logo

Kako izbrati kinesio trak?

Kinesio trak je visokokakovosten lepilni trak, s katerim lahko hitro zmanjšate bolečino v poškodovanem delu telesa in pospešite postopek obnove poškodovanih mišic ali vezivnega tkiva. Značilnosti sodobnih kinesio trakov so zračna prepustnost, odpornost proti obrabi, vodoodpornost in visoka stopnja elastičnosti. Zahvaljujoč temu se kinesio trak dobro razteza in ne ovira gibanja med telesno aktivnostjo. Preberite več o lastnostih in principih kinezioloških trakov v tem članku..

Obliž je namenjen enkratni uporabi. Različne kinesio trakove lahko uporabljajo športniki, majhni otroci, starejši in nosečnice. Trakovi Kinesio so popolnoma varni, saj ne vsebujejo zdravil in škodljivih kemičnih komponent. Na površino traku nanesemo posebno hipoalergeno akrilno lepilo, ki več dni zagotavlja močno pritrditev elastičnih trakov na telesu. Terapevtski in analgetični učinek traku je zagotovljen v 24 urah. Kinesio obliže katere koli vrste je priporočljivo nositi na površini telesa tri do pet dni.

Trakovi se lahko uporabljajo ne samo za hitro obnovo poškodovanih sklepov, mišic ali vezi, temveč tudi v kozmetične namene. Kinesio trakovi so učinkoviti za zdravljenje krčnih žil, aken, celulita in diastaze. Poleg tega katera koli vrsta traku izboljša elastičnost kože, zmanjša otekanje in izboljša polt. Trakovi so enostavni za uporabo, zato jih lahko uporabljate sami doma. Priporočljivo je, da pred lepljenjem kakršnega koli traku preberete navodila ali si ogledate videoposnetke o pravilih za nanašanje kinesio traku na telo. Trakove je priporočljivo nanašati na predhodno pripravljeno kožo.


Sorte elastičnih trakov za telo

Spletna trgovina AthleticMed ima na voljo vrsto visokokakovostnih kinesio trakov južnokorejske blagovne znamke BBTape. Mavci se razlikujejo po materialu izdelave, barvi, dolžini, širini in obliki. Med majhnimi otroki so zelo priljubljeni trakovi s svetlimi vzorci, športni zdravniki pa bodo cenili elastične trakove v varčni embalaži z dolžino zvitka 32 m..

Zahvaljujoč široki paleti obližev iz blaga, predstavljenih v spletni trgovini AthleticMed, lahko enostavno izberete in kupite kinesio trak po svojih željah. Stroški traku so dostopni večini kupcev in niso odvisni od barve obliža.

Običajno so kinesio trakovi za športno snemanje narejeni iz naravnega bombaža in najlona. Trakovi iz teh materialov so zračni, nepremočljivi in ​​enostavni za uporabo. Bombažni in najlonski kinesio trakovi blagovne znamke BBTape se med seboj razlikujejo po elastičnosti: trakovi iz umetnega materiala se lahko raztezajo ne samo po dolžini, temveč tudi po širini. Športni kinesio taping je učinkovit ne le za preprečevanje poškodb med treningi ali med različnimi tekmovanji, temveč tudi za pospešitev okrevanja poškodovanih sklepov, mišic ali vezi. Ko trak nanesemo na kožo, se v poškodovanem delu telesa aktivira prekrvavitev in gibanje limfe. Zahvaljujoč temu učinku kineziotapa se edem in hematomi v kratkem času popolnoma odpravijo. Poleg tega uporaba traku pomaga zmanjšati bolečino v poškodovanih mišicah ali vezivnem tkivu..

Naravni bombažni trakovi se lahko uporabljajo tudi v kozmetične namene. Kinesio trakovi znamke BBTape so nepogrešljivi za zdravljenje celulita in diastaze, ki se pogosto pojavi po nosečnosti. Prav tako lahko s pomočjo sodobnega kinesio traku povečate elastičnost kože, zmanjšate maščobne gube na trebuhu in hitro odpravite otekline na nogah..

Če se ukvarjate z vodnimi športi, potem je za vas najboljša možnost uporaba posebnega kineziotejpa z ojačano lepilno podlago. V spletni trgovini AthleticMed so na voljo številni trakovi BBTape MAX iz različnih materialov. Zahvaljujoč ojačani lepilni osnovi, ki ima povečano odpornost na dolgotrajno izpostavljenost vodi, se kineziotepi sedem dni trdno oprimejo površine telesa. BBTape MAX se lahko uporablja med intenzivno telesno aktivnostjo, ki jo običajno spremlja povečano potenje.

Predrezani kinezio trakovi EDEMA STRIP in PRE-CUT južnokorejske znamke BBTape so namenjeni za limfno drenažno snemanje stegen, trebuha, hrbta in gležnja. Elastični trakovi te vrste so enostavni za uporabo in ne zahtevajo uporabe posebnih škarj, saj so trakovi narezani na trakove, dolge 25 cm. Sodobni obliži iz blaga blagovne znamke BBTape so narejeni iz naravnega bombaža in ne vsebujejo lateksa, zato jih lahko uporabimo za lepljenje ljudi z občutljivo kožo.... Predrezani trakovi EDEMA STRIP in PRE-CUT so nepogrešljivi za zdravljenje krčnih žil, limfostaz in celulita. Nošenje teh obližev pomaga zmanjšati otekanje telesa in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Predrezane trakove znamke BBTape lahko kupite po ugodni ceni v spletni trgovini AthleticMed, kjer so kinezio trakovi v črni, roza, modri in bež barvi.

Športniki, ki raje trenirajo na prostem zvečer ali zgodaj zjutraj, bodo cenili fluorescenčne trakove BBTape. Na površino traku se nanese posebna neškodljiva barva, ki v temi dobro odbija svetlobo luči in avtomobilskih žarometov. Zahvaljujoč temu uporaba traku nima le terapevtskega in analgetičnega učinka, temveč zagotavlja tudi visoko stopnjo varnosti med tekanjem po cesti. Spletna trgovina AthleticMed ponuja fluorescentne kinezio trakove BBTape FLURO v roza, oranžni in živo zeleni barvi. Širina elastičnega traku je 5 cm.

Sodobne trakove za križ in aku znamke BBTape lahko uporabimo za obnovo telesnega ravnovesja, lajšanje bolečin v poškodovanih vezi, mišicah ali sklepih, pa tudi za zdravljenje notranjih organov. Takšne trakove je treba nanesti na boleče, akupunkturne in posebne sprožilne točke na telesu. Tri tedne lahko nosite križne in aku trakove blagovne znamke BBTape.


Vrste kinezioplastike za estetsko snemanje obraza

Za kozmetične namene lahko uporabite trakove iz naravnega bombaža in umetne svile širine 2,5 do 5 cm. Kinesio trakovi so nepogrešljivi za učinkovito glajenje obraznih gub in gub na čelu, zdravljenje aken in zmanjšanje zabuhlosti pod očmi. Trakove lahko na obraz nanesete ne samo v kozmetičnih salonih, ampak tudi doma. Elastični trakovi so enostavni za uporabo: trakovi se enostavno prilepijo na površino kože in jih je mogoče enostavno odstraniti. Priporočljivo je nositi kinesio trak na obrazu in vratu od treh do osmih ur.

Za zmanjšanje velikosti dvojne brade in glajenje vranjih nog okoli oči je optimalno uporabiti viskozne elastične trakove. Kinesio trak iz umetne svile ima fino in mehko teksturo, zahvaljujoč kateri je mogoče omet uporabiti na nežnem dekolteju in na obrazu. Elastični trak se tesno prilega koži in jo rahlo dvigne, s čimer poveča krvni in limfni obtok. Zaradi tega učinka traku pride do učinkovite korekcije ovala obraza in mišični tonus se znatno poveča. Spletna trgovina AthleticMed predstavlja svilene trakove BBTape ICE širine 5 cm.

Za estetsko lepljenje obraza, vratu in dekolteja lahko uporabite tudi poseben križni in aku trak iz poliestra. Navzven so takšni ometi podobni majhni rešetki. Priporočljivo je, da na posebne boleče in miofacialne sprožilne točke, ki se nahajajo na obrazu ali vratu, lepite križne in akutne trakove. Trakovi so nepogrešljivi za izboljšanje elastičnosti kože, glajenje izraznih linij okoli oči in zdravljenje migrene. V spletni trgovini AthleticMed lahko po ugodni ceni kupite trakove za križ in acu v bež, rdeči in modri barvi..

Gradivo v tem članku je last podjetja Unisport LLC, kopiranje pa je prepovedano.

TOP-7 najboljših trakov za obraz in telo: kaj je to, vrste, kako izbrati, pregledi

Ohranjanje lepote in mladosti je težava, s katero se deklice zmedejo že v zgodnjih letih. Kreme, maske, serumi so na voljo klasična zdravila, nekatera pa se sčasoma zatečejo k injekcijam. Obstaja pa še eno učinkovito sredstvo - kinesio trakovi. So posebni trakovi, zelo elastični. Uporabljajo se v medicini, kozmetologiji, športu. Že več kot 40 let so kinesio trakovi veljali kot vredna alternativa številnim drugim kozmetičnim izdelkom. Če so se prej uporabljali na ozkih območjih, je zdaj na policah mogoče najti kinesiotapes različnih znamk..

V tem članku smo sestavili oceno najboljših trakov, ki jih odlikujejo njihova učinkovitost, visoka kakovost in varnost. Upamo, da vam bodo informacije v članku omogočile boljše spoznavanje izdelkov in našli boste dostojno različico trakov..

Kaj je teip

Torej, teip je, kot smo rekli, elastični bombažni trak. Sestava vključuje tudi hipoalergenske komponente, zaradi katerih praktično ni omejitev za uporabo kineziotapov. Proizvajalec nalepi lepilo na eno stran traku. Trak varno pritrdi na kožo. Praviloma lahko trajno nošenje trakov traja do 7 dni. Pravzaprav trakovi opravljajo več pomembnih funkcij:

  • Izboljša cirkulacijo krvi in ​​sproži tudi zastajočo limfo.
  • Olajšajte otekline in znake utrujenosti. Zahvaljujoč trakom se modrice in hematomi veliko hitreje razrešijo, splošno stanje kože pa se izboljša.
  • Trak resno vpliva na obrazne mišice. Zahvaljujoč temu se gube in gube gladijo, oval obraza se zategne brez kirurških posegov in injekcij..

Vrste in vrste kinesio trakov

Trakovi so različnih vrst in vrst. Najpogostejši so naslednji:

  • Kinesio trak. Primerna za mehke predele telesa, uporablja se v primeru bolečin. Trak ne ovira gibanja, podpira mišice, izboljša prekrvavitev. Kinesio trakovi so primerni za dolgotrajno nošenje in uporabniku ne povzročajo nelagodja.
  • Šport. Uporabljajo se kot sredstvo za podporo in okrevanje po poškodbah. Gibanje je omejeno, trak pa zamenjamo pred vsako vadbo.
  • Križni teip. Vpliv in učinek sta enaka kineziotejpom, zato jih je mogoče zamenjati ali zamenjati.
  • Kozmetika. Zgladi gube in gube kože, zategne oval obraza. Kozmetični trakovi lajšajo zabuhlost. Snemanje danes je varna alternativa resnim kozmetičnim postopkom.

TOP-7 najboljših trakov za obraz in telo

Ocena najboljših izdelkov vključuje naslednje:

  • Ojačana fiksacija EM-Fix;
  • Kinexib PRO;
  • Trak BioBalance;
  • X-trak v enem kosu;
  • RockTape za občutljivo kožo;
  • Lentum;
  • Afitape s turmalinom.

Nato si podrobneje oglejmo opis vsakega od predstavljenih izdelkov. Naštejmo njihove lastnosti, prednosti in slabosti uporabe, učinke in uporabne lastnosti. Predstavljamo vam nekaj pregledov kupcev in nasvete glede izbire med strokovnjaki.

EM-Fix ojačana fiksacija

Za trak je značilna povečana fiksacija. Izdelano iz visokokakovostnega in hipoalergenega bombaža. Lepilo se aktivira s telesno temperaturo, dobro se prilepi na telo, ponavlja njegove krivulje, vendar pritrdi potrebne dele. Elastičnost trakov omogoča, da se raztegnejo do skoraj 80% prvotne prostornine. Primerno za preprečevanje poškodb, modric in zvinov. Nanese se na obraz v primeru izpaha čeljusti.

DržavaŠpanija
Dolžina, cm500
Področje uporabetelo, obraz

Cena: od 585 do 915 rubljev.

prednosti

  • vodoodpornost;
  • hipoalergen;
  • visoke stopnje elastičnosti;
  • vsestranskost;
  • traja do 7 dni;
  • pritrdilno lepilo se aktivira s telesno temperaturo;
  • varnost uporabe pri otrocih in odraslih.

Minuse

Trak je enostaven za nanašanje in se dobro drži. Paket vsebuje podrobna navodila za uporabo v ruščini. Prožnost je bila preizkušena v praksi, opis je povsem resničen. Uporabljamo ga v primeru zvinov in bolečin v hrbtu in mišicah. Hkrati gibi niso omejeni, počutimo se odlično, trak se prilagodi anatomskim značilnostim in intenzivnosti gibov.

Kinexib PRO

Trak je 100% bombaž. Ena od značilnosti je barvna shema ruske zastave. Med njegovimi prednostmi so trdnost in elastičnost, odpornost proti obrabi, odpornost proti vlagi. Dobro pritrdi na roke in noge; ni priporočljivo, da ga nanesete na obraz. Hkrati oseba ni omejena v gibanju in nima alergijskih reakcij in draženja zaradi uporabe, saj je lepilo varno za uporabo tudi za lastnike občutljive kože.

Območja uporabetelo
Dolžina izdelka, cm500
ProizvajalecKitajska

Cena: od 640 do 800 rubljev.

prednosti

  • okrepljena fiksacija;
  • okrevanje po poškodbah;
  • hipoalergen;
  • vključena podrobna navodila za uporabo;
  • uporablja se v preventivne namene;
  • pomaga pri zvinih;
  • odpornost na vlago na dobri ravni.

Minuse

  • se ne nanaša na predel obraza.

Svetel kinesio trak. A bolj so me pritegnile njegove lastnosti in seveda učinek. Po poškodbi roke sem nekaj časa nosil elastični povoj, vendar mi je zdravnik priporočil trak. Gibov ni zadrževal, je pa roko dobro popravil od pretirane "ohlapnosti". Posledično je zdravljenje prišlo še hitreje, zadovoljna sem.

Trak BioBalance

Trak je povpraševan na področju estetske kozmetologije. Zahvaljujoč njemu poteka urejeno modeliranje ovalnega obraza, zgladijo se majhne mimične in resne gubice. Koža dobi svojo elastičnost in izboljša se prekrvavitev. Kot rezultat, uporabniki dobijo želeni učinek brez operacije. Izdelek južnokorejske blagovne znamke so preizkusili mednarodno priznani strokovnjaki, dokazali so tudi varnost in učinkovitost izdelka. Komplet vsebuje podrobna navodila, z njegovo pomočjo se lahko sami dotaknete doma in lepoti in mladosti vrnete odsev v ogledalu.

Dolžina, cm500
Območjaobraz
ProizvodnjaJužna Koreja

Cena: od 756 do 2700 rubljev.

prednosti

  • testirali strokovnjaki;
  • varnost;
  • domača uporaba;
  • učinek kot po kozmetičnem posegu;
  • izboljšan ovalni obraz;
  • pospeševanje krvnega obtoka;
  • gladi gube.

Minuse

Iskreno, bil sem prijetno presenečen nad nakupom. Trak je dobro nanesen in pritrjen, ne odlepi se zaradi vlage. Brez pordelosti na koži. Trak nosim 4-5 dni, nato si oddahnem. Z rezultatom sem zadovoljen, verjamem, da je trak učinkovit tudi v mladih letih, saj gladi relief in izboljša krvni obtok.

X-Tape Whole

Trakovi različnih barv so narejeni iz naravnega bombaža. To je sodobno orodje, s pomočjo katerega se lahko izognete poškodbam ali hitro in neboleče obnovite škodo. Trak se razteza za 190% svoje prvotne dolžine zahvaljujoč inovativni formuli, ki se uporablja pri izdelavi izdelka. Trak poveča mišično vzdržljivost, priporočljivo za profesionalne športnike in začetnike. V obdobju rehabilitacije zdravilo nežno lajša bolečine, otekanje kože, odpravlja hematome in modrice.

DržavaJaponska
Dolžina, cm500
Področje uporabekoža obraza, telo

Cena: od 273 do 495 rubljev.

prednosti

  • primeren kot izdelek za rehabilitacijo;
  • odpravlja modrice in hematome;
  • popolnoma se razteza;
  • nanaša se na predel obraza in telesa;
  • hipoalergen;
  • eden najboljših japonskih proizvajalcev.

Minuse

Trak zame nima izrazitih lastnosti, vendar koža po njem ne draži, ni pordelosti. Nanesla sem ga na obraz, učinek je načeloma komaj opazen, vendar po prvi uporabi nisem pričakoval rezultata “WOW”. Še naprej bom poskusil, saj sem bil že zadovoljen z odsotnostjo alergij in enostavnostjo uporabe. Mimogrede, o tej japonski znamki sem prebral veliko pozitivnih kritik, veliko upam.

RockTape za občutljivo kožo

Prodano v beli in roza barvi, idealno za občutljivo kožo. Orodje je nepogrešljivo v obdobju okrevanja po zapletenih poškodbah, se zelo dobro raztegne in tudi pospeši postopek okrevanja. Tudi po potrebi uporabite trak kot profilakso, še posebej, če ste profesionalni športnik in vam skoraj nenehno grozijo poškodbe. Primerno za občutljiv dermis, saj sestava lepila vsebuje 7% manj aktivnih komponent, vendar to ne pomeni, da je fiksacija šibkejša in slabša.

Dolžina, cm500
Območjaroke, noge, obraz, pas
ProizvodnjaJužna Koreja

Cena: od 953 do 2398 rubljev.

prednosti

  • zanesljiva blagovna znamka;
  • posebej zasnovana za občutljivo kožo;
  • ne omejuje gibanja;
  • pospešuje celjenje poškodb;
  • lajša zabuhlost in rdečico;
  • priročno nanese na kožo obraza;
  • zategne oval in gladi gube.

Minuse

  • težko najti v prodaji.

Traka ni bilo enostavno najti v prodaji, zato sem ga moral naročiti. Slišal pa sem veliko pozitivnih povratnih informacij, le traku nisem mogel prezreti. Ukvarjam se s športom, profesionalnim tekom na dolge proge. Pogoste so poškodbe in zvini, zato trak redno nosim. Dober učinek ima tudi na obrazu, zategne oval in brado, olajšanje je opazno boljše. Ne povzroča draženja in rdečice, zadovoljen sem z rezultati in funkcionalnostjo izdelka, priporočam nakup.

Lentum

Dolžina traku je 500 cm, proizvajalec na izbiro ponuja roza, bež in modre barve. Trak je zelo odporen na vlago, lepilo ne vsebuje lateksa, zato je 100% hipoalergen in varen, primeren za občutljivo kožo. Lahko ga nosite, ne da bi ga slekli 5 dni, se stuširate, aktivno ukvarjate s športom. Trak ne zdrsne in se ne deformira, ohranja svojo elastičnost in visoko kakovost. Komplet vsebuje podrobna navodila za uporabo traku.

Območja uporabetelo, obraz
Dolžina izdelka, cm500
ProizvajalecKitajska

Cena: od 619 do 1580 rubljev.

prednosti

  • univerzalna aplikacija za obraz in telo;
  • hipoalergen;
  • pomanjkanje odziva na zunanje vplive;
  • visokokakovostni materiali;
  • primeren za občutljivo kožo;
  • trajnost;
  • povečana elastičnost.

Minuse

Ta čudovit trak zelo dobro deluje na kožo. Brez rdečice, nosim jo brez težav. V razmerah samoizolacije se še vedno ukvarjam s športom, prav tako pa sem si želela izboljšati stanje obraza brez postopkov in specialistov. Paket vsebuje podrobna navodila, vse je jasno in razumljivo.

Afitape s turmalinom

Turmalinski trak pospeši postopek okrevanja in rehabilitacije. Lajša otekanje tkiva, deluje protibolečinsko. Traja 3 dni, popolnoma se prilagodi gibom človeka in značilnostim njegovega telesa. Ima kontraindikacije - visoka temperatura, tromboza, dermatološke nepravilnosti, odprte rane na površini kože.

DržavaKitajska
Dolžina, cm300
Področje uporabeobraz, telo

Cena: od 991 do 1630 rubljev.

prednosti

  • idealna možnost rehabilitacije;
  • univerzalna velikost;
  • prilagaja se značilnostim telesa;
  • ne povzroča draženja;
  • visoka elastičnost (150%);
  • nepremočljivost.

Minuse

  • obstajajo kontraindikacije.

Neverjetno orodje. Razlikuje se v visoki elastičnosti, prilagaja se mojim gibom. Ker nimam kontraindikacij, ga nosim brez težav. Svetujem pa vam, da se pred nakupom posvetujete s svojim zdravnikom ali vsaj strokovnjakom, tako boste zmanjšali tveganja. Na splošno je odlično sredstvo, dobro se razteza, lajša bolečine. Zdi se, da ne omejuje gibanja, hkrati pa čutim nadzor traku nad telesom. To me ne moti in ne moti, počutim se odlično.

Primerjalna tabela značilnosti

Spodnja tabela prikazuje glavne značilnosti obravnavanih modelov trakov. Primerjajte jih med seboj, zato se boste veliko lažje odločili za izbiro primernega traku.

Ime modelaDržavaDolžina, cmObmočja snemanja
EM-Fix ojačana fiksacijaŠpanija500telo, obraz
Kinexib PROKitajska500telo
Trak BioBalanceJužna Koreja500obraz
X-Tape WholeJaponska500koža obraza, telo
RockTape za občutljivo kožoJužna Koreja500noge, roke, obraz, trebuh
LentumKitajska500telo, obraz
Afitape s turmalinomKitajska300predel obraza, telo

Kako lepiti trakove

Snemanje je preprost postopek, vendar je treba upoštevati nekaj pomembnih pravil:

  • Pred tem se prepričajte, da nimate alergijske reakcije. Na kateri koli del nanesite kos traku in počakajte približno eno uro. Niso opazili draženja in nelagodja - uporabite trak.
  • Pred nanosom kožo očistite in se prepričajte, da je popolnoma suha. To velja za kateri koli del telesa. Na mokrih območjih lepljivi del preprosto ne bo prijel.
  • Trak se nanese od spodaj navzgor, koža se raztegne v skladu z anatomskimi značilnostmi.
  • Dolžino določite glede na območje. Praviloma traku ne smemo potegniti pretesno, sicer bo v gibih občutek togosti in tudi pri odstranitvi obstaja velika nevarnost nastanka hematoma.
  • Trakovi se odstranijo proti bezgavkam z mehkimi in hitrimi gibi. Nato del telesa sperite s hladno vodo in nanesite mastno kremo. Zahvaljujoč preprostim postopkom bo lepilo prenehalo delovati, njegovi ostanki pa se bodo hitro odstranili s kože.

Video prikazuje priporočila za snemanje območja obraza.

Nasveti za izbiro

Pri izbiri trakov bodite pozorni na nekaj zelo pomembnih meril:

  • Rok uporabnosti. Označena je na embalaži z izdelkom. V nobenem primeru ne kupujte blaga s potekom roka, saj je popolnoma neučinkovito in celo nevarno..
  • Proizvajalec. Danes sta Japonska in Južna Koreja vodilni v proizvodnji visokokakovostnih trakov..
  • Gostota bombaža. Višji kot je, učinkovitejše bo zdravilo..
  • Hipoalergenost pritrdilnega materiala. V nasprotnem primeru boste razdraženi, trak boste morali v bližnji prihodnosti odstraniti..
  • Razpoložljivost navodil v ruščini. Priporočamo, da vsekakor kupite rusificirano embalažo, saj boste v njej našli podrobna navodila za uporabo trakov in izdelek boste lahko pravilno pritrdili.

Kako izbrati kinesio trak (kinesio tape)?

Danes je na trgu široka paleta kinesio trakov, ki se razlikujejo po velikosti, barvah in materialih, iz katerih so izdelani. Upoštevati je treba, da ima ta ali ona vrsta kineziotapa, odvisno od značilnosti, svoje značilnosti in obseg. Zato vam bomo v tem članku podrobno povedali o vsaki vrsti traku in vrstah poškodb, pri katerih se uporabljajo. Vendar pa boste v oddelku s članki našli več materialov o kinesio snemanju za vsak okus.

Glavne značilnosti, na katere morate biti pozorni pri izbiri tipov, so:

Velikost traku Kinesio

Glede na velikost zvitka (širina zvitka / dolžina zvitka) so vsi kinesio trakovi razdeljeni v naslednje kategorije:

  • Kinesio trak v zvitku 5 cm * 5 m (širina zvitka 5 cm, dolžina zvitka 5 m) je najpogostejša (standardna) velikost kinezio traku, ki ga uporabljajo športniki in travmatologi pri zdravljenju bolnikov s poškodbami mišično-skeletnega sistema. Glavne vrste patologij, pri katerih se uporablja tak trak, vključujejo: bolečine v vratu in ramenskem obroču, bolečine v hrbtu in križu, zvini spodnjih okončin, "teniški komolec" in številne druge. Z nakupom standardnega zvitka kinesio traku lahko izrežete trak dolžine, ki jo potrebujete, odvisno od površine, na katero bo nalepljen aplikator. Običajno en standardni zvitek dolžine 5 m zadostuje za številne aplikacije. Tudi v naši spletni trgovini lahko kupite originalni trak za obraz iz Južne Koreje BB FACE TAPE ™ širok 5 cm. Ta širina je primerna za večino aplikacij v predelu obraza in vratu.
  • Zvitek 5 cm * 3 m - razlikujejo se od zgoraj opisanih standardnih kinesio trakov, le po krajši dolžini zvitka, kar je 3 m in nižji ceni za trak. Ta serija trakov je bila zasnovana za začetnike, ki želijo prvič preizkusiti metodo snemanja. Trimetrska dolžina zvitka zadostuje za več osnovnih aplikacij (koleno, gleženj, pas, rame itd.);
  • Zvitek 2,5 cm * 5 m - to so najožji bombažni kinesio trakovi v asortimanu, ki bodo najboljša možnost, če boste morali tapkati ozke dele telesa (na primer falange prstov), ​​za kinezio snemanje otrok in estetsko snemanje obraza in vratu. Najprimernejši za snemanje obraza so kineziološki trakovi BB FACE TAPE ™ široki 2,5 cm, zasnovani posebej za estetsko snemanje, široki 2,5 cm s podrobnimi navodili za uporabo znotraj vsakega paketa.
  • Rola 3,75 cm * 5 m - idealna izbira za lepljenje majhnih delov telesa, pa tudi za nanašanje obraza, vratu v kozmetologiji in med estetskimi postopki snemanja. Izdelan iz eko bombaža s hipoalergenim lepilom, dolžina zvitka 5 m zadostuje za zadostno število nanosov;
  • Zvitek 7,5 cm * 5 m - ta širina (7,5 cm) traku je idealna za nanašanje na velike (široke) poškodovane predele telesa, pa tudi za lepljenje limfedema in otekanja kolenskega sklepa. Poleg tega se trak te velikosti pogosto uporablja v plastični kirurgiji, da se odpravi zabuhlost po operaciji;
  • Zvitek 10 cm * 5 m - tako kot prejšnji tip se trakovi te velikosti uporabljajo predvsem za nanašanje na široka področja telesa ali za limfno drenažo;
  • Zvitek 5 cm * 32 m - ti trakovi so neke vrste standardni trakovi z edino razliko, da je njihova dolžina šestkrat daljša. Takšne varčne zvitke (od katerih vsak zadostuje za več kot 120 aplikacij) praviloma kupijo profesionalni športniki ali zdravniki, ki redno posegajo po postopku snemanja..
  • Predrezani kineziološki trakovi - področje uporabe takih trakov je enako kot pri običajnih kinezioloških trakovih. Vendar jih je bolj priročno uporabljati, saj je vsak zvitek sestavljen iz dvajsetih vnaprej rezanih trakov, dolgih 25 centimetrov in različnih širin (5 cm, 7,5 cm ali 10 cm). Pri snemanju ne potrebujete škarj, kar je glavna prednost te vrste traku. Pomanjkljivosti te vrste kineziološkega traku vključujejo dejstvo, da ti trakovi, odvisno od problematičnega področja, na katerega se nanaša aplikacija, morda ne bodo dovolj in boste morali še vedno izrezati potrebno aplikacijo iz običajnih zvitkov.

Proizvajalec (država proizvajalka) kinesio trakov

Trenutno je na ruskem trgu veliko različnih znamk kinezio trakov različnih proizvajalcev. Vendar na žalost niso vsi kakovostni in izpolnjujejo potrebne zahteve po elastičnosti in raztegljivosti. Večina blagovnih znamk kinesio trakov, vključno s tistimi, ki so deklarirane kot kinesio trakovi iz Nemčije, Nizozemske in ZDA, je proizvedenih na Kitajskem, kar vpliva na kakovost izdelkov iz bombaža in lepila. Zaradi nezadostne kakovosti lepila kinesio trakov, proizvedenih na Kitajskem, se takšni trakovi veliko slabše oprimejo kože, se hitreje odlepijo in lahko povzročijo alergijske reakcije. Zato je pri nakupu kinesio traku zelo pomembno, da razjasnite državo proizvodnje izdelkov in natančno preberete naslov proizvodnje, ki je naveden na škatli s trakom, da ne bi kupovali nekakovostnih izdelkov in ne bili razočarani nad učinkovitostjo tehnike snemanja kinesio. Trenutno se v Koreji in na Japonskem proizvajajo najkakovostnejši kinesiotapes po pregledih in kliničnih študijah strokovnjakov, ki izpolnjujejo vse potrebne zahteve, kar je posledica dejstva, da so v teh državah zelo previdni pri izbiri materialov in nadzor kakovosti v vseh fazah proizvodnje.

Kinesio trakovi BBTape (Bio Balance Taping) se proizvajajo v Južni Koreji po najvišjih standardih kakovosti in so edini uradni kinezio trakovi, ki jih je razvilo Korejsko zdravniško združenje za ravnovesje. Zato so vrhunski kineziološki trakovi strokovnjaki prepoznali kot enega najboljših trakov na današnjem svetovnem trgu. Učinkovitost uporabe kinezioloških trakov BBTape je bila dokazana kot rezultat številnih raziskav tako v Rusiji (glej članek Izkušnje z uporabo kinezioloških trakov BBTape v medicinski praksi) kot po vsem svetu..

Barva traku Kinesio

Izbor blagovne znamke BBTape je daleč najširši na svetu in vključuje kinesio trakove v dvanajstih različnih barvah ter zbirko osemnajstih trakov v oblikovalskih in otroških barvah. Odkrito recimo, da barva traku nikakor ne vpliva na njegove zdravilne lastnosti, ima pa določen fiziološki učinek na pacienta:

  • rjava - nanaša se na nevtralne barve;
  • modra - pomirjujoče deluje na pacienta;
  • roza - vzbuja pozitivna čustva;
  • rumena - spodbuja duševno ravnovesje in harmonijo;
  • oranžna - deluje spodbudno;
  • črna je barva osebnosti;
  • zelena - nevtralen, ne draži videz;
  • rdeča - spodbuja pacientovo željo po hitrem okrevanju.

Poleg običajnih barv BBTape proizvaja tudi oblikovalske barve kinesio trakov, ki jih odlikuje sodoben dizajn, so odlične za snemanje otrok in bodo nedvomno pritegnile pozornost drugih..

Kdo potrebuje kinezio snemanje in kdaj - vrste trakov, miti in resnica o učinkovitosti

Skupina strokovnjakov na različnih področjih

Preverili strokovnjaki

Vso medicinsko vsebino revije Colady.ru piše in pregleduje skupina strokovnjakov z medicinsko izobrazbo, da se zagotovi točnost informacij, ki jih vsebujejo članki.

Povezujemo se samo z akademskimi raziskovalnimi institucijami, SZO, avtoritativnimi viri in odprtokodnimi raziskavami.

Informacije v naših člankih NISO zdravniškega nasveta in NISO nadomestilo za iskanje strokovnjaka.

Čas branja: 7 minut

Prednosti manualne medicine so že dolgo znane. Toda v 70. letih je japonski zdravnik Kenzo Kase, ki je opozoril le na začasni učinek le-tega, našel priložnost, da okrepi in podaljša rezultat masaže in ročne terapije z uporabo elastičnih trakov in trakov. Že leta 1979 je Kinesio na trg predstavil prvi kinesio trak, način dela s trakovi pa so poimenovali kinesio taping..

Vendar pa je izraz "kinesio" danes postal gospodinjsko ime in ga drugi proizvajalci pogosto uporabljajo pri proizvodnji svojih teipov..

Vsebina članka:

Kaj je kinesio tračenje - kje se uporablja tehnika lepljenja kinesio trakov??

Izraz "Kinesio taping", ki je prišel z Japonske, je revolucionarna metoda nanašanja trakov na kožo, ki jo je razvil Kenzo Kase za nenehno podporo mišic in tetiv ter za zmanjšanje vnetja in bolečin..

Trak Kinesio spodbuja sprostitev mišic in hitrejše okrevanje po poškodbah. Poleg tega pomaga nadaljevati z vadbo kot običajno, brez omejitev svobode gibanja..

Video: Kinesio trakovi proti bolečinam

Danes pa se ta metoda uporablja ne samo za športnike, ampak tudi za...

  • Rehabilitacija po poškodbi.
  • Zdravljenje razseljenih vretenčnih ploščic.
  • Zdravljenje bolečih sklepov.
  • V kozmetologiji za lifting in korekcijo obraza.
  • Z zvini in poškodbami.
  • Z edemi nog in krčnimi žilami.
  • Z menstrualnimi bolečinami.
  • Pri otrocih s cerebralno paralizo.
  • Pri živalih med zdravljenjem.
  • V procesu rehabilitacije po možganski kapi. Simptomi in znaki možganske kapi - prva nujna pomoč bolniku

Tapetiranje Kinesio zagotavlja takojšen učinek: bolečina izgine, oskrba s krvjo se normalizira, celjenje je hitrejše itd..

Kaj je kinesio tape?

Najprej je trak elastični lepilni trak z bombažno (najpogosteje) ali sintetično podlago in hipoalergenim lepilnim slojem, ki se aktivira s telesno temperaturo.

Po nanosu na kožo se trak tako rekoč zlije z njo in postane neopazen za ljudi. Trakovi so tako elastični kot človeške mišice in se lahko raztezajo do 40% svoje dolžine.

Struktura kinesio trakov se popolnoma razlikuje od strukture obližev. Trakovi...

  1. 100% zračen.
  2. Izboljša krvni obtok.
  3. Odbijte vodo.

Nosite trakove od 3-4 dni do 1,5 tedna.

Kakovosten blagovni znamki trak zlahka prenese udarne stopnje intenzivnega treninga, tekmovanja, tuširanja, temperaturnih sprememb in znoja ter zagotavlja maksimalni terapevtski učinek 24 ur na dan in brez izgube lastnosti..

Video: snemanje Kinesio. Kako izbrati pravi trak?

Vrste trakov - kinesio trakovi, športni trakovi, križni trakovi, kozmetični trakovi

Izbira traku je odvisna od posamezne situacije, v kateri bo morda potreben.

Na primer...

  • Kinesio trakovi. Ta vrsta traku je primerna za mehke predele telesa (za mišični aparat), uporablja pa se tudi za nevrološke / visceralne bolečine. Območje pod trakom po nanosu ostane enako aktivno gibljivo: kinesiotape ne omejuje gibanja, podpira mišice in celo pospešuje prekrvavitev. Lahko ga nosite neprekinjeno.
  • Športni tipi. Uporabljajo se predvsem za preprečevanje in zdravljenje poškodovanih sklepov. Športni trak omogoča fiksiranje sklepov, kar omejuje gibanje. Pred vsako vadbo zamenjajte trak..
  • Križni teip. Ta različica trakov je majhen in neelastičen obliž v obliki mreže, brez drog. Na mišice so pritrjeni navzkrižni trakovi, pa tudi na akupunkturo in boleče točke za lajšanje bolečin in pospešitev okrevanja. V nekaterih pogledih je ta različica trakov lahko dober nadomestek za kinesio trakove..
  • Kozmetični trakovi. V kozmetologiji za glajenje gub, korekcijo kontur obraza, zdravljenje edemov in modric, odpravljanje gub itd. Varno in učinkovito snemanje je odlična alternativa bolečim kozmetičnim postopkom.

Tudi pri izbiri trakov se upoštevajo kakovostne lastnosti..

Obstajajo trakovi...

  1. V zvitkih. Običajno jih uporabljajo strokovnjaki s področja kinezio tapinga, kirurgi, ortopedi itd..
  2. V obližih. Priročen za domačo uporabo.
  3. V črtah. To je najhitrejši in najprimernejši način, da jih prilepite.
  4. V kompletih za različne dele telesa.

Trakovi so razvrščeni glede na uporabljeni material, kot sledi:

  • Izdelano iz 100% bombaža. To je klasična, nealergična možnost. Ti trakovi so prekriti z akrilnim lepilom, ki se aktivira s povišanjem telesne temperature.
  • Izdelano iz najlona, ​​možnost z večjo stopnjo elastičnosti. Ta lastnost postane izjemno uporabna med intenzivnim treningom. Raztezanje takih trakov se pojavlja tako po dolžini kot po širini, kar je zelo pomembno za bolnišnično zdravljenje ali za posebne klinične bolezni..
  • Rayon. Ti trakovi so tanki, zelo trpežni in tesno pritrjeni na kožo. Imajo daljše obdobje obrabe, dihajo, se sploh ne bojijo vlage in so zelo prijetni na dotik. Najpogosteje se uporabljajo v pediatriji in kozmetologiji..

Tipi so znani tudi...

  1. Fluorescentno. Ta bombažna različica trakov se uporablja za šport in hojo v temi: proizvajalec na zunanjo površino traku nanese varno fluorescentno barvo, ki je v temi vidna od daleč.
  2. Z mehkim lepilom se uporabljajo za občutljivo kožo, pa tudi v pediatriji in nevrologiji.
  3. Z ojačanim lepilom. Nepremočljiva možnost za najbolj prepojena področja telesa. Najpogosteje se uporablja v športu.

Trakovi so razdeljeni tudi glede na stopnjo napetosti:

  • K-trakovi (približno - do 140%).
  • R-trakovi (približno - do 190%).

Trakovi Kinesio se razlikujejo glede na gostoto materiala, sestavo, količino lepila in velikost.

Ena najpomembnejših značilnosti je velikost zvitka:

  1. 5 mx 5 cm. Standardna velikost. Uporablja se v športu in pri zdravljenju poškodb.
  2. 3 mx 5 cm. Zvitek zadostuje za več osnovnih aplikacij.
  3. 5 mx 2,5 cm. Trakovi za otroke ali ozke dele telesa.
  4. 5 mx 7,5 cm. Različica, ki se uporablja v plastični kirurgiji za odpravo edema pri večjih predelih telesa s poškodbami itd..
  5. 5 mx 10 cm. Uporablja se za limfno drenažo in za poškodbe širokih predelov telesa.
  6. 32 mx 5 cm. Varčen zvitek za 120 aplikacij v povprečju. Za tiste, ki nenehno uporabljajo trakove.

Najbolj priročni, nedvomno so predrezani trakovi, ki so zvitek z vnaprej odrezanimi trakovi določene dolžine. Ta možnost je dobra, če stalno natančno veste, kakšno velikost traku potrebujete..

Video: Pogoste napake pri snemanju Kinesio

Resnica in miti o kinezio trakovih in kinezio trakovih

Področje uporabe trakov že dolgo presega šport in aktivno naraščajoče povpraševanje po kinesio traku in "večbarvnih obližih" je privedlo do povečanja števila mitov o sami metodi in "obližih".

Mit 1: "Ni dokazov o učinkovitosti kinesio tapinga."

Tudi nekateri zdravstveni delavci pogosto govorijo o pomanjkanju raziskav o učinkovitosti trakov..

Vendar dokazna baza, ki se je razvila v letih uporabe trakov, potrjuje, da so trakovi učinkoviti..

Pomembno je omeniti, da se v ZDA in evropskih državah ta tehnika uradno uporablja pri rehabilitaciji in pri zagotavljanju medicinske pomoči.

Mit 2: "Barva je pomembna"

Govorice o vplivu barve traku na telo - morje.

Toda v resnici barva ne igra velike vloge in vpliva predvsem na razpoloženje uporabnika traku - in nič več..

Mit 3: "Težko je uporabljati trakove"

Tudi začetnik z lahkoto izdela aplikacijo z uporabo navodil, diagramov in video posnetkov..

Mit 4: "Trakovi so placebo!"

Glede na klinična preskušanja s prostovoljci je metoda 100% učinkovita.

Mit 5: "Trakovi povzročajo zasvojenost"

Trakovi ne povzročajo odvisnosti, sama metoda pa velja za eno najvarnejših.

Kar zadeva analgetični učinek - dosežen je z močnim učinkom na kožne receptorje.

Mit 6: "Vsi trakovi so kot iz inkubatorja"

Kljub vsej zunanji podobnosti se teipi razlikujejo po kakovosti in lastnostih. Nestrokovnjak jih bo zelo težko ločil med seboj..

Začetnik lahko preveri certifikat kakovosti, kajti učinkovitost traku bo odvisna od kakovosti.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Zdravljenje hemoroidov iz aloje ali 5 najboljših ljudskih receptov

Klinike Uporaba aloe za hemoroide ima dolgo zgodovino, saj je bila ta rastlina eno glavnih zdravil v času, ko zdravil ni bilo. S pomočjo agave, tako imenovane škrlatne, so zdravili rane, opekline, zaprtje, vnetne procese v telesu, povečali pa so tudi imunost.

Gel "Konjska moč" iz krčnih žil

Klinike Krčne žile so vaskularna bolezen, pri kateri pride do močnega povečanja in otekanja ven. V večini primerov patologija prizadene spodnje okončine osebe, lahko pa se kaže tudi v drugih delih telesa.

Dieta za hemoroide: dovoljena in prepovedana hrana

Klinike Skladnost s prehrano za hemoroide vam omogoča, da odpravite neprijetne manifestacije bolezni, preprečuje krvavitve in druge zaplete, normalizira blato in vse delo prebavnega trakta.