovanje z zdravnikom. Če stanje traja in vztraja dlje časa, je potreben obisk proktologa in sorodnih strokovnjakov, saj zaprtje pogosto povzroči nastanek hemoroidov.

Če poznate tako učinkovita sredstva in metode za odpravo zaprtja pri doječih materah, se lahko hitro in optimalno znebite težave - previdno in nežno. Najprej se je vredno obrniti na uravnoteženo prehrano, nato pa povezati zdravljenje v obliki odvajal in rektalnih sveč.

Zdravljenje z zdravili naj poteka izključno pod nadzorom zdravnika. V večini primerov zdravnik izbere blago odvajalo in svečke ter predpiše tudi klistiranje.

Kar zadeva zdravila, so zdravila, kot so Fortrans, Forlax, Duphalac in laktulozni sirup, zelo učinkovita. Opozoriti je treba, da večina komercialno dostopnih odvajal ni priporočljiva za uporabo doječih dojenčkov..

Supozitoriji z odvajalnim učinkom so predpisani kot pomožni pripravek. Ne morejo biti glavno zdravilo pri zdravljenju zaprtja, saj imajo le začasen učinek. Če ženske tri ali več dni niso imele črevesja in blago odvajalo ne pomaga, zdravniki predpišejo glicerinske svečke.

Klistirji so najučinkovitejši pri zdravljenju vseh vrst zaprtja. Pomagajo utekočiniti blato in normalizirati delovanje črevesja. Za pripravo takšnega klistirja boste potrebovali žlico lanenih semen, ki jo zalijete z 200 ml vrele vode in tri ure infundirate. Postopek klistiranja se izvaja 4-krat na dan z uporabo 50 mililitrov juhe.

Poporodna dieta

Kakšne tekočine bodo pomagale?

Pozorni smo že bili na to, da pitje veliko vode pomaga premagati zaprtje po porodu. Kako zdraviti zaprtje po porodu - samo z vodo? Samo vode ne boste polni, poleg tega pa morate med dojenjem spremljati vsebnost maščob v mleku. Za pomoč v boju proti zaprtju bodo prišli sadni kompoti, ki ne povzročajo fermentacije. Obstaja tudi nekaj zdravilnih zeliščnih čajev.
Tekoči fermentirani mlečni izdelki dobro pomagajo mladim materam, ki trpijo zaradi zaprtja. Lahko je kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt, acidofil in drugi. Lahko naredite tekoče domače jogurte, ki ne bodo le zdravili zaprtja, temveč bodo obnavljali črevesno floro mame in otroka..

Kadar je potrebna zdravniška pomoč

Pogosto so bolniki sramežljivi zaradi takšnih težav, zato zaradi občutljivosti patologije ne hitijo po kvalificirani pomoči. Marsikdo se s težavo spopade sam. Če rektalne supozitorije ne pomagajo obvladovati zaprtja, se je treba nujno posvetovati s strokovnjakom. Zdravnikova pomoč je še posebej potrebna, če se pojavi nevzdržna bolečina v peritoneumu, odvajanje blata na vsaka 2 dni ali manj in izločanje krvi iz anusa ali pojav strdkov v blatu. Včasih zaprtje kaže na resne težave, kot so adhezije, tumorji ali obstrukcija črevesja.

Toda driske po carskem rezu tudi ne smemo prezreti. Nekatere matere se v strahu pred zaprtjem naslanjajo na grobo vlaknato hrano, ki zmehča blato. Toda včasih takšna manifestacija lahko opozori na razvoj okužbe, ki lahko zlahka pride v telo, oslabljeno zaradi dolge nosečnosti, anestezije in kirurškega poroda..

Zato bi morale biti kakršne koli težave s stolom zaradi njihovega trajanja in nerešljive narave razlog za stik s strokovnjakom. S pravočasno izvedenimi ukrepi po nekaj dneh ni več sledi.

Zeliščna zdravila za mlade matere

  • Sesekljane figove jagode (2 žlici) skuhamo v kozarcu vode ali mleka. Vzemite 1 žlica. večkrat na dan.
  • Če se diagnosticira spastični zaprtje, se vzamejo zelišča s pomirjevalnim učinkom: koren baldrijana, plodovi janeža, koprive, mete, kamilice in jagodni listi se pomešajo v enakih razmerjih. Vzemite 1 žlica. takšno mešanico in vztrajati v termosu. Vzemite pol kozarca 2-krat na dan po obroku.
  • Pri atoničnem zaprtju se v enakih delih skuha mešanica semen janeža, koromača in kumine. Nato precedite in vzemite približno 1/3 skodelice trikrat na dan..
  • Kuhana lanena semena so dobra pri dolgotrajnem zaprtju. Pred spanjem morate piti takšno decokcijo..

Vaje za lajšanje zaprtja


Nekatere fizične vaje dobro rešujejo problem zaprtja. Še posebej so uporabni v primeru šibke napetosti črevesnih mišic, zaradi česar je peristaltika neučinkovita za gibanje blata. In pri spastičnem zaprtju vadba ne bo motila. Ta metoda ne pomaga le pri zaprtju, temveč tudi obnovi materino postavo po porodu in je varna tudi za dojenčka..

  • Dihalne vaje lahko izvajamo takoj po porodu. Tu je pomembno globoko dihanje, pri izdihu pa trebuh vlečemo. Ta vaja je popolnoma varna..
  • Nekaj ​​časa po rojstvu otroka si lahko dovolite nekaj telesne aktivnosti. Ležeča ženska lahko stisne kolena in tako prisili mišice v medenici, da se zategnejo.
  • Med stojenjem iztegnite roke naprej, med vdihom vzemite desno roko nazaj in jo vrnite nazaj. Naredite enako z levo roko..
  • Na vseh štirih potegnite trebuh in presredek, zadržite dih, nato se sprostite.

Nato lahko vaje otežimo s postopnim dodajanjem stresa na trebuh in noge..

Zakaj se pojavi zaprtje in kako se spopasti z njim?

Pogosto mlada ženska, ki pričakuje rojstvo svojega prvega otroka, stoično prenese vse vrste motenj v svojem telesu, povezanih z nosečnostjo: zgaga, zaprtje, slabost, edemi itd. Pri tem ji pomagata dve misli. Prva je, da rodi zdravega otroka. In drugo - da se bo po porodu vsa ta sramota ustavila kot s čarovnijo in ona, srečna mama, bo spet postala močna, zdrava in lepa. A poroda je konec, a nekaj "neprijetnih dodatkov" je ostalo in nekaj je bilo dodano. Med temi "nekaj" je tudi zaprtje, ki vam lahko zaplete življenje po rojstvu otroka..

Zaprtje je težko ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (iztrebljanje) ali njegova odsotnost en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je običajno povezano z več razlogi:

  • Močna sprememba hormonske ravni.
  • Razrahljanje in raztezanje trebušnih in presredčnih mišic.
  • Tlak maternice. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in do neke mere še naprej pritiska na črevesje. (Takoj po porodu je teža maternice približno kilogram in se v normalne, "ne noseče" velikosti povrne šele po 6-8 tednih).
  • Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegovo postopno premikanje na običajno mesto.
  • Kršitev peristaltike (črevesna motorična aktivnost, zaradi katere se premikajo prehranske mase).
  • Strah pred napenjanjem zaradi šivov (naloži se v primeru carskega reza, epiziotomije, rupture) in hemoroidov.
  • Nepravilno izbrana prehrana doječe matere.
  • Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
  • Prirojene lastnosti črevesja, kot je podolgovato gibanje črevesja.

Kako je zaprtje lahko zapleteno?

Zaprtje negativno vpliva na stanje črevesja: fermentacija nastane zaradi absorpcije toksinov, težave se pojavijo ne le pri materi, ampak tudi pri dojenčku. Kršitev črevesja lahko vpliva na imunost, kožo, stanje las. Mlado mater lahko po porodu sočasno mučijo zaprtje in hemoroidi. Kaj storiti v tem primeru? Bodite prepričani, da zdravite! Hemoroidi so lahko zunanji, notranji, razpokani itd. Za varno zdravljenje teh bolezni se uporabljajo rakitine sveče "Relief", če so potrebna dodatna sredstva, se je med dojenjem nujno posvetovati s pediatrom.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Mazilo za kitajski hemoroid: ali ga je vredno uporabiti?

Struktura Težko si je predstavljati več nelagodja za sodobno osebo kot tistega, ki ga doživlja v primeru hemoroidov. Večina poklicev vključuje dolgotrajno sedenje na enem mestu.

Glavni vzroki za srbenje v anusu

Struktura Zelo neprijetna situacija, ki se lahko zgodi vsakemu človeku, je srbenje v anusu. Dovolj neprijetni občutki na tako intimnem mestu bistveno zmanjšajo kakovost življenja in povzročajo veliko psiholoških težav.

Krompirjeve sveče za hemoroide

Struktura Dekleta, kdo je uporabil tako ljudsko metodo? Kako narediti svečo ?? Kako ga kasneje spraviti od tam. Ali je pomagalo?Komentarji uporabnikov 1. 2.Včeraj sem prvič dala krompir (sveče ne pomagajo več).