logo

Značilnosti prehrane pri krčnih žilah: kaj morate in česa ne smete jesti?

Iz članka boste izvedeli značilnosti prehrane za krčne žile različnih vrst, dovoljena in prepovedana živila, približen meni prehrane.

Lastnosti napajanja

Osnovna načela prehrane pri krčnih žilah so naslednja:

  • izključeni so izdelki, ki lahko zadržijo vodo v telesu, kar povzroča pastozna tkiva, odvečne kilograme (sladkarije, pecivo, kumarice, prekajeno meso, marinade, hitra hrana);
  • podpira se normalno delovanje jeter, pri čemer se iz prehrane izločijo mastna, ocvrta in začinjena hrana, konzervirana hrana. umetna barvila;
  • za preprečevanje viskoznosti krvi se v dnevni jedilnik doda sveže sadje, zelenjava, vzklila žita, žita, nemastni mlečni derivati, jagodičevje, zelišča;
  • dnevi posta so tedensko urejeni na podlagi monoproizvodov - kefirja, jabolka, riža;
  • obrok pitja se izračuna na kilogram pacientove teže (4 ml na kilogram), gosta kri upočasni pretok krvi, spodbuja stagnacijo v kapilarah, zato jo miokard težko prečrpa, dvigne, kar povzroči krčne žile;
  • načelo prehrane je delno (vsake 2-3 ure), deli so veliki kot dlan, zadnji obrok je tri ure pred spanjem, vse to pospeši metabolizem, pomaga normalizirati pretok krvi;
  • hrana je kuhana na pari ali kuhana, pečena, dušena;
  • treba je popolnoma opustiti kajenje in alkohol, ki povzroča nastanek trombov zaradi delovanja toksinov na krvne žile in krvne komponente;
  • namesto močnega čaja se uporabljajo kava, sladka soda, zeliščni čaji, kompoti, sadne pijače, ki nasičijo telo z minerali in vitamini;
  • skupna kalorična vsebnost prehrane brez razlik med spoloma je 30 kcal na kilogram teže s krčnimi žilami. Če je treba izgubiti odvečne kilograme, potem za ženske - 1.200 kcal, za moške - 1.500 kcal.

Različne vrste možnosti prehrane

Prehrana za krčne žile je odvisna od lokalizacije patološkega procesa: spodnjih okončin, medeničnega predela, požiralnika.

S krčnimi žilami nog, rok, mod

Lokalizacija krčnih žil na spodnjih okončinah je najpogostejša. Osnovno pravilo takšne prehrane je vzdrževanje normalnega ravnovesja med vodo in soljo, vsak dan popraviti vnos tekočine in zavrniti hrano, ki prispeva k pojavu edema. Dve tretjini prehrane naj predstavlja sadje in zelenjava, pripravljena na odobren način. Kompoti in sadne pijače so dovoljeni za pitje.

Poleg tega dieta za krčne žile spodnjih okončin zahteva, da pacienti strogo upoštevajo naslednje pogoje:

  • zavrnitev slane, kisle, sladke hrane, kave, ki povzroča zabuhlost zaradi zadrževanja tekočine v telesu;
  • dvakrat na teden - postni dan;
  • nadomeščanje običajnega čaja z zeliščnim.

Treba je poudariti, da se prehrana za krčne žile rok, mod (varikokela) ne razlikuje od diete za krčne žile nog.

S krčnimi žilami medeničnih organov

Krčne žile majhne medenice se najpogosteje pojavljajo pri ženskah in jih povzročajo uživanje hormonskih kontraceptivov, porod, telesna neaktivnost. Takšna prehrana pri krčnih žilah se zmanjša na uporabo beljakovinske hrane in hrane, bogate z vlakninami. Glavni cilj je preprečiti zaprtje. Značilnosti prehrane vključujejo:

  • popolna zavrnitev mastne hrane, alkohola in hitrih ogljikovih hidratov;
  • prevladovanje žit, zelenjave, polnozrnatega (lahko prebavljivega) kruha, otrobov v dnevnem meniju;
  • izključitev moke, slane in začinjene hrane, ki draži črevesje, krši peristaltiko, povzroča zaprtje.

Na jedilniku naj prevladujejo: melona, ​​lubenica, cimet, ingver. Vse meso, stročnice, banane so omejene.

S krčnimi žilami požiralnika

Patologija, ki je dolgo latentna, vendar med napredovanjem povzroča resno nelagodje. Dieta za krčne žile požiralnika je najtežja. Cilj je čim bolj zmanjšati obremenitev požiralnika in želodca, da hrana čim lažje prehaja skozi zgornji prebavni trakt. Najpomembneje je, da se upoštevajo naslednja pravila:

  • šest obrokov na dan;
  • minimalne porcije;
  • v idealnem primeru bi morale biti vse jedi poltekoče, sluzaste, v najslabšem primeru postopek žvečenja hrane ne sme trajati manj kot 5 minut, da se izognemo poškodbam sluznice požiralnika;
  • večerja - 4 ure pred spanjem;
  • kakršne koli začimbe. ostro. Soljena, vložena, konzervirana hrana je izključena;
  • dnevi posta - enkrat na teden in samo sokovi iz melone, lubenice ali zelenjave;
  • meso nadomestijo morski sadeži in puste kuhane ribe;
  • na močne pijače: alkohol, juhe, kava, čaj - tabu;
  • hrana je kuhana na pari ali kuhana, dušena;
  • jesti samo toplo;
  • zajtrk je obvezen.

S krčnimi žilami s tromboflebitisom

Namen diete za krčne žile v kombinaciji s tromboflebitisom je zmanjšati viskoznost krvi. Z drugimi besedami, zaužita živila morajo:

  • ustaviti vnetje žil;
  • preprečiti oviranje lumna žil;
  • preprečujejo nastanek krvnih strdkov.

To so limona, granatno jabolko, ingver, česen, pesa, viburnum, murve, brusnice, črni ribez, zeleni čaj, sveži sokovi, kakav, oreški (razen orehov), semena, suho sadje, žita, oljke, morski sadeži, morske ribe, artičoke, laneno olje, med, kurkuma, propolis.

Pomembno je, da se izogibate uživanju hrane, ki vsebuje vitamin K, ki povečuje viskoznost krvi. To so zelje, peteršilj, solata, cilantro, jajca. Ne morete piti čajev na cvetu lipe, šipka, malinovih listov.

Na splošno prehrana, ki je priporočljiva za različne variante krčnih žil pri moških in ženskah, ni zelo stroga, vsak lahko najde nekaj po svojem okusu. Pomembno je razumeti, za katere izdelke velja najstrožja prepoved in kateri so koristni za bolnika..

Dovoljena in prepovedana živila

Bolniki z žilno patologijo lahko jedo veliko okusne, različne in zdrave hrane. Vendar omejitve niso tako stroge. Tu je seznam "slabih" in "dobrih" živil za dnevni jedilnik:

DovoljenoPrepovedano
Sadje, zelenjava, zelišča v kakršni koli obliki: solate, dušene, pečene, kuhanePolizdelki
Pusto meso: govedina, teletina, piščančje prsi. puran, zajecMočne juhe, žele
Morski sadeži (edini vir joda)Marinade, konzervirana hrana (tudi domača)
Oreški, semenaPeka, sladkarije
Žita, žita, otrobiSladka soda, peneča vina, pivo (vključno z brezalkoholnimi)
Jagode: češnja, sladka češnja, jagoda, kosmuljaDišave
Mirna voda, zeleni čaj, zeliščni poparki, sadne pijače, kompoti, sveže iztisnjeni sokovi (ne dražijo sluznice požiralnika in želodca, če se razredčijo z vodo 1: 3)Močan čaj, kava, alkohol

Dieta številka 10

Dieta št. 10 je posredno povezana z razširjenimi žilami kot sistemsko žilno boleznijo. Običajno je predpisana dieta št. 10A, ki je priporočljiva za odpoved krvnega obtoka in krčne žile..

Bistvo terapevtske prehrane s takšno prehrano je normalizirati presnovne procese in povečati razbremenitev krvnega obtoka. To ni v nasprotju z načeli prehrane za krčne žile, ki služi istim namenom: normalizacija presnovnih procesov izboljša strukturo žilnih sten in njihovo elastičnost. Glavna stvar je opazovati vsebnost kalorij in razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov v dnevnem meniju.

Vsak dan mora bolnik prejeti vsaj 100 g beljakovin in 100 g maščob (rastlinskih - največ 30 g), 400 g ogljikovih hidratov. To ravnovesje normalizira presnovo, krvni tlak, nadzoruje normalno viskoznost krvi..

Dieta št. 10, ki se uporablja za zdravljenje bolnikov v bolnišnici, je veliko bolj priljubljena kot "barvna dieta". Razvili so ga strokovnjaki za prehrano posebej za bolnike s krčnimi žilami. Pravilna prehrana uporablja načelo uživanja živil istega barvnega razpona po dnevih v tednu:

  • modro - jedi iz jajčevcev;
  • zelena - kumare, grah, paprika;
  • rdeča - paradižnik, jagodičevje;
  • pomaranča - buča, citrusi;
  • rumena - limone, banane, jabolka.

Ti izdelki so sposobni nasičiti telo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali, kar je še posebej priporočljivo po dnevih postenja na sokovih: breza, aloja s kalanhojem, buča, kumare, hren z medom.

Običajno se za teden dni podpiše "barvna dieta" za krčne žile:

  • Ponedeljek - beli izdelki: mleko in njegovi derivati, cvetača. jajca;
  • Torek - rdeča: paradižnik, granatno jabolko, viburnum;
  • Sreda - zelena: kumare, artičoke, kivi;
  • Četrtek - oranžna: rdeča riba, korenje, kaki;
  • Petek - vijolična: jajčevci, črni ribez, sliva;
  • Sobota - rumena: med, ananas, koruza;
  • Nedelja - postni dan.

Vitamini in minerali

Osnova elastičnosti žil je ravnovesje vitaminov in mineralov v človeškem telesu, ki uravnavajo presnovne in redoks procese. Te snovi so izjemno potrebne za obolele žile. Najdemo jih v naslednjih izdelkih:

Koristni materialKje so
Rastlinska vlaknaZelenjava, sadje, žita, otrobi
Vitamin CBrusnice, agrumi, ribez, kosmulje, zelišča, špinača
Vitamin PJabolka, paradižnik, zelišča, češnje
Vitamini skupine B.Žita, jajca, meso, mleko, sir, ribe, koprive
Vitamin AKorenje, meta, rdeča paprika, breskve
Vitamin EProkaljena pšenica, rastlinska olja, oreški, jajca, kaviar, koruza
BioflavonoidiZeleni čaj, jagode
KalcijSavojsko zelje, peteršilj, sezamova semena, fižol, soja
KalijKakav, suho sadje, oreški, gobe
CinkJajčni rumenjak, pinjole, goveja jetra, soja, krompir, redkev
Omega 3 maščobne kislineMorski sadeži, oljčno olje, morske ribe
SilicijFižol, žita, soja, grozdje
bakerMorski sadeži, morske alge, jetra, kakav
JodMorski sadeži
FosforBuča, otrobi, fižol, mak, sir

Vzorčni meni

Bolniki, ki trpijo zaradi krčnih žil, ves čas potrebujejo pravilno prehrano, zlasti v obdobju poslabšanja patologije. Najstrožje omejitve v tem primeru vplivajo na prve 4 dni akutnih manifestacij bolezni. Dieta, ki se je držijo v današnjih časih, je zasnovana tako, da z uživanjem lahko prebavljive hrane ustavi žilna vnetja s krčnimi žilami, zmanjša viskoznost krvi in ​​normalizira blato. Prehrana temelji na prevladi zelenjave in sadja. rastlinska vlaknina.

Takšno hrano najlažje zagotovimo s solatami v rastlinskem olju z dodatkom majhne peščice oreščkov in veliko čiste pitne vode. Prepovedano jesti juhe, kakršno koli meso ali ribe, klobase, klobase, šunko, kuhano svinjino, krompir, pekovske izdelke, skuto, jajca, sladkarije.

Peti dan je v prehrano dovoljeno dodati nekaj rženih kruton, šesti dan - pire krompir z mlekom (ne več kot 300 g), do konca tedna - eno mehko kuhano jajce. Potem je dovoljeno dvakrat na teden v prehrano vključiti 100 g kuhane govedine.

Po enem mesecu se lahko vrnete k običajni prehrani z obveznimi dnevi posta..

V obdobju remisije mora biti prehrana raznolika, ob upoštevanju telesnih potreb po beljakovinah, maščobah, ogljikovih hidratih ter vitaminih in mineralih. Približen meni za krčne žile za osebo z normalno težo je lahko videti takole:

  • zjutraj - kaša s svežimi jagodami ali brez njih, v mleku ali vodi;
  • kosilo - solata, kozarec sadne pijače;
  • za kosilo - zelenjavna juha ali ribe, parjene z zelenjavo;
  • popoldanski čaj - naravni jogurt;
  • zvečer riž z morskimi sadeži in zelenjavo;
  • tri ure pred spanjem kozarec želeja ali kefirja ni prepovedan.

Če je prehrana, ki je predpisana za krčne žile, namenjena tudi normalizaciji bolnikove teže, je možna naslednja možnost:

  • za zajtrk - sendvič s sirom, jabolko, pol kozarca soka;
  • kosilo - jogurt;
  • kosilo - ribe z zelenjavo;
  • popoldanski čaj - solata z olivnim oljem;
  • večerja - paradižnikova juha.

Za prehrano se je treba dogovoriti z zdravnikom in izpolnjevati zahteve glede obsega obrokov (z dlani), vsebnosti kalorij, ravnotežja in načina priprave. Upoštevati je treba bolnikovo starost, vrsto dejavnosti, sočasno patologijo.

Učinek medicinske prehrane

Rezultat diete za krčne žile je v veliki meri odvisen od bolnikove motivacije in natančnosti vseh sestankov. Krčne žile so kronična patologija, zato spremembe na bolje ob ustrezni prehrani ne bodo opazne takoj, ampak sčasoma. Številnih procesov, ki se dogajajo v telesu, sploh ne bomo čutili in jih ne bomo opazili. Vendar se pojavijo in igrajo pomembno vlogo: na primer redčenje krvi, popravljanje presnovnih in redoks procesov.

Razumevanje naloge, želja po doseganju cilja prispeva k pravilni motivaciji, pomaga pacientu, da gre korak za korakom skozi celotno ne posebej prijetno pot, da zdrži nenavadne in včasih obremenjujoče omejitve.

A vsak dan se bo obnovila struktura žilne stene, izločili se bodo prosti radikali, ki spodbujajo oksidacijske procese v telesu, dodali se bodo moč, občutek mladosti, lahkotnost. Pastozna tkiva bodo izginila, izginili bodo edemi, krči, bolečine v nogah. Tam bo priložnost, da obujete čevlje, ki so vam všeč. Pacient se bo počutil udobno, izboljšal kakovost življenja.

Krvni tlak se bo normaliziral, prešli bodo glavoboli, povečala se bo vitalnost, zaznavanje življenja bo dobilo pozitivno obarvanost, pojavila se bo želja po delu, ugajanju drugim in sebi. Sklepi bodo dobili drugo mladost, gibi bodo lahki, simptomi osteohondroze, artritisa, artroze se bodo izravnali.

Odvečni kilogrami bodo izginili, z njimi pa tudi obremenitev vseh notranjih organov in sistemov. Presnova se normalizira, izboljša se stanje kože, las, nohtov. Kostno tkivo bo prenehalo izgubljati svojo gostoto, na osteoporozo lahko pozabite.

Zato je namen in motivacija pravilne prehrane za krčne žile najrazličnejše lokalizacije zelo jasna: spremeniti življenje iz vrste preizkušenj in zdravstvenih težav v občutek polnosti in veselja do življenja, mu povrniti kakovost.

Dieta za krčne žile in pravilna prehrana. Nasvet flebologa

Vsebina članka

  • Dieta za krčne žile spodnjih okončin
  • Načela pravilne prehrane pri krčnih žilah
  • Dieta s krčnimi žilami majhne medenice
  • Dieta za krčne žile požiralnika

Pravilna prehrana, zdrav življenjski slog in zavračanje slabih navad so osnova, na podlagi katere se gradi režim zdravljenja in različni preventivni ukrepi za boj proti kateri koli bolezni. Šele ko bodo ta tri pravila izpolnjena, bo telo lahko dobro delovalo, absorbiralo hranila in se začelo boriti proti bolezni..

Kultura prehrane neposredno vpliva na človekovo počutje. Ena kategorija ljudi je v iskanju modnih trendov ponavadi pretirano vitka, druga pa zanemarja vse norme glede količine zaužite hrane, kar vodi do prekomerne teže. To neupoštevanje pravil vnosa hrane vodi v pomanjkanje mineralov in elementov v sledovih v telesu, kar seveda negativno vpliva na zdravstveno stanje na splošno. Glede na to se lahko začnejo razvijati in poslabšati različne bolezni, zlasti - krčne žile.

Odstotek etiologije krčnih žil

Kakšna naj bo prehrana osebe z žilnimi boleznimi? Ali obstaja kakšna dieta za krčne žile nog, medenice ali požiralnika?

Dieta za krčne žile spodnjih okončin

Takoj ugotavljamo, da je določena stroga prehrana, kot na primer pri ljudeh z razjedami na želodcu ali pri bolnikih s patologijo ledvičnega sistema, pri bolnikih s krčnimi žilami. Pri sestavljanju jedilnika je treba upoštevati celostni pristop. Verjetno je, da bo režim, ki mora biti podrejen prehrani s krčnimi žilami, uravnotežen. To je višja raven vnosa hrane, ki vam omogoča, da telesu zagotovite vse pomembne sestavine, zmanjšate tveganje za bolezni in se uspešno borite z obstoječimi. Uravnotežen obrok je koristen za vse, ne le za nekoga, ki ima zdravstvene težave. Obstajajo načela uravnoteženega obroka za šolarje, športnike, ženske med dojenjem (Lactatio) itd..

Dieta za krčne žile spodnjih okončin

Večina ljudi misli, da če je zdrava, potem najverjetneje ni okusna. To je absolutna zabloda. Zdrava hrana ima tudi svoj okus in vizualno privlačnost, zaradi česar jo ceni veliko število ljudi. Učinkovito poteši lakoto, kar je pomembno, in prispeva k splošnemu zdravju..

Torej, kakšna naj bo pravilna prehrana za krčne žile na nogah?

V spodnjih okončinah se razvije bolezen krčnih žil. To je fiziološko razumljivo. Največja obremenitev pade na noge, na distalni del. V zvezi s tem najprej trpijo golenice. Nadalje, če ne bomo sprejeli nobenih ukrepov za zdravljenje, bo bolezen napredovala in vanj bo zajetih še več žil. Zato se je ob prvih znakih vaskularnih bolezni treba posvetovati s strokovnjakom. Pregledal bo in dal svoja priporočila. Nekateri med njimi se bodo nujno nanašali na bolnikovo prehranjevalno vedenje..

Spodaj je seznam najbolj uporabnih živil za krčne žile. So osnova pravilne prehrane za preprečevanje in zdravljenje bolezni. V prehrano je vredno vključiti:

Prednost je treba dati pustemu mesu in klavničnim izdelkom: pusto goveje in telečje meso, belo piščančje in zajčje meso, jetra. Za kuhanje je bolje izbrati kuhane na pari, različice kuhane, dušene in pečene kulinarične obdelave. Na primer, polpete, zeljni zvitki, kotleti itd.;

Pravilna prehrana za krčne žile

Morski sadeži in ribe

Ribe morajo izbrati tudi mastne sorte - sled, losos, postrv, losos. Načini kuhanja so podobni kuhanju mesa, bolje je zavrniti cvrtje. Ribe odlikuje neverjetna hranilna vrednost in odlična prebavljivost. V svojo prehrano je koristno dodati tudi morske sadeže. Uživanje lignjev bo spodbudilo sintezo elastina, beljakovine, ki je glavni element elastičnih vlaken vezivnega tkiva. Lignje lahko nadevamo z zelenjavnim nadevom ali pripravimo solate z dodatkom, vendar brez uporabe majoneze. Kot preliv lahko uporabite olivno olje z limoninim sokom.

Zato je bolje, da ga z razpršilnika poškropite na solato, kot pa da zalivate. Za nasičenje posod ne samo z elastinom, temveč tudi z bakrom lahko bioflavonoide uživamo z uživanjem morskih alg. Kot del diete za krčne žile na nogah je preprosto nenadomestljiv;

Jagodičevje in sadje

Jagode in sadje so najbogatejši vir hranil in vitaminov. Njihova uporaba telesu pomaga, da ostane v dobri formi. Za osebo z žilnimi boleznimi je to preprosto nujno. Največ koristi bodo jagode in sadje z vsebnostjo vitamina C. To so zagotovo citrusi. Vendar jih ne uporabljajte v velikih količinah, sicer lahko škodujete zobni sklenini in prebavnemu traktu. Kivi vsebuje celo več vitamina C kot citrusi. Vsebuje tudi najdragocenejši encim - aktinidin, ki normalizira raven strjevanja krvi. Avokado - pomaga tudi v boju proti vaskularnim boleznim, vsebuje vitamine E, C in učinkovit antioksidant glutation.

Od jagod je treba biti pozoren na plodove črnega gorskega pepela, rakitovca in jagod črnega ribeza. Uživamo jih lahko v čisti obliki in v obliki sirupov ter kot del brezalkoholnih pijač v vročini. Jagode rakitovca vsebujejo širok vitaminsko-mineralni kompleks. Je bogata z vlakninami in velja za naravni multivitamin.

Suho sadje

Upoštevajoč nekatera pravila, ki zagotavljajo zdravo prehrano, se boste morali omejiti pri uživanju sladkarij. Suho sadje jih bo pomagalo nadomestiti in jim bodo koristile lastnosti redčenja krvi. Bodite pozorni na rozine, datlje in suhe marelice. Zelo dobro stimulirajo ožilje..

Zelenjava

V prehrano za žilne bolezni je treba vključiti čim več zelenjave. Diete s krčnimi žilami na nogah nobena zelenjava ne bo poškodovala. Vsi brez izjeme so bogati z mikroelementi, ki blagodejno vplivajo na stene venskih žil. Zelo koristno je zelje vseh sort, paprika, paradižnik, korenje in zelenjava. Vse vrste solat pripravite z prelivom iz rastlinskega olja, kislo smetano - z vsem, razen z majonezo. Kot preliv lahko štejete tudi jabolčni kis. Pozitivno vpliva na gostoto krvi;

Prehrana za krčne žile: oreški, fižol

Oreški in stročnice

Stročnice in oreški so bogati z vitamini E (tokoferol) in P (rutin). Zaradi tega delujejo tonično: izboljšajo prepustnost kapilar, preprečijo njihovo krhkost. Uporaba teh izdelkov bo pomagala pri preprečevanju žilnih bolezni, lajšala bolečine, otekline in celo napade;

Žita

Žita so v medicinski prehrani zelo priljubljena. Ajda velja za rekorderko vsebnosti hranil in vitaminov v ožiljah. Poleg tega je nizkokalorična - na 100 gramov izdelka je 92 kalorij. Tudi v prehrani za krčne žile spodnjih okončin imajo prednost ječmen in ječmenova kaša;

Pijače

Ko se držite diete, morate vzdrževati optimalno presnovo vode in soli. Režim pitja mora vključevati zadostno količino: vode, čaja, sadnih pijač, kompotov, sokov. Zdaj malo o zahtevah. Voda naj bo brez plina, običajna pitna. Čaj - šibka črna, zelena in zeliščna (meta je še posebej koristna). Ne uporabljajte samo sadnih napitkov iz brusnic, temveč tudi sadne napitke iz brusnic. Če je le mogoče, pijte sveže stisnjene sokove.

Telesa ni vedno mogoče nasičiti s koristnimi snovmi in vitamini v ustrezni količini, tudi če vestno upoštevate zdravnikova priporočila glede prehranske prehrane. Nato se uporabijo dodatni viri vitaminov, mineralov in kislin. Venotonični izdelki na osnovi rastlinskih sestavin z venotonskimi vitamini in rastlinskimi izvlečki vsebujejo aktivne naravne sestavine, ki delujejo v več smereh hkrati. Jemanje ene tablete na dan lahko okrepi stene venskih žil in jih očisti holesterolskih oblog, izboljša krvni obtok, zmanjša prepustnost kapilar in krhkost.

Seveda je vredno omeniti številne izdelke, ki jih je treba opustiti pri krčnih žilah:

  • slaščice in pecivo;
  • prekajena, ocvrta, mastna, začinjena, slana;
  • kava in močan črni čaj;
  • alkohol (zlasti pivo);
  • konzervirana hrana.
Dieta za krčne žile medenice: žita

Dieta s krčnimi žilami majhne medenice

Krčne žile majhne medenice se v zadnjem času srečujejo precej pogosto. Diagnosticiran je tako pri ženskah kot pri moških. Toda kljub temu se po statističnih podatkih ženske pogosteje soočajo s to boleznijo, možen razlog za to sta lahko nosečnost in menopavza. Torej je za nosečnice pogosto predpisana terapevtska prehrana, saj jim je na voljo le konzervativna terapija.

Konec koncev, če se iz nekega razloga upočasni, bo celotno telo negativno vplivalo. Koristne snovi se bodo manj absorbirale, pojavile se bodo težave z iztrebljanjem (Defecatio) itd. Zato je zelo pomembno, da se držimo zgornjih pravil uživanja hrane, pogosteje dajmo prednost žitaricam in zelenjavi, bogati z vlakninami. Prav tako ne jejte otrobov in kruha. Hrana mora biti zdrava in racionalna, z zahtevano količino elementov v sledovih, ogljikovih hidratov in beljakovin.

Dieta za krčne žile požiralnika

Krčne žile požiralnika se pojavijo zaradi kršitve odtoka krvi iz venskih žil požiralnika skozi portal in zgornjo votlo veno. Ta venska bolezen je pogosta pri bolnikih katere koli starosti..

Prehrana za bolezen požiralnika je precej zmanjšana na izključitev številnih živil iz jedilnika. Navedeni so zgoraj. Dopolniti ga je mogoče le z izdelkom, kot je sladkor, od uporabe katerega boste morali tudi odnehati.

Pomembno je tudi, da jeste večje obroke, večja kot je razlika med obroki, tem bolje. V nobenem primeru ne smete zanemariti zajtrka. Zjutraj bi morali dati prednost maščobni hrani: omleta, umešana jajca, jetra trske.

Video: prehrana za krčne žile - kaj je mogoče, kaj ne

Podjetje "VERTEX" ni odgovorno za točnost informacij, predstavljenih v tem video posnetku. Vir - Vascul Clinic Group

  1. Rymashevsky N.V. in druge. Krčne žile in ponavljajoči se medenični flebitis pri ženskah. - Rostov na Donu, 2000. - 163 str..
  2. Tsukanov Yu.T., Tsukanov A.Yu., Vasilevich V.V. Od ortostaze odvisna flebopatija spodnje polovice trupa kot žilni učinek displazije vezivnega tkiva // Mater. 1 Vserusko. znanstveno-praktični conf. »Aktualna vprašanja notranje patologije. Displazija vezivnega tkiva ". - Omsk, 2005.
  3. Juščenko A.N. Krčne žile majhne medenice: kazuistika ali pogosta bolezen? // Novice o medicini in farmaciji - 2005. - št. 9 (169)
  4. Dultsev Yu.V., Titov A. Yu., Kamenetskaya T.M., Korneva T.K. et al.Metode zdravljenja krčnih žil // Kirurgija, 2013.
  5. Dieta za krčne žile. Potapova M.V.
  6. http://www.sibmedport.ru/article/3933-pitanie-pri-varikoznoy-bolezni/
  7. FLAVONOIDI ZDRAVILNIH RASTLIN: PROGNOZA ANTIOKSIDANTNE AKTIVNOSTI. Kurkin V.A., Poroikov V.V., Kurkina A.V., Avdeeva E.V., Pravdivtseva O.E. // Sodobni problemi znanosti in izobraževanja. - 2015. - št. 2.
  8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321562.php
  9. https://top-diet.com/diet-for-varicose-veins-2/
  10. https://www.healthyandnaturalworld.com/improve-varicose-veins-naturally/

Za natančno diagnozo se obrnite na strokovnjaka.

Preberite tudi:

Kronična venska insuficienca (KVI): razvrstitev in zdravljenje

V našem članku bomo podrobno razkrili več vprašanj v zvezi s CVI. Ugotovili bomo, od katerih dejavnikov je odvisna patogeneza te bolezni, ali obstaja učinkovito preprečevanje patologije in kako poteka zdravljenje. O tem in še marsičem v nadaljevanju.

Bolečine v nogah s krčnimi žilami: simptomi, diagnoza in zdravljenje

Fizična bolečina je neprijeten in večplasten občutek. Prisotnost faktorja bolečine signalizira, da obstaja težava v telesu.

Preprečevanje krčnih žil: nasvet flebologa

O tem, kaj vključuje preprečevanje krčnih žil na nogah in katera metoda velja za najboljšo - v našem članku.

Občutki pri krčnih žilah: simptomi in znaki. Priporočila flebologa

Flebeurizma. Kaj je ta bolezen? Koga obišče? In kako se to kaže?

Kako se znebiti krčnih žil na nogah

Krčne žile so izjemno pogosta bolezen. Vpliva na predstavnike obeh spolov in skoraj vseh starosti, že od šole.

Krema za krčne žile in utrujenost nog. Nasvet flebologa

Kako izbrati kremo za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil.

Krčne žile na nogah med nosečnostjo

Kaj storiti, da veselo pričakovanje nič ne zatemni

Dieta za krčne žile na nogah

Splošna pravila

Krčne žile (krčne žile) temeljijo na valvularni insuficienci perifernih površinskih ali globokih ven. Izraz "krčne žile" je običajno povezan s patološkimi spremembami v venah spodnjih okončin ven, čeprav je problem krčnih žil veliko širši in obstajajo tudi druge vrste bolezni - krčne žile požiralnika (flebektazija), krčne žile rektuma (hemoroidi), krčne žile medenice (krčne žile) medenica), krčne žile ženskih spolnih organov, varikokela (razširitev ven semenčic). Pri kompleksnem zdravljenju krčnih žil, zlasti v zgodnjih fazah bolezni, je zelo pomembna konzervativna terapija, vključno z jemanjem zdravil, posebno gimnastiko, masažo in prehrano. Kot taka standardizirana prehrana za vensko insuficienco ne obstaja in se dieta ne uporablja kot samostojen ukrep pri zdravljenju krčnih žil, ampak kot pomožna metoda daje dieta v kombinaciji z drugimi ukrepi dober učinek in omogoča zaustavitev napredovanja bolezni.

Dieta za krčne žile na nogah mora biti usmerjena na:

  • normalizacija telesne teže;
  • krepitev sten venskih žil;
  • zmanjšanje viskoznosti krvi za znižanje krvnega tlaka in izboljšanje njegovih trofičnih lastnosti;
  • odstranjevanje zabuhlosti ob zadovoljevanju potrebe telesa po tekočini.

Dieta za krčne žile nog temelji na načelih dobre prehrane in ne predvideva nobenih strogih omejitev. Če ima bolnik povečano telesno težo, mora biti v takih primerih prehranska prehrana usmerjena predvsem v normalizacijo teže, saj "odvečni kilogrami" povečajo obremenitev venskega sistema spodnjih okončin. Za to je predpisana fiziološko popolna prehrana z nizko kalorično vsebnostjo (2300–2400 Kcal), če teža nekoliko presega normo, ali Dietna tabela št. 8 po Pevznerju ob prisotnosti debelosti (1600–1700 Kcal).

Energijska vrednost prehrane se zmanjša zaradi lahko prebavljivih maščob (predvsem živali) in ogljikovih hidratov s fiziološko normalno vsebnostjo beljakovin. Mastno rdeče meso, kuhane in prekajene klobase, gosje, račje meso, konzerve, šunka, kulinarična in živalska maščoba, žemljice, slaščice, majoneza, pa tudi težka smetana, skuta, pečeno mleko, sladke sirnice in jogurt, soljeni in maščobni siri, ocvrta piščančja jajca, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, riž. Za namizno sol, hrano in jedi, ki spodbujajo apetit, močne mesne juhe in prosta tekočina veljajo omejitve.

Pri normalni teži naj bodo polnovredna žita, zelenjava, sadje osnova prehrane. Vsebujejo dokaj veliko vlaknin, iz katerih se sintetizirajo vlaknasta vlakna, ki krepijo stene žil. V prehrani je uporaba mastne in ocvrte hrane, začinjene in slane hrane omejena, saj žeja, ki jo izzovejo, povzroči prekomerno uživanje tekočine, kar povzroči povečanje količine krvi in ​​s tem preobremenitev venskega sistema. Poleg tega velike količine prekajene hrane, ocvrte in začinjene hrane negativno vplivajo na reološke lastnosti krvi (povečajo njeno viskoznost) in s tem povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega hrana, bogata s holesterolom, prispeva k razvoju ateroskleroze s tvorbo aterosklerotičnih oblog na stenah krvnih žil in zožitvijo njihovega lumna.

Paprika, zelje različnih vrst, korenje, paradižnik, začinjen s katerim koli rastlinskim oljem z dodatkom vrtnih zelišč, nasičijo telo z vitamini in mikroelementi, izboljšajo elastičnost in okrepijo stene krvnih žil. Podoben učinek imajo jakni krompir, vzkaljena zrna rži, oves, pšenica, česen, pa tudi črni ribez, kosmulje, šipki in jagode. Prehrana mora vsebovati različna žita, goveja jetra, morske alge, oreščke in suho sadje, rženi kruh, česen, zeliščne poparke in zeleni čaj.

Da bi okrepili vaskularni endotelij ven nog in izboljšali krvni obtok, bi morala prehrana vsebovati živila, ki vsebujejo organske flavonoide in antioksidante, kar lahko prepreči poškodbe sten venskih žil in poveča njihovo neprepustnost za tekočino. Veliko teh snovi najdemo v jagodičevju, agrumih, jabolkih, zeleno čaju z velikimi listi, pa tudi v sveže iztisnjenem soku iz naravnih jagod, sadja in zelenjave. Posebej so bogate z rutino (vitamin P), ki učinkovito zmanjša krhkost kapilar..

Flavonoidi zmanjšajo bolečino tudi z zaviranjem agresije levkocitov (zavirajo adhezijo in migracijo nevtrofilnih levkocitov). Biološko aktivni flavonoidi (izokvercetin in kvercetin-glukuronid), ki jih vsebujejo listi rdečega grozdja, pa tudi saponini, ki jih vsebuje divji kostanj, imajo izrazite kapilarno-zaščitne in protiedemske učinke. Jedi iz teh rastlin morajo biti prisotne v prehrani - v obliki dolme, pečenega kostanja.

Priporočljivo je omejiti uživanje mesa in ga nadomestiti z morskimi sadeži (lignji, raki, školjke, kozice, ostrige) in ribami. Ti izdelki skupaj z govejimi jetri vsebujejo veliko bakra, ki aktivira encime, ki sodelujejo v sintezi pomembne sestavine venske stene - elastina.

Predpogoj za pravilno prehrano pri krčnih žilah spodnjih okončin je omejevanje soli, kar prispeva k zadrževanju tekočine v telesu in omejevanju vnosa tekočine (ob pojavu edema). To je pravilno izbran režim pitja, ki preprečuje nastanek trombov. Za povečanje učinkovitosti, še posebej, če imate prekomerno telesno težo, si lahko dneve posta uredite enkrat na 2 tedna..

Na jedilnik je priporočljivo vključiti tudi hrano, bogato z magnezijem, saj zmanjšanje magnezijevih ionov in kopičenje kalcijevih ionov povzroča krč gladko mišičnih vlaken ter pojav krčev in bolečin. Živila z visoko vsebnostjo magnezija vključujejo sezamova semena, bučna semena, špinačo, pinjole in pšenične otrobe..

Dolgotrajna okvara venskega odtoka pogosto povzroči nastanek krvnih strdkov v globokih (tromboza) ali v krčnih žilnih venah (tromboflebitis). Prehrana pri krčnih žilah in tromboflebitisu ni bistveno drugačna, kljub temu pa je treba iz prehrane izključiti živila, ki vsebujejo vitamin K, ki je aktivna sestavina procesa koagulacije krvi - goveja / svinjska jetra, špinača, fižol, zelena, cvetača, vodna kreša, zelenjava, brokoli, morske alge. Če ste že razvili tromboflebitis, je priporočljivo, da v svojo prehrano vključite mešanico česna, čebule, limon in medu (100 g medu, 200 g čebule, 50 g limone, 100 g česna) in vzemite 1 žličko. 3-krat na dan. Priporočljivo je tudi jemati dodatne vitamine A, E, P in vitaminski pripravek Ascorutin, prehransko dopolnilo Glog forte.

Indikacije

Krčne žile spodnjih okončin, kronične venske bolezni.

Dovoljeni izdelki

Prehrana bolnika s krčnimi žilami mora vključevati pusto perutnino (puran, piščanec), zajca, pusto govedino, goveja jetra.

Vse vrste morskih sadežev (školjke, lignji, raki, ostrige, kozice) ter ribe, morske alge in druge morske alge so izredno koristne.

Prehrana vključuje živila, bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami - rastlinska olja, oreški, lanena semena, cvetača.

Zelo koristna je zelenjava in sadje - paprika, paradižnik, korenje, bučke, krompir, vrtna zelišča, kislo zelje, ki ga lahko uživamo v različnih oblikah, tako ločeno kot v solatah, pa tudi jagodičevje in sadje - jabolka, marelice, agrumi, češnja, črni ribez.

V prehrano je koristno vključiti različna žita, tako v obliki žit kot v obliki kruha.

Od mlečnih izdelkov priporočamo skuto z nizko vsebnostjo maščob in mlečne izdelke.

Za nasičenje telesa s tekočino je priporočljivo uporabljati negazirano mineralno vodo, sokove, zeleni, sadni ali zeliščni čaj, sadne pijače, žele, kompote.

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
kuhana cvetača1.80,34.029.
konzervirani listi grozdja4,32.011.769
korenček1,30,16.932
kumare0,80,12.8petnajst
solatni poper1,30,05.327.
kuhana pesa1.80,010.849
paradižnik0,60,24.220.
koper2.50,56,338
česen6.50,529.9143

Sadje

marelice0,90,110.841
pomaranče0,90,28.136
češnja0,80,511.352
grenivke0,70,26.529.

Jagode

brusnice0,50,06.826.
kosmulja0,70,212,043
Rowan1.50,110.950
ribez1.00,47.543
šipka1.60,014,051

Oreški in suho sadje

suhe marelice5.20,351,0215
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
žita11.97.269.3366
Pšenični zdrob11.51,362,0316

Pekarski izdelki

polnozrnat hrustljav kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,156,0238

Surovine in začimbe

ljubica0,80,081,5329

Mlečni izdelki

kefir 3,2%2.83.24.156
kisla smetana 15% (z nizko vsebnostjo maščob)2.615,03.0158

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

pusto svinjsko meso16.427.80,0316
govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
teleta jetra19.23.34.1124
ovčetina15.616.30,0209
zajec21,08,00,0156
goveji golaž14.117.40,0214

Ptica

piščančja jetra20.45.91.4140
puran19.20,70,084
puranje jetra19.522,00,0276
gosja jetra15.239,00,0412
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

rjave alge1.70,68.343
roza losos20.56.50,0142
Rdeči kaviar32,015,00,0263
ikra trske24,00,20,0115
ščuka kaviar17.32.00,087
lignji21.22.82.0122
kozice22,01.00,097
losos19.86,30,0142
školjke9.11.50,050
morske alge0,85.10,049
sleda16.310.7-161
trska (jetra v olju)4.265.71,2613
postrv19.22.1-97

Olja in maščobe

rastlinsko olje0,099,00,0899
maslo0,582,50,8748
olivno olje0,099,80,0898
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

Močne mesne juhe, maščobne sorte rdečega mesa, gosje meso, raca, kuhane in prekajene klobase, meso v pločevinkah, slanina, šunka, kulinarična in živalska maščoba, majoneza, žemljice, pecivo, pa tudi težka smetana, skuta, sladko sirne pogače in jogurt, pečeno mleko, ocvrta piščančja jajca, slani in maščobni siri, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, beli riž.

Za namizno sol in slano hrano, jedi, začimbe in začimbe, ki spodbujajo apetit, veljajo omejitve.

Uporaba kave in črnega čaja je omejena.

Uporaba prekajenega mesa, marinad, alkoholnih pijač ni dovoljena.

Značilnosti prehrane za krčne žile spodnjih okončin

Dieta za krčne žile spodnjih okončin ima svoje značilnosti in načela prehrane. Pomaga pri zmanjševanju teže in lajšanju oteklin. Upoštevati je treba prehranska pravila, pri čemer je treba upoštevati seznam dovoljenih in prepovedanih živil.

Vsebina

  • Značilnosti prehrane
  • Izbrani izdelki
  • Prepovedana hrana
  • Vzorčni meni za krčne žile

Krčne žile spodnjih okončin so bolezni, povezane s patologijo ven. Spremljajo ga moten pretok krvi in ​​poškodbe zaklopk, videz pajkovih žil. Spodnje okončine nabreknejo in se povečajo, zlasti pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Mnogi bolniki se pritožujejo nad težo v nogah, pojavom edemov in krčev. S kompleksnim zdravljenjem, skupaj s terapijo, zdravniki predpisujejo prehrano za krepitev ven in normalizacijo teže. Pravilna prehrana v kombinaciji z aktivnim življenjskim slogom pomaga lajšati bolečine in krepiti oslabljene ožilje.

Značilnosti prehrane

Dieta za krčne žile spodnjih okončin temelji na načelih uravnoteženosti in raznolikosti prehrane. Dovoljeni izdelki pomagajo normalizirati pretok krvi in ​​izboljšati limfno drenažo tkiv. S pravilno prehrano se izboljša tonus žil in žilna prepustnost ter zmanjša verjetnost vnetnih procesov. Glede na uporabljeno terapijo je sestavljen ustrezen meni, podana priporočila in nasveti glede dnevnega režima.

Osnovna načela prehrane:

  • Iz prehrane so izključena vsa živila, ki prispevajo k povečanju telesne mase in pojavu otekanja nog. Pod prepoved ne spadajo samo kisle kumarice, marinade ali sladkarije, temveč tudi kava, mastne in prekajene jedi..
  • Približno 70% dnevne prehrane naj predstavljajo sadne ali zelenjavne jedi. Hrano morate kuhati s paro, v dvojnem kotlu ali multivarku. Zelenjavo lahko dušimo, kuhamo in jemo svežo.
  • 1-2 krat na teden se dogovorite za post, ki omejuje vnos hrane. V tem času morate piti več, dajati prednost zelenemu čaju, sadnim pijačam, sokovom in odvarom diuretičnih zelišč.
  • Da bi zmanjšali zabuhlost, so v jedilnik uvedena živila, bogata z vlakninami in beljakovinskimi spojinami. To so jagode, mlečni napitki, žita, vzklila žita in otrobi.
  • V rednih intervalih morate jesti 4-6 krat v majhnih delih. Priporočljivo je imeti zajtrk in večerjo hkrati.
  • Alkohol in lahke alkoholne pijače so prepovedane. Enako velja za energijske pijače ali brezalkoholno pivo. Prav tako se je treba izogibati kajenju zaradi verjetnosti nastanka krvnih strdkov.
  • Večerjati morate 3-4 ure pred spanjem. Zajtrk je obvezen. Hrana ne sme biti prevroča ali hladna.
  • Dieta bo pomagala okrepiti žile, če se bo med prehrano dopolnil dnevni vnos vitaminov C, P in B. Najdemo jih v citrusih, jagodičevju, zelenjavi, mleku in zeliščih.
Vsa živila morajo biti dušena, kuhana ali kuhana na pari

Če imate prekomerno telesno težo, morate zmanjšati vnos kalorij hrane. Za ženske je med zdravljenjem dnevna norma 1200 kalorij, za moške - 1500 kcal. Prav tako zdravniki priporočajo kombiniranje prehrane pri krčnih žilah spodnjih okončin z gibanjem in sprehodi na prostem na svežem zraku..

Izbrani izdelki

Dieta za krčne žile spodnjih okončin vključuje izbiro zdrave hrane in izločanje vseh škodljivih živil iz prehrane. Glavni poudarek v prehrani je na zelenjavi, žitih, sadju, pustem mesu rib in perutnine. Jedilnik za vsak dan je sestavljen ob upoštevanju dnevne potrebe po beljakovinah, mineralih in vitaminih.

Dovoljena živila:

  • Sadje z jagodami in zelenjavo. Za krčne žile je najbolj koristno pripravljati solate iz zelja, paprike in bučk, jesti pest oreščkov ali brusnic z brusnicami. Vsako solato je treba začiniti z rastlinskim oljem. Zelenjava vsebuje vitamine, brusnice in brusnice imajo dober diuretični učinek. Oreški so bogati z aminokislinami in beljakovinami.
  • Kruh. Zdravniki priporočajo kuhanje kaše iz ajde, ovsene kaše ali ječmena. Ta zrna vsebujejo antioksidante, minerale v sledovih in vlaknine..
  • Pusto meso. V idealnem primeru bi morali dušiti ali parati ribe, piščanca ali teletino, med kuhanjem pa dodati malo vode in najmanj soli, ko je jed pripravljena..
  • Suhe marelice s suhimi slivami. To suho sadje je bogato s kalijem, magnezijem in drugimi elementi v sledovih.
  • Morske alge. Če ga dodate v katero koli solato, lahko zagotovite dnevno potrebo po jodu..
  • Grah, fižol in soja. Stročnice vsebujejo veliko vitamina E, ki je odgovoren za čvrstost žil in njihovo elastičnost.
  • Jajčni rumenjak, ledvice, jetra in rastlinska olja. Takšni zdravi izdelki hitro nasitijo telo, so dobavitelji beljakovin in rastlinskih maščob.
  • Črni ribez, šipki, jagode in kosmulje. Te jagode služijo kot akumulatorji vitamina C in so odgovorne za moč venskih sten.
  • Češnja s sladko češnjo. Njihovi plodovi vsebujejo veliko bioflavonoidov, ki topijo krvni strdek..
  • Morski sadeži: lignji, kozice.
  • Zelenjavni in sadni sokovi, sadne pijače ali decokcije.
  • Mlečni in fermentirani mlečni izdelki.
  • Mirno vodo očistite v količini najmanj dva litra na dan.
Prehrana mora biti sestavljena iz zelenjave, sadja in svežih jagod.

Obroke kombinirajte tako, da vsak dan pojeste zahtevano količino kalorij. Pitje pijač naj bo pol ure po jedi; ni priporočljivo, da jih pijete s hrano. Od rastlinskih olj velja oljčno olje za najbolj koristno pri krčnih žilah. Mora biti najvišje kategorije in prvi spin.

Prepovedana hrana

Na seznamu živil, prepovedanih za krčne žile, so vsa mastna, slana in začinjena hrana. Če želite nadzorovati svojo težo, prenehajte jesti pecivo, sladkarije, piškote in različna priročna živila. Samo ob upoštevanju teh pravil bo dieta za krčne žile na nogah prinesla dobre rezultate in ublažila manifestacijo simptomov.

Prepovedano je naslednje:

  • Alkohol. Zadržuje tekočino v celicah, spodbuja pojav edemov, krvnih strdkov in teže v nogah.
  • Vse ocvrte mesne jedi, prekajeno meso in vroči prigrizki. Njihova uporaba zgosti kri in vodi do vnetja žil..
  • Sol. Marinade in kumarice povzročajo otekanje udov.
  • Slaščice, slaščice in pecivo. Ti izdelki vodijo do povečanja telesne mase, kar negativno vpliva na stanje krvnih žil in žil..
  • Močna kava in čaj. Pijače povečajo krvni tlak, povečajo viskoznost krvi.
  • Gazirane pijače. Spodbujajo krčne žile in so kontraindicirane pri krčnih žilah.
Mastno meso, pecivo in sladkarije je treba popolnoma izključiti iz prehrane.

Odpovedati se morate vsem polizdelkom, hamburgerjem in maščobni svinjini, nehati jesti konzervirano hrano in žele. Prepovedane so tudi začimbe z aditivi za živila, kot so bujonske kocke in podobno. Porabo soli je treba postopoma zmanjševati na najmanjšo možno mero, sol pa dodajte le pripravljenim obrokom, kadar je to nujno potrebno.

Vzorčni meni za krčne žile

Prehrana pri krčnih žilah na nogah naj bo raznolika. Vzorčni meni obrokov je razdeljen na 5 delov. Vsak obrok mora telesu zagotoviti potrebna hranila, elemente v sledovih in vitamine.

Vzorčna struktura menija:

  1. Zajtrk: žita v vodi ali mleku, dopolnjena s sadjem, jagodami in sesekljanimi oreški.
  2. Drugi zajtrk: sadna ali zelenjavna solata, zeleni čaj.
  3. Kosilo: piščančja juha z nizko vsebnostjo maščob, kuhane ribe in zelenjavna solata.
  4. Popoldanski prigrizek: jogurt z jagodami ali svežim sadjem.
  5. Večerja: riž ali ajda z zelenjavo, ribe.
Jedilnik med dieto naj bo raznolik.

3 ure pred spanjem lahko pijete toplo mleko, kefir ali sadni žele. Priporočljivo je izmenjevati jedi, pijače in sadje, kuhati vse na pari ali dušeno. Samo vzdrževanje prehrane s pravilno prehrano bo pomagalo zmanjšati manifestacijo krčnih žil in zmanjšati verjetnost zapletov. Zdravljenje morate dopolniti s fizičnimi vajami, terapevtskim plavanjem in jemanjem zdravil.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Termični tiskalniki

Klinike Nekatere blagajne in starejši telefaksi lahko uporabljajo termične tiskalnike.Termo papir je kemično obdelan in prevlečen z voskom. Termični papir ob segrevanju postane črn. Po nalaganju zvitka termo papirja ga enota za podajanje papirja premakne skozi tiskalnik.

Pregledi Proctosan

Klinike Ločitev za babice naravni analog proktosana - vitaproven tu so moje izkušnje Ko sem dobil hemoroide, nisem mogel verjeti, da se mi je to zgodilo. Sprva se nisem veliko obremenjeval, sčasoma pa je postalo preprosto nevzdržno, no, saj veste, kaj mislim.

Zdravljenje cerebralne ateroskleroze

Klinike Ateroskleroza možganskih žil je nevarna bolezen, ki v odsotnosti ustreznega zdravljenja vodi v smrt. Potek patologije spremljajo nevrološke motnje, za katere je značilno poslabšanje koncentracije, tresenje okončin in drugi pojavi.