logo

Zaprtje pri starejših in metode zdravljenja: dieta, zdravila, vedenjska terapija

Problem zaprtja se pojavi pri 60-70% ljudi, starejših od 60 let. Pravočasno odkrivanje patologije omogoča ustrezno zdravljenje in preprečuje razvoj zapletov.

Značilnosti črevesja v starosti

Običajno se mora pri odraslih črevesje odvajati 1-2 krat na dan ali vsak drugi dan. Med odvajanjem črevesja ne sme biti bolečin, nelagodja in močnega obremenjevanja. V primeru odstopanja od norme lahko govorimo o razvoju zaprtja..

Pogostost odvajanja je individualna. Če oseba redko hodi na stranišče, vendar mu to stanje ne povzroča nelagodja, ni razloga za alarm. Nasprotno pa je redno, a boleče črevesje razlog za obisk zdravnika..

Leta 2006 so mednarodni strokovnjaki opredelili merila za zaprtje pri odraslih (rimska merila):

  • Blato redko, manj kot 3-krat na teden.
  • V 25% primerov ali več so iztrebki trdi ali razdrobljeni.
  • Pri 25% in pogosteje se morate med odvajanjem napeti.
  • V 25% primerov in pogosteje se pojavi občutek nepopolnega črevesja, rektalne blokade.
  • V 25% in več primerih je potrebna pomoč pri izločanju blata.

O kroničnem zaprtju govorijo, če vsaj 3 mesece opazimo 2 ali več simptomov s seznama. Ta merila veljajo tudi za starejše ljudi..

V starosti se pogostost iztrebljanja zmanjšuje, vendar jasnih meril za razvoj zaprtja pri ljudeh, starejših od 60 let, niso predlagali. Strokovnjaki priporočajo, da se osredotočite na posamezno normo. Če se je odvajanje blata začelo pojavljati manj pogosto kot pred nekaj meseci in se pojavijo drugi simptomi zaprtja s seznama rimskih meril, je vredno načrtovati obisk pri zdravniku.

Vzroki za zaprtje v starosti

  • Zmanjšan mišični tonus v prebavnem traktu. To stanje je povezano z upočasnitvijo metabolizma in sedečim načinom življenja. S starostjo se spremeni tudi proizvodnja encimov, razvije se skleroza vezivnega tkiva in število nevronov v črevesnih pleksusih se zmanjša. Vse to pomaga upočasniti peristaltiko prebavnega trakta in pojav zaprtja..
  • Hrana. Razvoj zaprtja je povezan z uporabo lahko prebavljive hrane, revne z vlakninami.
  • Hormonske spremembe. Zaprtje v starosti je povezano s spremembami v delovanju žlez z notranjim izločanjem. Diabetes mellitus in hiperparatiroidizem lahko postaneta provokativni dejavnik - pogostost te patologije se poveča po 60 letih. Pri ženskah se zaprtje pojavi ob vstopu v menopavzo..
  • Patologija črevesja. S starostjo se pojavnost bolezni prebavnega trakta, vključno s tumorji in hemoroidi, povečuje..
  • Jemanje zdravil. Po 60 letih se poveča tveganje za patologijo notranjih organov. Starejša oseba je prisiljena jemati zdravila - na tečaje ali celo življenje. Nekatera zdravila vodijo v zaprtje.

Vsi ti dejavniki motijo ​​normalno delovanje črevesja in po 60. letu vodijo v zaprtje.

Načela zdravljenja zaprtja pri starejših

Po sodobnih merilih zaprtje velja za civilizacijsko bolezen. Pomembno je ne le pravočasno prepoznati patologijo, temveč tudi začeti zdravljenje ob upoštevanju starosti, sočasnih bolezni in verjetnega vzroka tega stanja..

Načela zdravljenja zaprtja:

  1. Korekcija prehrane.
  2. Telesna aktivnost.
  3. Vedenjska terapija.
  4. Zdravljenje z zdravili.

Prehranska korekcija in vodni režim

Pred začetkom zdravljenja z zdravili je bolnik vabljen, da z dieto vzpostavi črevesni tranzit. Če sprememba življenjskega sloga ne deluje, so indicirana zdravila.

Splošna načela prehrane pri zaprtju:

  • Pogosti delni obroki. Priporočljivo je jesti od 8. do 20. ure vsake 2,5-3 ure. Količina jedi je sorazmerno zmanjšana. Zadnji obrok naj bo 2-3 ure pred spanjem..
  • Osredotočite se na živila, bogata z rastlinskimi vlakninami.
  • Izločanje živil, ki prispevajo k zaprtju.
  • Hrana naj bo kuhana na pari ali kuhana. Ocvrta hrana je izključena.
  • Pitni režim. Priporočljivo je piti 1,5-2 litra tekočine na dan. Najbolje je, da ves dan pijete navadno, mirno vodo. Če obstaja patologija srca ali ledvic, se posvetujte s strokovnjakom - možne so kontraindikacije.
  • Omejitev soli na 2 g na dan.
Izbrani izdelkiIzdelki niso priporočljivi
  • mleko in mlečni izdelki (kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt, jogurt, skuta);
  • sir;
  • pire juhe v šibki juhi;
  • kaša (ovsena, ječmenova, proso, ajda);
  • sveža in predelana zelenjava (kumare, korenje, buče, buče, cvetača);
  • sadje (jabolka, hruške, breskve, slive);
  • jagode (črni ribez, maline, jagode);
  • suho sadje (suhe marelice, rozine, suhe slive, datlji);
  • oreški;
  • otrobi;
  • rastlinska olja
  • mastno meso, perutnina, ribe;
  • močne juhe;
  • peka iz testa iz kvasa in masla;
  • kruh iz bele moke;
  • riž;
  • zdrob;
  • testenine;
  • močan čaj, kakav, kava;
  • mlečna čokolada
  • šibek črni in zeleni čaj;
  • sadni in zelenjavni sokovi;
  • Kompot iz suhega sadja;
  • jagodni sok;
  • mineralna voda;
  • mlečni izdelki.

Telesna aktivnost

V starosti je precej težko začeti se ukvarjati s športom in korenito spremeniti svoj življenjski slog. Prizadene omejitev gibljivosti zaradi kronične patologije, razvitih navad in drugih dejavnikov. Nenadne spremembe ne bodo koristne in lahko poslabšajo obstoječe bolezni. Spremembe življenjskega sloga naj bodo postopne, upoštevajoč zmožnosti vašega telesa in razpoložljive vire.

Splošna telesna aktivnost

  • Dnevni sprehodi. Hoja je najboljša po obrokih in pred spanjem..
  • Joga. Priporočljivo za delo v posebnih skupinah za starejše in pod vodstvom izkušenega trenerja.
  • Fizioterapija. Razvili so sheme treningov za normalizacijo dela prebavnega trakta in lajšanje zaprtja.
  • Kolesarjenje - previdno in brez bolezni hrbtenice in srca.
  • Plavanje. Uporaben je ne samo za črevesje, ampak tudi za razkladanje hrbtenice, preprečevanje in zdravljenje krčnih žil.

Pred začetkom kakršnih koli treningov se morate posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da ni kontraindikacij.

Komplet vaj za zaprtje

  • Začetni položaj (I. str.) - stoje, roke prosto vzdolž telesa. Globoko potegnite v želodec. Počasi spustite, štejte do 10.
  • I. p. - sedenje na stolu ali ležanje. Dvignite eno nogo, upognite se v kolenu. Potegnite stegno čim dlje. V tem položaju zadržite vsaj 5 sekund. Počasi spustite nogo.
  • I. p. - ležanje na hrbtu. Upognite noge v kolenih. Simulirajte kolesarjenje. Ponovite vsaj 30 obratov.
  • I. p. - ležanje na hrbtu. Dvignite noge, upognite se v kolenih. Razširite noge, v tem položaju zadržite 5-10 sekund. Počasi spustite noge.
  • I. p. - stoji, roke vzdolž telesa. Vdihnite zrak, potegnite v želodec. Izdihnite, trebuh spustite.

Vedenjska terapija

Pri mnogih starejših ljudeh je zaprtje povezano z zatiranjem želje po gibanju črevesja. Razlog je strah pred bolečino, ki se pojavi v ozadju hemoroidov in drugih patoloških stanj. V tej situaciji je pomembno, da se razvije navada rednega praznjenja črevesja. Obnova refleksa za iztrebljanje odpravlja potrebo po terapiji z zdravili.

Shema razvoja refleksa:

  1. Zjutraj na tešče popijte 1 kozarec hladne, preproste (lahko uporabite med, sladkor, limono) ali mineralno vodo.
  2. Imeti zajtrk. Zajtrk naj vsebuje seznam dovoljenih živil.
  3. 30 minut po zajtrku pojdite v kopalnico in poskusite iztrebiti v 10 minutah. Trebušne mišice morajo sodelovati pri obremenjevanju. Če želite to narediti, morate počepniti ali postaviti noge na klop in jih potegniti k trebuhu. Med sedenjem na stranišču se lahko nagnete naprej.
  4. Masaža trebuha je koristna 5 minut pred iztrebljanjem. Lahko naredite eno od vaj za normalizacijo delovanja črevesja: stisnete in sprostite analni sfinkter, povlečete anus in trebušne mišice, medtem ko vdihnete s hitrim potiskom naprej med izdihom.

Čez dan ne morete umetno izzvati črevesja. Če črevesja ne dosežemo, moramo postopek ponoviti naslednje jutro. Predlagani shemi se doda vnos lokalnih odvajal. Ne samo utekočinjajo blato, ampak tudi dražijo danko in povzročajo razvoj refleksa.

Z uspešnim iztrebljanjem v ozadju odvajal se terapija nadaljuje do 5 dni. Potem se zdravilo prekliče in se vrne k razvoju refleksa v skladu s predlagano shemo brez zdravil. Učinek pri starejših bolnikih opazimo po 8–10 dneh v 85% primerov (po pregledu raka dojke "Medical Review", 2015).

  • ne morete prezreti želje po iztrebljanju čez dan;
  • ne ostanite v stranišču več kot 10 minut;
  • ne morete se preveč napinjati;
  • pomembno je, da hkrati obiščete stranišče.

Kriterij za učinkovitost je videz blata normalne konsistence vsak dan ali vsak drugi dan. Pri iztrebljanju ne bi smelo biti težav.

Terapija z zdravili

Zdravila se predpišejo, če druge metode niso prinesle želenega učinka. Jemanje zdravil je možno le po navodilih zdravnika. Samozdravljenje je nesprejemljivo in ogroža razvoj hudih zapletov.

Lokalni odvajali: supozitorije in mikroklizme

Rektalne supozitorije se uporabljajo za zdravljenje zaprtja pri starejših. Supozitoriji se vstavijo v danko. Nežno vplivajo na črevesje, zmehčajo blato in olajšajo odvajanje blata. Najpogosteje se v terapiji uporabljajo naslednja zdravila:

  • Dulcolax. Zdravilo na osnovi bikasodila. Ima le lokalni učinek, ki zmanjša izgubo tekočine. Draži receptorje debelega črevesa in povečuje peristaltiko. Deluje 30 minut po injiciranju.
  • Glicelaks. Pripravek na osnovi glicerina. Draži črevesno sluznico in sproži odvajanje blata. Ni učinkovit v prisotnosti gostega blata. Deluje v 20-40 minutah.
  • Sveče iz rakitovca. Imajo blag dražljiv učinek na debelo črevo. Učinkovito le pri zmernem kratkotrajnem zaprtju. Učinkovito v 30-40 minutah.
  • Ferrolax. Pripravek na osnovi natrijevega bikarbonata in železovega laktata. Nanaša se na sredstva za pridobivanje plina. Uporablja se za zatiranje iztrebljanja in za razvoj pogojenega refleksa. Deluje v 20-30 minutah.

Mikro klistir je še ena metoda reševanja problema. Priljubljeni so mikrolizmi Microlax. Zdravilo nima sistemskega učinka na telo. Deluje le lokalno: utekočini blato, poveča črevesno peristaltiko, olajša odvajanje blata. Proizvedeno v epruvetah, vbrizganih v danko. Učinek nastopi v 5-15 minutah. Lahko se redno uporablja, ker ne povzroča zasvojenosti.

Sistemska odvajala

Osmotska odvajala upočasnijo absorpcijo vode in povečajo količino črevesne vsebine. Ne absorbira in ne povzroča zasvojenosti. Obnavljajo naravni refleks pri praznjenju črevesja. Obstajata dve skupini zdravil:

  • Na osnovi laktuloze (Duphalac, Normase). V debelem črevesu se laktuloza pretvori v ocetno in mlečno kislino ter zniža pH. Je prebiotik - spodbuja rast koristnih lakto- in bifidobakterij. Začetni odmerek je 30-45 ml do 4-krat na dan. Po normalizaciji blata preidejo na vzdrževalni odmerek. Med terapijo ni treba jemati dodatne vode.
  • Na osnovi makrogola (Forlax). Jemlje se z veliko vode in s hrano. Odmerjanje se izračuna individualno.

Sekretorna odvajala delujejo na epitelij in živčno-mišični aparat črevesja. Spodbujajo sproščanje vode v črevesni lumen in blokirajo njeno absorpcijo. Lahko povzroči dehidracijo. Potreben je dodaten vnos tekočine. Primeri zdravil:

  • Na osnovi bikasodila (Dulcolax, Bikasodil). Na voljo v obliki dražeja in suspenzije. Peroralni učinek se pojavi v 5-10 minutah.
  • Na osnovi sene (Senade, Agiolax). Dodeljeno znotraj po obrokih. V lažjih primerih zadostujeta 2 odmerka na dan. Pri stalnem zaprtju nanesite vsakih 6 ur. V starosti jih predpisujejo previdno - možen je razvoj črevesne distrofije.

Balastna odvajala delujejo kot prehranske vlaknine. Povečajo količino blata, povečajo peristaltiko in normalizirajo tranzit v črevesju. Predstavniki te skupine:

  • Mucofalk. Zdravilo na osnovi trpotca. Poleg glavnega delovanja je prebiotik. Spodbuja razvoj lakto- in bifidobakterij ter obnavlja črevesno mikrofloro.
  • Metilceluloza. Ne absorbira, ne povzroča zasvojenosti. Mehanizem delovanja zdravila je podoben zdravilu Mukofalk.

Pri zdravljenju zaprtja ni pomembno samo odpraviti simptomov, temveč tudi odstraniti vzrok za to stanje. Le tako lahko dosežemo trajni rezultat in preprečimo ponovitev bolezni..

Zdravljenje zaprtja pri starejših

Zaprtje pri starejših pogosto vodi do razvoja hemoroidov. Katere metode so učinkovite za odpravo bolezni?

Za zaprtjem prizadene približno polovico vseh starejših ljudi. To negativno vpliva na kakovost njihovega življenja. Ljudje med seboj malo komunicirajo, vodijo osamljeno življenje in še poslabšajo položaj. Zaradi velike narave tega problema iščemo različne načine učinkovite in varne terapije..

Simptomi patologije

V starosti bodite pozorni na svoje zdravje, če imate naslednje simptome:

  1. med dejanjem iztrebljanja morate pritiskati;
  2. blato ima gosto in razdrobljeno konsistenco;
  3. po praznjenju ostane občutek, da črevesje ni popolnoma izpraznjeno;
  4. v procesu napenjanja je občutek blokade blata v danki;
  5. potreba po odstranitvi iztrebkov iz danke s prsti, medtem ko podpirajo medenično dno;
  6. ohlapno blato se pojavi šele po odvajalu, ki ste ga popili;
  7. želja po odvajanju se pojavi manj kot trikrat na teden.

Če naenkrat opazite več simptomov, ki se pojavijo več kot mesec in pol, potem govorimo o kroničnem zaprtju.

Težava je lahko akutna. Akutni zaprtje diagnosticiramo, če že več dni ni odvajanja črevesja. Vzrok je lahko dinamična ali mehanska ovira.

Razlogi za začasno zaprtje so lahko naslednji:

  • potovanja in podnebne spremembe
  • sprememba življenjskih razmer
  • sprememba prehrane
  • depresija
  • stres
  • nosečnost
  • posteljni počitek
  • jemanje nekaterih zdravil

Vzroki za razvoj in dejavniki tveganja

Zaprtje v starosti najpogosteje povzročajo motnje prebavnega trakta. Manj pogosto jemanje zdravil, ki vplivajo na prebavni trakt.

Vzroki za težave s črevesjemOpis problema
Prehranski dejavnikiStarejši ljudje s staranjem jedo manj. V prehrani se zmanjša količina prehranskih vlaknin in količina porabljene vode. To vodi do zmanjšanja tekočine v blatu. Kot rezultat, skupna količina blata. Vse težje je. To vodi v razvoj patologije.
Zmanjšana motorična aktivnostStarejši večinoma vodijo sedeč življenjski slog, ki ne vpliva najbolje na delo črevesja. Zmanjšana telesna aktivnost je povezana s pomanjkanjem potrebe po vsakodnevnem odhodu v službo. Pogosto povezano z boleznijo in prisilnim počitkom v postelji. V večini primerov to vodi v kronično zaprtje..
Bolezni, značilne za starejšeTelesna aktivnost se pogosto zmanjša zaradi številnih bolezni. Na primer motnje v delovanju endokrinega sistema, možganska kap, depresija, duševne motnje.
Jemanje zdravilPrisotnost bolezni včasih zahteva dolgotrajno zdravljenje z zdravili. Najpogosteje naslednje vrste zdravil povzročajo razvoj kroničnega zaprtja pri starejših: narkotični opijevi alkaloidi, narkotični analgetiki, psihotropna zdravila, pomirjevala, diuretiki, antibiotiki iz skupine cefalosporinov, spazmolitiki, zdravila za povišan krvni tlak, zdravila za Parkinsonovo bolezen in nekatera druga.
Patologije anorektalne regije in starostne spremembeBolezni, ki prispevajo k razvoju zaprtja. To so hemoroidi, zapleteni zaradi analnih razpok, različnih vrst proktalgij, anorektalne obstrukcije, stiskanja danke od zunaj. Težave s praznjenjem lahko povzročijo tudi starostne spremembe. Na primer, zmanjšanje števila nevronov v medmišičnih pleksusih, sprememba kakovosti prebavnih peptidov, patološke spremembe v sfinkterju danke. Manj pogosto kršitev gibljivosti črevesja in upočasnitev tranzitnega procesa blata za več kot 68 ur.
Drugi razlogiSlaba navada zadrževanja želje po naravnem odhodu črevesja vodi do raztezanja danke in mu odvzame sposobnost pošiljanja signalov za iztrebljanje. V tem primeru govorimo o tako imenovanem običajnem zaprtju..

Za pravilno diagnozo in objektivno oceno splošnega stanja bolnika mora zdravnik opraviti pregled. To se naredi z globoko in površno palpacijo trebuha. Specialist predpiše pregled anorektalne regije in prejme informacije o psiho-nevrološkem stanju bolnika.

Prva pomoč in zdravljenje

Zdravljenje zaprtja pri starejših je predpisano že ob prvih pritožbah. Dolgo zadrževanje blata je zelo nevarno.!

Po ugotovitvi diagnoze in ugotovitvi vzrokov kroničnega zaprtja se bolniku najprej ponudi terapija brez uporabe zdravil doma:

  1. Dieta na tešče zelo pomaga. Spremeniti morate svojo dnevno prehrano in jo obogatiti z živili z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin.
  2. Pijte veliko čiste vode (vsaj 2 litra na dan).
  3. Povečajte telesno aktivnost.
  4. Ob prisotnosti sočasnih bolezni se posvetujte z zdravnikom o odpovedi ali zamenjavi zdravil, ki prispevajo k razvoju patologije.

Pravilna prehrana je ključ do uspešnega boja proti patologiji

Dietni meni mora biti raznolik, da vključuje:

  • mlečni in kisli mlečni izdelki
  • kaša na osnovi ajde, ovsene kaše, zdroba
  • pire juhe
  • zelenjava in sadje

Prednost je treba dati živilom, ki vsebujejo prehranske vlaknine. To so sadje in jagodičevje, zelenjava, zelišča, stročnice, oreški. Vsaj 7 porcij naj bi jih bilo, torej približno 500 gramov na dan..

Dnevna potreba po prehranskih vlakninah je negotova. Priporočila za njihovo optimalno količino v različnih državah znašajo od 20 do 40 g na dan. Za štetje je priročno imeti tabelo o vsebnosti prehranskih vlaknin v različnih izdelkih. Na primer, 100 g stročnic vsebuje 17 g rastlinskih vlaken, 100 g ovsene kaše - 10 g, 100 g otrobov - 48 g itd..

Morate jesti v majhnih porcijah večkrat na dan, vsake 3 ure.

Zaradi udobja se lahko obroki začnejo ob 8. uri in končajo ob 20. uri. Dnevni vnos soli ne sme presegati 2 g na osebo.

Da bi izboljšali delovanje črevesja in razvili navado vsakodnevnega odvajanja, zdravniki priporočajo pitje kozarca hladne vode zjutraj na tešče. Možno je z dodatkom medu, limone, marmelade, soli, sladkorja. Čez dan pijte mineralno vodo (Slavyanovskaya, Essentuki št. 4 ali št. 17), sadni ali zelenjavni sok. Po zajtrku mora bolnik po približno pol ure iti na stranišče in poskusiti izprazniti črevesje.

Pomanjkanje stola po zajtrku ne bi smelo povzročati panike. Bolnika spodbujamo, naj mirno posluje in ne poskuša spodbuditi k iztrebljanju do konca dneva. Poskus je treba ponoviti v enakem vrstnem redu naslednji dan, vendar z uvedbo glicerinskega svečka v danko.

Rektalne supozitorije dražijo rektalno sluznico in povzročajo refleksno gibanje črevesja. Po nekaj dneh lahko nadaljujete z obnavljanjem refleksa pri vsakodnevnem iztrebljanju brez uporabe sveč..

Odvajala

Kaj pa, če oseba ne more na stranišče? Lahko pijete posebna zdravila z odvajalnim učinkom.

Odvajala za zaprtje za starejše so predpisana, če je zdravljenje brez zdravil neuporabno. Imenovanje odvajalnih zdravil se šteje za nujen ukrep..

Takšna zdravila pomagajo, če se pri bolniku razvije zaprtje v ozadju hemoroidov in rektalnih razpok. Uporablja se ob prisotnosti kile, po operaciji ali pred operacijo, po možganski kapi.

Odvajala so razdeljena v skupine glede na njihov mehanizem delovanja:

Vrste odvajalKaj je vključeno
Balastni skladiMetilceluloza, dietni otrobi, sadje trpotca
Osmotsko delovanjeGlauberjeva sol, natrijev fosfat, magnezijev citat, magnezijev hidroksid, magnezijev sulfat
Osmotski sladkorjiLaktitol, manitol, sorbitol
PrebiotikiLaktuloza
MacrogoliPolietilen glikol
Derivati ​​difeniletanaBisakodil, fenolftalein
Pomeni, da deluje na epitel in aktivira izločanjeNatrijev pikosulfat, dokusati, žolčne soli
MehčalaMineralna olja

Odvajala za zaprtje so kontraindicirana, če ima bolnik:

  • akutne bolezni, ki jih spremlja vročina
  • črevesna obstrukcija
  • vnetje v trebušni votlini

Zavedati se morate, da lahko dolgotrajno jemanje zdravil z odvajalnim učinkom povzroči neželene stranske učinke. Na primer odvisnost vodi do povečanja odmerka zdravila. To povzroči, da debelo črevo postane inertno in poslabša njegove motorične sposobnosti..

Starejši ljudje pogosto uporabljajo zdravila, kot je Guttasil. Brezbarvne kapljice vsebujejo glavno zdravilno učinkovino - natrijev pikosulfat. Snov kaže svojo aktivnost v debelem črevesu, aktivira delovanje živčnih končičev črevesne sluznice in njeno gibljivost. Po zdravljenju z zdravilom Guttasil se črevesna mikroflora normalizira in izboljšajo presnovni procesi.

Zdravljenje zaprtja z ljudskimi zdravili je najbolje dogovoriti s svojim zdravnikom. V tej starosti lahko samozdravljenje samo škoduje.

Pri starejših ljudeh zdravljenje zaprtja predstavlja določene težave. Cilj terapije je odpraviti vzrok patologije. Zdravljenje se izvaja ob upoštevanju starostnih značilnosti. V primeru neučinkovitosti zdravljenja brez zdravil je bolniku predpisana odvajala.

POSTOJAJO KONTRAINDIKACIJE
POTREBNO SVETOVANJE S POMOČNIM ZDRAVNIKOM

Avtor članka Egorov Aleksej Aleksandrovič, proktolog

Zaprtje pri starejših: vzroki in zdravljenje

Ena izmed neprijetnih motenj prebavnega sistema, ki se kaže pri ljudeh ne glede na starost in spol, je zaprtje. Z medicinskega vidika je zaprtje redna zamuda pri odvajanju blata, ki traja več kot 48 ur. Takšne motnje so precej pogoste in jih diagnosticirajo skoraj vsi drugi v starosti. Lahko povzročijo razvoj vseh vrst negativnih pojavov, ki predstavljajo precejšnjo nevarnost za zdravje..

Manifestacija zaprtja v starosti

Zdrav človek mora redno prazniti črevesje, medtem ko zdravniki vsaj 3-krat na teden določajo spodnjo mejo norme. Če imate manj iztrebljanja, se pogovorite o zaprtju. Poleg glavnega simptoma, izraženega v odsotnosti defekacije, pri zaprtju opazimo še naslednje simptome:

  • Zelo redko in težko blato s trdim in gostim blato;
  • Majhna količina blata, ki ne doseže 35 g na dan;
  • Občutek nepopolnega iztrebljanja, nelagodja ali bolečine v trebuhu;
  • Anorektalna obstrukcija;
  • Olajšanje iztrebljanja le kot posledica uporabe različnih posegov.

Pojav takšnih znakov naj opozori starejšo osebo in postane razlog za iskanje zdravniške pomoči. Zaprtje v starosti pogosto vodi do nastanka zastojev, ki povzročajo zastrupitev telesa, kar zmanjša imunost.

Vrste diagnosticiranega zaprtja

Glede na značilnosti in značilnosti motenj iztrebljanja je zaprtje razdeljeno na več vrst, od katerih vsaka zahteva svoja načela in metode zdravljenja. Glavne vrste zapoznelega črevesja so:

  • Kronično zaprtje.
  • Zaprtje pri starejših bolnikih, ki se ne morejo samostojno gibati
  • Dolgotrajno zaprtje.
  • Vztrajno zaprtje.

Težave s praznjenjem se lahko začnejo v kateri koli starosti, vendar so pogostejše pri starejših. Da bi odpravili te znake, je treba prenehati jemati odvajala, saj njihova dolgotrajna uporaba povzroča zasvojenost s telesom in povzroča težave pri delu peristaltike.

Vzroki za zaprtje v starosti

Starostne spremembe vplivajo na vse organske sisteme. Izjema niso črevesje, katerega gibalna aktivnost se v starosti bistveno zmanjša. Med drugimi razlogi za razvoj zaprtja je treba izpostaviti naslednje:

  • Nizka poraba vode;
  • Napačna prehrana;
  • Pomanjkanje telesne aktivnosti;
  • Nekatere bolezni (diabetes, ateroskleroza in druge);
  • Uporaba nekaterih zdravil.

Postopek zdravljenja zaprtja pri starejši osebi mora potekati pod nadzorom strokovnjakov, kar bo omogočilo pravočasno prepoznavanje in odpravljanje nastajajočih težav.

Kako se soočiti z zaprtjem pri starejših

Da bi normalizirali delovanje črevesja brez uporabe zdravil, je treba povečati njegovo peristaltiko. Ena izmed uporabljenih metod, ki jo priporočajo zdravniki, je razvoj refleksa "stranišče". V tem primeru morate stranišče obiskati vsak dan v pol ure po prvem obroku in poskusiti izprazniti črevesje. Za boj proti zaprtju se uporabljajo tudi naslednje tehnike:

  • Postopno povečevanje količine vode in vlaknin v hrani, ki jo pijete;
  • Zmerna telesna aktivnost, ki spodbuja aktivnejše delovanje črevesja;
  • Masaža trebuha, ki jo starejši ljudje lahko naredijo sami;

Ne glede na dejavnik, ki je pri starejših povzročil zaprtje, bo uravnotežena prehrana v vsakem primeru koristna. Za boj proti bolezni je treba upoštevati ne le starostno kategorijo, temveč tudi značilnosti zaprtja. Hrano, ki je priporočljiva za zaprtje, je treba pravilno predelati. Priporočljivo je torej, da žita pripravite tako, da so jedi iz njih čim bolj krhke. Pri pripravi mesnih jedi je priporočljivo hrano narezati na večje koščke..

Zdravljenje zaprtja pri starejši osebi

Starejši ljudje pogosto uporabljajo samo odvajala za boj proti zaprtju. Vendar to vodi le do začasnega olajšanja in delnega odpravljanja simptomov, ne pa tudi samega vzroka za nastanek bolezni. Za zdravljenje zaprtja pri starejših je treba uporabiti zapleteno metodo, pri kateri niso prikazana le zdravila, temveč tudi spremembe v bolnikovem načinu življenja, upoštevanje prehrane.

V posebnih primerih je predpisana kirurška intervencija, pri kateri se opravi subtotalna kolektomija in ileorektalna anastomoza.

Poleg navedenega kompleksa ukrepov za zdravljenje zaprtja pri starejših se lahko uporabljajo recepti tradicionalne medicine. Dober učinek imajo fiziološka raztopina ali soda, limonin sok z medom, javorjev sirup, jabolčni kis in zeliščni pripravki, ki jih lahko kupite v lekarni..

Preprečevanje zaprtja pri starejših

Osnova preventivnih ukrepov, katerih namen je preprečiti pojav zaprtja, je telesna vadba, upoštevanje dnevnega režima in pravilna prehrana..

V naših penzionih strokovni strokovnjaki, ki skrbijo za starostnike 24 ur na dan, 7 dni v tednu, pomagajo obvladovati to in številne druge težave. Popolna in raznolika prehrana, aktiven življenjski slog se bosta izognili razvoju zaprtja in pojavu nelagodja.

Potrebna je profesionalna 24/7 nega?
Pustite prošnjo za izbiro penziona.

Zdravljenje zaprtja pri starejših doma

Vsak se lahko sooči z zaprtjem, vendar je ta težava še posebej pomembna za otroka in starejšo osebo. Zdravljenje zaprtja pri starejših na domu vključuje prilagoditve prehrane, uporabo zelišč in zdravil ter spremembe življenjskega sloga. Pred zdravljenjem je nujno ugotoviti vzrok črevesne disfunkcije..

Značilnosti zaprtja v starosti

Zaprtje je kršitev gibanja črevesja, za katero so značilni naslednji simptomi:

  • intervali med odvajanjem se povečajo (manj kot enkrat na 2-3 dni);
  • težko gibanje črevesja;
  • občutek nepopolnega iztrebljanja;
  • potreba po dodatnih manipulacijah.

Razvoj zaprtja v starosti je povezan s številnimi dejavniki: upočasnitev peristaltike, telesna neaktivnost, zmanjšanje trdne hrane v prehrani, kronične bolezni, jemanje zdravil za zdravljenje večjih bolezni.

Najpogostejši vzroki so:

  1. Motnje hranjenja: nezadosten vnos trdne hrane, vlaknin, vode.
  2. Spreminjanje običajnih pogojev. Pogosto se refleksno zadrževanje blata pojavi, ko pod vplivom stresa spremenite kraj bivanja (vključno z hospitalizacijo), podnebje in druge razmere..
  3. Telesna neaktivnost, dolgotrajen počitek v postelji.
  4. Bolezni prebavil: hemoroidi, proktitis, kolitis, prolaps rektuma, analna razpoka.
  5. Bolezni drugih organov. Endokrine motnje (hipotiroidizem, diabetes mellitus), srčno popuščanje, bolezni jeter prispevajo k zaprtju.
  6. Neželeni učinki zdravil. Spazmolitiki, mišični relaksanti, bizmutovi pripravki, antidepresivi (amitriptilin), diuretiki lahko upočasnijo praznjenje črevesja.
  7. Tumorske formacije. Tumor vodi v zoženje črevesja, kar se klinično kaže z zastajanjem blata.

To je treba upoštevati pri določanju taktike zdravljenja. Za boj proti zaprtju ni vedno dovolj spremeniti prehrane in jemati odvajal, nujno je treba ugotoviti vzrok motnje blata.

Kaj storiti z zaprtjem: splošna načela in nasveti

Če vzrok za zaprtje ni organska bolezen, se simptoma lahko znebite doma. Zdravljenje je namenjeno mehčanju blata, povečanju peristaltike in preprečevanju nastanka fekalnih blokad. Uporablja se kompleksno zdravljenje: prehrana, zelišča, zdravila, klistir.

Za lažje odvajanje blata sledite tem preprostim nasvetom:

  1. Takoj po prebujanju popijte kozarec vode, da spodbudite črevesje.
  2. Oblikujte gibanje črevesja - poskušajte črevesje izprazniti vsak dan ob določenem času.
  3. Če ni kontraindikacij (edem, odpoved srca ali ledvic), čez dan pijte več vode.
  4. Hodite več, kadar koli je mogoče, izvajajte lahke in preproste vaje.
  5. Pred jedjo naredite nežno masažo trebuha.

Prehrana

Prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju zaprtja. Treba je razviti prehrano: hrano jejte hkrati, 5-6 krat na dan v majhnih delih. Ni priporočljivo mleti hrane, pogosto pripravite pire krompir in žele. Izdelke je najbolje kuhati ali kuhati na pari.

Iz prehrane morate izključiti hrano in pijačo, ki upočasni gibanje črevesja in povzroči povečano nastajanje plinov:

  • kruh in testenine iz vrhunske moke;
  • bogato pecivo;
  • riževa kaša in zdrob, leča;
  • prekajeno meso;
  • močan čaj, kava in kakav;
  • polnomastno mleko;
  • fižol in grah.

Uživanje živil, ki spodbujajo peristaltiko in zagotavljajo odvajalni učinek, bo pomagalo v boju proti zaprtju:

  1. Živila, ki vsebujejo veliko vlaknin: pesa, bučke, korenje, kumare, buče, jabolka, hruške, marelice, slive, črni ribez, kosmulje.
  2. Ajdova in ovsena kaša, kruh in testenine iz trde pšenice, otrobi.
  3. Suho sadje: suhe slive, suhe marelice, rozine, fige.
  4. Rastlinska olja, ki izboljšujejo motorično aktivnost črevesja: sončnično, oljčno, koruzno, laneno seme.
  5. Fermentirani mlečni izdelki z odvajalnim učinkom: kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko.

V prisotnosti tumorskih tvorb, bolezni želodca in črevesja ni priporočljivo zaužiti veliko vlaknin, saj lahko to povzroči nastanek fekalne blokade.

Ljudska zdravila za zaprtje pri starejših

Ljudski recepti se pogosto uporabljajo za izboljšanje delovanja črevesja. Glavne sestavine so lahko zelišča ali živila, ki spodbujajo odvajanje blata. Ljudska zdravila delujejo nežno, le redko povzročijo razvoj neželenih učinkov, kar omogoča njihovo dolgotrajno jemanje.

5 najboljših ljudskih receptov za zaprtje:

Kaj potrebujete za kuhanje:

100 g suhih marelic, 100 g suhih sliv, 100 g rozin, 3 žlice medu,

limonin sok. Suho sadje pomaknite v mlin za meso ali sesekljajte v mešalniku, dodajte jim med in limonin sok, temeljito premešajte.

Vzemite 1 žlico na tešče.

Mešanica kefirja in ajdove moke

Kozarec kefirja dodajte 1 žlico ajdove moke, premešajte in pustite čez noč.

Zmes pijte na tešče.

Infuzija lanenih semen

3 žlice lanenih semen sperite z vodo, prelijte z 1 kozarcem vrele vode, pustite čez noč.

Vzemite 1 žlico 30 minut pred obroki.

Sperite 100 g suhih sliv z vodo, prelijte z 2 skodelicama vrele vode, držite v vodni kopeli 15 minut.

Vzemite 50 ml 30 minut pred obroki.

Odvar sene, rabarbare in rakitovca

Za kuhanje boste potrebovali:

1 čajna žlička korenin rabarbare, 1 čajna žlička lubja rakitovca, 1 žlička listov sene, 1 skodelica vrele vode.

Mešanico premešajte, prelijte z vrelo vodo in držite v vodni kopeli 15 minut.

Vzemite 2 žlici pred spanjem.

Odvajala

Odvajala so učinkovita metoda za obvladovanje zaprtja, vendar se pred njihovo uporabo vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Pri starejših ljudeh lahko nenadzorovana uporaba odvajal povzroči odvisnost, dehidracijo in okvaro delovanja ledvic..

Naslednja zdravila lahko zdravijo zaprtje:

Indikacije za uporabo, značilnosti

Povečajo količino vsebine v črevesju. Pripravki na osnovi laktuloze tudi kolonizirajo črevesje z normalno mikrofloro.

Lahko se uporablja za dolgotrajno zdravljenje.

Fiziološka odvajala (magnezijev sulfat, natrijev sulfat) se pogosto uporabljajo kot nujni ukrep, kadar je potrebno nujno olajšanje zaprtja. Za dolgotrajno uporabo niso predpisani.

Zeliščni pripravki na osnovi rakitovke, sene, rabarbare aktivirajo črevesno peristaltiko in zavirajo absorpcijo vode v njej.

Pripravki, ki zmehčajo blato

V to skupino spadajo olja, ki jih lahko jemljemo oralno ali rektalno..

Klistir

Za postavitev klistirja boste potrebovali vrček Esmarch, 1,5 litra tople ali hladne vode, vazelin. Hladna voda se uporablja za aktiviranje peristaltike, topla voda - za lajšanje krčev.

Kako dati klistir doma:

  1. Vrček napolnite z vodo.
  2. Lezite na levo stran, upognite desno nogo.
  3. Konico namažite z vazelinom, jo ​​vstavite v rektum 3 cm.
  4. Odprite cev, spustite vodo.
  5. Izpraznite črevesje.

Klistir je hitro delujoča metoda, vendar obstajajo omejitve. Za dolgotrajno zdravljenje ni priporočljivo uporabljati klistirja, saj lahko poškoduje črevesno sluznico. Poleg tega lahko njegova pogosta uporaba povzroča zasvojenost, v tem primeru starejši človek ne bo mogel sam izprazniti črevesja brez pomožnih manipulacij..

Vaje

Če je organska patologija izključena, se lahko za zdravljenje zaprtja uporabljajo posebne vaje. Takšne vaje so namenjene krepitvi trebušnih mišic, izboljšanju oskrbe notranjih organov s krvjo..

Stoječe, noge v širini ramen, roke na pasu.

Izvajajte krožne gibe s trupom.

Dvignite upognjene ali ravne noge.

Izvajajte krožne gibe z nogami, simulirate kolesarjenje.

Tudi za zdravljenje in preprečevanje zaprtja je koristno več hoditi, plavati, delati jogo.

Video

Za ogled videoposnetka ponujamo temo članka.

Zdravljenje zaprtja pri starejših

Dolgotrajno zaprtje je neprijeten pojav. Najpogosteje se pri starejših pojavijo zapoznelo odvajanje ali nepopolno iztrebljanje. To je posledica staranja telesnih sistemov, ki uravnavajo gibljivost črevesja, številnih sprememb v telesu kot celoti. Starejši ljudje lahko trpijo zaradi zaprtja zaradi kroničnih bolezni in patoloških procesov v telesu.

Zaprtja se je v starosti težje znebiti. Pogosto morate za odpravo težave poiskati pomoč pri zdravniku..

Zdravljenje zaprtja z zdravili

Odločitev o zdravljenju z zdravili se ne sme sprejemati samostojno. Zdravnik naj predpiše zdravila. Toda pred začetkom zdravljenja se bolniku dodeli pregled, v katerem se ugotovi vzrok patološkega stanja.

Najpogostejše zdravljenje zadrževanja blata je z odvajali. Pogosta uporaba zdravil negativno vpliva na delovanje prebavnega trakta. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom in jemljite zdravila, ne da bi presegli odmerek.

Pri stalnem zaprtju se uporabljajo dražilna zdravila. Pomagali bodo pri nujnem reševanju težave. Med priljubljenimi so Guttalax, Senade. Ni jih mogoče uporabljati dalj časa. Tableta iz te skupine za starejšo osebo je predpisana, če je zastoj blata posledica atonije črevesja.

Osmotski odvajali, ki zadržujejo vodo - magnezijev sulfat, Forlax.

Najbolj varni za zdravje so pripravki iz prebiotične skupine. Na težavo delujejo počasi, vendar so rezultati terapije trajnejši kot dražilna zdravila. V primeru težav s praznjenjem je priporočljivo zdravilo Lactulose, Inulin.

Po nanosu prebiotika se lahko blato pojavi drugi dan..

Prebiotik je naravno odvajalo, ki je popolnoma neškodljivo za nosečnice in starejše..

Zdravljenje zaprtja z ljudskimi zdravili

Tradicionalna medicina je učinkovita, vendar ima veliko stranskih učinkov. Če zamude pri blatu niso pogoste in jih ne povzročajo resne bolezni, lahko simptom zdravite z ljudskimi recepti.

Pri zaprtju ljudska zdravila niso nič manj učinkovita kot zdravila. Domači recepti skoraj nimajo stranskih učinkov, vendar je bolje, da se pred uporabo zdravil posvetujete z zdravnikom..

Obdelava s tekočino

Navadna voda je učinkovito zdravilo za zaprtje pri starejših. Zjutraj po prebujanju morate popiti 2-3 kozarca čiste vode. Moral bi biti topel. Piti ga morate v majhnih požirkih in nadzorovati dihanje. Po četrt ure začnete jesti. Z vsakodnevnim ponavljanjem postopka se lahko znebite težav pri odvajanju črevesja..

Rastlinsko olje

Je varen in učinkovit način za spopadanje z ovirano defekacijo pri starejših. Dovolj je spiti žlico nerafiniranega olja nekaj minut pred obrokom in najbolj vztrajno zaprtje se bo umaknilo. Najbolje je, da uporabite oljčno, laneno olje. Zaradi vsebnosti hranil ta olja dobro vplivajo na delovanje prebavil. Koristno je dodajati olja že pripravljenim jedem, zelenjavnim solatam.

Zelenjavni sokovi

Zelenjava je zelo koristna pri zaprtju. Sokovi iz sveže zelenjave niso nič manj učinkoviti. Bučni sok dobro oslabi. Pomaga odpraviti simptom paradižnikovega soka, pomešanega z zeljem v enakih razmerjih. Lahko zmešate sok rdeče pese, kumar in korenja.

Pripravljene pijače je treba zaužiti takoj. Ni jih mogoče shraniti. Dvakrat na dan morate piti kozarec.

Suho sadje

Okusno in uporabno orodje za pritrjevanje je suho sadje. So popolnoma varni za starejše. Suho sadje lahko jeste na različne načine. Priporočljivo je, da zavremo nekaj kosov vrele vode in pustimo 20 minut. Po pitju infuzije in uživanju sadja.

Lahko si pripravite zdravilno mešanico, ki bo pomagala v boju proti zaprtju. Suhe marelice, lahke rozine, suhe slive, orehe je treba zmleti z mlinom za meso. Vse sestavine jemljemo v enakih razmerjih. Nadalje so sestavi dodani med, lanena semena in zelišče, imenovano senna. Vsako jutro pred zajtrkom, vendar po pitju vode pojejte žlico pripravljenega izdelka. Ko je mešanice konec, si privoščite počitek za en mesec.

Rabarbara

Najučinkovitejše tradicionalno zdravilo za zaprtje je koren rabarbare. Pomaga pri lajšanju dolgotrajnega zaprtja. Toda stari ljudje tega zdravila ne bi smeli zlorabljati, saj povzroča zasvojenost.

Koren rastline je predhodno zdrobljen. Dve žlici mešanice vlijemo v kozarec vrele vode in vztrajamo. Izdelek morate uporabiti enkrat na teden pred spanjem, 100 g..

Zdravilna zelišča

Zdravljenje z zelišči je učinkovito, vendar pogosto kontraindicirano pri ljudeh s kroničnimi boleznimi. Pred uporabo zelišč se obvezno posvetujte s terapevtom.

  • Trpotec je edinstvena rastlina, ki lahko pomaga pri patologijah. Rastlinska semena so potrebna za izboljšanje prebave. Dve žlici surovin vlijemo v kozarec vrele vode in damo na ogenj. Sestava mora vreti nekaj minut, nato se napitek odstrani in vztraja eno uro. Potem se filtrira in zaužije na tešče enkrat na dan..
  • Pomagal bo odpraviti kronično zaprtje koren repinca. Posušeno rastlino zmeljemo v prah. Nekaj ​​žlic surovin prelijemo s pol litra vrele vode in napolnimo. Trikrat na dan pred jedjo morate pojesti pol kozarca..
  • Toadflax odpravi simptom. Zelišče prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo dva tedna. Nato vzemite pred obroki, potem ko razredčite 2 žlici v vodi.

Prehrana

Prehrana pri starejših ni tako učinkovita kot pri mlajših. Toda tudi starejši ljudje morajo upoštevati prehrano s težnjo zadrževanja blata. V primeru težav z odvajanjem je priporočljivo uporabiti:

  • Sveža zelenjava in sadje.
  • Žita, razen zdroba in riža. Kaša, žitne juhe so dovoljene.
  • Sorte rib in perutnine z nizko vsebnostjo maščob.
  • Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob - kefir, jogurt.

Dovoljena je mineralna voda, sveže iztisnjeni sadni sokovi.

Hrano je treba temeljito prežvečiti. Bolje se je odreči pecivu, fižolu, kavi in ​​čaju. Tako kot mladi tudi starejši potrebujejo vlaknine za normalno prebavno funkcijo..

Terapija za bolnike v postelji

Če so pacientove motorične funkcije praktično odsotne, brez uporabe klistirja za normalizacijo delovanja črevesja ne gre. Zaprtje pri postelji pri bolniku je pogost pojav, ki poslabša njegovo stanje. Vzrok za stanje je lahko pomanjkanje telesne aktivnosti. Svojci bi morali pomagati pri soočanju s tem stanjem. Svojci so pacientu dolžni zagotoviti najudobnejše življenjske pogoje, ustrezno oskrbo, pravilno prehrano in ustrezno zdravljenje. Načini za odpravo zaprtja pri bolnikih, ki ležijo v postelji:

  • Klistir z mineralno vodo. Mineralna voda utekočini blato in očisti črevesje ter ga odstrani zunaj. Gnoj in sluz prideta skupaj z blatom. Tekočino je treba najprej rahlo ogreti, nato pa v prostornini 100 ml. vstopite v črevesje skozi anus. Po nekaj minutah se bodo črevesja izpraznila, bolnik se bo počutil bolje.
  • Doma lahko naredite klistir iz decokcije zdravilnih zelišč. Pomagal bo obvladovati stoječe blato, ne bo pa izboljšal delovanja prebavil. Najprej morate pripraviti infuzijo kamilice, lipe, maternice. Sestavine zmešamo in kuhamo 20 minut. Juho filtriramo, ohladimo. Nato se s hruško vnese v črevesje.

Dolgo ležanje znatno poslabša zdravje ljudi. Zapoznelo odvajanje blata je pogost spremljevalec teh bolnikov. Stagnacija blata vodi do zastrupitve telesa in poslabšanja splošnega bolnikovega stanja. V primerih, ko težave ne odpravite doma, bo potrebno reševalno vozilo.

Preprečevanje zaprtja

Neprijetnemu simptomu se je bolje izogniti kot zdraviti. Upoštevajte ta preprosta pravila za preprečevanje zaprtja:

  • Stol po urniku. Priporočljivo je, da določite določen čas za uporabo stranišča in ne odstopate od urnika. Če vsak dan praznite črevesje ob istem času, se bo telo navadilo, odvajanje blata pa bo enostavno..
  • Jesti morate po urniku. Hrano jejte pogosto hkrati v majhnih delih.
  • Zahteve po izpraznitvi ni mogoče prezreti. Vse posle je treba prestaviti in obiskati stranišče.
  • Za zaprtje pri posteljah je treba uporabiti klistir. Toda postopek morate izvesti le po navodilih zdravnika in v skladu s priporočili. Pogosta uporaba klistirja povzroči še večji zaplet - črevesje se bo prenehalo prazniti.
  • Pomembno je popraviti prehrano stare osebe, v prehrano vključiti zelenjavo, suho sadje, mlečne izdelke.
  • Obroki naj bodo pogosti, majhni. Prenajedanje je kontraindicirano.
  • Starejši osebi svetujemo, da zjutraj izvaja lahke vaje. Neaktiven življenjski slog pogosto vodi do simptomov. Priporočljiva masaža trebuha za izboljšanje motoričnih sposobnosti.

Težave z iztrebljanjem so resen problem za starejše. Boja s simptomom se ne smete izvajati sami, saj so lahko vzroki za senilno zaprtje resni.

Zaprtje pri starejših: vzroki, zdravljenje in preprečevanje

  • temperatura
  • pravilna prehrana za starejše

Pogostost pritožb zaradi zaprtja in drugih težav z odvajanjem se pri starejših ljudeh znatno poveča. Svojcem lahko povedo, da je blato zelo trdo, da je napenjanje boleče ali da je postopek prepočasen in občasno. Ti simptomi pogosto znatno poslabšajo kakovost življenja in zahtevajo občasno ali stalno uporabo odvajal.

Najbolj popolne informacije o pogostosti zaprtja pri starejših so iz ZDA. Pojavi se pri 36-45% populacije, starejše od 65 let. V več kot polovici primerov simptomi zahtevajo zdravila. Ugotovljeno je bilo, da so pritožbe na zaprtje pogostejše ob prisotnosti kroničnih bolezni (diabetes mellitus, depresija in arterijska hipertenzija).

Preberite tudi:

Vzroki za pojav

Drugi vidik problema je zmanjšana telesna aktivnost. Kronične motnje, težave s sklepi, prisilni počitek v postelji zavirajo motorično aktivnost prebavil, kar izzove zaprtje.

Pomembno vlogo imajo tudi fiziološke spremembe v spodnjem rektumu. S starostjo se postopoma nadomeščajo mišična vlakna sten z vezivnim tkivom. To lahko olajšajo patologije anorektalne regije: proktitis, hemoroidi, analna razpoka, ulcerozni kolitis.

Zdravniki so ugotovili, da se verjetnost pojava bolezni poveča pri državljanih s srčnim popuščanjem, diabetesom mellitusom in nevrodegenerativnimi motnjami (Alzheimerjeva bolezen, Pick-ov sindrom). Napredovanje teh bolezni vodi do motene nevronske regulacije prebavnega sistema..

Tudi videz zaprtja je lahko posledica jemanja zdravil različnih skupin:

  • antacidi;
  • dodatki železa za slabokrvnost;
  • antibakterijska zdravila (cefalosporini, makrolidi, fluorokinoloni);
  • tiazidni in zančni diuretiki;
  • antipsihotiki;
  • pomirjevala;
  • narkotični analgetiki.

Kolorektalni rak je nevaren pogoj za povečano zaprtje pri starejših. Ta maligna novotvorba je eden najpogostejših vzrokov smrti zaradi raka na svetu. Poleg težav pri iztrebljanju običajno napredovanje raka spremljajo šibkost, izguba teže, pojav nečistoč v krvi v blatu in razvoj anemije.

Vnetne bolezni prebavil lahko povzročijo tudi težave z blatom. V starejših letih se verjetnost odkritja Crohnove bolezni, ulceroznega kolitisa in proktitisa poveča. V takih primerih lahko poleg zaprtja najdete še druge simptome: bolečine v trebuhu, zmanjšan apetit, povišana telesna temperatura, "vnetne" spremembe v krvi.

Simptomi in diagnoza zaprtja

V medicinskem smislu beseda "zaprtje" združuje različne simptome, ki jih spremlja poslabšanje kakovosti odvajanja. Mnogi ljudje jih lahko dojemajo drugače, zaradi česar je težko diagnosticirati to bolezen..

Zdaj zdravniki uporabljajo merila za diagnozo funkcionalnih črevesnih bolezni "Rimska merila III". V skladu s temi smernicami se zaprtje nanaša na zmanjšanje pogostosti iztrebljanja manj kot 4-krat na teden. Hkrati se starejši ljudje lahko pritožujejo nad:

  • pogosto, dolgotrajno in boleče obremenjevanje med odvajanjem;
  • trdna konsistenca blata;
  • reden občutek nepopolnega odvajanja;
  • potreba po mehaničnem odstranjevanju blata s klistirji;
  • občutek "čepa" v spodnjem delu trebuha;
  • ohlapno blato šele po zaužitju odvajal;
  • občutek teže v spodnjem delu trebuha.

Za diagnozo kroničnega funkcionalnega zaprtja je nujno, da so bolnika v zadnjih šestih mesecih vsaj 3 mesece motili simptomi. Prav tako mora zdravnik izključiti prisotnost organske patologije (na primer vnetja ali tumorja).

Ti simptomi se običajno razvijejo postopoma. Njihova resnost se lahko zelo razlikuje glede na prehrano, telesno aktivnost in nekatera zdravila. Zato običajno poiščejo pomoč od tujcev, tudi če zadrževanje blata resno vpliva na njihovo vsakdanje življenje..

Ta bolezen je pogosto prvi simptom nevarnih motenj prebavnega sistema (na primer onkološka patologija ali ulcerozni kolitis). Zato vsem odraslim bolnikom, ki iščejo zdravniško pomoč, svetujemo endoskopski pregled (kolonoskopijo) in / ali računalniško tomografijo z uvedbo kontrasta. To vam omogoča izključitev tumorjev in aktivnega vnetnega procesa.

Sodobno zdravljenje zaprtja

Zdravljenje funkcionalnega zaprtja se vedno začne s prehranskimi prilagoditvami. Bolnikom svetujejo, naj v prehrani povečajo delež živil z rastlinskimi vlakni, pijejo vsaj 1,5 litra tekočine na dan (ob odpovedi srca ali ledvic) in povečajo telesno aktivnost. Gimnastika ali druge aktivne obremenitve z zadrževanjem blata naj trajajo vsaj 45 minut na dan. Ta preprosta priporočila lahko rešijo težavo za 30-40% ljudi.

Kako se znebiti zaprtja v starosti, ki je nastalo po imenovanju novega zdravila, bo povedal lečeči zdravnik. Med drugim posvetovanjem bo strokovnjak zamenjal zdravilo (če ima na voljo analoge) ali popolnoma odpovedal.

Nekatere fizične vaje olajšajo tudi odvajanje blata. Na primer, svetuje se masaža sprednje stene trebuha v smeri urnega kazalca, ponavljajoče se umikanje trebuha med vdihom ali namensko stiskanje in sproščanje migranta. Trajanje vaje naj bo 5-7 minut.

Pozornost je namenjena tudi pravilnemu položaju med iztrebljanjem. Za pospešitev procesa odvajanja je priporočljivo, da telo nekoliko nagnete naprej. V tem primeru je zaželeno, da se noge čim bolj upognejo v kolenih in kolčnih sklepih..

Preberite Več O Globoke Venske Tromboze

8 načinov za hitro znižanje srčnega utripa

Preprečevanje Povečanje srčnega utripa (HR) se lahko pojavi nenadoma, tako v ozadju različnih čustvenih situacij kot brez očitnega razloga. Ta bolezen povzroča precejšnje nelagodje, zato je pomembno, da preučimo učinkovite načine za njeno zmanjšanje.

Moške nogavice za operacijo

Preprečevanje Kakšne so moške kompresijske nogavice za operacijo? Skoraj vsak kirurški poseg vključuje načrtovano in strokovno nadzorovano poškodbo kože, mehkih tkiv in krvnih žil. Regenerativne sposobnosti človeških tkiv so različne, odvisno od njihove strukture.

Pekoče noge

Preprečevanje Pekoč občutek v spodnjih okončinah se nanaša na nespecifične simptome, ki kažejo na prisotnost vnetnega procesa v telesu. Po statističnih podatkih vsak 4 prebivalec sveta trpi za podobnimi simptomi, ki so lahko posledica povečanega fizičnega napora in prekomernega dela ter različnih poškodb in patoloških procesov.