logo

Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je diagnoza, ki je postala pogosta v mladosti. IBS se nanaša na črevesno motnjo, pri kateri bolnik občuti nelagodje in bolečino, ki se po iztrebljanju umiri.

IBS diagnozaNapadi s spremljajočimi simptomi vsaj tri dni na mesec 90 dni.
Razvrstitev- z zaprtjem (trdo, redkeje vodeno blato).

- z drisko (kašast blato).

- mešani sindrom (trdo ali grobo blato)

- Nerazvrščeno TFR.

PritožbeBolečine v trebuhu, napihnjenost, sprememba blata, napenjanje.
Kako zdravitiPrehrana, fizioterapija, zdravila.

Simptomi bolezni

Simptomi sindroma razdražljivega črevesja vključujejo številne klinične motnje.

Najpogosteje se bolniki pritožujejo zaradi:

  1. Bolečina v trebuhu. Pacient se pritožuje zaradi bolečin v popku ali v spodnjem delu trebuha. Pogosteje je bolečina boleče narave, manj pogosto se kaže s kolikami. V veliki meri se kaže podnevi in ​​popusti z odvajanjem ali plinom.
  2. Motnje blata. Pacient se pritožuje zaradi zaprtja ali driske. V blatu so lahko sledi sluzi. Driska se pojavi po jedi, pogosteje po prvem zajtrku. Po iztrebljanju je občutek nepopolnega praznjenja črevesja. Želi se izprazniti po zaužitju hrane.
  3. Napenjanje. Pojavlja se pogosteje popoldan, pozno popoldan. Lahko se pojavijo napenjanje trebuha in lokalne bolečine, ki po praznjenju popustijo.
  4. Sindrom ne-ulkusne dispepsije. Motnje pravilnega delovanja prebavil, ki se kažejo v slabosti, riganju in občutku teže v trebuhu.
  5. Nevrotične manifestacije. Mnogi bolniki se pritožujejo zaradi glavobola, bolečin v hrbtu, zasoplosti, cmoka v grlu, težav z uriniranjem. Včasih se pojavijo tesnoba in panika.
  6. Sindrom bolečine pri palpaciji. Ko zdravnik pogosto palpira pacientov trebuh, se slednji pritožuje nad ostro bolečino.

Razdražljivo črevesje se lahko takoj pokaže s kompleksnimi simptomi: napenjanje, spremembe konsistence blata, povečana potreba po iztrebljanju, sluz v blatu, napenjanje, napenjanje, slabost, zgaga.

Bolečina je lahko dolgočasna, boleča, začasna, stalna, zvijajoča se, pekoča, bodala in nejasna.

Vzroki bolezni

Vzroki sindroma razdražljivega črevesja pri odraslih še niso raziskani. Da bi razumeli, kako se znebiti bolezni, morate izključiti možne dejavnike tveganja.

Menijo, da se motnja lahko pojavi, kadar:

  • Psiho-čustveni neuspeh (stres, stres, pomanjkanje počitka);
  • Nepravilna prehrana (pomanjkanje rastlinskih vlaken v prehrani);
  • Neaktivni življenjski slog (pomanjkanje ustrezne motorične obremenitve).

Napad IBS lahko povzroči ginekološke bolezni, endokrine motnje, debelost, diabetes in okužbo.

Diagnostika

Za natančno diagnozo morate opraviti popoln pregled pri zdravniku:

  • Analiza krvi, iztrebkov in urina;
  • Ultrazvok trebušnih organov;
  • FEGDS;
  • Kolonoskopija z biopsijo sluznice.

SumNapihnjenost, zgaga, slabost, sprememba oblike blata, spremembe pogostnosti blata, napenjanje med odvajanjem, nujna potreba, občutek nepopolne evakuacije, sluz v blatu.
Manifestacijske lastnostiSimptomi trajajo več kot šest mesecev. Sindrom se kaže v stresu.

Še huje, po jedi.

Negastroenterološki simptomiLetargija, utrujenost, bolečine v hrbtu, mišicah in sklepih.

Glavobol, pogosta potreba po uriniranju, nepopolno praznjenje mehurja.

Slabo spanje, slaba prenašanje drog.

Zgodnja diagnoza lahko izključi kronični potek patologije.

Zdravljenje sindroma

Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja ne pomeni enotnega režima zdravljenja. Odvisno od vzroka bolezni gastroenterolog izbere individualen pristop do pacienta.

Priporočila za zdravljenje:

  1. Prehrana. Pravilna prehrana lahko pomaga zmanjšati hude simptome bolezni. Vsem bolnikom z IBS se priporoča prehrana s prevlado rastlinskih vlaken.
  2. Probiotiki. Predpisani so za zmanjšanje akutnih simptomov in lajšanje splošnega stanja bolnika..
  3. Zdravila. Za učinkovit boj proti bolezni lahko predpišemo zdravila: spazmolitiki za zmanjšanje bolečin, odvajala in zdravila proti zaprtju, zdravila z vlakninami, zdravila proti driski, premogov katran itd..
  4. Fizioterapija (interferenčni tokovi, krioterapija s sinusno moduliranimi tokovi, potujoče impulzno magnetno polje itd.)

Vsem bolnikom priporočamo aktiven življenjski slog z odmerjeno telesno aktivnostjo, obilno pitje in prehrano z dodatkom hrane, bogate z rastlinskimi vlakninami.

Spremembe prehrane in življenjskega sloga

Učinkovita prehrana se šteje za individualno izbran prehrambeni režim z izključitvijo živil, ki lahko povzročajo simptome bolezni..

Bolnikom z IBS svetujemo:

  • Jejte hrano v majhnih delih, vsaj 6-krat na trkanje;
  • Hrano jemljite hkrati;
  • Parjene mesne in ribje jedi;
  • Odpravite alkohol in gazirane pijače;
  • Odpravite hrano, ki povzroča zaprtje in napihnjenost;
  • Kaša z ovesom ali lanenim semenom;
  • Preizkusite in izključite laktozo iz hrane;
  • Omejite tri obroke svežega sadja na dan (70–80 gramov);
  • Izključite izdelke s sorbitolom (pijače, žvečilni gumi);
  • Omejite vnos živalskih maščob;
  • Pitje mineralne vode.

Vsi bolniki morajo voditi dnevnik in beležiti napade sindroma po zaužitju različnih živil..

Terapija z zdravili

Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja z zdravili je priporočljivo v primeru akutnega poslabšanja in neučinkovitosti terapije brez zdravil.

Simptomi TFRZdravila
BolečineRazlične skupine spazmolitikov - zaviralci M-holinergičnih receptorjev, natrijevih in kalcijevih kanalov. Pozitivni rezultati so bili opaženi pri uporabi pinaverijevega bromida.
DriskaDokazana učinkovitost loperamidijevega klorida in smekte. Neabsorbirajoči antibiotik rifaksimin in probiotiki upravičeni.
NapihnjenostEspumisan in dimetikon.
ZaprtjePriporočite odvajala, ki povečajo količino blata (ovoj semen psyllium).

Lahko se predpišejo osmotska odvajala (makrogol 4000 in laktuloza) in odvajala, ki spodbujajo motiliteto črevesja (bisakodil).

Različni simptomiObstajajo zdravila s kombiniranim delovanjem, ki so predpisana v primeru sočasnega zaprtja, napihnjenosti, bolečine in driske. Na primer zdravilo trimebutin maleat.
ZavarovatiPredpisujte probiotike,

Bifidobacterium bifidum (ne manj kot 1 x 109 CFU),

Bifidobacterium longum (vsaj 1 x 109 CFU),

Bifidobacterium infantis (ne manj kot 1 x 109 CFU),

Lactobacillus rhamnosus (ne manj kot 1 x 109 CFU)

Preprečevanje

Preprečevanje IBS preprečuje resne zaplete v prebavilih.

Za preprečevanje bolezni je priporočljivo:

  1. Ustrezen vnos vode pri psicah;
  2. Jejte več rastlinske hrane;
  3. Jejte surovo zelenjavo in sveže sadje;
  4. Pijte mineralne in fermentirane mlečne napitke;
  5. Vzpostaviti režim dela in počitka;
  6. Izvajajte sprostitvene seje;
  7. V celoti odpravite alkohol in kajenje.

Vsem bolnikom svetujemo uživanje čajev in zeliščnih čajev za zmanjšanje zaprtja, napihnjenosti in driske. Treba se je posvetovati z gastroenterologom in psihoterapevtom.

POSTOJAJO KONTRAINDIKACIJE
POTREBNO SVETOVANJE S POMOČNIM ZDRAVNIKOM

Avtor članka Egorov Aleksej Aleksandrovič, proktolog

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je funkcionalna patologija, ki se kaže v bolečinah in nelagodju v trebuhu v kombinaciji z motnjami iztrebljanja. Ti simptomi se morajo pojaviti vsaj enkrat na teden tri mesece zapored s skupnim trajanjem pritožb najmanj 6 mesecev, da lahko zdravnik diagnosticira IBS.

Izraz "funkcionalen" v opisu bolezni pomeni, da nima izrazitih sprememb v strukturi ali stanju organa, ki bi jih bilo mogoče jasno zabeležiti. Nedavne znanstvene raziskave kažejo, da sindrom razdražljivega črevesja spremljajo mikroskopske razpoke na sluznici prebavnega trakta. Res je, da oprema, ki jo ima običajno gastroenterolog, teh drobnih sprememb ne more videti - endoskopski pregled razkrije večje poškodbe. In bolezen je medtem prisotna in povzroči, da ljudje spremenijo svoj običajni način življenja, zmanjšajo družbeno aktivnost..

Od IBS trpi od 10 do 15% ljudi, pojavnost pa je približno enaka tako v razvitih državah kot v državah "tretjega sveta" [1]. Bolezen se pogosto začne v adolescenci, vendar bolniki običajno obiščejo zdravnika mnogo let po njenem začetku: povprečna starost tistih, ki se prvič prijavijo, je 30-50 let.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesja

Glavni vzrok IBS je "fina duševna organizacija", z drugimi besedami, povečana občutljivost na stres. Po statističnih podatkih je 75–100% bolnikov diagnosticiranih s sočasno anksioznostjo ali depresivnimi motnjami [2].

Vendar to ni zgolj psihološka motnja. Na mikroskopski ravni se v črevesni steni odkrije povečanje števila bolečinskih receptorjev, povečana vsebnost biološko aktivnih snovi (vnetni mediatorji), v medceličnem prostoru se kopičijo limfociti in druge celice, značilne za vnetni proces. Signali trajnega vnetja se prenašajo v centralni živčni sistem, kar ima za posledico povečano visceralno (visceralno) občutljivost.

Začetni dejavniki za razvoj IBS so lahko:

  • hud stres;
  • sprememba prehrane, tudi zaradi potovanja v druge regije;
  • črevesna okužba;
  • operacija na notranjih organih;
  • jemanje antibiotikov.

Toda ne glede na sprožilni dejavnik je vzrok sindroma razdražljivega črevesja v vsakem primeru enak - preobčutljivost črevesne stene.

Simptomi razdražljivega črevesnega sindroma

Pritožbe bolnikov z IBS lahko razdelimo v 3 skupine:

  • črevesni simptomi;
  • simptomi, povezani z drugimi deli prebavil;
  • ne-gastroenterološki simptomi.

Simptomi razdražljivega črevesja

Glavna pritožba takih bolnikov je bolečina. Običajno v iliakalni regiji (nad medeničnimi kostmi), pogosteje na levi kot na desni. Narava bolečine je lahko popolnoma drugačna - od blage, izražene v nelagodju, do akutnega "bodala". Pojavi se po jedi, mine po odhodu na stranišče ali po prehodu plinov, jemanju spazmolitikov. Značilna bolečina IBS je, da ni nikoli nočna. Bolečina se lahko pojavi ponoči, vendar le, če se bolnik zbudi in ne more zaspati. Ženske pogosto opazijo, da se bolečina med menstruacijo poslabša..

Napihnjenost lahko spremlja povečana proizvodnja plina ali se pojavi "sama od sebe", potem poskusi povzročanja odvajanja plinov ne prinesejo olajšanja.

Motnje blata: zaprtje, driska ali menjavanje. Driska se običajno pojavi kmalu po zajtrku: v kratkem času mora bolnik stranišče obiskati 2-4 krat. Prvič lahko stol oblikujemo, nato postane tekoč. V primeru zaprtja se blato zamuja za 1-2 dni, oblikovano je v obliki "ovčjega blata" ali "svinčnika". Možno "zamašeno" blato: prve mase so zelo goste, boleče, nadomeščene s tekočino.

Kršitev defakacije v obliki tako imenovanih nujnih pozivov - nenadna, zelo močna želja po obisku stranišča, ki vas prisili, da zapustite vse tekoče zadeve. Drug možen simptom je občutek nepopolnega odvajanja črevesja, zaradi česar je treba "sedeti" v stranišču.

Drugi GI simptomi sindroma razdražljivega črevesja: slabost, zgaga.

Negastroenterološki simptomi IBS:

  • glavoboli;
  • bolečine v hrbtu, bolečine v sklepnih mišicah, fibromialgija;
  • povečano uriniranje, nočno uriniranje, občutek nezadostnega praznjenja mehurja;
  • moten nočni spanec;
  • pri ženskah - bolečina med spolnim odnosom.

Kot smo že omenili, lahko takšni bolniki doživljajo anksiozne motnje, depresijo, napade panike, obsesivne prisile in druge psihološke simptome..

Diagnoza sindroma razdražljivega črevesja

Na splošno diagnoza IBS temelji na temeljitem anamnezi (podroben razgovor z bolnikom) in preverjanju skladnosti simptomov z rimskimi merili:

  1. pojav simptomov vsaj 6 mesecev pred postavitvijo diagnoze;
  2. ponavljajoče se bolečine v trebuhu ali nelagodje> 3 dni na mesec v zadnjih 3 mesecih;
  3. vsaj dva od naslednjih znakov:

○ izboljšanje po iztrebljanju,

○ povezava s spremembami pogostosti blata,

○ povezava s spreminjanjem oblike stola.

Še en značilen znak IBS: bolniki imajo veliko pritožb, so zaskrbljeni in se počutijo skorajda umirajoče, vendar je njihovo fizično stanje povsem zadovoljivo. Brez izčrpanosti in brez znakov nezadostne absorpcije hranil (anemija, neravnovesje elektrolitov itd.).

Za izključitev organskih črevesnih patologij so predpisani laboratorijski pregledi. V najbolj jedrnati različici gre za klinični krvni test, ezofagogastroduodenoskopijo, analizo celotnega blata in okultne krvi.

Poleg tega je odvisno od diagnostičnih zmožnosti klinike priporočljivo naslednje:

  • krvni test za c-reaktivni protein (marker vnetja);
  • pregled iztrebkov na jajčeca črvov in drugih zajedavcev;
  • študija delovanja ščitnice;
  • protitelesa proti tkivni transglutaminazi (presejanje celiakije);
  • kolonoskopija z biopsijo,
  • študija fekalnih markerjev vnetja (kalprotektin, laktoferin) za izključitev Crohnove bolezni in ulceroznega kolitisa;
  • dihalni test na vodikovo intoleranco za laktozo.

Vse to je potrebno za izključitev bolezni, kot so rak črevesja ali jajčnikov, vnetne črevesne bolezni in medenični organi ("ginekološko" vnetje); intoleranca za gluten, laktozo; insuficienca trebušne slinavke, endokrine bolezni.

Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja

Prehrana je izbrana individualno: bolniku svetujemo, da vodi dnevnik prehrane in beleži zdravstveno stanje, pri čemer iz prehrane postopoma izključuje živila, ki poslabšajo stanje. Jesti morate redno, izogibajte se hitrim prigrizkom. Če IBS spremlja driska, je lahko učinkovita dieta brez glutena ali laktoze. V primeru zaprtja je priporočljivo povečati količino vlaknin: dodajte polnozrnata žita (ajda, ovsena kaša, proso (proso), rjavi riž), otrobi, zelenjava in sadje.

Vse to - pod pogojem, da se izdelki dobro prenašajo..

Za normalizacijo delovanja živčnega sistema je priporočljiva zmerna telesna aktivnost (hoja, plavanje, joga, pilates).

Od predpisane terapije z zdravili:

  • gastroenteroprotektorji (rebamipid) - za obnovo sluznice prebavil, odpravo vnetja;
  • antispazmodiki - za zmanjšanje bolečine;
  • pripravki za normalizacijo gibljivosti prebavnega trakta (itomed);
  • odvajala na osnovi laktuloze (v primeru zaprtja);
  • probiotiki - za normalizacijo stanja mikroflore, katere ravnovesje je pogosto moteno pri IBS (treba je opozoriti, da so prebiotiki vključeni v ruska priporočila, ne pa tudi v mednarodna);
  • triciklični antidepresivi ali selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina - za zmanjšanje občutljivosti na bolečino in stabilizacijo živčnega sistema.

Napoved in preprečevanje

Sindrom razdražljivega črevesja bistveno zmanjša kakovost življenja bolnikov. Do te mere, da nekateri razmišljajo o samomoru, da bi končali svoje trpljenje. To so podatki ene najnovejših študij o IBS. Do nedavnega zdravniki niso dajali garancij za okrevanje bolnikov s slabim črevesjem. Namesto tega - verjetnost okrevanja je bila izredno nizka.

Toda na področju preučevanja bolezni prebavil je bil dosežen preboj. Znanstveniki so ugotovili, da je vzrok najbolj bolečih stanj poškodba sluznice (mikro in makro). Ta pojav se imenuje puščajoče črevo ali puščajoče črevo. V Rusiji so o tem šele začeli govoriti, medtem ko svetovna medicina že dolgo drži črevesno pregrado pod pištolo..

Ugotovljeno je bilo tudi zdravilo, ki obnavlja normalno strukturo sluznice na vseh treh ravneh - to je rebamipide. Tisti. vzrok je znan, zdravilo odkrito. To pomeni, da IBS ni več neozdravljiva bolezen. Toda posebnega preprečevanja sindroma ni, zato je pomembno, da vsak človek že od mladih nog skrbi za svoje zdravje - jejte pravilno, ne kadite, ne zlorabljajte alkohola in se več gibajte.

[1] Sindrom razdražljivega črevesja: globalna perspektiva. Praktična priporočila Svetovne gastroenterološke organizacije. 2015.

[2] Rusko gastroenterološko združenje. Združenje koloproktologov Rusije. Sindrom razdražljivega črevesja pri odraslih. Klinične smernice. 2016.

Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja (IBS): prehrana, zdravila, alternativni pristopi

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je ena najpogostejših bolezni prebavil pri odraslih: z njo trpi približno 10% svetovnega prebivalstva. Simptomi bolezni so različni. Zdravljenje je težko, ker v bistvu ni ničesar za zdravljenje. Navsezadnje IBS ni nič drugega kot odziv zdravega telesa na kronični stres..

Simptomi

Sindrom razdražljivega črevesja je funkcionalna prebavna motnja, za katero so značilne spremembe gibljivosti črevesja, bolečine v trebuhu in drugi neprijetni gastrointestinalni simptomi.

Trenutno ni diagnostičnih postopkov, ki bi lahko nedvoumno potrdili, da oseba trpi za to boleznijo. Zato diagnozo postavimo predvsem na podlagi klinične slike in pacientovih pritožb. In tudi na podlagi ugotovitev raziskave, ki dokazuje, da ni drugih patologij prebavnega sistema.

Glavni simptomi sindroma razdražljivega črevesja so naslednji.

  • Spremembe intenzivnosti gibljivosti črevesja, ki vodijo do zaprtja in / ali driske. Zaprtje in driska lahko prideta in mineta. Lahko pa prevladuje ena od motenj blata.
  • Spremembe v videzu črevesja. Pogosto najdemo sluz. Skladnost postane ohlapna. Pojavi se ohlapno blato.
  • Napihnjenost, napenjanje.
  • Belching.
  • Bolečine v trebuhu, pogosto krčevite. Pri ženskah so bolečine lahko podobne menstrualnim bolečinam..
  • Slabost, zgaga ali refluks kisline.
  • Počutje polnosti po jedi, tudi po lahkem obroku, izguba apetita.

Vendar pa imajo bolniki s sindromom razdražljivega črevesja tudi druge telesne manifestacije anksiozne motnje. To:

  • težave s spanjem;
  • kronična utrujenost;
  • glavoboli;
  • neprijeten okus v ustih;
  • bolečine v mišicah;
  • palpitacije, ekstrasistole, teža v prsih;
  • pogosto uriniranje itd..

Mnogi bolniki pogosto jasno čutijo, da so zaskrbljeni in / ali depresivni. Toda nekateri to trmasto zanikajo, tudi če je njihov ne najboljši duševni status jasno viden drugim..

Razlogi

Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja imajo skoraj vedno višjo stopnjo tesnobe od povprečja prebivalstva. In to dejstvo je razloženo preprosto: glavni vzrok bolezni je "živčna tla".

Vsaj 94% bolnikov z IBS ima anksiozne motnje in nevrotično depresijo.

Zakaj se to dogaja? Kako kronična tesnoba vodi do motenj črevesne motorike?

Sproščanje kortikotropnega hormona

V stresu, kronični tesnobi, hipotalamus poveča sproščanje kortikotropnega sproščajočega hormona (CRH), ki vpliva na peristaltiko.

  1. Pod delovanjem hormona se peristaltika tankega črevesa upočasni. To vodi do prekomernega razmnoževanja mikroorganizmov v njem (vključno s koristnimi) in posledično do nenehnega napenjanja..
  2. Hormon deluje na debelo črevo nasprotno - krepi njegove kontrakcije, kar neizogibno vodi do pojava driske.
  3. Povišana raven CRH poveča občutljivost celotnega črevesja na hrano, hormone. Posledično človek razvije preobčutljivost tudi za tiste izdelke, ki jih je prej normalno asimiliral, na primer mlečne izdelke.
  4. Druga razlaga, zakaj so povišane ravni CRH eden glavnih vzrokov za IBS, je učinek hormona na vnetje. Kortikotropni sproščajoči hormon je protivnetna spojina, ki povečuje vnetno aktivnost po telesu, vključno s črevesjem.

Adrenalin in noradrenalin

Večni spremljevalci stresa. Upočasnite peristaltiko, ki se lahko kasneje močno poveča.

Serotonin

95% serotonina nastaja v prebavnem traktu. Nevrotična stanja, depresija ne vplivajo toliko na raven tega serotonina kot tisti, ki deluje v centralnem živčnem sistemu. Vendar učinek obstaja in je lahko eden od razlogov za razvoj sindroma razdražljivega črevesja. Ker se z zmanjšanjem proizvodnje serotonina v prebavnem traktu razvije kronično zaprtje, s povečanjem pa driska.

Okužbe prebavil

Opazimo, da se IBS po predhodni okužbi prebavil razvije 6-8 krat pogosteje.

Lahko trdimo, da to nima nič skupnega s psiho. Ni pa tako preprosto. Že zgoraj je bilo rečeno, da kronična tesnoba in tesnoba povzročata povečanje vnetne aktivnosti v telesu..

Zato po okužbi prebavil, na primer salmonelozi, zaskrbljeni sumljivi bolniki pogosto začnejo trpeti za IBS kot tisti, ki so bolezen duševno mirno preživeli. In pred njo ga niso opazili v pretiranem navdušenju.

Oksidativni stres

Mnogi bolniki s sindromom razdražljivega črevesja imajo povečano občutljivost na oksidativni stres. To pomeni, da se njihovo telo ne spopada dobro z uničenjem prostih radikalov, saj mu primanjkuje encimov, kot so superoksid dismutaza, katalaza, glutation peroksidaza.

Težava je deloma genetska. A hkrati je zagotovo znano, da kronični stres spodkopava sposobnost telesa, da uničuje proste radikale, zmanjšuje proizvodnjo naravnih antioksidativnih encimov..

Neravnovesje črevesne mikroflore

Pri ljudeh z IBS se vrstna sestava črevesne biocenoze pogosto spremeni. Bi bila ta sprememba lahko živčna?

Kronična razburjenost in tesnoba sama po sebi ne ubijeta koristne mikroflore in jo nadomestita s patogeno. Pogosto pa spremenijo prehranjevalno vedenje človeka. In te spremembe lahko že vplivajo na biocenozo..

Tako imajo nevrotični bolniki pogosto povečano željo po sladkem in nezdravih prigrizkih. Za pomiritev se nenehno spodbujajo s tortami, sladkarijami, hamburgerji in čipsom. Takšna prehrana lahko negativno vpliva na sestavo vrst črevesne biocenoze in njeno presnovno aktivnost, kar prispeva k razvoju IBS..

Povečana prepustnost črevesne stene

Številni dejavniki vodijo do večje prepustnosti črevesne stene, na primer povečana občutljivost na lektine in gluten. Toda eden glavnih razlogov za povečanje prepustnosti črevesja je kronični stres..

Sprememba količine žolča

Količina izločenega žolča vpliva na intenzivnost peristaltike. Če se ga sprosti zelo malo, se začne zaprtje, če je preveč, driska.

Anksiozni ljudje imajo pogosto diskinezijo žolča, kar vodi v dejstvo, da je žolča malo ali nič. In to povzroča klasične simptome sindroma razdražljivega črevesja - zaprtje, ki mu sledi driska..

Zmanjšana kislost

Kislina v želodcu preprečuje razmnoževanje bakterij. Ko kisli medij vstopi v tanko črevo, se nevtralizira. Vendar pa njegova aktivnost zadostuje za zaščito tankega črevesa pred mikroorganizmi..

Ko je kislost nizka, se lahko v tankem črevesju razvije sindrom prekomerne rasti bakterij (SIBO), kar povzroči IBS.

Z nevrozo se pogosto pojavi gastritis, ki je lahko hiperaciden in hipociden, to pomeni, da nadaljuje z zmanjšanjem kislosti želodčnega soka.

Poleg tega zaskrbljeni posamezniki pogosto trpijo zaradi živčne zgage, refluksa kisline. In za lajšanje teh simptomov vzemite zaviralce protonske črpalke, ki zmanjšujejo kislost.

Spremenjena proizvodnja črevesnih hormonov

V človeškem črevesju se sintetizirajo hormoni, ki sodelujejo v prebavnih procesih. To so motilin, vazoaktivni črevesni peptid, holecistokinin in mnogi drugi..

Pri ljudeh z anksioznimi motnjami, ki kažejo simptome IBS, je proizvodnja teh bioaktivnih spojin pogosto motena. Na primer, morda ne bodo dovolj sproščeni kot odziv na obroke. A preveč je, da bi ga zavrgli v ozadju psiholoških izkušenj.

Preobčutljivost za spolne hormone

Sumljive ženske, ki verjamejo, da trpijo zaradi VSD drugih nerazumljivih bolezni, kažejo povečano občutljivost na normalno spremembo ravni spolnih hormonov med menstrualnim ciklusom. Prav ta preobčutljivost pojasnjuje povečano težo v srcu pri mnogih zaskrbljenih bolnikih v določenih fazah cikla..

Preobčutljivost za estrogen in progesteron poveča bolečine v trebuhu in pline. Zato tiste dni v mesecu, ko je raven teh hormonov najvišja, ženske z IBS najbolj trpijo zaradi svojih bolezni..

IBS redno in včasih nenehno muči. Simptomi te funkcionalne motnje se poslabšajo ne le v trenutkih akutnega vznemirjenja, ampak tudi kot iz nič. Hkrati oseba, ki je navajena živeti s kronično tesnobo, morda niti ne opazi njene prisotnosti..

Zdravljenje

Terapija nevroze

Za resnično učinkovito zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja je treba zdraviti nevrozo. Na žalost mnogi bolniki tega trmasto nočejo storiti..

Nekdo preprosto ne prizna, da ima podobne težave..

Nekdo jim očita "hudo telesno kondicijo zaradi zdravstvenih težav".

Nekdo je prepričan, da tudi če obstajajo duševne težave, je šala z njimi glavna stvar za zdravljenje trebuha.

In ljudje poskušajo ugotoviti, katera zdravila je treba jemati za zdravljenje IBS in katero prehrano upoštevati pri sindromu razdražljivega črevesja s sindromom bolečine, napenjanjem, drisko itd..

Spodaj bomo odgovorili na ta vprašanja, vendar se morate vseeno sprijazniti z dejstvom, da je resnična terapija za to funkcionalno motnjo edina - znebiti se anksiozno-depresivnega stanja zavesti..

Prehrana

Za prehransko prehrano ni strogega recepta, kar jasno kaže, kaj jesti za zajtrk, kosilo in večerjo za to motnjo. Obstajajo samo seznami živil, ki so dovoljena in koristna za IBS, in tistih, ki sprožijo poslabšanje simptomov.

Dovoljeni obroki

  • Juhe. Še posebej tiste, ki jih kuhamo v naravnem kostnem mesu, perutnini ali ribji juhi. Juha vsebuje veliko aminokislin prolina in glicina, iz katerih se v telesu sintetizira kolagen, ki blagodejno vpliva na črevesno steno.
  • Fermentirani mlečni izdelki - naravni kefir, jogurt. Skuta in sir - s prenosljivostjo.
  • Viri živalskih beljakovin z nizko vsebnostjo maščob - govedina, piščanec, puran, različne vrste rib, beljakov iz piščančjega jajca.
  • Zdrave maščobe. Oljčno olje, ghee, avokado, kokosovo olje.
Viri vlaknin

Vključitev rastlinskih vlaken v prehrano s prehrano s sindromom razdražljivega črevesja, še posebej, če se pojavi pri napenjanju in sindromu akutne bolečine.

Bolnikom z IBS je strogo prepovedano uživati ​​netopne vlaknine: otrobe, zelenjavo in sadje z grobo kožo.

Topne vlaknine lahko pozitivno vplivajo na prebavni trakt. Dovoljeno:

  • banane;
  • jagode - jagode, borovnice;
  • jabolka;
  • kumare;
  • brokoli, cvetača in brstični ohrovt;
  • krompir;
  • bučke;
  • korenček;
  • pesa;
  • jajčevec.

Večina bolnikov s IBS prebavi dobro olupljena jabolka in kumare ter banane. Ta živila vsebujejo večinoma pektin, najbolj zdravo obliko topnih vlaknin. Toda brokoli je slabo prebavljiv - vsebuje veliko FODMAP-ov.

Krompir je priporočljivo uživati ​​samo v kuhani olupljeni obliki.

Vsi drugi viri vlaknin so vključeni v meni glede na njihovo toleranco. Hkrati zelenjavo, razen kumar, priporočamo, da jemo ne surovo, ampak kuhano.

Hrana, ki okrepi simptome

Vsaka industrijsko pripravljena hrana, pa naj gre za klobase, sladoled ali kečap. Vsa ta živila vsebujejo sestavine (sladkorje, arome, ojačevalce okusa, konzervanse itd.), Ki negativno vplivajo na črevesno mikrofloro in prebavni trakt..

  • Izdelki z glutenom. Vse, kar vsebuje pšenico, rž, ječmen. In vseeno je, ali gre za domače pecivo ali za tovarniško pecivo..
  • Sveže mleko, smetana.
  • Sladkarije.
  • Vsaka mastna hrana, tudi domač ocvrt krompir.
  • Gobe.
  • Čebula in česen (zlasti surov).
  • Groba listnata zelenjava (surova).
  • Alkohol.
  • Gazirane pijače. Tudi zdravilno mineralno vodo je treba uživati ​​v negazirani obliki). Uporaba sladkih gaziranih pijač je strogo prepovedana.

Pogojno odobreni izdelki

Obstaja več kategorij živil, ki jih je priporočljivo vključiti v meni "toleranca" pri dieti IBS..

  • Stročnice. Vse stročnice povečajo proizvodnjo plina. Zato niso indicirani za sindrom razdražljivega črevesja z izrazitim napenjanjem. Hkrati so dobri viri topnih vlaknin in beljakovin, ki prav tako pomagajo obvladati refluks kisline, ki prizadene številne zaskrbljene bolnike..
  • Žita, oreški in semena. Nekdo z IBS ta živila zlahka in z veseljem asimilira. Pri nekaterih povzročajo opazen porast simptomov. Ne glede na to, ali jih bomo vključili v prehrano ali ne, se vsak sam odloči..
  • Kofeinske pijače. Nekdo od bolnikov z IBS zagotavlja, da se mu po skodelici kave in celo čaja precej poslabša. Nekdo ne more živeti brez jutranje kave. In zavrnitev kave tako negativno vpliva na duševno stanje, da ne odpravi neprijetnih simptomov v prebavnem traktu, ampak jih večkrat okrepi.
  • Spice. Ista oseba, tako bolnik z IBS kot zdrav, ima lahko popolnoma različno občutljivost na različne začimbe. Zato ni splošnih smernic. Skoraj vse začimbe delujejo protivnetno. In to je dobro za sindrom razdražljivega črevesja.

Poleg tega nekatere začimbe pomagajo v boju proti napenjanju, saj imajo karminativni učinek. To so kardamom, koriander, kumina, kumina.

Nekatere začimbe, na primer cimet, delujejo antidepresivno. In to je dobro za anksiozno depresivne bolnike.

Droge

Trenutno se za pomoč bolnikom z IBS uporabljajo naslednja zdravila:.

  • Eluksadolin. Lajša drisko s povečanjem tona danke in odstranjevanjem odvečne tekočine iz debelega črevesa. Lahko povzroči slabost, bolečine v trebuhu in zaprtje. Redna uporaba lahko prispeva k razvoju pankreatitisa.
  • Rifaximin. Antibiotik za razrast bakterij v tankem črevesju (SIBO).
  • Alosetron (Lotronex). Sprosti steno debelega črevesa, upočasni peristaltiko. Ne uporabljajte sami doma. Izpuščajo se strogo na zdravniški recept. Predpisano samo ženskam s hudo obliko motnje, ki jo spremlja akutna driska, ki je druga zdravila ne lajšajo. Uporaba moških je prepovedana zaradi posebnih stranskih učinkov.
  • Lubiproston (Amitiza). Navedeno tudi izključno za ženske in samo po navodilih zdravnika. Za razliko od prejšnjega zdravila zdravi hudo zaprtje pri IBS.
  • Linaklotid (Linzess). Poveča izločanje tekočine v tanko črevo in pomaga lajšati zaprtje. Pogosto vodi v drisko.
  • Loperamid (imodij). Blaži simptome driske. Se lahko uporablja samostojno doma.
  • Sredstva, ki vežejo žolčne kisline - holestiramin, holestipol itd. Pomagajo pri driski, zlasti tisti, ki jo povzroča uporaba mastne hrane. Lahko poslabša napenjanje.
  • Antiholinergiki, kot je diciklomin (bentil). Lahko pomaga pri bolečih črevesnih krčih in včasih driski. Lahko povzroči zaprtje, suha usta in zamegljen vid.
  • Pregabalin (Lyrica) ali Gabapentin (Neurontin) sta sredstva za lajšanje bolečin, ki so predpisana za hude bolečine, ki se razvijejo napihnjenost.

Poleg zdravil se za lajšanje simptomov IBS uporabljajo tudi dodatki. Včasih jih imenujejo ljudska zdravila za bolezen. Tu je nekaj prehranskih dopolnil:

  • probiotiki - obnovijo ravnovesje črevesne biocenoze;
  • prebavni encimi - olajšajo prebavo;
  • l-glutamin - izboljša stanje notranje površine črevesne stene pri kronični driski;
  • ribje olje - zmanjša raven vnetja v prebavnem traktu, pomaga izboljšati duševno stanje;
  • eterična olja poprove mete, sivke, ingverja, koromača (1 kapljica na kozarec vode) - "pomirijo črevesje" tako, da sprostijo njegove mišice (lahko ga preprosto vtrite v želodec ali vdihnete);
  • ekstrakt listov artičoke - deluje antispazmodično;
  • sok aloe vere - lajša zaprtje (ni dovoljeno pri diabetes mellitusu);
  • Triphala - zmanjšuje bolečine v trebuhu in napihnjenost
  • kamilični čaj - lajša drisko in pomirja (lahko poveča nastajanje plinov zaradi visokih FODMAP)
  • čaj iz listov robide, maline, borovnice - pomaga ustaviti drisko;
  • infuzija lupine granatnega jabolka - indicirana za drisko.

Psihične vaje

Študija iz leta 2011, objavljena v American Journal of Gastroenterology, je pokazala, da redna vadba (aerobika, trening moči, skupinski športi in joga) izboljša prebavno zdravje, saj pomaga nadzorovati stres.

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) - simptomi, vzroki, zdravljenje, prehrana

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je bolezen črevesja, za katero je značilna njegova funkcionalna motnja kljub odsotnosti organskih vzrokov za patologijo.

Druga imena bolezni: sindrom razdražljivega črevesja, medvedja bolezen, črevesna nevroza.

Med glavnimi simptomi prevladujejo dolgotrajne bolečine v trebuhu, nelagodje in napihnjenost, driska, zaprtje.

Glavne vzroke motnje še vedno preiskujejo, med najbolj priljubljenimi hipotezami pa lahko izpostavimo - stres, depresijo, hormonsko neravnovesje, predhodne bolezni prebavil, nezdravo prehrano.

Patogeneza

Na kratko opišite mehanizem razvoja IBS po eni od teorij...

Glavna vloga črevesja (lat. Intestinum), ki je sestavljeno iz tankega in debelega črevesa, je "izvlečenje" vode in elementov v sledovih iz ostankov hrane. Po tem se v njem oblikujejo fekalne mase. Nadalje mišična vlakna in sluz, ki jih proizvajajo črevesja, poganjajo blato v danko..

Delo črevesja in drugih organov prebavil v resnici, tako kot celoten organizem, uravnava centralni živčni sistem (CNS), zlasti črevesni živčni sistem se imenuje enterični (del avtonomnega živčnega sistema), nadzoruje pa ga centralni živčni sistem.

Ko je človeško telo izpostavljeno neugodnemu zunanjemu ali notranjemu dejavniku, se moti povezava med centralnim živčnim sistemom in črevesnimi živci, kar povzroči funkcionalne motnje. Na primer, pri dolgotrajni živčni napetosti nekateri ljudje razvijejo drisko, drugi imajo slabost in nelagodje v trebuhu, tretji pa zaprtje. Če je človek občutljiv na bolečino, bodo vodilni znak bolečine v trebuhu. Simptomi so odvisni tudi od sočasnega stanja telesa..

Statistika

Po različnih podatkih in statističnih podatkih po vsej Zemlji SRK skrbi približno vsakih 4-5 prebivalcev, od katerih sta 2/3 predstavniki čudovite polovice človeštva.

Če govorimo o starosti, se bolezen medvedov pojavlja predvsem pri 25-40-letnih ljudeh, kar je očitno tudi posledica kakovosti življenja in prehrane delovno aktivnega prebivalstva..

SRK - ICD

ICD-10: K58;
ICD-9: 564.1.

Simptomi

Kot smo že povedali, je simptomatologija odvisna od sočasnih bolezni, splošnega stanja človekovega zdravja in škodljivih dejavnikov..

Prvi znaki IBS

  • Nelagodje v trebuhu, zlasti po zaužitju hrane;
  • Ponavljajoče se bolečine v trebuhu;
  • Pogosto napenjanje;
  • Bolezni blata.

Glavni simptomi IBS

  • Nelagodje v trebuhu, ki po iztrebljanju skoraj ali popolnoma izgine;
  • Kronične bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine ali zbadajoče kolike;
  • Povečana tvorba plinov in napenjanje (napenjanje), ropotanje v želodcu;
  • Driska (driska) - vsaj 3-krat na dan. Napadi driske se pogosteje pojavijo v jutranjih urah, manj pogosto podnevi, minimalni ali odsotni ponoči;
  • Po odvajanju črevesja občutek, da črevesje ni popolnoma izpraznjeno;
  • Lažna želja po iztrebljanju;
  • Izločanje sluzi z blatom;
  • Zaprtje.

Dodatni simptomi

  • Sindrom kronične utrujenosti, šibkost;
  • Slabost;
  • Glavoboli;
  • Suha usta;
  • Dispepsija;
  • Nespečnost;
  • Hladnost rok;
  • Občutek cmoka v grlu;
  • Občutek pomanjkanja zraka, ko zavzdihnete;
  • Sindrom razdražljivega mehurja.

Za sindrom razdražljivega črevesja niso značilni znaki, kot so - povišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu pri nočnem počitku, izguba teže, pomanjkanje apetita, madeži med iztrebljanjem, postopno poslabšanje in povečanje simptomov.

Zapleti

  • Paraproktitis;
  • Hemoroidi;
  • Razpoke v anusu.

Razlogi

Glavni vzroki patologije:

  • Stres, depresija, nevroze in druge živčne motnje;
  • Nekakovostna in nepravilna hrana, vklj. uporaba nezdravih in škodljivih prehrambenih izdelkov, pa tudi izdelkov, ki imajo lastnost draženja prebavil - pijače, ki vsebujejo kofein, alkohol, soda, čokolada, maščobne, ocvrte;
  • Disbakterioza (disbioza) črevesja;
  • Hormonsko neravnovesje zaradi menstruacije, nosečnosti, predmenstrualnega sindroma (PMS) in drugih;
  • Sedeč življenjski slog, delo v sedečem položaju;
  • Genetska nagnjenost;
  • Nekontroliran vnos antibakterijskih zdravil in nekaterih drugih zdravil;
  • Pretekle bolezni črevesja in drugih organov prebavil, zlasti nalezljive narave.

Značilne znake IBS v kratkem času lahko izzovejo dejavniki, kot so - zastrupitev z alkoholom, uživanje velike količine mastne in težke hrane za želodec, zloraba sode, uporaba nenavadne hrane za določeno osebo (na primer, če oseba živi v isti regiji in uživa določeno hrano in nato med potovanjem v drugo državo poskusil nekaj eksotičnega).

Razvrstitev IBS vključuje naslednje vrste:

Odvisno od prevladujočega simptoma

  • Spremljajo bolečine v trebuhu in napenjanje;
  • Spremlja driska;
  • Spremlja zaprtje;
  • Mešana oblika.

Diagnostika

Diagnoza IBS vključuje:

  • Anamneza;
  • Splošna analiza krvi;
  • Kemija krvi;
  • Krvni test za reakcijo na gluten;
  • Analiza blata (koprogram);
  • Splošna analiza urina;
  • Kolonoskopija;
  • Irigoskopija;
  • Ezofagogastroduodenoskopija;
  • Elektrogastroenterografija;
  • Ultrazvok notranjih organov;
  • Manometrija;
  • Test dilatacije balona;
  • Metoda raziskovanja tranzita radioizotopov.

Sindrom razdražljivega črevesja je treba razlikovati od naslednjih bolezni in stanj - disbakterioza, pomanjkanje vitaminov in hipovitaminoza, helmintične okužbe, anemija, polipi, tumorji, ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen, črevesna tuberkuloza, sindrom kratkega črevesja, nekatere oblike diabetesa mellitus, tirotoksikoza (hipertiroidizem), različne nalezljive bolezni prebavil.

Zdravljenje

Kako in kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja? Zdravljenje IBS vključuje:

1. zdravljenje z zdravili;
2. Prehrana;
3. Dodatno zdravljenje.

1. Zdravila (zdravila za IBS)

Ker se natančen vzrok za nastanek IBS še preučuje, je zdravljenje te črevesne motnje z zdravili namenjeno predvsem lajšanju simptomov.

V zvezi s tem gastroenterolog običajno predpisuje naslednja zdravila za sindrom razdražljivega črevesja:

Spazmolitiki. Ta skupina zdravil se uporablja za lajšanje bolečin pri IBS, zlasti za pojav krčev, ki včasih privedejo do lažne želje po iztrebljanju..

Med najbolj priljubljenimi spazmolitičnimi zdravili so - "No-shpa", "Drotaverin", "Duspatalin", zaviralci m-holinergičnih receptorjev ("Buscopan").

Penilci. Ta skupina zdravil se uporablja za zmanjšanje nastajanja plinov v prebavnem traktu, kar vodi do zmanjšanja ali popolnega preprečevanja napihnjenosti (napenjanja).

Med priljubljenimi penilci so - "Meteospazmil", "Espumisan", "Polisilan", "Zeolat".

Zdravila proti diareji. Ta skupina zdravil se uporablja za zaustavitev in preprečevanje nadaljnjega pojava driske. Ta korak je tudi pomemben, saj pogosta driska vodi do dehidracije telesa z vsemi posledičnimi posledicami, o čemer lahko preberete v članku o dehidraciji..

Med antidiaroičnimi zdravili lahko izpostavimo - "Imodium", "Mezim Forte", "Smecta", "Microlax", "Polysorb MP", "Eubikor".

Da bi preprečili zaprtje. V te namene se običajno uporabljajo odvajala, čeprav ne vsa zapored, sicer obstaja nevarnost prehoda iz zaprtja v drisko, kar je prav tako enako pomembna težava. Pri IBS je najbolje uporabiti odvajala, katerih učinek je povečati proizvodnjo iztrebkov, pa tudi povečati vsebnost vodnega dela v njih..

Med temi zdravili je mogoče ločiti - "Citrucel", "Metamucil".

Upoštevajte, da nekatera odvajala povzročajo nastanek plinov, kar lahko povzroči bolečine v trebuhu. Bodi previden.

Proti disbiozi. Eden od patogenih dejavnikov, ki lahko privede do razvoja IBS, je neravnovesje mikroflore v prebavilih. Torej, v prebavnih organih zdravega človeka obstajajo različne vrste bakterij (lakto, bifido), zaradi katerih poteka proces normalne prebave in asimilacije hrane. V nekaterih primerih se na primer z nenadzorovanim vnosom nekaterih antibiotikov in drugih zdravil moti ravnovesje bakterij - skupaj s patogenim antibiotik ubija tudi koristne bakterije. To vodi do motenj normalne prebave in s tem do številnih bolezni prebavil.

Za zdravljenje disbioze se uporabljajo:

Probiotiki ("Linex", "Enterol", "Bifikol", "Lactobacterin") - pripravki, ki vsebujejo že pripravljene bakterije v prebavilih - bifidobatkeria, laktobacili in drugi.

Prebiotiki ("Khilak-forte", "Normaza", "Duphalac") - zdravila, ki jih organi prebavil ne absorbirajo in ne fermentirajo, so pa hranilni medij za koristno mikrofloro, kar vodi do povečanja njenega števila.

Za normalizacijo delovanja živčnega sistema. Za popravek delovanja živčnega sistema se uporabljajo pomirjevala, antidepresivi in ​​pomirjevala. Vendar je izbira zdravila izključno na podlagi diagnoze, sicer obstaja nevarnost poslabšanja IBS, vključno s povečano depresijo v kombinaciji s funkcionalno motnjo črevesja in drugih organov prebavil..

Najenostavnejša skupina so zeliščna pomirjevala na osnovi maternice, baldrijana, melise.

Med antidepresivi so triciklična skupina zdravil ("Amitriptilin") in zaviralci ponovnega privzema serotonina ("Fluoksetin") pokazala največjo učinkovitost proti IBS..

2. Dieta za sindrom razdražljivega črevesja

Dieta za IBS je skoraj glavna točka pri zdravljenju te motnje. Navsezadnje gre za neuravnoteženo in nekakovostno prehrano, ki v večini primerov prispeva k motnjam prebavnega trakta.

Osnovna prehranska pravila: redni obroki, majhni obroki, brez prenajedanja, pitje veliko vode.

Živilski proizvodi so izbrani individualno, odvisno od spremljajočih simptomov.

Priporočljivo je, da se izogibate uživanju živil, kot so grah, fižol, zelje, krompir, grozdje, mleko, kvas, soda, hrana, ki vsebuje sorbitol, alkohol, mastna in težka hrana za želodec. Zmanjšajte tudi dnevni vnos sveže zelenjave in sadja.

Pri IBS z drisko je priporočljiva uporaba - juha z juho z nizko vsebnostjo maščob, pusto meso in ribe, riž ali zdrob v vodi, suh kruh, močan čaj, žele na osnovi jagodičja.

Pri IBS z zaprtjem je priporočljiva uporaba - ajdova in ovsena kaša, črni kruh, zelenjava, sadje, sveži sokovi in ​​pireji s kašo, suhe slive, listi sene, rastlinsko olje
Ni priporočil za popolno prepoved nekaterih izdelkov.

3. Dodatna zdravljenja

  • Telesna aktivnost - vsakodnevno gibanje, vadbena terapija, dnevni sprehodi na svežem zraku, telovadnica, plavanje;
  • Normalizacija dnevnega urnika dela, počitka in spanja, morate dovolj spati;
  • Popravek duševnega zdravja s strani psihoterapevta;
  • Zdraviliško zdravljenje, pitje mineralne vode;
  • Fizioterapevtski postopki.

Zdravljenje IBS z ljudskimi zdravili

Koper. Infuzija semen kopra se uporablja za lajšanje bolečin v trebuhu, napihnjenosti in napenjanja. Spodbuja normalizacijo gibljivosti črevesja, preprečuje prebavne motnje, izboljšuje proces odtoka žolča. Uporablja se za zdravljenje IBS pri otrocih in odraslih.

Za pripravo zdravila potrebujete 1 žlico žlice. V termo nalijte žlico semen kopra in prelijte z 1 litrom vrele vode. Ko zdravilo vztraja približno 1 uro, filtrira in pije za otroke 1 čajno žličko in 100-200 ml za odrasle 3-krat na dan 15 minut pred obroki. Infuzijo shranjujte v hladnem in temnem prostoru, vzemite jo rahlo toplo.

Korenček. Ko se pojavijo prvi znaki napenjanja, korenčkova semena posušite v pečici, nato jih zmeljite na mlinčku za kavo in vzemite 3 krat na dan po 1 čajno žličko..

Melissa. Melisa ali, kot ji pravijo tudi - limonina meta deluje blago pomirjevalno, hipnotično, holeretično, olajša izločanje plinov, sprosti stene prebavnega trakta.

Za pripravo zdravila potrebujete 4 žlice. meliso nalijte z 250 ml vrele vode, dajte izdelek v vodno kopel in dušite približno 15-20 minut, odcedite. Vzemite zdravilo iz melise za IBS v 1 žlici. žlico 3-krat na dan, 15 minut pred obroki.

Česen. Česen deluje antispazmodično, antiseptično, celjenje ran, pomaga pri gastritisu in čirju na želodcu, obnavlja poškodovano želodčno sluznico, preprečuje prebavne motnje, nastajanje plinov. Če želite česen uporabljati v medicinske namene, morate eno uro pred jedjo pojesti z veliko vode. Da bi se izognili neprijetnim vonjavam, lahko strok česna pogoltnete celega.

Žajbelj. V primeru nalezljive in parazitske narave prebavne motnje je odličen pelin, ki ima močan antiparazitski učinek. Za pripravo izdelka potrebujete 1 žlico žlice. žlico pelinove surovine vlijemo v termo in jo prelijemo s 300 ml vrele vode, damo čez noč za infuzijo, precedimo. Infuzijo morate piti 100 ml 3-krat na dan.

Zbirka. V enakih delih zmešajte zdrobljeno kamilico, dioskorejo, poprovo meto, kanadsko zlato moko in beli slez. 2 žlici žlici žlice zbiranja prelijte s 500 ml vrele vode, pustite 1 uro, precedite. Zdravilo morate vzeti 3-krat na dan, namesto čaja. Če IBS spremlja stres, pridelku dodajte nekaj hmelja..

Napoved

Po statističnih podatkih zdravniki prepoznajo le tretjino ljudi, ki so preboleli IBS. Drugi del bolnikov popravi svoj življenjski slog in se izogne ​​dejavnikom, ki povzročajo motnjo, v primeru poslabšanja pa se za odpravo simptomov uporabljajo zdravila.

Preprečevanje

Preprečevanje IBS vključuje:

  • Aktiven življenjski slog, več se gibajte, vsak dan izvajajte vaje;
  • Običajni redni vnos hrane s pozornostjo na vitamine in minerale;
  • Izogibanje stresu ali zmožnosti za njihovo premagovanje;
  • Ko se pojavijo prvi znaki telesne slabosti, se pravočasno posvetujte s svojim zdravnikom;
  • Ne jemljite antibiotikov in drugih zdravil nekontrolirano, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

Zaprtje pri dojenčkih: zakaj se lahko pojavi motnja blata in kaj storiti glede tega

Struktura Pri dojenčkih prvega leta življenja se vitalni procesi samo izboljšujejo, vključno s prebavo. Ena najpogostejših težav je zaprtje pri dojenčkih, ki lahko močno zatemni življenje otroka in njegovih staršev..

Kako se hitro znebiti hemoroidov?

Struktura Oleg Ilinykh, Oryol: “Pozdravljeni, že 7 let delam kot voznik. Prej ni bilo težav z boleznimi. Zdaj sem začel opažati manifestacijo proktološke bolezni. Grem na počitnice, rad bi rešil ta problem.

Sinusna bradikardija

Struktura Višja izobrazba:Kubanska državna medicinska univerza (KubSMU, KubGMA, KubGMI)Stopnja izobrazbe - strokovnjakDodatno izobraževanje:"Kardiologija", "Tečaj magnetne resonance srčno-žilnega sistema"