logo

Dieta za krčne žile in pravilna prehrana. Nasvet flebologa

Iz članka boste izvedeli značilnosti prehrane za krčne žile različnih vrst, dovoljena in prepovedana živila, približen meni prehrane.

Lastnosti napajanja

Osnovna načela prehrane pri krčnih žilah so naslednja:

  • izključeni so izdelki, ki lahko zadržijo vodo v telesu, kar povzroča pastozna tkiva, odvečne kilograme (sladkarije, pecivo, kumarice, prekajeno meso, marinade, hitra hrana);
  • podpira se normalno delovanje jeter, pri čemer se iz prehrane izločijo mastna, ocvrta in začinjena hrana, konzervirana hrana. umetna barvila;
  • za preprečevanje viskoznosti krvi se v dnevni jedilnik doda sveže sadje, zelenjava, vzklila žita, žita, nemastni mlečni derivati, jagodičevje, zelišča;
  • dnevi posta so tedensko urejeni na podlagi monoproizvodov - kefirja, jabolka, riža;
  • obrok pitja se izračuna na kilogram pacientove teže (4 ml na kilogram), gosta kri upočasni pretok krvi, spodbuja stagnacijo v kapilarah, zato jo miokard težko prečrpa, dvigne, kar povzroči krčne žile;
  • načelo prehrane je delno (vsake 2-3 ure), deli so veliki kot dlan, zadnji obrok je tri ure pred spanjem, vse to pospeši metabolizem, pomaga normalizirati pretok krvi;
  • hrana je kuhana na pari ali kuhana, pečena, dušena;
  • treba je popolnoma opustiti kajenje in alkohol, ki povzroča nastanek trombov zaradi delovanja toksinov na krvne žile in krvne komponente;
  • namesto močnega čaja se uporabljajo kava, sladka soda, zeliščni čaji, kompoti, sadne pijače, ki nasičijo telo z minerali in vitamini;
  • skupna kalorična vsebnost prehrane brez razlik med spoloma je 30 kcal na kilogram teže s krčnimi žilami. Če je treba izgubiti odvečne kilograme, potem za ženske - 1.200 kcal, za moške - 1.500 kcal.

Različne vrste možnosti prehrane

Prehrana za krčne žile je odvisna od lokalizacije patološkega procesa: spodnjih okončin, medeničnega predela, požiralnika.

S krčnimi žilami nog, rok, mod

Lokalizacija krčnih žil na spodnjih okončinah je najpogostejša. Osnovno pravilo takšne prehrane je vzdrževanje normalnega ravnovesja med vodo in soljo, vsak dan popraviti vnos tekočine in zavrniti hrano, ki prispeva k pojavu edema. Dve tretjini prehrane naj predstavlja sadje in zelenjava, pripravljena na odobren način. Kompoti in sadne pijače so dovoljeni za pitje.

Poleg tega dieta za krčne žile spodnjih okončin zahteva, da pacienti strogo upoštevajo naslednje pogoje:

  • zavrnitev slane, kisle, sladke hrane, kave, ki povzroča zabuhlost zaradi zadrževanja tekočine v telesu;
  • dvakrat na teden - postni dan;
  • nadomeščanje običajnega čaja z zeliščnim.

Treba je poudariti, da se prehrana za krčne žile rok, mod (varikokela) ne razlikuje od diete za krčne žile nog.

S krčnimi žilami medeničnih organov

Krčne žile majhne medenice se najpogosteje pojavljajo pri ženskah in jih povzročajo uživanje hormonskih kontraceptivov, porod, telesna neaktivnost. Takšna prehrana pri krčnih žilah se zmanjša na uporabo beljakovinske hrane in hrane, bogate z vlakninami. Glavni cilj je preprečiti zaprtje. Značilnosti prehrane vključujejo:

  • popolna zavrnitev mastne hrane, alkohola in hitrih ogljikovih hidratov;
  • prevladovanje žit, zelenjave, polnozrnatega (lahko prebavljivega) kruha, otrobov v dnevnem meniju;
  • izključitev moke, slane in začinjene hrane, ki draži črevesje, krši peristaltiko, povzroča zaprtje.

Na jedilniku naj prevladujejo: melona, ​​lubenica, cimet, ingver. Vse meso, stročnice, banane so omejene.

S krčnimi žilami požiralnika

Patologija, ki je dolgo latentna, vendar med napredovanjem povzroča resno nelagodje. Dieta za krčne žile požiralnika je najtežja. Cilj je čim bolj zmanjšati obremenitev požiralnika in želodca, da hrana čim lažje prehaja skozi zgornji prebavni trakt. Najpomembneje je, da se upoštevajo naslednja pravila:

  • šest obrokov na dan;
  • minimalne porcije;
  • v idealnem primeru bi morale biti vse jedi poltekoče, sluzaste, v najslabšem primeru postopek žvečenja hrane ne sme trajati manj kot 5 minut, da se izognemo poškodbam sluznice požiralnika;
  • večerja - 4 ure pred spanjem;
  • kakršne koli začimbe. ostro. Soljena, vložena, konzervirana hrana je izključena;
  • dnevi posta - enkrat na teden in samo sokovi iz melone, lubenice ali zelenjave;
  • meso nadomestijo morski sadeži in puste kuhane ribe;
  • na močne pijače: alkohol, juhe, kava, čaj - tabu;
  • hrana je kuhana na pari ali kuhana, dušena;
  • jesti samo toplo;
  • zajtrk je obvezen.

S krčnimi žilami s tromboflebitisom

Namen diete za krčne žile v kombinaciji s tromboflebitisom je zmanjšati viskoznost krvi. Z drugimi besedami, zaužita živila morajo:

  • ustaviti vnetje žil;
  • preprečiti oviranje lumna žil;
  • preprečujejo nastanek krvnih strdkov.

To so limona, granatno jabolko, ingver, česen, pesa, viburnum, murve, brusnice, črni ribez, zeleni čaj, sveži sokovi, kakav, oreški (razen orehov), semena, suho sadje, žita, oljke, morski sadeži, morske ribe, artičoke, laneno olje, med, kurkuma, propolis.

Pomembno je, da se izogibate uživanju hrane, ki vsebuje vitamin K, ki povečuje viskoznost krvi. To so zelje, peteršilj, solata, cilantro, jajca. Ne morete piti čajev na cvetu lipe, šipka, malinovih listov.

Na splošno prehrana, ki je priporočljiva za različne variante krčnih žil pri moških in ženskah, ni zelo stroga, vsak lahko najde nekaj po svojem okusu. Pomembno je razumeti, za katere izdelke velja najstrožja prepoved in kateri so koristni za bolnika..

Dovoljena in prepovedana živila

Bolniki z žilno patologijo lahko jedo veliko okusne, različne in zdrave hrane. Vendar omejitve niso tako stroge. Tu je seznam "slabih" in "dobrih" živil za dnevni jedilnik:

DovoljenoPrepovedano
Sadje, zelenjava, zelišča v kakršni koli obliki: solate, dušene, pečene, kuhanePolizdelki
Pusto meso: govedina, teletina, piščančje prsi. puran, zajecMočne juhe, žele
Morski sadeži (edini vir joda)Marinade, konzervirana hrana (tudi domača)
Oreški, semenaPeka, sladkarije
Žita, žita, otrobiSladka soda, peneča vina, pivo (vključno z brezalkoholnimi)
Jagode: češnja, sladka češnja, jagoda, kosmuljaDišave
Mirna voda, zeleni čaj, zeliščni poparki, sadne pijače, kompoti, sveže iztisnjeni sokovi (ne dražijo sluznice požiralnika in želodca, če se razredčijo z vodo 1: 3)Močan čaj, kava, alkohol

Dieta številka 10

Dieta št. 10 je posredno povezana z razširjenimi žilami kot sistemsko žilno boleznijo. Običajno je predpisana dieta št. 10A, ki je priporočljiva za odpoved krvnega obtoka in krčne žile..

Bistvo terapevtske prehrane s takšno prehrano je normalizirati presnovne procese in povečati razbremenitev krvnega obtoka. To ni v nasprotju z načeli prehrane za krčne žile, ki služi istim namenom: normalizacija presnovnih procesov izboljša strukturo žilnih sten in njihovo elastičnost. Glavna stvar je opazovati vsebnost kalorij in razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov v dnevnem meniju.

Vsak dan mora bolnik prejeti vsaj 100 g beljakovin in 100 g maščob (rastlinskih - največ 30 g), 400 g ogljikovih hidratov. To ravnovesje normalizira presnovo, krvni tlak, nadzoruje normalno viskoznost krvi..

Dieta št. 10, ki se uporablja za zdravljenje bolnikov v bolnišnici, je veliko bolj priljubljena kot "barvna dieta". Razvili so ga strokovnjaki za prehrano posebej za bolnike s krčnimi žilami. Pravilna prehrana uporablja načelo uživanja živil istega barvnega razpona po dnevih v tednu:

  • modro - jedi iz jajčevcev;
  • zelena - kumare, grah, paprika;
  • rdeča - paradižnik, jagodičevje;
  • pomaranča - buča, citrusi;
  • rumena - limone, banane, jabolka.

Ti izdelki so sposobni nasičiti telo z vsemi potrebnimi vitamini in minerali, kar je še posebej priporočljivo po dnevih postenja na sokovih: breza, aloja s kalanhojem, buča, kumare, hren z medom.

Običajno se za teden dni podpiše "barvna dieta" za krčne žile:

  • Ponedeljek - beli izdelki: mleko in njegovi derivati, cvetača. jajca;
  • Torek - rdeča: paradižnik, granatno jabolko, viburnum;
  • Sreda - zelena: kumare, artičoke, kivi;
  • Četrtek - oranžna: rdeča riba, korenje, kaki;
  • Petek - vijolična: jajčevci, črni ribez, sliva;
  • Sobota - rumena: med, ananas, koruza;
  • Nedelja - postni dan.

Vitamini in minerali

Osnova elastičnosti žil je ravnovesje vitaminov in mineralov v človeškem telesu, ki uravnavajo presnovne in redoks procese. Te snovi so izjemno potrebne za obolele žile. Najdemo jih v naslednjih izdelkih:

Koristni materialKje so
Rastlinska vlaknaZelenjava, sadje, žita, otrobi
Vitamin CBrusnice, agrumi, ribez, kosmulje, zelišča, špinača
Vitamin PJabolka, paradižnik, zelišča, češnje
Vitamini skupine B.Žita, jajca, meso, mleko, sir, ribe, koprive
Vitamin AKorenje, meta, rdeča paprika, breskve
Vitamin EProkaljena pšenica, rastlinska olja, oreški, jajca, kaviar, koruza
BioflavonoidiZeleni čaj, jagode
KalcijSavojsko zelje, peteršilj, sezamova semena, fižol, soja
KalijKakav, suho sadje, oreški, gobe
CinkJajčni rumenjak, pinjole, goveja jetra, soja, krompir, redkev
Omega 3 maščobne kislineMorski sadeži, oljčno olje, morske ribe
SilicijFižol, žita, soja, grozdje
bakerMorski sadeži, morske alge, jetra, kakav
JodMorski sadeži
FosforBuča, otrobi, fižol, mak, sir

Vzorčni meni

Bolniki, ki trpijo zaradi krčnih žil, ves čas potrebujejo pravilno prehrano, zlasti v obdobju poslabšanja patologije. Najstrožje omejitve v tem primeru vplivajo na prve 4 dni akutnih manifestacij bolezni. Dieta, ki se je držijo v današnjih časih, je zasnovana tako, da z uživanjem lahko prebavljive hrane ustavi žilna vnetja s krčnimi žilami, zmanjša viskoznost krvi in ​​normalizira blato. Prehrana temelji na prevladi zelenjave in sadja. rastlinska vlaknina.

Takšno hrano najlažje zagotovimo s solatami v rastlinskem olju z dodatkom majhne peščice oreščkov in veliko čiste pitne vode. Prepovedano jesti juhe, kakršno koli meso ali ribe, klobase, klobase, šunko, kuhano svinjino, krompir, pekovske izdelke, skuto, jajca, sladkarije.

Peti dan je v prehrano dovoljeno dodati nekaj rženih kruton, šesti dan - pire krompir z mlekom (ne več kot 300 g), do konca tedna - eno mehko kuhano jajce. Potem je dovoljeno dvakrat na teden v prehrano vključiti 100 g kuhane govedine.

Po enem mesecu se lahko vrnete k običajni prehrani z obveznimi dnevi posta..

V obdobju remisije mora biti prehrana raznolika, ob upoštevanju telesnih potreb po beljakovinah, maščobah, ogljikovih hidratih ter vitaminih in mineralih. Približen meni za krčne žile za osebo z normalno težo je lahko videti takole:

  • zjutraj - kaša s svežimi jagodami ali brez njih, v mleku ali vodi;
  • kosilo - solata, kozarec sadne pijače;
  • za kosilo - zelenjavna juha ali ribe, parjene z zelenjavo;
  • popoldanski čaj - naravni jogurt;
  • zvečer riž z morskimi sadeži in zelenjavo;
  • tri ure pred spanjem kozarec želeja ali kefirja ni prepovedan.

Če je prehrana, ki je predpisana za krčne žile, namenjena tudi normalizaciji bolnikove teže, je možna naslednja možnost:

  • za zajtrk - sendvič s sirom, jabolko, pol kozarca soka;
  • kosilo - jogurt;
  • kosilo - ribe z zelenjavo;
  • popoldanski čaj - solata z olivnim oljem;
  • večerja - paradižnikova juha.

Za prehrano se je treba dogovoriti z zdravnikom in izpolnjevati zahteve glede obsega obrokov (z dlani), vsebnosti kalorij, ravnotežja in načina priprave. Upoštevati je treba bolnikovo starost, vrsto dejavnosti, sočasno patologijo.

Učinek medicinske prehrane

Rezultat diete za krčne žile je v veliki meri odvisen od bolnikove motivacije in natančnosti vseh sestankov. Krčne žile so kronična patologija, zato spremembe na bolje ob ustrezni prehrani ne bodo opazne takoj, ampak sčasoma. Številnih procesov, ki se dogajajo v telesu, sploh ne bomo čutili in jih ne bomo opazili. Vendar se pojavijo in igrajo pomembno vlogo: na primer redčenje krvi, popravljanje presnovnih in redoks procesov.

Razumevanje naloge, želja po doseganju cilja prispeva k pravilni motivaciji, pomaga pacientu, da gre korak za korakom skozi celotno ne posebej prijetno pot, da zdrži nenavadne in včasih obremenjujoče omejitve.

A vsak dan se bo obnovila struktura žilne stene, izločili se bodo prosti radikali, ki spodbujajo oksidacijske procese v telesu, dodali se bodo moč, občutek mladosti, lahkotnost. Pastozna tkiva bodo izginila, izginili bodo edemi, krči, bolečine v nogah. Tam bo priložnost, da obujete čevlje, ki so vam všeč. Pacient se bo počutil udobno, izboljšal kakovost življenja.

Krvni tlak se bo normaliziral, prešli bodo glavoboli, povečala se bo vitalnost, zaznavanje življenja bo dobilo pozitivno obarvanost, pojavila se bo želja po delu, ugajanju drugim in sebi. Sklepi bodo dobili drugo mladost, gibi bodo lahki, simptomi osteohondroze, artritisa, artroze se bodo izravnali.

Odvečni kilogrami bodo izginili, z njimi pa tudi obremenitev vseh notranjih organov in sistemov. Presnova se normalizira, izboljša se stanje kože, las, nohtov. Kostno tkivo bo prenehalo izgubljati svojo gostoto, na osteoporozo lahko pozabite.

Zato je namen in motivacija pravilne prehrane za krčne žile najrazličnejše lokalizacije zelo jasna: spremeniti življenje iz vrste preizkušenj in zdravstvenih težav v občutek polnosti in veselja do življenja, mu povrniti kakovost.

Dieta za krčne žile: kaj lahko in česa ne smete jesti in piti

Iz tega članka boste izvedeli: kakšna naj bo dieta za krčne žile. Zakaj nekatera živila pomagajo obvladovati bolezni, druga pa poslabšajo dobro počutje.

Avtor članka: Yachnaya Alina, onkolog kirurg, višja medicinska izobrazba na področju "Splošna medicina".

Terapevtska prehrana pri krčnih žilah poveča učinkovitost zdravil. Zdravila bodo neuporabna, če bo človek še naprej užival hrano in pijačo, ki negativno vpliva na stanje krvnih žil.

Prehrana pri vseh vrstah krčnih žil (vene nog, medeničnih organov, požiralnika in želodca) je enaka. Ob obisku flebologa - specialista za venske bolezni pacient skupaj s priporočili za jemanje zdravil prejme dopis s seznamom dovoljenih in prepovedanih izdelkov.

Krčnih žil se je nemogoče znebiti samo s pomočjo diete, vendar je za preprečevanje napredovanja bolezni potrebna pravilna prehrana.

Dietni cilji pri krčnih žilah

Prehrana za krčne žile (za vse njene vrste) zasleduje naslednje cilje:

  1. Krepitev žilnih sten - vitamini in mikroelementi zmanjšujejo vaskularno prepustnost, povečajo elastičnost ven in delujejo protivnetno. Uporaba živil, bogatih s koristnimi sestavinami, izboljša stanje krvnih žil s krčnimi žilami.
  2. Zmanjšanje viskoznosti krvi - pri krčnih žilah se pretok krvi upočasni, poveča se tveganje za nastanek krvnih strdkov. Zato je treba pri vsaki lokalizaciji sprememb upoštevati režim pitja in se izogibati dehidraciji..
  3. Zmanjšanje edema tkiva - zadrževanje tekočine v telesu vodi do nastanka edema - enega glavnih simptomov krčnih žil spodnjih okončin.
  4. Boj proti debelosti - pacientova prekomerna teža povzroči zvišanje tlaka v posodah nog in velja za enega glavnih izzivalnih dejavnikov pri razvoju krčnih žil.
  5. Normalizacija črevesja - redno zaprtje vodi v kopičenje strupenih snovi v telesu, ki negativno vplivajo na stanje krvnih žil; poveča se tlak v venah majhne medenice in spodnjih okončin, poveča se obremenitev venskih sten.

Potrebni vitamini in minerali

Ime snoviKakšni učinki soKateri izdelki vsebujejo
Vitamin EMočan antioksidant (ščiti celične membrane pred poškodbami)Vsa rastlinska olja

Oreški (mandlji in lešniki)Vitamin CProtivnetni učinek

Krepi stene žil

Zmanjša viskoznost krviCitrusi

Zeleni (peteršilj, kislica, špinača)BioflavonoidiIzboljša elastičnost kapilar

Stabilizirajte celične membrane

Sodelujte v sintezi kolagenaCitrusi

Zeleni čajbakerBistven za sintezo elastina

Krepi stene žil

Preprečuje njihovo redčenje in širjenjeMorske alge

Morski sadežiCinkSodeluje v procesu hematopoeze

Normalizira viskoznost krviGoveja jetra

PinjoleSilicijSodeluje pri sintezi kolagena in elastina

Krepi žilne steneRiž

GrozdjeOmega-3 maščobne kislineZmanjšajte holesterol

Preprečuje poškodbe žilRastlinska olja

ŠpinačaRastlinske vlaknineSpodbuja delovanje črevesja

Preprečevanje zaprtjaŽita (ajda)

BranZa povečavo kliknite fotografijo

Izbrani izdelki

Dieta za krčne žile vključuje:

  • Zelenjava naj bo osnova prehrane bolnika s krčnimi žilami. Še posebej koristno: zelje, korenje, paradižnik, paprika, pesa. Sveže zelenjavne solate, oblečene z rastlinskim oljem, zelenjavne priloge morajo biti na mizi vsak dan.
  • Sadje: citrusi, jabolka, hruške, češnje, češnje, marelice.
  • Jagode: brusnica, borovnica in brusnica, malina.
  • Ribe in morski sadeži so dobra alternativa mesnim jedem: kozice, školjke, lignji.
  • Pusto meso, kot so govedina, svinjina, piščanec in zajec. Koristni izdelek za krčne žile so goveja jetra.
  • Oreški: žitaricam dodamo mandlje in lešnike; sesekljan muškatni orešček uporabljamo kot začimbo za jedi.
  • Žita vsebujejo ogljikove hidrate, ki telesu zagotavljajo energijo. Pri krčnih žilah imajo prednost rjavi dolgozrnat riž in ajda, bogata z rastlinskimi vlakninami in elementi v sledovih.
  • Stročnice: grah, soja.
  • Zelišča: peteršilj, špinača, kislica.
  • Med je priporočljivo jemati kot dodatek čaju, žitaricam 2-3 žlice na dan. Kostanjev med je še posebej koristen pri krčnih žilah. Izvleček kostanja je del pripravka Eskuzan, ki ga pogosto predpisujejo bolnikom s krčnimi žilami..
  • Jajca.

Zdrave pijače

Dieta za krčne žile vključuje uživanje velike količine tekočine. Najbolj zdrave pijače:

  • zeleni čaj;
  • naravni sadni in zelenjavni sokovi;
  • jagodičaste sadne pijače;
  • kompoti;
  • ingverjev čaj;
  • zeliščni čaji (listi ribeza, meta, melisa);
  • navadna negazirana voda;
  • jabolčni kis pijača.

Recept za napitek iz jabolčnega kisa

Dodajte 2 žlici jabolčnega kisa v kozarec tople vode, medu po okusu, dobro premešajte. Vzemite čez dan po obrokih.

Recept za ingverjev čaj

Štiri žlice sesekljanega ingverja in lupine ene limone prelijte z litrom vrele vode, pokrijte, pustite, da se kuha pol ure, ohladite na udobno temperaturo, dodajte med po okusu.

Seznam prepovedanih živil in pijač

Pri krčnih žilah je prepovedana hrana in pijača, ki prispeva k zadrževanju tekočine v telesu, povečanje telesne teže in negativno vpliva na žile..

  • Alkohol - alkohol širi žile, tekočina iz celic vstopi v medcelični prostor, moten je metabolizem, bolnikovo počutje se poslabša: poveča se teža in bolečina v nogah.
  • Prekajeni izdelki, kumarice - vodijo do zadrževanja tekočine.
  • Močne juhe, žele meso - vsebujejo veliko količino ekstraktivnih snovi, povečajo viskoznost krvi.
  • Mastno meso - ognjevzdržne maščobe povečajo vsebnost holesterola, povečajo viskoznost krvi.
  • Vse vrste konzervirane hrane - barvila in konzervansi, vključeni v njihovo sestavo, imajo strupen učinek na ožilje
  • Pecivo, tora, čokolada - vsebuje veliko količino lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, zato so bolnikom s prekomerno telesno težo prepovedani. Če ni debelosti, lahko to hrano uživamo v omejenih količinah.
  • Začinjene začimbe - negativno vplivajo na ožilje.
  • Slana hrana - sol prispeva k zastajanju tekočine in otekanju nog. Hrana je pripravljena brez soli, majhna količina se doda tik pred obroki.
  • Kava, črni čaj - pijače, kontraindicirane pri vseh boleznih srca in ožilja, vključno s krčnimi žilami.
  • Cikorija - to pijačo bolniki s hipertenzijo pogosto uporabljajo kot nadomestek kave, a ker širi krvne žile, je ne bi smeli uživati ​​pri krčnih žilah.

Močnejši kot so bolnikovi simptomi bolezni, strožja naj bo prehrana pri krčnih žilah.

Vzorčni meni

Zajtrk: mlečna riževa kaša z oreščki ali sadjem, kozarec ingverjevega čaja.

Drugi zajtrk: solata iz sveže zelenjave, začinjena s sončničnim oljem.

Kosilo: piščančja juha z nizko vsebnostjo maščob, krompir iz jakne, piščančji kotlet na pari, zeleni čaj.

Popoldanski prigrizek: kozarec kefirja s sadjem, piškotni piškoti.

Večerja: kuhana ajda, pečene ribe. Sadni sok.

Napoved

Bolnike s krčnimi žilami mora nenehno nadzorovati flebolog. Zdravljenje z zdravili se izvaja v tečajih. Diete je treba nenehno upoštevati. Ko se upoštevajo zdravnikova priporočila, približno 80% bolnikov z zgodnjo fazo bolezni v celoti povrne svojo delovno sposobnost. Močne prehranjevalne motnje (alkohol, velike količine živalskih maščob in druga prepovedana hrana) pogosto vodijo do recidivov. Z zapletenim potekom krčnih žil je mogoče doseči izboljšanje le pri 50% bolnikov, ostale pošljemo na kirurško zdravljenje.

Dieta za krčne žile na nogah

Splošna pravila

Krčne žile (krčne žile) temeljijo na valvularni insuficienci perifernih površinskih ali globokih ven. Izraz "krčne žile" je običajno povezan s patološkimi spremembami v venah spodnjih okončin ven, čeprav je problem krčnih žil veliko širši in obstajajo tudi druge vrste bolezni - krčne žile požiralnika (flebektazija), krčne žile rektuma (hemoroidi), krčne žile medenice (krčne žile) medenica), krčne žile ženskih spolnih organov, varikokela (razširitev ven semenčic). Pri kompleksnem zdravljenju krčnih žil, zlasti v zgodnjih fazah bolezni, je zelo pomembna konzervativna terapija, vključno z jemanjem zdravil, posebno gimnastiko, masažo in prehrano. Kot taka standardizirana prehrana za vensko insuficienco ne obstaja in se dieta ne uporablja kot samostojen ukrep pri zdravljenju krčnih žil, ampak kot pomožna metoda daje dieta v kombinaciji z drugimi ukrepi dober učinek in omogoča zaustavitev napredovanja bolezni.

Dieta za krčne žile na nogah mora biti usmerjena na:

  • normalizacija telesne teže;
  • krepitev sten venskih žil;
  • zmanjšanje viskoznosti krvi za znižanje krvnega tlaka in izboljšanje njegovih trofičnih lastnosti;
  • odstranjevanje zabuhlosti ob zadovoljevanju potrebe telesa po tekočini.

Dieta za krčne žile nog temelji na načelih dobre prehrane in ne predvideva nobenih strogih omejitev. Če ima bolnik povečano telesno težo, mora biti v takih primerih prehranska prehrana usmerjena predvsem v normalizacijo teže, saj "odvečni kilogrami" povečajo obremenitev venskega sistema spodnjih okončin. Za to je predpisana fiziološko popolna prehrana z nizko kalorično vsebnostjo (2300–2400 Kcal), če teža nekoliko presega normo, ali Dietna tabela št. 8 po Pevznerju ob prisotnosti debelosti (1600–1700 Kcal).

Energijska vrednost prehrane se zmanjša zaradi lahko prebavljivih maščob (predvsem živali) in ogljikovih hidratov s fiziološko normalno vsebnostjo beljakovin. Mastno rdeče meso, kuhane in prekajene klobase, gosje, račje meso, konzerve, šunka, kulinarična in živalska maščoba, žemljice, slaščice, majoneza, pa tudi težka smetana, skuta, pečeno mleko, sladke sirnice in jogurt, soljeni in maščobni siri, ocvrta piščančja jajca, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, riž. Za namizno sol, hrano in jedi, ki spodbujajo apetit, močne mesne juhe in prosta tekočina veljajo omejitve.

Pri normalni teži naj bodo polnovredna žita, zelenjava, sadje osnova prehrane. Vsebujejo dokaj veliko vlaknin, iz katerih se sintetizirajo vlaknasta vlakna, ki krepijo stene žil. V prehrani je uporaba mastne in ocvrte hrane, začinjene in slane hrane omejena, saj žeja, ki jo izzovejo, povzroči prekomerno uživanje tekočine, kar povzroči povečanje količine krvi in ​​s tem preobremenitev venskega sistema. Poleg tega velike količine prekajene hrane, ocvrte in začinjene hrane negativno vplivajo na reološke lastnosti krvi (povečajo njeno viskoznost) in s tem povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega hrana, bogata s holesterolom, prispeva k razvoju ateroskleroze s tvorbo aterosklerotičnih oblog na stenah krvnih žil in zožitvijo njihovega lumna.

Paprika, zelje različnih vrst, korenje, paradižnik, začinjen s katerim koli rastlinskim oljem z dodatkom vrtnih zelišč, nasičijo telo z vitamini in mikroelementi, izboljšajo elastičnost in okrepijo stene krvnih žil. Podoben učinek imajo jakni krompir, vzkaljena zrna rži, oves, pšenica, česen, pa tudi črni ribez, kosmulje, šipki in jagode. Prehrana mora vsebovati različna žita, goveja jetra, morske alge, oreščke in suho sadje, rženi kruh, česen, zeliščne poparke in zeleni čaj.

Da bi okrepili vaskularni endotelij ven nog in izboljšali krvni obtok, bi morala prehrana vsebovati živila, ki vsebujejo organske flavonoide in antioksidante, kar lahko prepreči poškodbe sten venskih žil in poveča njihovo neprepustnost za tekočino. Veliko teh snovi najdemo v jagodičevju, agrumih, jabolkih, zeleno čaju z velikimi listi, pa tudi v sveže iztisnjenem soku iz naravnih jagod, sadja in zelenjave. Posebej so bogate z rutino (vitamin P), ki učinkovito zmanjša krhkost kapilar..

Flavonoidi zmanjšajo bolečino tudi z zaviranjem agresije levkocitov (zavirajo adhezijo in migracijo nevtrofilnih levkocitov). Biološko aktivni flavonoidi (izokvercetin in kvercetin-glukuronid), ki jih vsebujejo listi rdečega grozdja, pa tudi saponini, ki jih vsebuje divji kostanj, imajo izrazite kapilarno-zaščitne in protiedemske učinke. Jedi iz teh rastlin morajo biti prisotne v prehrani - v obliki dolme, pečenega kostanja.

Priporočljivo je omejiti uživanje mesa in ga nadomestiti z morskimi sadeži (lignji, raki, školjke, kozice, ostrige) in ribami. Ti izdelki skupaj z govejimi jetri vsebujejo veliko bakra, ki aktivira encime, ki sodelujejo v sintezi pomembne sestavine venske stene - elastina.

Predpogoj za pravilno prehrano pri krčnih žilah spodnjih okončin je omejevanje soli, kar prispeva k zadrževanju tekočine v telesu in omejevanju vnosa tekočine (ob pojavu edema). To je pravilno izbran režim pitja, ki preprečuje nastanek trombov. Za povečanje učinkovitosti, še posebej, če imate prekomerno telesno težo, si lahko dneve posta uredite enkrat na 2 tedna..

Na jedilnik je priporočljivo vključiti tudi hrano, bogato z magnezijem, saj zmanjšanje magnezijevih ionov in kopičenje kalcijevih ionov povzroča krč gladko mišičnih vlaken ter pojav krčev in bolečin. Živila z visoko vsebnostjo magnezija vključujejo sezamova semena, bučna semena, špinačo, pinjole in pšenične otrobe..

Dolgotrajna okvara venskega odtoka pogosto povzroči nastanek krvnih strdkov v globokih (tromboza) ali v krčnih žilnih venah (tromboflebitis). Prehrana pri krčnih žilah in tromboflebitisu ni bistveno drugačna, kljub temu pa je treba iz prehrane izključiti živila, ki vsebujejo vitamin K, ki je aktivna sestavina procesa koagulacije krvi - goveja / svinjska jetra, špinača, fižol, zelena, cvetača, vodna kreša, zelenjava, brokoli, morske alge. Če ste že razvili tromboflebitis, je priporočljivo, da v svojo prehrano vključite mešanico česna, čebule, limon in medu (100 g medu, 200 g čebule, 50 g limone, 100 g česna) in vzemite 1 žličko. 3-krat na dan. Priporočljivo je tudi jemati dodatne vitamine A, E, P in vitaminski pripravek Ascorutin, prehransko dopolnilo Glog forte.

Indikacije

Krčne žile spodnjih okončin, kronične venske bolezni.

Dovoljeni izdelki

Prehrana bolnika s krčnimi žilami mora vključevati pusto perutnino (puran, piščanec), zajca, pusto govedino, goveja jetra.

Vse vrste morskih sadežev (školjke, lignji, raki, ostrige, kozice) ter ribe, morske alge in druge morske alge so izredno koristne.

Prehrana vključuje živila, bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami - rastlinska olja, oreški, lanena semena, cvetača.

Zelo koristna je zelenjava in sadje - paprika, paradižnik, korenje, bučke, krompir, vrtna zelišča, kislo zelje, ki ga lahko uživamo v različnih oblikah, tako ločeno kot v solatah, pa tudi jagodičevje in sadje - jabolka, marelice, agrumi, češnja, črni ribez.

V prehrano je koristno vključiti različna žita, tako v obliki žit kot v obliki kruha.

Od mlečnih izdelkov priporočamo skuto z nizko vsebnostjo maščob in mlečne izdelke.

Za nasičenje telesa s tekočino je priporočljivo uporabljati negazirano mineralno vodo, sokove, zeleni, sadni ali zeliščni čaj, sadne pijače, žele, kompote.

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
kuhana cvetača1.80,34.029.
konzervirani listi grozdja4,32.011.769
korenček1,30,16.932
kumare0,80,12.8petnajst
solatni poper1,30,05.327.
kuhana pesa1.80,010.849
paradižnik0,60,24.220.
koper2.50,56,338
česen6.50,529.9143

Sadje

marelice0,90,110.841
pomaranče0,90,28.136
češnja0,80,511.352
grenivke0,70,26.529.

Jagode

brusnice0,50,06.826.
kosmulja0,70,212,043
Rowan1.50,110.950
ribez1.00,47.543
šipka1.60,014,051

Oreški in suho sadje

suhe marelice5.20,351,0215
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
žita11.97.269.3366
Pšenični zdrob11.51,362,0316

Pekarski izdelki

polnozrnat hrustljav kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,156,0238

Surovine in začimbe

ljubica0,80,081,5329

Mlečni izdelki

kefir 3,2%2.83.24.156
kisla smetana 15% (z nizko vsebnostjo maščob)2.615,03.0158

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

pusto svinjsko meso16.427.80,0316
govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
teleta jetra19.23.34.1124
ovčetina15.616.30,0209
zajec21,08,00,0156
goveji golaž14.117.40,0214

Ptica

piščančja jetra20.45.91.4140
puran19.20,70,084
puranje jetra19.522,00,0276
gosja jetra15.239,00,0412
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

rjave alge1.70,68.343
roza losos20.56.50,0142
Rdeči kaviar32,015,00,0263
ikra trske24,00,20,0115
ščuka kaviar17.32.00,087
lignji21.22.82.0122
kozice22,01.00,097
losos19.86,30,0142
školjke9.11.50,050
morske alge0,85.10,049
sleda16.310.7-161
trska (jetra v olju)4.265.71,2613
postrv19.22.1-97

Olja in maščobe

rastlinsko olje0,099,00,0899
maslo0,582,50,8748
olivno olje0,099,80,0898
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

Močne mesne juhe, maščobne sorte rdečega mesa, gosje meso, raca, kuhane in prekajene klobase, meso v pločevinkah, slanina, šunka, kulinarična in živalska maščoba, majoneza, žemljice, pecivo, pa tudi težka smetana, skuta, sladko sirne pogače in jogurt, pečeno mleko, ocvrta piščančja jajca, slani in maščobni siri, zdrob in ovsena kaša, testenine, stročnice, beli riž.

Za namizno sol in slano hrano, jedi, začimbe in začimbe, ki spodbujajo apetit, veljajo omejitve.

Uporaba kave in črnega čaja je omejena.

Uporaba prekajenega mesa, marinad, alkoholnih pijač ni dovoljena.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Kompresijska nogavica Relaxsan

Preprečevanje Ugodnosti blagovne znamkeVes dres je narejen iz naravnih in sintetičnih tkanin s posebno antibakterijsko impregnacijo, ki koži omogoča dihanje in preprečuje širjenje vonja.

Kako normalizirati krvni tlak brez zdravil?

Preprečevanje Visok krvni tlak uničuje krvne žile, otežuje srce in lahko povzroči možgansko kap ali srčni napad. Kako normalizirati krvni tlak doma brez zdravil?Če se postavi diagnoza hipertenzije, se predpišejo zdravila za zniževanje krvnega tlaka.

Faze hemoroidov in njihovo zdravljenje

Preprečevanje Faze hemoroidov se razlikujejo po resnosti manifestacije bolezni in prisotnosti nekaterih znakov, na podlagi katerih je bolnik izbran za potrebno terapijo. Od trenutka, ko se patološki proces pojavi do prvih simptomov in pritožb, lahko mine več mesecev ali let.